Gezondheid in Vietnam: vaccinaties, dengue, water, lucht en ziekenhuizen

Voor vertrek: vaccinaties, verzekering en medicijnen

Alle officiële bronnen zeggen hetzelfde over de timing: ga ruim voor vertrek naar een arts of reiskliniek. De Britse overheid adviseert het vaccinatieadvies minstens acht weken voor de reis na te gaan, de Vietnamese toeristenautoriteit zelf noemt twee maanden en Canada raadt ongeveer zes weken aan. Vertrek je eerder, dan is een afspraak nog steeds de moeite waard, omdat sommige vaccins meer dan één dosis nodig hebben.

Toen we het op 2026-10-03 controleerden, noemde de Britse dienst TravelHealthPro hepatitis A, tetanus en buiktyfus aanbevolen voor de meeste reizigers naar Vietnam, naast routinevaccinaties zoals mazelen. Als vaccins voor sommige reizigers noemde de dienst hepatitis B, Japanse encefalitis, rabiës, dengue en chikungunya, afhankelijk van activiteiten, verblijfsduur en medische voorgeschiedenis. Het Amerikaanse CDC geeft een vergelijkbare lijst en vermeldt dat vaccinatie tegen gele koorts niet wordt aanbevolen en ook niet verplicht is bij binnenkomst. Zie deze lijsten als vertrekpunt voor een gesprek met je eigen arts, niet als recept.

Een verzekering is belangrijker dan gewoonlijk. Canada wijst erop dat privéklinieken en -ziekenhuizen beter uitgerust zijn maar duur kunnen zijn, en dat ernstige gevallen een medische evacuatie naar een buurland kunnen vergen. Het Britse advies somt op wat een polis moet dekken, waaronder bestaande aandoeningen en een ambulancevliegtuig, en zegt dat de Britse ambassade geen medische rekeningen betaalt.

Neem alle medicijnen mee die je voor de hele reis nodig hebt. De toeristenautoriteit waarschuwt dat sommige medicijnen moeilijk te vinden zijn, en het Britse advies voegt eraan toe dat veel medicijnen die in Vietnam worden verkocht nep zijn. Ook staat erin dat Vietnam medicijnen beperkt die het als verslavend of psychotroop indeelt, waaronder middelen tegen angst, depressie en slapeloosheid kunnen vallen: meer dan zeven dagen van zulke voorgeschreven medicatie bij je hebben is illegaal, en je moet reizen met het recept en een artsenverklaring met je naam en leeftijd, het medicijn, de hoeveelheid en de dosering, en de handtekening en het adres van de arts. Weet je niet zeker of jouw medicijn eronder valt, neem dan voor vertrek contact op met een Vietnamese ambassade.

• EHBO-set volgens de toeristenautoriteit: muggenspray met DEET, paracetamol of ibuprofen, crème tegen jeuk, zonnebrandcrème, een antihistaminicum, wondzalf en een middel tegen diarree. Voeg er ORS-zakjes aan toe.
• Zwangerschap: de toeristenautoriteit raadt aan eerst specialistisch advies in te winnen, en TravelHealthPro noemt een risico op het zikavirus in Vietnam, wat van belang is voor iedereen die zwanger is of een zwangerschap plant.

Muggen: dengue, Japanse encefalitis en malaria

Dengue is de door muggen overgedragen ziekte waarmee reizigers het vaakst te maken krijgen. Volgens TravelHealthPro steken de muggen die haar verspreiden vooral overdag en komen ze vaker voor in dorpen en steden, dus Hanoi, Hoi An en Ho Chi Minh City vormen geen uitzondering. De toeristenautoriteit meldt dat dengue in het hele land vaker voorkomt en geconcentreerd is in de Mekongdelta, inclusief Ho Chi Minh City. Toen we het op 2026-10-03 controleerden, had het CDC een wereldwijde denguemelding van 3 september 2026. Ernstige dengue is zeldzaam bij reizigers, maar hoge koorts tijdens of na de reis vraagt om een arts, niet om gissen.

Gebruik muggenspray van 's ochtends tot 's avonds, niet alleen bij zonsondergang: de toeristenautoriteit raadt aan rond de schemering armen en enkels te bedekken, en de gezondheidsdiensten benadrukken dat dengue-, zika- en chikungunyamuggen overdag steken. Kies kamers met airco of horren, zeker bij homestays in de delta of in de bergen.

Japanse encefalitis wordt verspreid door muggen die tussen schemering en dageraad steken, vooral op het platteland met rijstvelden en varkensboerderijen. Volgens TravelHealthPro komt de ziekte in het hele land en het hele jaar voor, met seizoenspieken van mei tot oktober, vooral in het noorden. Korte reizen die in de steden blijven, hebben een lager risico; bij lange verblijven, herhaalde reizen of trektochten langs rijstterrassen wordt vaccinatie meestal besproken.

Malaria speelt in de grote steden geen rol. TravelHealthPro noemt geen risico in Hanoi, Ho Chi Minh City, de Rode Rivierdelta, de kust ten noorden van Nha Trang en Phu Quoc, en een laag risico op het platteland, waaronder de provincies Tay Ninh, Lam Dong, Dak Lak, Gia Lai en Kon Tum. Voor de meeste bezoekers adviseert de dienst muggenbeten te voorkomen in plaats van tabletten te slikken; het advies van het CDC wijkt voor enkele plattelandsprovincies af, dus ga je naar afgelegen hooglanden, vraag dan je arts wat voor jou geldt.

Hitte, eten en water

Vietnam is het grootste deel van het jaar heet en vochtig, en volgens de toeristenautoriteit verbrand je snel, vooral op het strand. Ze beschrijft hitte-uitputting als hoofdpijn en prikkelbaarheid, en een zonnesteek als een medisch noodgeval: zwakte, duizeligheid, misselijkheid en een zeer hoge lichaamstemperatuur betekenen dat je meteen hulp zoekt. In de praktijk betekent dat: vroeg op pad, een lange pauze binnen rond lunchtijd, een hoed, regelmatig opnieuw insmeren en meer water dan je denkt nodig te hebben.

Water: de toeristenautoriteit raadt flessenwater aan en adviseert ijs op het platteland te vermijden. Canada voegt toe dat je geen water moet inslikken bij het douchen of zwemmen, en dat je rivier-, meer- en kanaalwater uit je ogen, neus en mond moet houden, vooral na zware regen.

Eten: reizigersdiarree is de meest voorkomende klacht, en het advies van de toeristenautoriteit is eenvoudig: eet op plekken met veel aanloop waar het eten vers wordt bereid, en gebruik je verstand bij straatkraampjes, die ze over het algemeen vrij veilig noemt. Word je ziek, blijf dan drinken en neem ORS; gaat het niet over, dan is het advies van de toeristenautoriteit om naar een arts te gaan.

Alcohol: zowel het Verenigd Koninkrijk als Canada waarschuwt voor methanolvergiftiging. Volgens het Britse advies ging het om drankjes die gekocht waren in bars, winkels en hotels met vergunning in toeristische gebieden, en methanol is niet te proeven of te ruiken. Houd het bij verzegelde, bekende merken, wees heel voorzichtig met goedkope sterke drank en zelfgestookte rijstwijn, en zoek direct medische hulp als iemand zich na het drinken ziek voelt.

Luchtkwaliteit in Hanoi en Ho Chi Minh City

Volgens het Canadese advies kunnen smog en luchtvervuiling in stedelijke gebieden gevaarlijk zijn, kan ook de lucht op het platteland lijden onder het verbranden van landbouwafval en kunnen de waarden snel veranderen. De toeristenautoriteit zegt dat vervuiling astma en allergieën kan verergeren en raadt iedereen met ademhalingsproblemen aan meer tijd op het platteland door te brengen.

Bekijk elke ochtend een actuele luchtkwaliteitsindex, zoals zowel Canada als TravelHealthPro aanraden, en verplaats zware wandelingen, hardlooprondjes of fietstochten naar dagen met betere waarden. TravelHealthPro merkt ook op dat het onduidelijk is of mondkapjes helpen, en dat een mondkapje voor sommige mensen met een longziekte het ademen moeilijker kan maken; kies je er toch een, zorg dan dat het goed aansluit. Heb je astma of een hart- of longaandoening, neem dan extra inhalers of medicatie mee en overleg voor de reis met je arts.

Ziekenhuizen, klinieken en apotheken

Volgens het Canadese advies zijn medische voorzieningen en middelen buiten Hanoi en Ho Chi Minh City beperkt, en de toeristenautoriteit wijst erop dat je op het platteland ver van de dichtstbijzijnde apotheek of het dichtstbijzijnde ziekenhuis kunt zitten. Apotheken (let op nhà thuốc of thuốc tây) zijn er in steden volop, maar denk aan de Britse waarschuwing over nepmedicijnen en koop bij gevestigde apotheken in plaats van bij marktkramen.

De toeristenautoriteit publiceert een lijst met internationale ziekenhuizen en klinieken. Toen we het op 2026-10-03 controleerden, stonden daar onder meer Hanoi French Hospital, Vinmec International Hospital, Family Medical Practice en International SOS in Hanoi op; FV Hospital, Family Medical Practice, Columbia Asia en International SOS in Ho Chi Minh City; en Family Medical Practice en Hoan My in Da Nang. Sommige telefoonnummers op die lijst gebruiken oude netnummers, dus haal het actuele nummer van elk ziekenhuis van de eigen website. Volgens de site van Hanoi French Hospital zijn er 24/7 spoedartsen en chirurgen aanwezig, en de site van FV Hospital vermeldt een afdeling Spoedeisende Hulp.

Sla voordat je in een stad aankomt de naam en het adres van één privéziekenhuis bij je hotel op in je telefoon en in de app van je verzekeraar. Bel je verzekeraar zodra je wordt doorverwezen voor behandeling, zoals het Britse advies aanraadt, zodat die rechtstreekse betaling kan regelen of de kosten kan goedkeuren.

In een noodgeval

De Britse overheid noemt 115 voor een ambulance, 114 voor de brandweer, 113 voor de politie en 112 voor de nationale opsporings- en reddingsdienst, en waarschuwt dat de alarmlijnen alleen in het Vietnamees werken. Vraag de hotelreceptie of iemand die Vietnamees spreekt om voor je te bellen, en houd het adres van je hotel in het Vietnamees op papier bij je.

Volgens Canada kan een ambulance door het verkeer traag zijn, en is een taxi of privéauto naar het ziekenhuis mogelijk sneller. Bij een verwonding of plotselinge ziekte in de stad betekent dat meestal: vraag het hotel een taxi te bellen die je rechtstreeks naar het privéziekenhuis brengt dat je vooraf hebt opgeslagen.

• Dierenbeten en krabwonden: was de wond ongeveer 15 minuten met water en zeep en zoek dezelfde dag medische zorg, ook als het onschuldig lijkt. Volgens Canada is behandeling tegen rabiës vaak beschikbaar, en je wordt gevraagd schriftelijk bij te houden wat je hebt gekregen. De toeristenautoriteit raadt uitdrukkelijk aan de apen op Cat Ba Island te mijden.
• Overstromingswater en modder: het CDC noemt leptospirose en melioïdose, die zich verspreiden via besmet water en besmette grond, vooral na zware regen. Dek wondjes af en waad niet door overstromingswater.
• Bergen: TravelHealthPro wijst op hoogterisico boven 2.500 meter en noemt Fansipan (3.143 m) als voorbeeld. Het advies is niet verder te klimmen als je hoofdpijn, vermoeidheid of misselijkheid krijgt, en af te dalen als de klachten niet verbeteren.
• Wegen: het CDC noemt verkeersongelukken de belangrijkste doodsoorzaak van gezonde reizigers in het buitenland en adviseert bij elke rit op een scooter of fiets een helm. Onze veiligheidsgids gaat dieper in op het verkeer.