Salute in Vietnam: vaccini, dengue, acqua, aria e ospedali

Prima di partire: vaccini, assicurazione e farmaci

Tutte le fonti ufficiali concordano sui tempi: consultate un medico o un ambulatorio di medicina dei viaggi con largo anticipo. Il governo britannico consiglia di verificare le indicazioni sui vaccini almeno otto settimane prima del viaggio, l'ente del turismo vietnamita suggerisce due mesi e il Canada circa sei settimane. Anche se partite prima, la visita vale comunque la pena, perché alcuni vaccini richiedono più di una dose.

Alla nostra verifica del 2026-10-03, il servizio britannico TravelHealthPro indicava epatite A, tetano e febbre tifoide come raccomandati per la maggior parte dei viaggiatori diretti in Vietnam, oltre ai vaccini di routine come quello contro il morbillo. Elencava inoltre epatite B, encefalite giapponese, rabbia, dengue e chikungunya come vaccini per alcuni viaggiatori, a seconda delle attività, della durata del soggiorno e della storia clinica. Il CDC statunitense fornisce un elenco simile e precisa che la vaccinazione contro la febbre gialla non è né raccomandata né richiesta per l'ingresso. Considerate questi elenchi come punto di partenza per un colloquio con il vostro medico, non come una prescrizione.

L'assicurazione conta più del solito. Il Canada osserva che cliniche e ospedali privati sono meglio attrezzati ma possono essere costosi, e che i casi gravi possono richiedere un'evacuazione medica in un paese vicino. Le indicazioni britanniche elencano che cosa deve coprire una polizza, comprese le patologie preesistenti e l'aeroambulanza, e precisano che l'ambasciata britannica non paga le spese mediche.

Portate tutti i farmaci che vi servono per l'intero viaggio. L'ente del turismo avverte che alcuni medicinali possono essere difficili da trovare, e le indicazioni britanniche aggiungono che molti farmaci venduti in Vietnam sono contraffatti. Ricordano anche che il Vietnam limita i medicinali classificati come stupefacenti o psicotropi, tra cui possono rientrare cure per ansia, depressione e insonnia: trasportarne una quantità superiore a sette giorni di terapia prescritta è illegale, e dovete viaggiare con la ricetta e una lettera del medico che riporti nome ed età del paziente, il farmaco, quantità e posologia, oltre alla firma e all'indirizzo del medico. Se non siete sicuri che il vostro farmaco rientri tra questi, contattate un'ambasciata del Vietnam prima di partire.

• Kit di primo soccorso suggerito dall'ente del turismo: repellente a base di DEET, paracetamolo o ibuprofene, crema antiprurito, crema solare, antistaminico, pomata per ferite e un rimedio contro la diarrea. Aggiungete sali per la reidratazione orale.
• Gravidanza: l'ente del turismo consiglia di consultare prima uno specialista, e TravelHealthPro segnala un rischio di virus Zika in Vietnam, rilevante per chi è incinta o sta pianificando una gravidanza.

Zanzare: dengue, encefalite giapponese e malaria

La dengue è la malattia trasmessa dalle zanzare che i viaggiatori hanno più probabilità di incontrare. TravelHealthPro spiega che le zanzare che la trasmettono pungono soprattutto di giorno e sono più diffuse nei centri urbani: Hanoi, Hoi An e Ho Chi Minh City non fanno eccezione. L'ente del turismo afferma che la dengue è diventata più frequente in tutto il paese e si concentra nel delta del Mekong, Ho Chi Minh City compresa. Alla nostra verifica del 2026-10-03, il CDC aveva in vigore un avviso globale sulla dengue datato 3 settembre 2026. La dengue grave è rara tra i viaggiatori, ma una febbre alta durante o dopo il viaggio richiede un medico, non supposizioni.

Usate il repellente da mattina a sera, non solo al tramonto: l'ente del turismo raccomanda di coprire braccia e caviglie verso il crepuscolo, e i servizi sanitari insistono sulle punture diurne per dengue, Zika e chikungunya. Scegliete camere con aria condizionata o zanzariere alle finestre, soprattutto negli homestay del delta o in montagna.

L'encefalite giapponese è trasmessa da zanzare che pungono tra il tramonto e l'alba, soprattutto nelle zone rurali con risaie e allevamenti di maiali. Secondo TravelHealthPro è presente in tutto il paese e tutto l'anno, con picchi stagionali da maggio a ottobre, in particolare al nord. I viaggi brevi che restano nelle città comportano un rischio minore; i soggiorni lunghi, i viaggi ripetuti o i trekking tra le risaie terrazzate sono i casi in cui di solito si valuta la vaccinazione.

La malaria non è un problema nelle grandi città. TravelHealthPro non segnala alcun rischio a Hanoi, Ho Chi Minh City, nel delta del Fiume Rosso, sulla costa a nord di Nha Trang e a Phu Quoc, e un rischio basso nelle zone rurali, comprese le province di Tay Ninh, Lam Dong, Dak Lak, Gia Lai e Kon Tum. Per la maggior parte dei visitatori raccomanda di evitare le punture anziché assumere compresse; le indicazioni del CDC differiscono per alcune province rurali, quindi se siete diretti in zone remote degli altopiani chiedete al vostro medico quale vale per voi.

Caldo, cibo e acqua

Il Vietnam è caldo e umido per gran parte dell'anno, e l'ente del turismo avverte che ci si scotta in fretta, soprattutto in spiaggia. Descrive lo stress da calore come accompagnato da mal di testa e irritabilità, e il colpo di calore come un'emergenza medica: debolezza, capogiri, nausea e una temperatura molto alta significano chiedere aiuto subito. In pratica: visite di buon mattino, una lunga pausa al chiuso a pranzo, un cappello, crema solare riapplicata e più acqua di quanta pensiate di averne bisogno.

Acqua: l'ente del turismo consiglia acqua in bottiglia ed evitare il ghiaccio nelle zone rurali. Il Canada aggiunge di non inghiottire acqua sotto la doccia o nuotando e di tenere l'acqua di fiumi, laghi e canali lontana da occhi, naso e bocca, in particolare dopo forti piogge.

Cibo: la diarrea del viaggiatore è il disturbo più comune, e il consiglio dell'ente del turismo è semplice: mangiate in locali con molto ricambio e cibo cucinato al momento, e usate il buon senso con le bancarelle di strada, che definisce in genere piuttosto sicure. Se state male, continuate a bere e prendete sali reidratanti; se il disturbo non passa, l'ente del turismo consiglia di rivolgervi a un medico.

Alcol: sia il Regno Unito sia il Canada mettono in guardia contro l'avvelenamento da metanolo. Il Regno Unito segnala casi legati a bevande acquistate in bar, negozi e hotel autorizzati nelle zone turistiche, e ricorda che il metanolo non si riconosce né dal gusto né dall'odore. Scegliete marchi noti in confezioni sigillate, diffidate molto dei superalcolici economici e del vino di riso fatto in casa, e cercate subito assistenza medica se qualcuno si sente male dopo aver bevuto.

La qualità dell'aria a Hanoi e Ho Chi Minh City

Le indicazioni canadesi avvertono che smog e inquinamento atmosferico possono essere pericolosi nelle aree urbane, che anche l'aria delle campagne può risentire della combustione dei residui agricoli e che i livelli possono cambiare rapidamente. L'ente del turismo spiega che l'inquinamento può aggravare asma e allergie e suggerisce a chi ha problemi respiratori di trascorrere più tempo in campagna.

Controllate ogni mattina un indice della qualità dell'aria in tempo reale, come suggeriscono sia il Canada sia TravelHealthPro, e spostate camminate impegnative, corse o uscite in bici ai giorni con valori migliori. TravelHealthPro osserva inoltre che non è chiaro se le mascherine siano utili e che per alcune persone con malattie polmonari possono rendere più difficile respirare; se decidete di usarne una, assicuratevi che aderisca bene. Se soffrite di asma o di una patologia cardiaca o polmonare, portate inalatori o farmaci in più e parlatene con il vostro medico prima del viaggio.

Ospedali, cliniche e farmacie

Le indicazioni canadesi segnalano che strutture e forniture mediche sono limitate fuori da Hanoi e Ho Chi Minh City, e l'ente del turismo ricorda che nelle zone rurali la farmacia o l'ospedale più vicini possono essere lontani. Le farmacie (cercate le insegne nhà thuốc o thuốc tây) sono diffuse nei centri abitati, ma tenete presente l'avvertimento britannico sui farmaci contraffatti e acquistate in farmacie affermate anziché alle bancarelle dei mercati.

L'ente del turismo pubblica un elenco di ospedali e cliniche internazionali. Alla nostra verifica del 2026-10-03 comprendeva, tra gli altri, Hanoi French Hospital, Vinmec International Hospital, Family Medical Practice e International SOS a Hanoi; FV Hospital, Family Medical Practice, Columbia Asia e International SOS a Ho Chi Minh City; Family Medical Practice e Hoan My a Da Nang. Alcuni numeri di telefono dell'elenco usano vecchi prefissi, quindi prendete il numero aggiornato di ciascun ospedale dal suo sito. Il sito dell'Hanoi French Hospital indica medici e chirurghi d'urgenza in servizio 24/7, e quello del FV Hospital segnala un pronto soccorso.

Prima di arrivare in ogni città, salvate nel telefono e nell'app della vostra assicurazione il nome e l'indirizzo di un ospedale privato vicino all'hotel. Chiamate l'assicurazione non appena venite indirizzati a una cura, come raccomandano le indicazioni britanniche, così potrà organizzare il pagamento diretto o approvare le spese.

In caso di emergenza

Il governo britannico indica il 115 per l'ambulanza, il 114 per i vigili del fuoco, il 113 per la polizia e il 112 per il soccorso nazionale, e avverte che le linee di emergenza rispondono solo in vietnamita. Chiedete alla reception dell'hotel o a chi parla vietnamita di chiamare per voi, e tenete con voi l'indirizzo dell'hotel scritto in vietnamita.

Il Canada spiega che le ambulanze possono arrivare lentamente a causa del traffico e suggerisce che un taxi o un'auto privata verso l'ospedale può essere più veloce. Per un infortunio o un malore improvviso in città, di solito significa chiedere all'hotel di chiamare un taxi diretto all'ospedale privato che avete salvato in anticipo.

• Morsi e graffi di animali: lavate la ferita con acqua e sapone per circa 15 minuti e fatevi visitare il giorno stesso, anche se sembra lieve. Il Canada riferisce che la profilassi antirabbica è spesso disponibile e chiede di conservare una documentazione scritta di quanto vi è stato somministrato. L'ente del turismo raccomanda espressamente di evitare le scimmie dell'isola di Cat Ba.
• Acque alluvionali e fango: il CDC segnala leptospirosi e melioidosi, che si trasmettono attraverso acqua e terreno contaminati, soprattutto dopo forti piogge. Coprite i tagli ed evitate di camminare nell'acqua delle inondazioni.
• Montagna: TravelHealthPro segnala il rischio legato all'altitudine sopra i 2.500 metri e cita come esempio il Fansipan (3.143 m). Il consiglio è di smettere di salire se compaiono mal di testa, stanchezza o nausea, e di scendere se i sintomi non migliorano.
• Strade: il CDC definisce gli incidenti stradali la prima causa di morte tra i viaggiatori sani all'estero e raccomanda il casco a ogni giro in motorino o in bicicletta. La nostra guida alla sicurezza approfondisce il tema del traffico.