Saúde no Vietname: vacinas, dengue, água, ar e hospitais

Antes de partir: vacinas, seguro e medicamentos

Todas as fontes oficiais dizem o mesmo sobre o calendário: consulte um médico ou uma clínica do viajante bem antes de partir. O governo britânico recomenda verificar as vacinas pelo menos oito semanas antes da viagem, o organismo de turismo do próprio Vietname sugere dois meses e o Canadá aconselha cerca de seis semanas. Mesmo que parta mais cedo, a consulta continua a valer a pena, porque algumas vacinas exigem mais de uma dose.

Quando verificámos, a 2026-10-03, o serviço britânico TravelHealthPro indicava a hepatite A, o tétano e a febre tifoide como recomendadas para a maioria dos viajantes ao Vietname, além das vacinas de rotina, como a do sarampo. Apontava a hepatite B, a encefalite japonesa, a raiva, a dengue e a chikungunya como vacinas para alguns viajantes, consoante as atividades, a duração da estadia e o historial clínico. O CDC norte-americano apresenta uma lista semelhante e refere que a vacina contra a febre-amarela não é recomendada nem exigida para entrar no país. Encare estas listas como ponto de partida para uma conversa com o seu médico, e não como uma receita.

O seguro conta mais do que o habitual. O Canadá refere que as clínicas e hospitais privados estão mais bem equipados, mas podem ser caros, e que os casos graves podem exigir evacuação médica para um país vizinho. Os conselhos britânicos enumeram o que uma apólice deve cobrir, incluindo doenças preexistentes e uma ambulância aérea, e lembram que a Embaixada Britânica não paga despesas médicas.

Leve todos os medicamentos de que precisa para a viagem inteira. O organismo de turismo avisa que alguns medicamentos podem ser difíceis de encontrar, e os conselhos britânicos acrescentam que muitos medicamentos vendidos no Vietname são falsificados. Indicam ainda que o Vietname restringe os medicamentos que classifica como aditivos ou psicotrópicos, o que pode incluir tratamentos para a ansiedade, a depressão e as insónias: transportar mais de sete dias destes medicamentos receitados é ilegal, e deve viajar com a receita e uma declaração do médico com o seu nome e idade, o medicamento, a quantidade e a posologia, bem como a assinatura e a morada do médico. Se tiver dúvidas sobre se o seu medicamento está abrangido, contacte uma embaixada do Vietname antes de viajar.

• Kit de primeiros socorros sugerido pelo organismo de turismo: repelente à base de DEET, paracetamol ou ibuprofeno, creme contra a comichão, protetor solar, anti-histamínico, pomada para feridas e um tratamento para a diarreia. Junte sais de reidratação oral.
• Gravidez: o organismo de turismo aconselha obter primeiro parecer especializado, e o TravelHealthPro assinala risco de vírus Zika no Vietname, o que é relevante para grávidas ou para quem planeia engravidar.

Mosquitos: dengue, encefalite japonesa e malária

A dengue é a doença transmitida por mosquitos que os viajantes têm mais probabilidade de encontrar. O TravelHealthPro diz que os mosquitos que a transmitem picam sobretudo durante o dia e são mais comuns em vilas e cidades, o que significa que Hanói, Hoi An e a Cidade de Ho Chi Minh não estão isentas. O organismo de turismo diz que a dengue se tornou mais frequente em todo o país e se concentra no delta do Mekong, incluindo a Cidade de Ho Chi Minh. Quando verificámos, a 2026-10-03, o CDC tinha um aviso global sobre a dengue datado de 3 de setembro de 2026. A dengue grave é rara em viajantes, mas uma febre alta durante ou depois da viagem pede um médico, não suposições.

Use repelente de manhã à noite, e não só ao pôr do sol: o organismo de turismo recomenda cobrir braços e tornozelos ao entardecer, e os serviços de saúde sublinham as picadas diurnas no caso da dengue, do Zika e da chikungunya. Escolha quartos com ar condicionado ou redes nas janelas, sobretudo em alojamentos locais no delta ou nas montanhas.

A encefalite japonesa é transmitida por mosquitos que picam entre o anoitecer e o amanhecer, sobretudo em zonas rurais com arrozais e criação de porcos. O TravelHealthPro diz que ocorre em todo o país, durante todo o ano, com picos sazonais de maio a outubro, especialmente no norte. As viagens curtas que se ficam pelas cidades têm menos risco; as estadias longas, as viagens repetidas ou os trekkings pelos socalcos de arroz são os casos em que a vacinação costuma ser discutida.

A malária não é motivo de preocupação nas grandes cidades. O TravelHealthPro não indica risco em Hanói, na Cidade de Ho Chi Minh, no delta do rio Vermelho, na costa a norte de Nha Trang e em Phu Quoc, e indica risco baixo nas zonas rurais, incluindo as províncias de Tay Ninh, Lam Dong, Dak Lak, Gia Lai e Kon Tum. Para a maioria dos visitantes, recomenda evitar as picadas em vez de tomar comprimidos; os conselhos do CDC diferem para algumas províncias rurais, por isso, se for para zonas remotas do planalto, pergunte ao seu médico qual se aplica ao seu caso.

Calor, comida e água

O Vietname é quente e húmido durante a maior parte do ano, e o organismo de turismo avisa que os escaldões podem surgir depressa, sobretudo na praia. Descreve a exaustão pelo calor como algo que se manifesta em dores de cabeça e irritabilidade, e o golpe de calor como uma emergência médica: fraqueza, tonturas, náuseas e uma temperatura muito alta exigem ajuda imediata. Na prática, isto significa fazer as visitas cedo, uma longa pausa em espaço interior ao almoço, chapéu, protetor solar reaplicado e mais água do que julga precisar.

Água: o organismo de turismo aconselha água engarrafada e evitar gelo nas zonas rurais. O Canadá acrescenta que deve evitar engolir água no duche ou a nadar, e manter a água de rios, lagos e canais longe dos olhos, do nariz e da boca, sobretudo depois de chuvas fortes.

Comida: a diarreia do viajante é a queixa mais comum, e o conselho do organismo de turismo é simples: coma em sítios com muita rotação e comida feita na hora, e use o bom senso com as bancas de rua, que considera, em geral, bastante seguras. Se ficar doente, continue a beber e tome sais de reidratação; se não passar, o conselho do organismo de turismo é consultar um médico.

Álcool: tanto o Reino Unido como o Canadá alertam para a intoxicação por metanol. O Reino Unido refere casos com bebidas compradas em bares, lojas e hotéis licenciados de zonas turísticas, e que o metanol não se deteta pelo sabor nem pelo cheiro. Fique-se por marcas conhecidas e garrafas seladas, desconfie muito de bebidas espirituosas baratas e de vinho de arroz caseiro, e procure ajuda médica urgente se alguém se sentir mal depois de beber.

Qualidade do ar em Hanói e na Cidade de Ho Chi Minh

Os conselhos do Canadá dizem que o smog e a poluição atmosférica podem ser perigosos nas zonas urbanas, que o ar nas zonas rurais também pode sofrer com as queimadas agrícolas e que os níveis podem mudar depressa. O organismo de turismo diz que a poluição pode agravar a asma e as alergias e sugere que quem tem problemas respiratórios passe mais tempo no campo.

Consulte todas as manhãs um índice de qualidade do ar em tempo real, como sugerem o Canadá e o TravelHealthPro, e passe as caminhadas exigentes, as corridas ou os passeios de bicicleta para os dias com melhores valores. O TravelHealthPro nota também que não é claro se as máscaras ajudam e que, para algumas pessoas com doença pulmonar, uma máscara pode dificultar a respiração; se optar por usar uma, garanta que fica bem ajustada. Se tem asma ou uma doença cardíaca ou pulmonar, leve inaladores ou medicação a mais e fale com o seu médico antes da viagem.

Hospitais, clínicas e farmácias

Os conselhos do Canadá dizem que os serviços e materiais médicos são limitados fora de Hanói e da Cidade de Ho Chi Minh, e o organismo de turismo nota que, nas zonas rurais, pode estar longe da farmácia ou do hospital mais próximos. As farmácias (procure nhà thuốc ou thuốc tây) são comuns nas cidades, mas lembre-se do aviso britânico sobre medicamentos falsificados e compre em farmácias estabelecidas, e não em bancas de mercado.

O organismo de turismo publica uma lista de hospitais e clínicas internacionais. Quando verificámos, a 2026-10-03, incluía, entre outros, o Hanoi French Hospital, o Vinmec International Hospital, a Family Medical Practice e a International SOS em Hanói; o FV Hospital, a Family Medical Practice, o Columbia Asia e a International SOS na Cidade de Ho Chi Minh; e a Family Medical Practice e o Hoan My em Da Nang. Alguns números de telefone dessa lista usam indicativos antigos, por isso tire o número atual de cada hospital do respetivo site. O site do Hanoi French Hospital diz que há médicos de urgência e cirurgiões de serviço 24/7, e o site do FV Hospital indica um serviço de Urgência e Emergência.

Antes de chegar a cada cidade, guarde no telemóvel e na aplicação da sua seguradora o nome e a morada de um hospital privado perto do hotel. Ligue para a seguradora assim que for encaminhado para tratamento, como recomendam os conselhos britânicos, para que possa tratar do pagamento direto ou aprovar as despesas.

Numa emergência

O governo britânico indica o 115 para ambulâncias, o 114 para bombeiros, o 113 para a polícia e o 112 para busca e salvamento nacional, e avisa que as linhas de emergência funcionam apenas em vietnamita. Peça à receção do hotel ou a alguém que fale vietnamita que ligue por si, e tenha a morada do hotel escrita em vietnamita.

O Canadá diz que as ambulâncias podem demorar por causa do trânsito e sugere que um táxi ou um carro particular até ao hospital pode ser mais rápido. Para uma lesão ou uma doença súbita na cidade, isto costuma significar pedir ao hotel que chame um táxi diretamente para o hospital privado que guardou com antecedência.

• Mordeduras e arranhões de animais: lave a ferida com água e sabão durante cerca de 15 minutos e procure cuidados médicos no próprio dia, mesmo que pareça ligeira. O Canadá diz que o tratamento contra a raiva está muitas vezes disponível e pede que guarde registos escritos do que lhe foi administrado. O organismo de turismo aconselha especificamente a evitar os macacos da ilha de Cat Ba.
• Águas de cheia e lama: o CDC menciona a leptospirose e a melioidose, que se propagam através de água e solo contaminados, sobretudo depois de chuvas fortes. Tape os cortes e evite caminhar em águas de cheia.
• Montanha: o TravelHealthPro assinala o risco de altitude acima dos 2500 metros e dá como exemplo o Fansipan (3143 m). O conselho é parar de subir se surgirem dores de cabeça, cansaço ou náuseas, e descer se os sintomas não melhorarem.
• Estradas: o CDC considera os acidentes a principal causa de morte de viajantes saudáveis no estrangeiro e aconselha capacete em todas as viagens de mota ou bicicleta. O nosso guia de segurança aborda o trânsito com mais pormenor.