Sănătatea în Vietnam: vaccinuri, dengue, apă, aer și spitale

Înainte de plecare: vaccinuri, asigurare și medicamente

Toate sursele oficiale spun același lucru despre momentul potrivit: mergeți la medic sau la o clinică de medicina călătoriilor cu mult înainte de plecare. Guvernul britanic recomandă verificarea vaccinurilor cu cel puțin opt săptămâni înainte de călătorie, autoritatea de turism a Vietnamului sugerează două luni, iar Canada recomandă aproximativ șase săptămâni. Chiar dacă plecați mai curând, consultația merită făcută, deoarece unele vaccinuri necesită mai multe doze.

La verificarea noastră din 2026-10-03, serviciul britanic TravelHealthPro recomanda pentru majoritatea călătorilor în Vietnam vaccinurile împotriva hepatitei A, tetanosului și febrei tifoide, pe lângă vaccinurile de rutină, precum cel rujeolic. Ca vaccinuri pentru anumiți călători, în funcție de activități, durata șederii și istoricul medical, figurau cele împotriva hepatitei B, encefalitei japoneze, rabiei, dengue și chikungunya. CDC-ul american oferă o listă asemănătoare și precizează că vaccinarea împotriva febrei galbene nu este nici recomandată, nici obligatorie la intrare. Considerați aceste liste un punct de plecare pentru discuția cu propriul medic, nu o rețetă.

Asigurarea contează mai mult decât de obicei. Canada arată că clinicile și spitalele private sunt mai bine dotate, dar pot fi scumpe, iar cazurile grave pot necesita evacuare medicală într-o țară vecină. Recomandările britanice enumeră ce trebuie să acopere o poliță, inclusiv afecțiunile preexistente și transportul cu avionul-ambulanță, și precizează că Ambasada Britanică nu plătește facturile medicale.

Luați toate medicamentele de care aveți nevoie pentru întreaga călătorie. Autoritatea de turism avertizează că unele medicamente se găsesc greu, iar recomandările britanice adaugă că multe medicamente vândute în Vietnam sunt contrafăcute. Tot acolo se arată că Vietnamul restricționează medicamentele pe care le consideră adictive sau psihotrope, categorie în care pot intra tratamentele pentru anxietate, depresie și insomnie: transportul unei cantități mai mari decât necesarul pentru șapte zile este ilegal, iar călătoria trebuie făcută cu rețeta și cu o scrisoare de la medic care să cuprindă numele și vârsta dumneavoastră, medicamentul, cantitatea și dozajul, precum și semnătura și adresa medicului. Dacă nu sunteți sigur că medicamentul dumneavoastră se încadrează aici, contactați o ambasadă a Vietnamului înainte de plecare.

• Trusa de prim ajutor sugerată de autoritatea de turism: repelent pe bază de DEET, paracetamol sau ibuprofen, cremă împotriva mâncărimii, cremă de protecție solară, antihistaminic, unguent pentru răni și un tratament antidiareic. Adăugați săruri de rehidratare orală.
• Sarcina: autoritatea de turism recomandă mai întâi un consult de specialitate, iar TravelHealthPro semnalează în Vietnam un risc de infectare cu virusul Zika, important pentru femeile însărcinate sau care plănuiesc o sarcină.

Țânțarii: dengue, encefalita japoneză și malaria

Dengue este boala transmisă de țânțari pe care călătorii o pot întâlni cel mai probabil. TravelHealthPro arată că țânțarii care o răspândesc înțeapă mai ales ziua și sunt mai frecvenți în orașe, așa că Hanoi, Hoi An și Ho Chi Minh City nu fac excepție. Autoritatea de turism spune că dengue a devenit mai frecventă în toată țara și este concentrată în Delta Mekongului, inclusiv în Ho Chi Minh City. La verificarea noastră din 2026-10-03, CDC avea în vigoare o notificare globală privind dengue, datată 3 septembrie 2026. Forma severă de dengue este rară la călători, dar o febră mare în timpul sau după călătorie cere un medic, nu presupuneri.

Folosiți repelent de dimineața până seara, nu doar la apus: autoritatea de turism recomandă acoperirea brațelor și a gleznelor în jurul amurgului, iar serviciile de sănătate subliniază înțepăturile din timpul zilei în cazul dengue, Zika și chikungunya. Alegeți camere cu aer condiționat sau plase la ferestre, mai ales pentru cazările la localnici din deltă sau de la munte.

Encefalita japoneză este transmisă de țânțari care înțeapă între amurg și zori, mai ales în zonele rurale cu orezării și ferme de porci. TravelHealthPro arată că apare în toată țara, pe tot parcursul anului, cu vârfuri sezoniere între mai și octombrie, îndeosebi în nord. Călătoriile scurte, petrecute doar în orașe, prezintă un risc mai mic; șederile lungi, călătoriile repetate sau drumețiile printre terasele de orez sunt situațiile în care vaccinarea este de obicei luată în discuție.

Malaria nu este o problemă în marile orașe. TravelHealthPro nu indică niciun risc în Hanoi, Ho Chi Minh City, Delta Fluviului Roșu, pe litoralul de la nord de Nha Trang și pe Phu Quoc, ci doar un risc scăzut în zonele rurale, inclusiv în provinciile Tay Ninh, Lam Dong, Dak Lak, Gia Lai și Kon Tum. Pentru majoritatea vizitatorilor recomandă evitarea înțepăturilor, nu pastile; recomandările CDC diferă pentru unele provincii rurale, așa că, dacă mergeți în zone izolate de podiș, întrebați-vă medicul care dintre ele vi se aplică.

Căldura, mâncarea și apa

Vietnamul este cald și umed în cea mai mare parte a anului, iar autoritatea de turism avertizează că arsurile solare pot apărea repede, mai ales pe plajă. Epuizarea termică se manifestă, potrivit acesteia, prin dureri de cap și iritabilitate, iar insolația este o urgență medicală: slăbiciunea, amețeala, greața și o temperatură foarte ridicată înseamnă că trebuie cerut ajutor imediat. În practică, asta înseamnă vizite devreme, o pauză lungă la prânz în interior, pălărie, cremă de protecție solară reaplicată și mai multă apă decât credeți că vă trebuie.

Apa: autoritatea de turism recomandă apa îmbuteliată și evitarea gheții în zonele rurale. Canada adaugă că trebuie să evitați înghițirea apei la duș sau la înot și să feriți ochii, nasul și gura de apa din râuri, lacuri și canale, mai ales după ploi abundente.

Mâncarea: diareea călătorului este cea mai frecventă problemă, iar sfatul autorității de turism este simplu: mâncați în locuri cu vânzare mare și preparate gătite pe loc și judecați cu atenție tarabele stradale, pe care le consideră în general destul de sigure. Dacă vă îmbolnăviți, continuați să beți lichide și luați săruri de rehidratare; dacă problema nu trece, autoritatea de turism vă sfătuiește să mergeți la medic.

Alcoolul: atât Marea Britanie, cât și Canada avertizează asupra intoxicației cu metanol. Recomandările britanice arată că au existat cazuri provocate de băuturi cumpărate din baruri, magazine și hoteluri autorizate din zonele turistice și că metanolul nu poate fi detectat după gust sau miros. Rămâneți la mărci cunoscute, în sticle sigilate, fiți foarte precauți cu băuturile spirtoase ieftine și cu vinul de orez făcut în casă și cereți de urgență ajutor medical dacă cineva se simte rău după ce a băut.

Calitatea aerului în Hanoi și Ho Chi Minh City

Recomandările Canadei arată că smogul și poluarea aerului pot fi periculoase în zonele urbane, că și aerul din mediul rural poate avea de suferit din cauza arderilor agricole și că nivelurile se pot schimba rapid. Autoritatea de turism spune că poluarea poate agrava astmul și alergiile și sugerează ca persoanele cu probleme respiratorii să petreacă mai mult timp la țară.

Verificați în fiecare dimineață un indice al calității aerului în timp real, așa cum sugerează atât Canada, cât și TravelHealthPro, și mutați plimbările lungi, alergarea sau mersul cu bicicleta în zilele cu valori mai bune. TravelHealthPro mai precizează că nu este clar dacă măștile de protecție ajută și că, pentru unele persoane cu boli pulmonare, o mască poate îngreuna respirația; dacă alegeți să purtați una, asigurați-vă că se potrivește bine. Dacă aveți astm sau o afecțiune cardiacă ori pulmonară, luați inhalatoare sau medicamente suplimentare și discutați cu medicul înainte de călătorie.

Spitale, clinici și farmacii

Recomandările Canadei arată că dotările și materialele medicale sunt limitate în afara orașelor Hanoi și Ho Chi Minh City, iar autoritatea de turism observă că în zonele rurale puteți fi departe de cea mai apropiată farmacie sau cel mai apropiat spital. Farmaciile (căutați inscripțiile nhà thuốc sau thuốc tây) sunt frecvente în orașe, dar țineți cont de avertismentul britanic privind medicamentele contrafăcute și cumpărați din farmacii consacrate, nu de la tarabele din piețe.

Autoritatea de turism publică o listă de spitale și clinici internaționale. La verificarea noastră din 2026-10-03, aceasta cuprindea, printre altele, Hanoi French Hospital, Vinmec International Hospital, Family Medical Practice și International SOS în Hanoi; FV Hospital, Family Medical Practice, Columbia Asia și International SOS în Ho Chi Minh City; precum și Family Medical Practice și Hoan My în Da Nang. Unele numere de telefon din listă folosesc prefixe vechi, așa că luați numărul actual al fiecărui spital de pe site-ul propriu. Site-ul Hanoi French Hospital precizează că medicii de urgență și chirurgii sunt de gardă 24/7, iar site-ul FV Hospital menționează un departament de Primiri Urgențe.

Înainte de a ajunge în fiecare oraș, salvați în telefon și în aplicația asigurătorului numele și adresa unui spital privat aflat aproape de hotel. Sunați asigurătorul imediat ce sunteți îndrumat către tratament, așa cum recomandă ghidul britanic, pentru ca acesta să poată aranja plata directă sau să aprobe costurile.

În caz de urgență

Guvernul britanic indică 115 pentru ambulanță, 114 pentru pompieri, 113 pentru poliție și 112 pentru căutare și salvare la nivel național și avertizează că liniile de urgență funcționează doar în limba vietnameză. Rugați recepția hotelului sau un vorbitor de vietnameză să sune în locul dumneavoastră și păstrați adresa hotelului scrisă în vietnameză.

Canada arată că ambulanțele pot ajunge greu din cauza traficului și sugerează că un taxi sau o mașină privată până la spital poate fi mai rapidă. Pentru o accidentare sau o îmbolnăvire bruscă în oraș, asta înseamnă de obicei să rugați hotelul să cheme un taxi care să vă ducă direct la spitalul privat salvat dinainte.

• Mușcături și zgârieturi de animale: spălați rana cu apă și săpun timp de aproximativ 15 minute și mergeți la medic în aceeași zi, chiar dacă pare minoră. Canada arată că tratamentul antirabic este adesea disponibil și vă cere să păstrați evidența scrisă a ceea ce vi s-a administrat. Autoritatea de turism recomandă în mod expres evitarea maimuțelor de pe insula Cat Ba.
• Ape de inundație și noroi: CDC menționează leptospiroza și melioidoza, care se transmit prin apă și sol contaminate, mai ales după ploi abundente. Acoperiți tăieturile și evitați să mergeți prin apa de inundație.
• Munții: TravelHealthPro semnalează riscul legat de altitudine peste 2.500 de metri și dă ca exemplu Fansipan (3.143 m). Recomandarea sa este să opriți urcarea dacă apar dureri de cap, oboseală sau greață și să coborâți dacă simptomele nu se ameliorează.
• Drumurile: CDC numește accidentele rutiere principala cauză de deces în rândul călătorilor sănătoși în străinătate și recomandă cască la fiecare drum cu motocicleta sau bicicleta. Ghidul nostru de siguranță tratează traficul mai în detaliu.