Melhor época no Nepal: outono, primavera, monção e inverno por região

Outono ou primavera: escolha pelo que quer ver

Segundo o Nepal Tourism Board, a primavera e o outono são as melhores épocas para visitar, tal como para a maioria das zonas de trekking, e diferem naquilo que verá: os rododendros florescem na primavera e os céus mais límpidos chegam após a monção, em outubro e novembro. Para o Nepal no seu conjunto, entenda o outono como as semanas após o fim das chuvas e a primavera como as semanas dos rododendros; para o Evereste, a página do parque do organismo indica meses, apresentados na secção sobre caminhadas abaixo.

As duas estações têm aspetos diferentes no terreno. Nas semanas após a monção, o horizonte de montanhas ganha a maior nitidez, motivo para ir nessa altura se os picos forem o objetivo. Na primavera, a cor passa para as florestas, mas o ar fica mais enevoado: os meses anteriores à monção trazem queima de biomassa e incêndios florestais e, com eles, um segundo pico de poluição, segundo o Department of Environment do Nepal. Se as flores no trilho importam mais do que a vista, vá na primavera, embora a página de trekking do organismo avise que esta estação pode trazer chuva sazonal e tempestades de neve. São também as duas épocas em que a Himalayan Rescue Association coloca médicos voluntários nos seus postos de socorro, entre eles Pheriche, no caminho para o Evereste, e faz uma palestra diária sobre o mal de altitude às 3 da tarde nesses postos e no seu escritório de Catmandu.

Uma precaução aplica-se a ambas as épocas. Chuva intensa, cheias e queda de neve são um risco crescente nas caminhadas de alta montanha, sobretudo nos períodos de transição entre as estações seca e chuvosa, que o Federal Foreign Office alemão situa de setembro a outubro, de fevereiro a março e de maio a junho; o organismo recomenda vivamente que analise as previsões meteorológicas com o guia ou a agência. O período de setembro a outubro coincide em parte com as semanas límpidas de outono, por isso inclua dias de margem para o tempo em todas as caminhadas e deixe que a previsão do guia determine a decisão no próprio dia; a secção sobre caminhadas abaixo indica os dias de margem para o voo de Lukla.

O nosso guia para a primeira viagem ajuda a decidir o percurso e o número de dias; este guia trata apenas do calendário.

Mês a mês: o que cada um traz

Se o mês da viagem já estiver definido, comece por aqui; as secções seguintes apresentam os valores e os motivos em pormenor.

• Janeiro: temperaturas de inverno de 2°C a 12°C no vale de Catmandu, com dias luminosos e límpidos; a poluição por partículas finas no vale é elevada de janeiro a abril.
• Fevereiro: a neve continua a ser um fator sazonal no Sagarmatha National Park; começa o período de transição de fevereiro a março em que a Alemanha alerta para tempestades nas caminhadas de altitude.
• Março: começa a época de primavera do Evereste; antes de reservar, consulte as condições de transporte para o voo na secção sobre caminhadas abaixo.
• Abril: o Evereste continua na sua época de primavera; a poluição por partículas finas no vale mantém-se no período de valores elevados de janeiro a abril.
• Maio: último mês da época de primavera do Evereste; a média das temperaturas máximas de maio a julho em Chitwan é de 33,0°C, e começa o aviso alemão para a transição de maio a junho.
• Junho: começa a época de perigos nas estradas indicada pelos governos; mantenha a possibilidade de alterar as deslocações.
• Julho: começa o período de julho a setembro em que o Department of Environment regista menor poluição por partículas finas.
• Agosto: considere as zonas de sombra de chuva descritas abaixo, em vez de contar com vistas límpidas de montanha.
• Setembro: começam o período de transição de setembro a outubro em que a Alemanha alerta para tempestades nas caminhadas de altitude e a época de festivais de setembro a novembro que o país indica.
• Outubro: começam a época dos céus mais límpidos e a época de outono do Evereste; os avisos governamentais sobre estradas ainda abrangem este mês.
• Novembro: céus límpidos e último mês da época de outono do Evereste; a Alemanha situa o fumo de incêndios florestais entre novembro e maio.
• Dezembro: sol intenso e vistas de montanha no vale; a época de dezembro a fevereiro no Sagarmatha National Park traz neve e uma temperatura diurna de 5°C.

A monção e a época mais longa de avisos sobre estradas

A monção decorre de junho a setembro. Segundo o Nepal Tourism Board, oitenta por cento da chuva do Nepal cai nesses meses. O Department of Hydrology and Meteorology publica perspetivas sazonais da monção; utilize as suas previsões ao escolher as datas da viagem.

As estradas são o risco a ter em conta ao reservar. Os governos britânico, alemão e francês apontam todos junho a outubro como a época perigosa para viajar, porque cheias e deslizamentos de terras podem tornar as estradas intransitáveis e isolar cidades e aldeias durante dias. Viaje de dia, confirme que a estrada está aberta, esteja preparado para alterar ou cancelar os planos com pouca antecedência e leve medicação e provisões suficientes para cobrir atrasos.

As viagens não param durante as chuvas. O Nepal Tourism Board afirma que não há uma limitação sazonal às viagens no Nepal e através do país, que não chove torrencialmente 24 horas por dia e que a chuva faz desabrochar as flores. Quem faz trekking durante a monção costuma escolher as zonas de sombra de chuva atrás das montanhas, como Manang e Mustang, que permanecem maioritariamente secas; Mustang recebe menos de 300 mm de chuva por ano.

Para saber o tempo no próprio dia, a linha gratuita 1155 do departamento dá previsões (prima 1) e avisos antecipados de cheias (prima 2); a Meteorological Forecasting Division publica atualizações meteorológicas em inglês e previsões de cheias durante a monção, como refere o governo britânico.

Inverno: dias límpidos, noites frias e o aviso de lesões pelo frio

O inverno é uma época a considerar se quiser visitar o vale, Pokhara e as terras baixas sem as estradas da monção. Na tabela climática do organismo, o inverno corresponde a dezembro, janeiro e fevereiro, e mesmo em dezembro e janeiro, quando o frio é mais intenso, há sol luminoso e vistas magníficas. Para caminhadas, o inverno é bom, mas mais frio, com dias mais curtos.

O preço a pagar é o frio. Segundo os dados do organismo, as temperaturas de inverno no vale de Catmandu variam entre 2°C e 12°C, a temperatura desce cerca de 6°C por cada 1.000 m de altitude, o inverno nas montanhas pode trazer temperaturas negativas e a chuva de inverno é mais acentuada nos montes do oeste. A França alerta para o risco de lesões graves pelo frio no inverno, mesmo a baixa altitude. O ar do vale é a outra desvantagem do inverno e tem uma secção própria abaixo.

Catmandu, Pokhara e Chitwan lado a lado

O clima do vale de Catmandu é agradável, nas palavras do organismo, e Pokhara é mais quente, com verões quentes e húmidos e invernos amenos e agradáveis. Pokhara também é muito mais chuvosa: 3.345 mm de chuva por ano, contra 1.600 mm no conjunto do Nepal. A maioria dos visitantes vem pelas montanhas acima do lago, por isso procure as semanas límpidas após a monção; o nosso guia de Pokhara aborda o lago e Sarangkot.

Segundo o organismo, os verões no Terai ultrapassam os 40°C e, em algumas zonas, os 45°C, enquanto os invernos variam entre 7°C e 23°C. Chitwan é subtropical, com verões quentes e húmidos e invernos amenos, por isso o calor é a primeira questão sazonal a ponderar. Lumbini fica nas mesmas terras baixas do sul, pelo que os valores do Terai são os que deve usar para planear a visita.

Chitwan tem o que ver nas duas metades do ano. No verão, aves migratórias como o papa-moscas-do-paraíso, a pita-indiana e os periquitos nidificam na floresta; no inverno, aves aquáticas, patos-ferrugíneos, arrábios, gansos-de-cabeça-riscada e migradores da Sibéria chegam aos rios do parque, tal como enumera a página de observação de aves do organismo. O guia de Chitwan aborda o parque em si.

Para os meses de pleno verão (maio, junho e julho) e de inverno (dezembro, janeiro e fevereiro), a tabela climática do organismo compara as três zonas turísticas mais populares. Cada linha indica a temperatura máxima e a mínima, seguidas da precipitação.

• Catmandu: verão de 28,1°C e 19,5°C com 312 mm; inverno de 19,3°C e 3,0°C com 15,4 mm.
• Pokhara: verão de 29,7°C e 21,3°C com 829,7 mm; inverno de 20,3°C e 7,7°C com 26,3 mm.
• Chitwan: verão de 33,0°C e 25,3°C com 404,0 mm; inverno de 24,1°C e 8,3°C com 13,8 mm.

Ar no vale de Catmandu: pior no inverno e antes das chuvas

A França afirma que o vale de Catmandu tem alguns dos níveis de poluição do ar mais elevados do mundo, com picos regulares de intensidade forte a muito forte, sobretudo no inverno. Identifica como mais sensíveis as pessoas idosas, crianças, grávidas e quem tem uma doença crónica como asma, bronquite crónica, enfisema ou insuficiência cardíaca, aconselhando-as a verificar a qualidade do ar antes de partir e a adiar a viagem se necessário. Durante um pico, aconselha a reduzir o tempo no exterior, em particular de manhã cedo, ao fim da tarde e à noite, e a usar uma máscara filtrante N95, KN95 ou FFP2, comprada antes da partida se possível.

Segundo o relatório anual de 2025 do Department of Environment, a poluição é geralmente mais elevada no inverno e no período anterior à monção e mais baixa durante a monção, quando a chuva limpa o ar. O pico de inverno resulta do ar parado e de uma inversão térmica que retém os poluentes junto ao solo; o pico anterior à monção resulta da queima de biomassa e dos incêndios florestais. As médias mensais de partículas finas (PM2.5 e PM10) são elevadas de janeiro a abril e nitidamente mais baixas de julho a setembro. O vale de Catmandu e o Terai são as regiões mais poluídas. A Alemanha situa a poluição por incêndios florestais nos meses secos de novembro a maio e alerta as pessoas com doenças pulmonares.

As leituras em tempo real estão em pollution.gov.np, o portal de monitorização do Department of Environment. Se pertencer a um dos grupos sensíveis referidos acima, o relatório aponta julho a setembro como os meses de ar mais limpo e janeiro a abril como os piores; os meses mais limpos coincidem com a época de monção nas estradas descrita acima, por isso pondere os dois fatores.

Poon Hill, Campo Base do Annapurna e Campo Base do Evereste por época

A altitude determina até que ponto pode apoiar-se nos conselhos sazonais acima: a temperatura desce cerca de 6°C por cada 1.000 m. O governo britânico alerta que tempestades, avalanches, deslizamentos de terras, queda de pedras e cheias são perigos durante todo o ano, sobretudo acima dos 3.000 m. Independentemente da época, os caminhantes estrangeiros nos percursos listados precisam de um guia licenciado e de um cartão TIMS emitido por uma agência, ao abrigo das regras do organismo em vigor desde 31 de março de 2023; o nosso guia de licenças apresenta as taxas e os percursos abrangidos pela regra.

Poon Hill é o mais acessível dos três, com o miradouro do nascer do sol a 3.210 m. Segundo o NTNC, Ghorepani acolhe algumas das maiores florestas de rododendros do mundo, o que torna a primavera uma época a ponderar face às semanas límpidas de outono; no inverno, o miradouro é o mais baixo dos três, mas a regra dos 6°C continua a tornar as manhãs frias. O nosso guia de Poon Hill apresenta as etapas e a época com maior pormenor.

O Campo Base do Annapurna entra no Santuário do Annapurna a 4.130 m, por isso deve comparar as semanas límpidas após a monção com as semanas de primavera, tendo em conta o aviso sobre os períodos de transição acima. As condições de neve e avalanches devem fazer parte do planeamento de inverno da agência. O nosso guia do Campo Base do Annapurna apresenta o percurso.

O Campo Base do Evereste fica a cerca de 5.300 m, segundo o organismo britânico de saúde em viagem. A página do Nepal Tourism Board sobre o Sagarmatha National Park aponta outubro a novembro e março a maio como a melhor época. De dezembro a fevereiro há neve e uma temperatura diurna de 5°C, e de junho a setembro há chuva. Em qualquer das épocas de trekking, reserve primeiro através de uma agência de trekking licenciada e peça-lhe que reserve o voo para Lukla. O governo britânico alerta que os voos internos em zonas de alta montanha podem sofrer atrasos devido ao mau tempo e que os cancelamentos são frequentes. A Summit Air afirma que Ramechhap, servida pelo Aeroporto de Manthali, só é acessível por estrada, a quatro horas de carro de Catmandu, e que, nas suas épocas altas, de março a abril e de outubro a dezembro, todos os voos para Lukla são desviados para lá para evitar atrasos e acumulações de voos pendentes. Confirme o aeroporto de partida no bilhete. Se for Manthali, faça a viagem de dia e durma nas proximidades antes do voo; confirme que a estrada está aberta e adie o voo se o transporte não puder realizar-se. Deixe pelo menos dois dias de margem entre o voo de regresso previsto e a partida internacional, e mais se puder. O nosso guia do Campo Base do Evereste aborda o voo e os dias.

Época de festivais: Dashain, Tihar e a lista de feriados

As datas dos festivais mudam todos os anos, por isso este guia não indica nenhuma. O Ministry of Home Affairs publica a lista de feriados governamentais e públicos para cada ano nepalês na sua página de feriados (moha.gov.np), com uma lista por ano; confronte a lista do ano em que viaja com as datas dos voos e das licenças antes de as fixar.

O Dashain é o festival que põe o país em movimento. O Nepal Tourism Board descreve-o como o festival hindu mais longo do Nepal, tradicionalmente celebrado durante duas semanas, uma altura de reuniões familiares, e afirma que, por esta altura, a população de Catmandu diminui muito, porque muitos regressam a casa em várias partes do país. Se a sua viagem coincidir com essa quinzena, viajará com eles, por isso reserve cedo os autocarros e os voos internos. O Tihar, o festival das luzes de cinco dias, é o que vale a pena ver na cidade: as casas por todo o país recebem iluminação adicional, e o organismo sugere a estupa de Swayambhunath para observar a cidade iluminada.

O Federal Foreign Office alemão situa a época de festivais do Nepal entre setembro e novembro, por isso reserve com antecedência os voos e os quartos para esses meses. Afirma também que os pequenos delitos, como furtos por carteiristas e roubos de malas por esticão, aumentam nesses meses, sobretudo nas zonas turísticas. Para uma caminhada no Evereste, mantenha a ordem de reservas que começa pela agência e as condições de transporte para o voo descritas acima.