Planlæg din rejse · Nepal

Bedste rejsetidspunkt for Nepal: efterår, forår, monsun og vinter

Nepal Tourism Board oplyser, at Nepal kan besøges hele året, så spørgsmålet handler mindre om, hvorvidt du skal tage af sted, end om hvad hver sæson koster dig: bjergudsigter i regnen, varme om vinteren og ren luft i dalens tørre måneder. Foråret byder på rododendroner; efteråret på den klareste himmel ifølge turistorganisationen. Temperatur, regn og de veje, du kan benytte, varierer mellem Kathmandu, Pokhara, Terai-lavlandet og vandreruterne i højden, så guiden går først sæson for sæson og derefter region for region.

Sneklædte Machhapuchhre og nabotoppe spejlet i Phewa-søens stille vand, indrammet af træer
Machhapuchhre spejlet i Phewa-søen.
Anbefalet tid
Valg af sæson til en rejse af enhver længde
Hvor du skal bo
Ingen fælles base: Kathmandu-dalen, Pokhara, Terai og vandreruterne i højden har hver deres sæson
Sæson og tidspunkt
Vælg efteråret for klare bjergudsigter eller foråret for rododendroner; afvej vinterkulde og luftforurening mod regnen og vejrisiciene nedenfor.

Det korte svar

Rejs i ugerne efter monsunen eller om foråret. Nepal Tourism Board fremhæver dem som de bedste perioder for de fleste vandreområder, med den klareste himmel i oktober og november og blomstrende rododendroner om foråret. Organisationens side om Sagarmatha National Park angiver oktober til november og marts til maj som den bedste sæson. Vinteren byder på lyse dage i dalen, men kolde nætter, og luftforureningen i Kathmandu kan være alvorlig. Til en vandretur skal du først bestille hos et autoriseret trekkingbureau, fordi det stiller den autoriserede guide og køber dit TIMS-kort; til Everest skal du få bureauet til at bestille flyet til Lukla. Ved kontrollen den 18. oktober 2026 kostede TIMS NPR 2.000 for udenlandske vandrere bortset fra SAARC-statsborgere, som betaler NPR 1.000. Sagarmatha National Park koster NPR 3.000 pr. person pr. indgang for udenlandske besøgende bortset fra SAARC-statsborgere, som betaler NPR 1.500.

Efterår eller forår: vælg efter det, du vil se

Forår og efterår er ifølge Nepal Tourism Board de bedste rejsetidspunkter, også for de fleste vandreområder, og forskellen ligger i det, du får at se: rododendronerne blomstrer om foråret, og den klareste himmel kommer efter monsunen i oktober og november. For Nepal som helhed skal efterår forstås som ugerne efter regnens ophør og forår som ugerne med rododendronblomstring; for Everest angiver turistorganisationens nationalparkside månederne, som står i vandreafsnittet nedenfor.

De to sæsoner ser forskellige ud i landskabet. I ugerne efter monsunen står bjergenes konturer skarpest, og det er grunden til at rejse da, hvis tinderne er målet. Om foråret flytter farverne ind i skovene, men luften er mere diset: månederne før monsunen bringer afbrænding af biomasse og skovbrande og dermed endnu en top i luftforureningen ifølge Nepals Department of Environment. Betyder blomster langs stien mere end udsigten, skal du rejse om foråret, selv om turistorganisationens vandreside advarer om, at foråret kan byde på årstidsbestemt regn og snestorme. Det er også i disse to sæsoner, at Himalayan Rescue Association bemander sine hjælpestationer, heriblandt Pheriche på vejen mod Everest, med frivillige læger og holder et dagligt oplæg om højdesyge kl. 15 ved stationerne og på kontoret i Kathmandu.

Ét forbehold gælder begge sæsoner. Kraftig regn, oversvømmelser og snefald er en voksende risiko på vandreture i højfjeldet, især i overgangsperioderne mellem tør- og regntid, som Tysklands udenrigsministerium angiver til september til oktober, februar til marts og maj til juni; ministeriet opfordrer dig til at gennemgå vejrudsigterne med din guide eller dit bureau. Perioden fra september til oktober overlapper de klare efterårsuger, så indlæg vejrdage på enhver vandretur, og lad guidens vejrudsigt afgøre dagens plan; vandreafsnittet nedenfor angiver reservedagene til Lukla-flyet.

Vores guide til din første rejse hjælper med ruten og antallet af dage; denne guide handler kun om kalenderen.

Måned for måned: hvad hver måned byder på

Er din rejsemåned allerede fastlagt, så begynd her; afsnittene nedenfor giver tallene og begrundelserne i fuld længde.

  • Januar: vintertemperaturer i Kathmandu-dalen fra 2°C til 12°C med lyse, klare dage; dalens forurening med fine partikler er høj fra januar til april.
  • Februar: sne er stadig et sæsonhensyn i Sagarmatha National Park; den overgangsperiode fra februar til marts, hvor Tyskland advarer om storme på vandreture i højden, begynder.
  • Marts: Everests forårssæson begynder; se ordningerne for transport til flyet i vandreafsnittet nedenfor, før du bestiller.
  • April: Everest er fortsat i forårssæsonen; dalens forurening med fine partikler er stadig i sit høje niveau fra januar til april.
  • Maj: sidste måned i Everests forårssæson; Chitwans gennemsnitlige maksimumtemperatur fra maj til juli er 33,0°C, og den tyske advarsel for overgangsperioden fra maj til juni træder i kraft.
  • Juni: den periode, hvor regeringerne advarer om farlige vejforhold, begynder; sørg for at kunne ændre din transport.
  • Juli: begyndelsen på Department of Environments periode fra juli til september med lavere forurening med fine partikler.
  • August: overvej områderne i regnskygge, som beskrives nedenfor, frem for at regne med klare bjergudsigter.
  • September: den tyske overgangsperiode fra september til oktober med stormfare på vandreture i højden og den angivne festivalsæson fra september til november begynder.
  • Oktober: sæsonen med den klareste himmel og Everests efterårssæson begynder; regeringernes vejadvarsler gælder stadig denne måned.
  • November: klar himmel og sidste måned i Everests efterårssæson; Tyskland angiver november til maj som perioden med røg fra skovbrande.
  • December: stærk sol og bjergudsigter i dalen; Sagarmatha National Parks sæson fra december til februar bringer sne og en dagtemperatur på 5°C.
Den hvide Verdensfredspagode over Phewa-søen med Pokhara-dalen og fjerne snetinder bagved
Phewa-søen, Verdensfredspagoden og Annapurna-massivet over Pokhara.

Monsunen og den længere periode med vejadvarsler

Monsunen varer fra juni til september. Ifølge Nepal Tourism Board falder firs procent af Nepals regn i de måneder. Department of Hydrology and Meteorology offentliggør sæsonprognoser for monsunen; brug prognoserne, når du vælger rejsedatoer.

Vejene er risikoen, når du bestiller. De britiske, tyske og franske regeringer angiver alle juni til oktober som den farlige rejseperiode, fordi oversvømmelser og jordskred kan gøre veje ufremkommelige og afskære byer og landsbyer i dagevis. Rejs i dagslys, undersøg om vejen er åben, vær klar til at ændre eller aflyse planer med kort varsel, og medbring medicin og forsyninger nok til forsinkelser.

Rejserne går ikke i stå i regntiden. Nepal Tourism Board oplyser, at der ikke er nogen sæsonmæssig begrænsning på rejser i og gennem Nepal, at det ikke styrter ned 24 timer i døgnet, og at regnen får blomsterne til at springe ud. Monsunvandrere søger som regel mod områder i regnskygge bag bjergene, såsom Manang og Mustang, der forbliver overvejende tørre; Mustang får under 300 mm regn om året.

For dagens vejr giver myndighedens gratislinje 1155 vejrudsigter (tryk 1) og tidlig varsling om oversvømmelser (tryk 2). Meteorological Forecasting Division offentliggør desuden vejropdateringer på engelsk og oversvømmelsesprognoser under monsunen, som den britiske regering bemærker.

En bjergside med røde og lyserøde rododendronblomster ved Tinjure i Tehrathum-distriktet
Blomstrende rododendroner ved Tinjure i Tehrathum-distriktet

Vinter: klare dage, kolde nætter og advarsel om forfrysninger

Vinteren er værd at overveje, hvis du vil opleve dalen, Pokhara og lavlandet uden monsunens vejforhold. December, januar og februar udgør vinteren i turistorganisationens klimatabel, og selv i december og januar, når vinteren er strengest, er der stærk sol og strålende udsigter. Vinteren er god til vandring, men koldere og med kortere dage.

Kulden er prisen. Vintertemperaturerne i Kathmandu-dalen ligger fra 2°C til 12°C, temperaturen falder cirka 6°C for hver 1.000 højdemeter, bjergvintre kan dykke under frysepunktet, og vinterregnen er mere udtalt i de vestlige bjerge ifølge turistorganisationens tal. Frankrig advarer om risiko for alvorlige forfrysninger om vinteren, selv i lav højde. Dalens luft er vinterens anden ulempe og har sit eget afsnit nedenfor.

Kathmandu, Pokhara og Chitwan sammenlignet

Kathmandu-dalens klima er behageligt med turistorganisationens ord, og Pokhara er varmere med varme, fugtige somre og milde, behagelige vintre. Pokhara er også langt vådere: 3.345 mm regn om året mod 1.600 mm for Nepal som helhed. Bjergene over søen er grunden til, at de fleste kommer, så sigt efter de klare uger efter monsunen; vores Pokhara-guide beskriver søen og Sarangkot.

Sommertemperaturerne i Terai overstiger 40°C og nogle steder 45°C, mens vintertemperaturerne ligger fra 7°C til 23°C ifølge turistorganisationen. Chitwan er subtropisk med varme, fugtige somre og milde vintre, så varmen er det første sæsonspørgsmål her. Lumbini ligger i det samme sydlige lavland, så dér skal du planlægge efter tallene for Terai.

Chitwan har noget at se i begge halvdele af året. Om sommeren yngler trækfugle som asiatisk paradisfluesnapper, indisk pitta og parakitter i skoven; om vinteren ankommer vandfugle, rustænder, spidsænder, indiske gæs og trækfugle fra Sibirien til parkens floder, som turistorganisationens fugleside opregner. Chitwan-guiden beskriver selve parken.

For højsommermånederne (maj, juni og juli) og vinteren (december, januar og februar) sammenligner turistorganisationens klimatabel de tre mest populære turistområder. Hver linje angiver maksimum- og minimumtemperatur og derefter nedbør.

  • Kathmandu: sommer 28,1°C og 19,5°C med 312 mm; vinter 19,3°C og 3,0°C med 15,4 mm.
  • Pokhara: sommer 29,7°C og 21,3°C med 829,7 mm; vinter 20,3°C og 7,7°C med 26,3 mm.
  • Chitwan: sommer 33,0°C og 25,3°C med 404,0 mm; vinter 24,1°C og 8,3°C med 13,8 mm.
Modnende ris på en terrasseret bjergside i Dolakha-distriktet
Risterrasser i Dolakha-distriktet

Luften i Kathmandu-dalen: værst om vinteren og før regnen

Frankrig oplyser, at Kathmandu-dalen har nogle af verdens højeste niveauer af luftforurening med regelmæssige toppe af kraftig til meget kraftig intensitet, især om vinteren. Landet fremhæver ældre, børn, gravide og alle med en kronisk sygdom som astma, kronisk bronkitis, emfysem eller hjertesvigt som de mest følsomme og anbefaler dem at undersøge luftkvaliteten inden afrejse og om nødvendigt udskyde turen. Ved en forureningstop anbefales det at begrænse tiden udendørs, især tidligt om morgenen, om aftenen og om natten, og bære en filtermaske af typen N95, KN95 eller FFP2, så vidt muligt købt før afrejse.

Forureningen er generelt højest om vinteren og i perioden før monsunen og lavest under monsunen, når regnen renser luften, ifølge årsrapporten for 2025 fra Department of Environment. Vinterens top skyldes stille luft og en temperaturinversion, der holder forureningen tæt ved jorden, mens toppen før monsunen skyldes afbrænding af biomasse og skovbrande. Månedsgennemsnittene for fine partikler (PM2.5 og PM10) er høje fra januar til april og tydeligt lavere fra juli til september. Kathmandu-dalen og Terai er de mest forurenede regioner. Tyskland angiver de tørre måneder fra november til maj som perioden med forurening fra skovbrande og advarer personer med lungesygdomme.

Aktuelle målinger findes på pollution.gov.np, Department of Environments overvågningsportal. Tilhører du en af de følsomme grupper ovenfor, peger rapporten på juli til september som de reneste måneder og januar til april som de værste; de reneste måneder falder i monsunens vejsæson beskrevet ovenfor, så afvej de to hensyn.

Sæsoner for Poon Hill, Annapurnas baselejr og Everests baselejr

Højden afgør, hvor meget af sæsonrådene ovenfor du kan støtte dig til: temperaturen falder cirka 6°C for hver 1.000 højdemeter. Storme, laviner, jordskred, stenskred og oversvømmelser er farer hele året, især over 3.000 m, advarer den britiske regering. Uanset sæson skal udenlandske vandrere på de anførte ruter have en autoriseret guide og et bureauudstedt TIMS-kort efter turistorganisationens regler, som har været gældende siden den 31. marts 2023; vores guide til tilladelser angiver gebyrerne og de ruter, reglen omfatter.

Poon Hill er den letteste af de tre med sit solopgangsudsigtspunkt i 3.210 m højde. Ghorepani har ifølge NTNC nogle af verdens største rododendronskove, så foråret er sæsonen at afveje mod de klare efterårsuger; om vinteren er udsigtspunktet det laveste af de tre, men reglen om 6°C gør stadig morgenerne kolde. Vores Poon Hill-guide beskriver etaperne og sæsonen mere udførligt.

Annapurnas baselejr ligger inde i Annapurna Sanctuary i 4.130 m højde, så de klare uger efter monsunen og forårsugerne er de to muligheder at sammenligne med advarslen om overgangsperioderne ovenfor i baghovedet. Sne- og lavineforhold bør indgå i bureauets vinterplanlægning. Vores guide til Annapurnas baselejr beskriver ruten.

Everests baselejr ligger i cirka 5.300 m højde ifølge den britiske rejsesundhedsorganisation. Nepal Tourism Boards side om Sagarmatha National Park angiver oktober til november og marts til maj som den bedste sæson. December til februar bringer sne og en dagtemperatur på 5°C dér, mens juni til september bringer regn. I begge vandresæsoner skal du først bestille hos et autoriseret trekkingbureau og få det til at bestille flyet til Lukla. Indenrigsfly i højfjeldsområder kan blive forsinket af dårligt vejr, og aflysninger er almindelige, advarer den britiske regering. Summit Air oplyser, at Ramechhap, som betjenes af Manthali Lufthavn, kun kan nås ad vej, fire timers kørsel fra Kathmandu, og at alle fly til Lukla i selskabets højsæsoner, marts til april og oktober til december, omlægges dertil for at undgå forsinkelser og ophobning af afgange. Kontrollér afgangslufthavnen på billetten. Er det Manthali, skal du køre dertil i dagslys og overnatte i nærheden før flyet; undersøg, om vejen er åben, og udskyd flyet, hvis transporten ikke kan gennemføres. Behold mindst to reservedage mellem den planlagte returflyvning og din internationale afgang, og afsæt flere, hvis du kan. Vores guide til Everests baselejr beskriver flyet og dagene.

Grønne terrassemarker, huse og en sti ved Landruk under skyklædte bjerge på ruten til Annapurnas baselejr
Terrassemarker ved Landruk

Festivalsæson: Dashain, Tihar og helligdagslisten

Festivaldatoerne skifter hvert år, så denne guide angiver ingen. Ministry of Home Affairs offentliggør listen over statslige og offentlige helligdage for hvert nepalesisk år på sin helligdagsside (moha.gov.np), én liste pr. år; sammenhold listen for dit rejseår med dine fly- og tilladelsesdatoer, før du fastlægger dem.

Dashain er festivalen, der får landet til at rejse. Nepal Tourism Board kalder den Nepals længste hinduistiske festival, traditionelt fejret i to uger som en tid for familiesammenkomster, og oplyser, at Kathmandus befolkning reduceres betydeligt omkring denne tid, når mange tager hjem til forskellige dele af landet. Falder din rejse i de to uger, rejser du sammen med dem, så bestil busser og indenrigsfly tidligt. Tihar, den fem dage lange lysfest, er den, du skal opleve i byen: huse over hele landet pyntes med ekstra lys, og turistorganisationen foreslår Swayambhunath-stupaen som et sted at se den oplyste by.

Tysklands udenrigsministerium angiver september til november som Nepals festivalsæson, så bestil fly og værelser til de måneder tidligt. Ministeriet oplyser også, at småkriminalitet som lommetyveri og tasketyveri stiger i disse måneder, især i turistområder. Til en Everest-vandring skal du fastholde rækkefølgen med bureauet først og transportordningerne til flyet, som er beskrevet ovenfor.

Praktiske spørgsmål

Hvornår er det bedst at rejse til Nepal?

Forår og efterår ifølge Nepal Tourism Board: rododendronerne blomstrer om foråret, og den klareste himmel kommer efter monsunen i oktober og november. Nepal kan også besøges hele året.

Kan jeg rejse i Nepal under monsunen?

Ja, men vejene er risikoen. Brug perioderne for monsun og vejadvarsler ovenfor, når du planlægger transport, undersøg om vejen er åben, og sørg for at kunne ændre dine planer.

Er vinteren et godt tidspunkt for Kathmandu og Pokhara?

Turistorganisationen oplyser, at der er stærk sol og strålende udsigter selv i december og januar, og angiver vintertemperaturerne i Kathmandu-dalen til 2°C til 12°C. Ulempen i Kathmandu er luften: Frankrig rapporterer toppe med kraftig til meget kraftig forurening om vinteren, og Nepals Department of Environment finder generelt den højeste forurening om vinteren og før monsunen.

Hvilken måned er bedst til Everests baselejr?

Nepal Tourism Boards side om Sagarmatha National Park angiver oktober til november og marts til maj som den bedste sæson. Giv dig luft efter returflyet fra Lukla, som Everest-afsnittet ovenfor forklarer.

Hvor varmt bliver der i Chitwan?

Turistorganisationen oplyser, at sommertemperaturerne i Terai overstiger 40°C og nogle steder 45°C, mens organisationens tabel angiver sommermaksimum i Chitwan til 33,0°C og minimum til 25,3°C. Vintertemperaturerne i Terai ligger fra 7°C til 23°C.

Hvornår er Dashain og Tihar?

Datoerne skifter hvert år. Ministry of Home Affairs offentliggør helligdagslisten for hvert nepalesisk år på moha.gov.np; se listen for det år, du rejser. Dashain fejres traditionelt over to uger, og Tihar varer fem dage.

Kilder og tjek før rejsen

Referencekilder for versionen dateret 18. oktober 2026. Tjek åbningstider, adgang, transport og forhold for dine rejsedatoer. De fleste af de linkede kilder er på engelsk.

Redaktionel politik →

Fotokreditering