Pierwsza podróż do Nepalu: ile dni, które regiony i jaka pora roku

Siedem, dziesięć czy czternaście dni: co zmieści się w każdym wariancie

Zacznij od minimum, na które zasługuje każde miejsce, a potem dodawaj kolejne pobyty: trzy noclegi w dolinie Katmandu, dwa w Pokharze, dwa w Ćitwanie i jeden w Lumbini. Trekkingi licz osobno: nasz plan Poon Hill obejmuje cztery dni na szlaku, a plan bazy pod Annapurną — siedem. Organizacja turystyczna opisuje bazę pod Everestem jako dwutygodniowy trekking zaczynający się i kończący w Lukli, co czyni go osobną podróżą.

Siedem dni (sześć noclegów) wystarczy na dolinę i jeszcze jeden etap: Pokharę, jeśli chcesz zobaczyć jezioro i góry, lub Ćitwan, jeśli zależy ci na parku. Dziesięć dni (dziewięć noclegów) pomieści dolinę, Pokharę i Ćitwan; nasz plan na dziesięć dni przeznacza pięć noclegów na dolinę, w tym jeden na grzbiecie Nagarkot, dwa na Pokharę i dwa na Saurahę przy parku. Czternaście dni (trzynaście noclegów) pozwala dodać także Lumbini i wędrówkę na Poon Hill, jeśli przed trekkingiem i po nim nocujesz w Pokharze.

Uwzględnij też przejazdy między etapami. Yeti Airlines podaje około 25 minut dla lotu z Katmandu do Pokhary i około 35 minut z Katmandu do Bhairahawy, skąd jedzie się do Lumbini. Odległość drogową i czas przejazdu między Katmandu a Pokharą trzeba sprawdzić u przewoźnika; przeznacz na ten przejazd cały dzień podróży. Aby dotrzeć do Ćitwanu, możesz polecieć Buddha Air z Katmandu do Bharatpuru w 25 minut. Nepal Tourism Board podaje, że Bharatpur leży 145 km drogą od Katmandu, a siedziba parku w Kasarze o kolejne 21 km dalej. Linie lotnicze, lotniska i autobusy turystyczne opisuje nasz przewodnik po transporcie w Nepalu.

Cztery etapy: dolina, Pokhara, Teraj i trekking

Dolina Katmandu to etap, który pomija mało kto. Plac Durbar w Katmandu, dawny plac królewski w centrum miasta, mieści pałace, dziedzińce i ponad 50 świątyń, wśród nich świątynię Kumari, siedzibę Żywej Bogini. Plac Durbar w Patanie, 5 km na południowy wschód, łączy budynki pałacowe, rzeźbione dziedzińce i świątynie w formie pagód z okresu rozkwitu architektury Newarów za królów Malla. Bhaktapur, 12 km na wschód, zachował ulice wyłożone cegłą, Pałac 55 Rzeźbionych Okien i pięciokondygnacyjną świątynię Nyatapola. Dodaj Swajambhunath, najstarszą stupę w dolinie, na wzgórzu około 3 km na zachód od centrum, z widokiem na miasto; Bodnath, największą stupę w dolinie, około 8 km na wschód, którą organizacja turystyczna nazywa centrum buddyzmu himalajskiego; Paśupatinath, najbardziej czczoną świątynię hinduistyczną Nepalu nad rzeką Bagmati, oglądaną przez osoby niebędące hinduistami z tarasów po drugiej stronie rzeki; oraz grzbiet widokowy Nagarkot. W Paśupatinath skórzane przedmioty, takie jak buty i paski, trzeba zostawić poza głównym kompleksem świątynnym, do którego mogą wejść tylko hinduiści. Przeznacz na dolinę trzy noclegi, by zobaczyć stolicę i jej atrakcje, oraz czwarty, jeśli chcesz odwiedzić Patan, Bhaktapur lub przenocować na grzbiecie.

Pokhara to miasto nad jeziorem, które Nepal Tourism Board nazywa punktem wypadowym w region Annapurny, i najłatwiejsze miejsce, by zobaczyć wysokie góry bez wędrówki. Lakeside na wschodnim brzegu jeziora Phewa to pas hoteli, restauracji i sklepów; łodzie kursują stąd do świątyni Taal Barahi na małej wyspie. Odwiedź Sarangkot za dnia dla panoramy od Dhaulagiri na zachodzie po Machhapuchhre, Annapurnę II i Lamjung na wschodzie; z Pagody Pokoju Światowego na wzgórzu ponad południowym brzegiem jeziora widać Annapurny. Dwa noclegi wystarczą na jezioro i punkty widokowe, trzeci daje dzień zapasu na chmury, a noclegi przed trekkingiem i po nim dolicz osobno.

Teraj to nizinne południe, które oferuje dwa różne wyjazdy. Ćitwan jest etapem przyrodniczym: park zamieszkują nosorożec indyjski i tygrys bengalski, a typowy program organizacji turystycznej na dwa noclegi i trzy dni obejmuje safari, rejs czółnem na obserwację krokodyli i ptaków wodnych, wizytę we wsi Tharu oraz spacery przyrodnicze. Dotrzesz tam autobusem turystycznym lub 25-minutowym lotem Buddha Air do Bharatpuru. Lumbini to etap pielgrzymkowy: w Świętym Ogrodzie świątynia Mai Dewi mieści kamień wskazujący miejsce narodzin Siddharthy Gautamy, Buddy, obok kolumny Aśoki. Kraje takie jak Japonia, Mjanma, Sri Lanka i Tajlandia zbudowały wokół świątynie i klasztory. Poleć do Bhairahawy, 22 km od Lumbini, i przeznacz na ten pobyt jeden nocleg.

Trekking to czwarty etap, który najbardziej zmienia długość podróży. Poon Hill (3 210 m) to krótki, niżej położony wariant, baza pod Annapurną (4 130 m) — pośredni, a baza pod Everestem (około 5 300 m) — długi, zaczynający się od lotu do Lukli. Poniższe zasady dotyczące wysokości obowiązują na wszystkich trzech trasach, a nasz przewodnik po pozwoleniach trekkingowych w Nepalu wyjaśnia wymóg przewodnika, kartę TIMS i opłaty parkowe.

Wybór pory roku według celu podróży

Na wędrówkę wybierz wiosnę lub tygodnie po monsunie. Nepal Tourism Board wskazuje oba okresy jako najlepsze dla większości obszarów trekkingowych: wiosną kwitną rododendrony, a najczystsze niebo jest po monsunie, w październiku i listopadzie. Dla Everestu organizacja wskazuje październik i listopad oraz okres od marca do maja jako najlepszy sezon w Sagarmatha National Park.

Dolinę i Pokharę można odwiedzić o każdej porze roku, choć każda ma swoje ograniczenia. Organizacja podaje zimowe temperatury w dolinie Katmandu od 2 do 12°C i zaznacza, że nawet w grudniu i styczniu, gdy zima jest najsurowsza, zdarzają się jasne słoneczne dni i wspaniałe widoki. Ceną zimowej wizyty jest stan powietrza w dolinie, opisany dalej.

Ćitwanu warto unikać w najgorętszych miesiącach, od maja do lipca: organizacja podaje, że letnie temperatury w Teraju przekraczają 40°C, a w niektórych miejscach 45°C. Jej tabela średnich temperatur wskazuje dla Ćitwanu letnie maksimum (od maja do lipca) 33,0°C, wobec zimowego maksimum (od grudnia do lutego) 24,1°C i minimum 8,3°C.

Rządy Wielkiej Brytanii, Niemiec i Francji wskazują okres od czerwca do października jako sezon zagrożeń drogowych, dlatego podróż w tych miesiącach wymaga możliwości zmiany przejazdów. Sam monsun opisuje poniższa część o drogach.

German Federal Foreign Office wskazuje okres od września do listopada jako sezon świąt w Nepalu, dlatego loty i pokoje na te miesiące rezerwuj wcześniej. Daty świąt zmieniają się z roku na rok; Ministry of Home Affairs publikuje listę dni wolnych w każdym roku nepalskim, a nasz przewodnik po najlepszej porze podróży omawia poszczególne regiony.

Co rezerwować najpierw, zanim zabraknie miejsc

Najpierw zarezerwuj loty do Katmandu i ustal sposób uzyskania wizy. Obywatele Indii nie potrzebują wizy; podlinkowany poniżej przewodnik po wjeździe opisuje wymagane dokumenty podróży zależnie od jej rodzaju. Pozostali przyjezdni potrzebują paszportu i wizy turystycznej; rząd brytyjski zaleca posiadaczom brytyjskich paszportów sprawdzenie, czy dokument wygasa co najmniej sześć miesięcy po wjeździe. Wizy turystyczne są wielokrotnego wjazdu na 15, 30 lub 90 dni; uzyskasz je przed podróżą w nepalskiej ambasadzie lub, jeśli twoje obywatelstwo na to pozwala, po przylocie do Międzynarodowego portu lotniczego Tribhuvan. Wniosek online możesz złożyć nie wcześniej niż 15 dni przed przyjazdem albo skorzystać z formularzy lub terminali na lotnisku; obywatele niektórych państw muszą uzyskać wizę przed podróżą. Francja zaleca zadeklarowanie przy wjeździe gotówki przekraczającej równowartość USD 2 000; własny próg Nepal Rastra Bank dla gotówki niewymagającej deklaracji wynosi USD 5 000 lub równowartość w innej walucie wymienialnej. Przygotowując deklarację celną, przyjmij niższy próg. Wwoź lub wywoź najwyżej NPR 5 000 na osobę w gotówce w rupiach nepalskich. Zasady dotyczące banknotów rupii indyjskich są inne dla obywateli Nepalu i Indii; nasz przewodnik po wjeździe do Nepalu wyjaśnia je wraz z listą narodowości dla wiz, limitem 150 dni, kartami i bankomatami oraz zakupem karty SIM w hali przylotów.

Jeśli planujesz trekking, następnie zarezerwuj zarejestrowaną agencję trekkingową. Francuskie porady dotyczące bezpieczeństwa mówią, że osoby uprawiające trekking w Nepalu muszą korzystać z licencjonowanego przewodnika i uzyskać TIMS przez upoważnioną agencję trekkingową zarejestrowaną przez władze. Własna zasada Nepal Tourism Board wymienia konkretne trasy, w tym bazę pod Everestem i Poon Hill–ABC. Według cen sprawdzonych 18 października 2026 r. TIMS kosztuje NPR 2 000 dla zagranicznych turystów trekkingowych innych niż obywatele państw SAARC, którzy płacą NPR 1 000. Na Poon Hill i do bazy pod Annapurną dochodzi pozwolenie do obszaru chronionego Annapurny za NPR 3 000 dla zagranicznych przyjezdnych innych niż obywatele państw SAARC, którzy płacą NPR 1 000 z podatkiem. Płatność online za ACAP dolicza prowizję operatora płatności w wysokości 2,9%; płatność w kasie pozwala jej uniknąć. Do bazy pod Everestem dochodzi pozwolenie do Sagarmatha National Park za NPR 3 000 za osobę za wejście dla zagranicznych przyjezdnych innych niż obywatele państw SAARC, którzy płacą NPR 1 500. Wybierz agencję przed wylotem, zamiast korzystać z takiej, której pracownicy zaczepiają cię na lotnisku w Katmandu lub w dzielnicach turystycznych.

W przypadku Everestu zleć agencji rezerwację lotu do Lukli, gdy tylko ją wybierzesz. Zła pogoda często opóźnia lub odwołuje loty w góry, dlatego uwzględnij dni zapasu przed trekkingiem i po nim oraz zostaw jak najdłuższy odstęp przed lotem międzynarodowym. Summit Air podaje, że do Ramechhap, obsługiwanego przez lotnisko Manthali, można dotrzeć wyłącznie drogą, w cztery godziny jazdy z Katmandu, a w szczycie sezonu przewoźnika, od marca do kwietnia i od października do grudnia, wszystkie loty do Lukli są tam przekierowywane, by uniknąć opóźnień i zatorów. Sprawdź lotnisko wylotu na bilecie. Do Manthali przejedź za dnia i przenocuj w pobliżu przed lotem; sprawdź z agencją, czy droga jest otwarta, i przełóż lot, jeśli przejazd nie może się odbyć.

Następne są obiekty noclegowe w Ćitwanie i odcinek Katmandu–Pokhara, samolotem lub dziennym autobusem, a potem pozostałe pokoje.

Budżet na pokój i zwiedzanie dla dwojga

Według cen sprawdzonych 18 października 2026 r. publikowane przykładowe stawki zaczynają się od USD 30 za noc za standardowy pokój dla dwóch osób z łóżkiem dwuosobowym lub dwoma pojedynczymi łóżkami w Lakeside w Pokharze, z podatkami, oraz od USD 59 za noc za Heritage Room dla dwojga dorosłych w Patanie. Śniadanie kosztuje dodatkowo USD 5 za osobę w przykładzie z Pokhary i USD 8 w przykładzie z Patanu; oferta z Patanu nie określa zasad dotyczących podatków. Pokoje opisuje nasz przewodnik po noclegach. Dla dorosłych przyjezdnych innych niż obywatele państw SAARC i BIMSTEC plac Durbar w Katmandu kosztuje NPR 1 000, Swajambhunath NPR 200, Bodnath NPR 400, a Paśupatinath NPR 1 000 za dzień za wejście: łącznie NPR 2 600 za wszystkie cztery miejsca na osobę. Plac Durbar w Patanie wraz z Patan Museum kosztuje NPR 1 000 dla przyjezdnych innych niż obywatele państw SAARC, BIMSTEC i Chin, którzy według tabeli organizacji turystycznej płacą NPR 500. Plac Durbar w Bhaktapurze kosztuje USD 18 lub NPR 1 800 dla przyjezdnych innych niż obywatele państw SAARC i Chin, którzy płacą NPR 500. Chitwan National Park kosztuje NPR 2 000 za osobę za dzień dla zagranicznych przyjezdnych innych niż obywatele państw SAARC lub NPR 2 260 po doliczeniu wskazanego przez organizację turystyczną podatku VAT w wysokości 13%.

Dla dwojga dorosłych dzielących pokój te przykłady dają dzienny budżet na pokój od USD 30 do USD 59, do którego trzeba doliczyć zwiedzanie danego dnia w rupiach: cztery główne atrakcje Katmandu kosztują łącznie NPR 5 200 dla dwojga dorosłych innych niż obywatele państw SAARC i BIMSTEC, a dzień wstępu do parku w Ćitwanie to NPR 4 000 dla dwojga zagranicznych dorosłych innych niż obywatele państw SAARC lub NPR 4 520 z VAT. Obejmuje to pokój i bilety wstępu; posiłki, taksówki, transport międzymiastowy, przewodnicy i safari wymagają osobnego budżetu.

Wysokość: kiedy poradzić się lekarza i jak szybko podchodzić

Katmandu leży na wysokości 1 220 m, a według NaTHNaC, brytyjskiej służby zajmującej się zdrowiem w podróży, ryzyko choroby wysokościowej zaczyna się od 2 500 m. Przed każdą podróżą powyżej 2 300 m skonsultuj się z lekarzem doświadczonym w medycynie wysokościowej; ciąża i choroby serca, płuc, układu nerwowego lub nerek mogą wykluczać pobyt na dużej wysokości.

Najpierw spędź kilka dni poniżej 3 000 m. TravelHealthPro zaleca, by powyżej 3 000 m wysokość noclegu zwiększała się o nie więcej niż około 500 m dziennie. Co trzy lub cztery dni zrób dzień odpoczynku na tej samej wysokości i w miarę możliwości unikaj przemieszczania się w ciągu jednego dnia z wysokości poniżej 1 200 m na ponad 3 500 m. Poproś agencję o plan trekkingu zgodny z takim tempem.

Ból głowy, zmęczenie, brak apetytu, nudności i zaburzenia snu to objawy ostrej choroby górskiej. Jeśli pojawią się objawy choroby wysokościowej, przerwij podejście, niezwłocznie zejdź z osobą towarzyszącą na niższą wysokość (poniżej 4 000 m, jeśli jesteś wyżej) i skonsultuj się z lekarzem. Silny ból głowy, wymioty, chód jak u osoby pijanej, dezorientacja lub duszność w spoczynku wymagają natychmiastowego zejścia i pilnej pomocy medycznej.

Woda, szczepienia i ukąszenia

Nie pij wody z kranu ani nie myj nią zębów i unikaj lodu; fabrycznie zamknięte butelki i puszki oraz parujące gorące napoje przygotowane z przegotowanej wody są ogólnie uznawane za bezpieczne.

NaTHNaC zaleca większości podróżnych do Nepalu szczepienia przeciw WZW A, tężcowi i durowi brzusznemu oprócz szczepień rutynowych; umów konsultację zdrowotną najlepiej cztery do sześciu tygodni przed podróżą. Zaświadczenie o szczepieniu przeciw żółtej febrze jest wymagane od podróżnych w wieku dziewięciu miesięcy lub starszych przybywających z kraju ryzyka lub po ponad 12 godzinach tranzytu przez lotnisko w takim kraju. Niektórzy podróżni potrzebują też potwierdzenia szczepienia przeciw polio; sprawdź warunki wjazdu odnoszące się do krajów, które odwiedziłeś.

Istnieje ryzyko dengi, głównie w miastach. NaTHNaC opisuje niskie ryzyko malarii poniżej 1 500 m, szczególnie w Teraju, oraz brak ryzyka w mieście Katmandu i na typowych trekkingach himalajskich. Niemieckie zalecenia wskazują szerszy obszar niskiego ryzyka do 2 500 m, obejmujący Ćitwan, przez cały rok; wszędzie chroń się przed ukąszeniami komarów i omów trasę ze specjalistą medycyny podróży. Japońskie zapalenie mózgu występuje w Teraju i dolinie Katmandu, ze szczytem od maja do października. Zagrożeniem jest też wścieklizna: unikaj kontaktu ze wszystkimi zwierzętami, także bezpańskimi psami, i nigdy nie karm małp.

Powietrze w dolinie Katmandu: ile czasu planować na zewnątrz

Dolina Katmandu należy do miejsc o najwyższym zanieczyszczeniu powietrza na świecie, ze szczytami zwłaszcza zimą i dymem z pożarów lasów w suchych miesiącach od listopada do maja. Najbardziej wrażliwe są osoby starsze, dzieci, kobiety w ciąży i osoby z astmą, przewlekłym zapaleniem oskrzeli, rozedmą płuc lub niewydolnością serca.

Jeśli należysz do tej grupy, przed podróżą porozmawiaj z lekarzem, zabierz wystarczający zapas stale przyjmowanych leków i sprawdzaj aktualne odczyty projektu World Air Quality Index. Unikaj długich spacerów w najgorszych godzinach, wczesnym rankiem i wieczorem, a podczas szczytu zanieczyszczenia noś maskę N95, KN95 lub FFP2.

Drogi, autobusy i loty podczas monsunu

Wypadki drogowe należą do głównych przyczyn śmierci i niepełnosprawności w Nepalu. Korzystaj wyłącznie z oznakowanych autobusów turystycznych i nie podróżuj przeładowanymi autobusami ani nocą.

Monsun trwa od czerwca do września. Nepal Tourism Board podaje, że w tych miesiącach spada 80 procent nepalskich opadów; wskazywany przez rządy sezon zagrożeń drogowych trwa od czerwca do października, gdy powodzie i osuwiska mogą na wiele dni uniemożliwić przejazd, a drogi zamyka się z niewielkim wyprzedzeniem. Przed każdym odcinkiem drogowym sprawdź, czy droga jest otwarta. Zachowaj możliwość zmiany przejazdów do Pokhary i Ćitwanu, z lotem jako ewentualną alternatywą; jeśli żaden wariant nie może się odbyć, wstrzymaj realizację planu. Bezpłatna linia z informacjami o ekstremalnej pogodzie i powodziach ma numer 1155.

Wszystkie nepalskie linie lotnicze, w tym przewoźnicy latający do Pokhary, Bharatpuru, Bhairahawy i Lukli, znajdują się na unijnych i brytyjskich listach bezpieczeństwa lotniczego. Wielka Brytania podaje, że żadna nie spełnia międzynarodowych norm bezpieczeństwa, dlatego wszystkie mają zakaz lotów do i z Wielkiej Brytanii. W Nepalu nie ma innej nepalskiej linii spoza tych list, którą można wybrać zamiast nich. Jeśli istnieje połączenie drogowe, rozważ lot w zestawieniu z dziennym przejazdem oznakowanym autobusem turystycznym; z agencją trekkingową omów plany awaryjne na wypadek zakłóceń lotów w góry.

Trzęsienia ziemi: czego się spodziewać i kto może pomóc

Nepal leży w regionie intensywnej aktywności sejsmicznej: wstrząsy są częste i nie da się ich przewidzieć, a dwa trzęsienia ziemi z 25 kwietnia i 12 maja 2015 r. osiągnęły magnitudy 7,9 i 7,3.

Silne trzęsienie może przerwać połączenia telefoniczne i internetowe oraz komunikację lotniczą i lądową. Sprzętu ratunkowego jest mało, a placówki medyczne są słabo wyposażone, więc pomoc dociera do odległych miejsc powoli. National Society of Earthquake Technology (NSET) podaje dziesięć wskazówek dotyczących postępowania podczas wstrząsów.

Ubezpieczenie: za co musi zapłacić polisa

W większości miejsc poza doliną Katmandu i Pokharą opieka zdrowotna jest słaba, a centralny publiczny system pogotowia ratunkowego nie istnieje. Zanim wpłacisz zaliczkę na trekking, kup polisę obejmującą planowaną aktywność i maksymalną wysokość, ratownictwo górskie, ewakuację śmigłowcem i transport do kraju: wszystkie akcje ratownictwa górskiego w Nepalu są płatne, a śmigłowiec leci dopiero po zagwarantowaniu zapłaty. Ratunek nie jest gwarantowany, dlatego ustal z agencją łączność w sytuacji awaryjnej; Francja zaleca, by turyści trekkingowi lub ich przewodnicy mieli telefony satelitarne.

Śmigłowce służą skrajnym sytuacjom nagłym, takim jak obrzęk mózgu lub wypadek zagrażający życiu. Ubezpieczyciel może zażądać zwrotu kosztów od podróżnego, który wezwie śmigłowiec z powodu zwykłego zmęczenia lub łagodnej choroby wysokościowej. Zdarzało się, że przewodnicy prowadzili niedoświadczonych turystów zbyt wysoko i zbyt szybko, a następnie wzywali drogi śmigłowiec, dlatego uważaj na podejrzanie tanie oferty trekkingowe.

Co pomija ten przewodnik: obszary powodziowe, protesty i granicę chińską

Ta część opiera się na zaleceniach podróżnych UK Foreign Office, German Federal Foreign Office i francuskiego ministerstwa spraw zagranicznych według stanu na 17 października 2026 r. Komunikaty się zmieniają, a twój rząd może wyznaczać szerszy obszar ostrzeżeń, dlatego przed wylotem przeczytaj ponownie jego zalecenia. Francja zalicza cały kraj do strefy wzmożonej czujności. Brytyjski komunikat powodziowy z 26 sierpnia 2026 r. wymienia dystrykt Rasuwa i obszar granicy nepalsko-chińskiej; Niemcy zalecają swoim obywatelom unikanie obszaru katastrofy w dystrykcie Rasuwa. W informacjach rządu brytyjskiego sprawdzonych 17 października 2026 r. części Gorkha, Nuwakot i Dhading były wymienione wśród terenów dotkniętych powodziami z 26 sierpnia 2026 r., z ostrzeżeniem, że ulewne deszcze mogą wywołać kolejne osuwiska. Francja informuje o gwałtownej powodzi na rzece Budhi Gandaki w regionie Gorkha 11 października 2026 r.

Żadna trasa w tych przewodnikach nie wchodzi do dystryktu Rasuwa ani doliny Langtang i żadna nie prowadzi do doliny Budhi Gandaki w Gorkha. Trzy przewodniki trekkingowe obejmują wyłącznie Poon Hill, bazę pod Annapurną i bazę pod Everestem. Cudzoziemcy nie mogą obecnie wjechać lądem z Nepalu do Chin, więc nie ma trasy drogowej do Tybetu; podróż do Chin wymaga wylotu samolotem.

Protesty polityczne, demonstracje i strajki są dość częste, mogą zacząć się z niewielkim wyprzedzeniem i doprowadzić do godziny policyjnej. Trzymaj się od nich z daleka: cudzoziemcom nie wolno uczestniczyć w protestach przeciw władzom, a udział może narazić ich na postępowanie karne.

Przestępczość i oszustwa w Katmandu

Kieszonkowcy i złodzieje wyrywający torby działają na lotniskach, w autobusach oraz w Thamelu, Sanepie i Kupondol w Katmandu, a drobna przestępczość wzrasta w sezonie świąt. W Thamelu nieznajomy proponujący wywóz biżuterii lub złota za prowizję prowadzi nielegalne oszustwo, które kończy się szantażem. Zgłaszano napaści seksualne na kobiety w dzielnicach turystycznych, takich jak Thamel i Sanepa, dlatego zachowaj ostrożność, gdy jesteś sam po zmroku; zgłaszano też ataki na samotnych turystów trekkingowych. Bezpłatny numer policji turystycznej to 1144.