Nepal in 7 Tagen: Kathmandu-Tal und Pokhara

Pokhara statt Chitwan, mit Thamel am Anfang und am Ende

Die erste Woche in Nepal gehört dem Kathmandu-Tal; beim zweiten Ort fällt die Wahl zwischen Pokhara und Chitwan. Dieser Plan wählt Pokhara wegen seines Sees und der Aussicht auf das Annapurna-Massiv. Yeti Airlines gibt für Kathmandu–Pokhara etwa 25 Minuten an. Laut Nepal Tourism Board lassen sich von Pokhara aus, auf einer Höhe von 800 m und innerhalb von 28 km, Berge über 6.000 m ungehindert sehen. Wenn Sie wegen des Dschungels kommen, widmen Sie ihm eine andere Woche; unser Chitwan-Ratgeber behandelt den Park.

Die sechs Nächte bilden eine Runde: Thamel in den Nächten 1 und 2, Pokhara in den Nächten 3 und 4, wieder Thamel in den Nächten 5 und 6. Mit dem Rückflug an Tag 5 bleibt Tag 6 ohne Flug; halten Sie ihn als Puffer vor dem Heimflug frei. Nutzen Sie für beide Aufenthalte in Kathmandu das Thamel Boutique Hotel auf der Bhagwati Marg.

Beide Transfers erfolgen per Flug. Wenn ein Flug gestrichen wird, ist ein gekennzeichneter Touristenbus bei Tageslicht die Ausweichlösung, nachdem Sie geprüft haben, ob die Straße offen ist; rechnen Sie mit einem ganzen Reisetag. Laut Nepal Tourism Board fahren Überland-Touristenbusse nach Pokhara, Chitwan und Lumbini von Kantipath in Kathmandu ab. Die Seite nennt keine Touristenbusanbieter und Fahrpreise; prüfen Sie beides bei der Buchung. Lassen Sie den endgültigen Einstiegsort auf Ihrem Ticket vermerken. Der Verkehrsratgeber behandelt beide Strecken.

Tag 1: Landung in Kathmandu und ein Abend in Thamel

Laut Nepal Tourism Board ist ein Visum bei Ankunft am Internationalen Flughafen Tribhuvan erhältlich. Unser Einreiseratgeber erklärt, wer schon vor dem Flug eines benötigt und was Sie bereithalten sollten. Am einfachsten gelangen Sie mit einem vom Hotel geschickten Wagen nach Thamel; Alternativen sind der im Voraus bezahlte Taxiservice vor dem Terminal, ein Taxi mit Dachzeichen und schwarzem Kennzeichen oder eine Pathao-Fahrt, die im Kathmandu-Tal verfügbar ist.

Das Thamel Boutique Hotel liegt auf der Bhagwati Marg in Thamel und führt sein Deluxe Double mit einem Queensize-Bett für zwei Gäste zu USD 55 pro Nacht auf, geprüft am 18. Oktober 2026. In jedem Zimmer sind ein eigenes Bad, WLAN und tägliche Reinigung enthalten; das Hotel bietet eine kostenpflichtige Abholung vom Flughafen. Ob Frühstück und Steuern enthalten sind, wird nicht angegeben. Weitere Standorte in der Hauptstadt finden Sie in unserem Unterkunftsratgeber.

Sobald das Gepäck abgestellt ist, bietet der Garden of Dreams am Eingang zu Thamel einen ruhigen Auftakt. Feldmarschall Kaiser Shumsher Rana ließ ihn 1920 bauen, nachdem er bei einem Besuch im Vereinigten Königreich den Garten von König Edward VII. gesehen hatte. 1964 ging er an den Staat über, wurde jahrzehntelang vernachlässigt und 2007 nach fast siebenjähriger Wiederherstellung neu eröffnet. Die Pavillons sind nach den sechs Jahreszeiten benannt; außerdem gibt es Teiche, Veranden im europäischen Stil, Volieren und das Kaiser Cafe. Der Garteneintritt ist kostenpflichtig und im folgenden Budget nicht enthalten.

Lehnen Sie in Thamel jedes Angebot eines Fremden ab, gegen Provision Schmuck oder Gold ins Ausland auszuführen: Das französische Außenministerium beschreibt dies als häufigen Betrug, der in Erpressung endet. Meiden Sie Demonstrationen und große Menschenansammlungen, wie Deutschland und Frankreich empfehlen.

Tag 2: morgens Durbar-Platz, nachmittags Swayambhunath

Beginnen Sie am Durbar-Platz von Kathmandu mitten in der Altstadt, den die Tourismusbehörde wegen seiner mehr als 50 Tempel als Tempelmuseum bezeichnet. Der Palast Hanuman Dhoka wurde erstmals in der Licchavi-Zeit zwischen dem 4. und 8. Jahrhundert n. Chr. errichtet und von König Pratap Malla im 17. Jahrhundert stark erweitert. Achten Sie auf den von König Mahendra Malla erbauten Taleju-Tempel als höchstes Bauwerk, den Kumari-Tempel als Wohnsitz der lebenden Göttin, den Jagannath-Tempel mit den geschnitzten Figuren an seinen Holzstreben und das Tribhuvan Museum mit dem Schlaf- und Arbeitszimmer des Königs. Ausländische Besucher zahlen NPR 1.000, Kinder unter 10 Jahren haben freien Eintritt; bezahlt wird am Eingang.

Fahren Sie am Nachmittag mit einem Taxi oder Pathao 3 km nach Westen zu Swayambhunath, auf einem Hügel über der Stadt und dem ältesten Stupa seiner Art in Nepal. Die Tourismusbehörde datiert ihn auf etwa 460 n. Chr. und beschreibt Chaityas, Statuen und Schreine buddhistischer und hinduistischer Gottheiten sowie Gebetsmühlen rund um den Fuß des Hügels. Die Steinstufen hinauf sind außerordentlich steil, doch eine Straße führt fast bis nach oben, von wo nur ein kurzer Fußweg bleibt. Ausländische Besucher zahlen NPR 200. Unser Kathmandu-Ratgeber nennt weitere Sehenswürdigkeiten und Eintrittspreise in der Hauptstadt, falls Sie etwas austauschen möchten.

Tag 3: Flug nach Pokhara und erster Abend am Phewasee

Fliegen Sie mit Yeti Airlines oder Buddha Air von Kathmandu nach Pokhara. Buddha Air gibt mehr als 17 tägliche Flüge auf der Strecke mit etwa 25 bis 30 Minuten Flugzeit und mehr als 16 tägliche Rückflüge an. Ausländische Staatsangehörige ohne indische oder nepalesische Staatsangehörigkeit zahlen bei Yeti den USD-Tarif; für Übergepäck berechnet Yeti auf dieser Strecke NPR 150 pro Kilogramm, geprüft am 18. Oktober 2026. Die britische Regierung erklärt, dass Inlandsflüge in Hochgebirgsgebieten wegen schlechten Wetters verspätet sein können und Streichungen häufig sind.

Aabas Pokhara liegt auf der Durbarmarg, laut eigener Hotelseite wenige Gehminuten von Lakeside entfernt. Sein Deluxe Room ist 26 Quadratmeter groß und verfügt über ein Queensize-Bett oder zwei Einzelbetten, einen eigenen Balkon oder eine Terrasse sowie Zugang zu einem Pool auf dem Dach. Das am 18. Oktober 2026 geprüfte Paket für zwei Nächte nennt USD 95 pro Doppelzimmer und Nacht, den hier im Budget verwendeten Preis. Enthalten sind tägliches Frühstücksbuffet, ein Abendessen als festes Menü, ein Glas Wein oder ein Mocktail an der Dachbar, eine Suppen- und Snackplatte, abendlicher Tee oder Kaffee und eine Stunde selbstständiges Kajakfahren auf dem Phewasee. Das Hotel führt das Paket auch zu NPR 12.500 und INR 7.500 pro Doppelzimmer und Nacht auf; dies sind getrennt veröffentlichte Preise. Wählen Sie deshalb bei der Buchung die zutreffende Währung. Das Hotel nennt Oktober bis Mai als beste Saison für das Paket.

Verbringen Sie den Abend in Lakeside, das die Tourismusbehörde als lebhaften Ferienort mit Hotels, Restaurants, Bars und Souvenirläden am Ostufer des Phewasees beschreibt. Rund um den See lassen sich Boote mieten; Bootsfahrer besuchen gewöhnlich den Ajima oder Shakti geweihten Taal-Barahi-Tempel auf einer kleinen Insel. Vereinbaren Sie den Bootspreis am Ufer, bevor Sie ablegen.

Tag 4: Sarangkot bei Tageslicht, danach das Bergmuseum

Besuchen Sie Sarangkot nach dem Frühstück und legen Sie beide Straßenfahrten bei Tageslicht zurück. Die Tourismusbehörde beschreibt ein Panorama von Dhaulagiri (8.167 m) im Westen bis Machhapuchhre (6.997 m), dem zeltförmigen Gipfel von Annapurna II (7.937 m) und Lamjung (6.983 m) im Osten. Von Lakeside gibt sie 11,3 km und höchstens 30 Minuten Fahrzeit an; lassen Sie den Wagen über Ihr Hotel organisieren.

Verbringen Sie die Mittagszeit im International Mountain Museum, das von der Nepal Mountaineering Association betrieben wird. Es öffnet täglich von 09:30 bis 17:00 Uhr und nennt einen Eintritt von NPR 750 für Ausländer und NPR 350 für SAARC-Staatsangehörige, geprüft am 18. Oktober 2026. Seine Galerien sind die Mountain People Gallery, die Mountain Gallery und die Mountain Activities Gallery; hinzu kommen ein Living Museum, eine Bibliothek und eine nach Maurice Herzog benannte Kletterwand.

Wenn Sie lieber fliegen möchten, starten Gleitschirmflüge in Sarangkot und landen am See; sie können zur Mittagszeit das Museum ersetzen. Die am 17. Oktober 2026 geprüften Preise von Sunrise Paragliding: ein Standard-Tandemflug zu NPR 8.500 mit etwa 20 bis 30 Minuten in der Luft und Starts um 9:30, 11:30 und 13:30 Uhr; Fotos und Video kosten zusätzlich NPR 2.000. Das ist der Preis des Anbieters und nicht im folgenden Budget enthalten. Stellen Sie vor der Zahlung sicher, dass Ihre Reiseversicherung die Aktivität abdeckt.

Überqueren Sie am Nachmittag den Phewasee mit dem Boot zur Weltfriedenspagode auf einem Hügel am Südrand des Sees. Die Tourismusbehörde beschreibt eine kuppelförmige Pagode mit vier in die vier Himmelsrichtungen blickenden Buddha-Darstellungen und einen großartigen Blick vom Hügel auf den See und das Annapurna-Massiv. Den Aufstieg vom gegenüberliegenden Ufer gibt sie mit etwa einer Stunde an; der Abstieg auf der anderen Seite führt laut ihrer Beschreibung zu den Höhlen und Davi's Fall.

Davi's Fall, vor Ort Patale Chhango genannt, ist ein Wasserfall am Siddhartha Highway. Sein Wasser stammt aus dem Phewasee und verschwindet in einem System aus Höhlen und Tunneln. Die Gupteshwar-Mahadev-Höhle auf der anderen Seite des Wasserfalls gehört dazu: ein Shiva-Heiligtum, das laut Tourismusbehörde nur selten ausgelassen wird. Für Wasserfall und Höhlen fallen zusätzliche Eintrittspreise an; nehmen Sie deshalb kleine Scheine mit. Das Abendessen gehört zum Paket. Der Pokhara-Ratgeber behandelt den alten Basar und die weiter außerhalb gelegenen Höhlen.

Tag 5: zurück nach Kathmandu, dann Boudhanath und Pashupatinath

Nehmen Sie nach dem Frühstück den Rückflug nach Kathmandu und kehren Sie zum Thamel Boutique Hotel zurück. Stellen Sie das Gepäck ab und nutzen Sie den Nachmittag für die beiden großen Stätten im Osten des Tals, zuerst Boudhanath und danach Pashupatinath. Kehren Sie vor Einbruch der Dunkelheit nach Thamel zurück.

Boudhanath, etwa 8 km östlich der Hauptstadt, ist mit einer Kuppel von 36 m Durchmesser der größte Stupa im Tal. Das Nepal Tourism Board bezeichnet ihn als Zentrum des Himalaya-Buddhismus. Er liegt an der mutmaßlich alten Handelsroute nach Tibet: Tibetische Händler haben hier jahrhundertelang gerastet und gebetet, und seit den 1950er-Jahren siedelten sich viele tibetische Flüchtlinge in der Umgebung an. Die Stadt führt den Stupa als 24 Stunden geöffnet auf; das Ticket für ausländische Besucher kostet NPR 400.

Pashupatinath ist Nepals am höchsten verehrter Hindu-Tempel am Bagmati, etwa 5 km östlich des Zentrums. Der Pashupati Area Development Trust nennt tägliche Öffnungszeiten von 4:00 bis 21:00 Uhr; das Hauptheiligtum ist nur Hindus zugänglich, die Ghats stehen allen offen. Nicht-Hindus schauen von den Terrassen am gegenüberliegenden östlichen Flussufer zu. Laut Nepal Tourism Board müssen Ledergegenstände, einschließlich Schuhen und Gürteln, außerhalb des Komplexes bleiben. Der Trust führt Einäscherungen am Arya Ghat und Bhasmeswor Ghat durch; nicht-hinduistische Besucher dürfen von den umliegenden Ghats aus zusehen. Die Tourismusbehörde bezeichnet die Pashupati Bagmati Aarati als eines der eindrucksvollsten Rituale der Stätte; der Trust veröffentlicht die Uhrzeit der abendlichen Aarti des jeweiligen Tages auf seiner Startseite. Das Ticket für ausländische Besucher kostet NPR 1.000 pro Tag.

Tag 6: Patan oder auf Wunsch Bhaktapur

Da heute kein Flug ansteht, verbringen Sie den Tag in Patan, 5 km südöstlich von Kathmandu und als Stadt der Kunsthandwerker bekannt. Der Durbar-Platz von Patan umfasst Palastgebäude, Innenhöfe und Pagodentempel im Newar-Stil der Malla-Könige; der 1637 vollständig aus Stein errichtete Krishna-Tempel hat 21 Türmchen. Der Goldene Tempel liegt fünf Gehminuten westlich und nördlich vom Nordende des Platzes. Mahabouddha östlich davon ist ein Terrakottamonument mit Tausenden geschnitzten Buddha-Darstellungen. Ausländische Besucher zahlen NPR 1.000; das Patan Museum ist in dieser Eintrittskarte enthalten. Unser Patan-Ratgeber behandelt die Handwerkerviertel.

Wenn Sie lieber Bhaktapur sehen möchten, 12 km östlich von Kathmandu, beginnen Sie am Durbar-Platz. Dort blicken der Palast der 55 geschnitzten Fenster aus dem 15. Jahrhundert und das Goldene Tor an seinem Eingang auf den Platz. Besuchen Sie Nyatapola, den fünfstöckigen Tempel, den die Tourismusbehörde besonders dafür hervorhebt, ein verheerendes Erdbeben überstanden zu haben. Achten Sie auf die Töpferwaren und Holzschnitzereien, die auf den Plätzen der Stadt ausgestellt sind, und probieren Sie zum Abschluss Juju Dhau, den in einem Tontopf fest gewordenen Joghurt der Stadt. Die Tourismusbehörde nennt für den Durbar-Platz von Bhaktapur USD 18 oder NPR 1.800 für ausländische Staatsangehörige ohne SAARC-Staatsangehörigkeit; das folgende Budget verwendet Patan.

Tag 7: Abflug aus Kathmandu

Das französische Außenministerium teilte am 15. September 2026 mit, dass Bauarbeiten am Flughafen zu einer teilweisen Schließung geführt haben und Buchungen bei Ankunft oder Abflug beeinträchtigen können. Prüfen Sie Ihren Flug deshalb vor der Reise bei der Fluggesellschaft. Lassen Sie das Hotel den Wagen organisieren und richten Sie den Vormittag nach der von Ihrer Fluggesellschaft vorgegebenen Check-in-Zeit aus.

Was Sie zuerst buchen sollten, der Reihe nach

Buchen Sie die internationalen Flüge nach und ab Kathmandu, dann die beiden Inlandsflüge nach Pokhara und zurück mit Yeti Airlines oder Buddha Air. Laut den Seiten der deutschen und britischen Regierung steht jede nepalesische Fluggesellschaft auf den Flugsicherheitslisten der EU und des Vereinigten Königreichs. Die Nepal-Reisehinweise der britischen, deutschen und französischen Regierung wurden am 18. Oktober 2026 geprüft.

Buchen Sie danach das Paket im Aabas Pokhara für die Tage 3 bis 5 und die Zimmer in Thamel für die Nächte 1 und 2 sowie 5 und 6. Die Sehenswürdigkeiten bezahlen Sie am Eingang.

Mahlzeiten entlang der Route

In Pokhara deckt das Paket Frühstück und Abendessen an beiden Nächten ab, sodass Sie nur das Mittagessen planen müssen. Außerdem gewährt es 15 % Rabatt auf Speisen und alkoholfreie Getränke im Restaurant und in der Bar des Hotels. In Kathmandu nennt das Nepal Tourism Board Thamel, Lazimpat, Durbarmarg, Jhamsikhel und Boudha als die Viertel mit den meisten Restaurants der Stadt.

Was sechs Nächte für zwei Erwachsene kosten

Dies sind veröffentlichte Preise für zwei Erwachsene ohne SAARC-, BIMSTEC- oder chinesische Staatsangehörigkeit in einem gemeinsamen Zimmer, geprüft am 18. Oktober 2026 und in der jeweils von der Quelle verwendeten Währung.

Zimmer in USD: Thamel Boutique Hotel, Deluxe Double für zwei Gäste, 4 Nächte × USD 55 = USD 220; Paket im Aabas Pokhara, 2 Nächte × USD 95 = USD 190, mit Frühstück und Abendessen. Zimmer insgesamt in USD: USD 410.

Eintrittskarten in NPR für zwei Erwachsene ohne SAARC-, BIMSTEC- oder chinesische Staatsangehörigkeit: Durbar-Platz von Kathmandu 2 × NPR 1.000 = NPR 2.000; Swayambhunath 2 × NPR 200 = NPR 400; International Mountain Museum 2 × NPR 750 = NPR 1.500; Pashupatinath 2 × NPR 1.000 = NPR 2.000; Boudhanath 2 × NPR 400 = NPR 800; Durbar-Platz von Patan und Museum 2 × NPR 1.000 = NPR 2.000. Eintrittskarten insgesamt in NPR: NPR 8.700.

Für den gesamten Aufenthalt: USD 410 für die Zimmer plus NPR 8.700 für die Eintrittskarten, zusammen etwa NPR 70.870 zum Ankaufskurs der Nepal Rastra Bank von NPR 151,64 pro US-Dollar am 17. Oktober 2026.

• Zusätzlich, Flüge: die internationalen Flüge und der Hin- und Rückflug Kathmandu–Pokhara zum Preis, den die Buchungsseite der Fluggesellschaft für Ihr Datum anzeigt. Übergepäck kostet bei Yeti auf dieser Strecke NPR 150 pro Kilogramm.
• Nicht enthalten: Bodentransport, Mittagessen, Mahlzeiten in Kathmandu, Eintritt in den Garden of Dreams, Boote, Gleitschirmfliegen, Trinkgelder, Visa und Versicherung.