Nepal em 7 dias: vale de Catmandu e Pokhara

Pokhara em vez de Chitwan, com Thamel no início e no fim

Uma primeira semana no Nepal é dedicada ao vale de Catmandu, e o segundo destino é uma escolha entre Pokhara e Chitwan. Este plano escolhe Pokhara pelo lago e pelas vistas do Annapurna. A Yeti Airlines indica cerca de 25 minutos para o voo de Catmandu a Pokhara. O Nepal Tourism Board refere que, de Pokhara, a uma altitude de 800 m, se podem ver sem obstáculos montanhas acima dos 6.000 m, situadas a menos de 28 km. Se o que procura é a selva, dedique-lhe outra semana; o nosso guia de Chitwan aborda o parque.

As seis noites formam um circuito: Thamel nas noites 1 e 2, Pokhara nas noites 3 e 4 e novamente Thamel nas noites 5 e 6. Regressar de avião no dia 5 deixa o dia 6 sem voo; mantenha-o livre como margem antes do voo de regresso a casa. Use o Thamel Boutique Hotel, em Bhagwati Marg, para ambas as estadias em Catmandu.

Ambas as transferências são de avião. Se um voo for cancelado, a alternativa é um autocarro identificado como turístico e que circule de dia, depois de confirmar que a estrada está aberta; reserve um dia inteiro de viagem. O Nepal Tourism Board indica que os autocarros turísticos interurbanos para Pokhara, Chitwan e Lumbini partem de Kantipath, em Catmandu. Essa página não enumera os operadores de autocarros turísticos nem as tarifas; confirme ambos ao reservar. Peça que o ponto de embarque definitivo fique escrito no bilhete. O guia de transportes aborda ambos os trajetos.

Dia 1: aterragem em Catmandu e um serão em Thamel

O Nepal Tourism Board indica que é possível obter visto à chegada ao Aeroporto Internacional de Tribhuvan, e o nosso guia de entrada explica quem precisa de o obter antes de voar e o que deve ter preparado. A forma mais simples de chegar a Thamel é um carro enviado pelo hotel; as alternativas são o serviço de táxi pré-pago à saída do terminal, um táxi com letreiro no tejadilho e matrícula preta ou uma viagem com a Pathao, disponível no vale de Catmandu.

O Thamel Boutique Hotel fica em Bhagwati Marg, em Thamel, e anuncia o seu Deluxe Double com uma cama queen para dois hóspedes a USD 55 por noite, segundo o valor verificado em 18 de outubro de 2026. O hotel inclui casa de banho privativa, Wi-Fi e limpeza diária em todos os quartos e disponibiliza recolha paga no aeroporto. Não é indicado se o pequeno-almoço e os impostos estão incluídos. Para outras bases na capital, consulte o nosso guia de alojamento.

Depois de deixar as malas, o Jardim dos Sonhos, à entrada de Thamel, proporciona um começo tranquilo. O marechal Kaiser Shumsher Rana construiu-o em 1920, depois de ver o jardim do rei Eduardo VII numa visita ao Reino Unido. Passou para o governo em 1964, foi negligenciado durante décadas e reabriu em 2007 após quase sete anos de reconstrução. Os pavilhões têm os nomes das seis estações, e há lagos, varandas de estilo europeu, aviários e o Kaiser Cafe. A entrada no jardim exige bilhete e não está incluída no orçamento abaixo.

Em Thamel, recuse qualquer desconhecido que se ofereça para exportar joias ou ouro para o estrangeiro em troca de uma comissão: o ministério francês dos Negócios Estrangeiros identifica-o como uma burla frequente que acaba em chantagem. Mantenha-se afastado de manifestações e grandes ajuntamentos, conforme aconselham a Alemanha e a França.

Dia 2: de manhã na praça Durbar, à tarde em Swayambhunath

Comece na praça Durbar de Catmandu, no centro da cidade antiga, que o organismo de turismo apelida de Museu dos Templos pelos seus mais de 50 templos. Hanuman Dhoka, o palácio, foi inicialmente construído no período Licchavi, entre os séculos IV e VIII d.C., e o rei Pratap Malla ampliou-o consideravelmente no século XVII. Procure o Templo de Taleju, a estrutura mais alta, construído pelo rei Mahendra Malla, o Templo de Kumari, residência da Deusa Viva, o Templo de Jagannath com as figuras esculpidas nos seus suportes de madeira e o Museu Tribhuvan com o quarto e o gabinete do rei. Os visitantes estrangeiros pagam NPR 1.000, as crianças com menos de 10 anos entram gratuitamente e a taxa é paga no ponto de entrada.

À tarde, apanhe um táxi ou uma viagem da Pathao 3 km para oeste, até Swayambhunath, numa colina acima da cidade e com a estupa mais antiga do género no Nepal. O organismo de turismo data-a de cerca de 460 d.C. e descreve chaityas, estátuas e santuários de divindades budistas e hindus, com rodas de oração em redor da base da colina. Os degraus de pedra da subida são extremamente íngremes, mas uma estrada permite chegar de veículo quase ao topo, de onde resta uma curta caminhada. Os visitantes estrangeiros pagam NPR 200. O nosso guia de Catmandu enumera os outros locais a visitar e os preços na capital, se quiser fazer uma substituição.

Dia 3: voo para Pokhara e primeiro serão no lago Phewa

Voe de Catmandu para Pokhara com a Yeti Airlines ou a Buddha Air. A Buddha Air indica que opera mais de 17 voos diários na rota, com cerca de 25 a 30 minutos de duração, e mais de 16 por dia no regresso. Os cidadãos estrangeiros que não sejam indianos ou nepaleses pagam a tarifa em USD da Yeti, e a Yeti cobra NPR 150 por quilo de bagagem extra nesta rota, segundo o valor verificado em 18 de outubro de 2026. O governo britânico indica que os voos internos em zonas de alta montanha podem sofrer atrasos devido ao mau tempo e que os cancelamentos são comuns.

O Aabas Pokhara fica em Durbarmarg, a poucos minutos a pé de Lakeside, segundo a página do próprio hotel. O seu Deluxe Room tem 26 metros quadrados, uma cama queen ou duas camas individuais, varanda ou terraço privativo e acesso a uma piscina na cobertura. O pacote de duas noites, verificado em 18 de outubro de 2026, anuncia USD 95 por quarto duplo e por noite, o valor usado neste orçamento, com pequeno-almoço diário em buffet, jantar de menu fixo, um copo de vinho ou cocktail sem álcool no bar da cobertura, uma sopa e uma travessa de petiscos, chá ou café ao fim da tarde e uma hora de caiaque sem guia no lago Phewa. O hotel também anuncia o pacote a NPR 12.500 e INR 7.500 por quarto duplo e por noite; são tarifas publicadas separadamente, por isso escolha a moeda aplicável ao reservar. O hotel indica outubro a maio como a melhor época para o pacote.

Passe o serão em Lakeside, que o organismo de turismo descreve como uma próspera localidade turística de hotéis, restaurantes, bares e lojas de recordações na margem oriental do lago Phewa. Podem alugar-se barcos em redor do lago, e os passeios costumam visitar o Templo de Taal Barahi, dedicado a Ajima ou Shakti, numa pequena faixa de ilha. Combine o preço do barco na margem antes de partir.

Dia 4: Sarangkot de dia e depois o museu da montanha

Visite Sarangkot depois do pequeno-almoço, fazendo ambos os trajetos rodoviários de dia. O organismo de turismo descreve um panorama do Dhaulagiri (8.167 m), a oeste, ao Machhapuchhre (6.997 m), ao pico em forma de tenda do Annapurna II (7.937 m) e ao Lamjung (6.983 m), a leste. A partir de Lakeside, indica um trajeto de 11,3 km e no máximo 30 minutos de carro; organize o carro através do hotel.

Passe o meio do dia no International Mountain Museum, gerido pela Nepal Mountaineering Association. Abre diariamente das 09:30 às 17:00 e anuncia uma entrada de NPR 750 para estrangeiros e NPR 350 para cidadãos de países da SAARC, segundo os dados verificados em 18 de outubro de 2026. As suas galerias são a Mountain People Gallery, a Mountain Gallery e a Mountain Activities Gallery, com um Living Museum, uma biblioteca e uma parede de escalada com o nome de Maurice Herzog.

Se preferir voar, o parapente descola de Sarangkot e aterra junto ao lago, podendo substituir o museu a meio do dia. Preços da Sunrise Paragliding, verificados em 17 de outubro de 2026: um voo tandem standard a NPR 8.500 por cerca de 20 a 30 minutos no ar, com descolagens às 09:30, 11:30 e 13:30, e fotografias e vídeo por mais NPR 2.000; é o preço do operador e fica fora do orçamento abaixo. Confirme que o seu seguro de viagem cobre a atividade antes de pagar.

À tarde, atravesse o Phewa de barco até ao Pagode da Paz Mundial, numa colina na orla sul do lago. O organismo de turismo descreve um pagode em forma de cúpula com quatro imagens do Buda voltadas para as quatro direções e refere que o cimo da colina oferece uma excelente vista sobre o lago e a cordilheira do Annapurna. Indica cerca de uma hora para a subida a pé a partir da margem oposta e refere que a descida pelo outro lado segue em direção às grutas e à cascata Davi.

A cascata Davi, conhecida localmente como Patale Chhango, fica na estrada Siddhartha. A água vem do lago Phewa e desaparece num conjunto de grutas e túneis; a gruta Gupteshwar Mahadev, do outro lado da cascata, é uma delas, um santuário de Xiva que, segundo o organismo de turismo, raramente fica por visitar. As entradas da cascata e das grutas são adicionais, por isso leve notas pequenas. O jantar faz parte do pacote, e o guia de Pokhara aborda o bazar antigo e as grutas mais afastadas.

Dia 5: regresso a Catmandu, depois Boudhanath e Pashupatinath

Apanhe o voo de regresso a Catmandu depois do pequeno-almoço e volte ao Thamel Boutique Hotel. Deixe as malas e aproveite a tarde para os dois grandes locais do lado leste do vale, primeiro Boudhanath e depois Pashupatinath, regressando a Thamel antes de escurecer.

Boudhanath, cerca de 8 km a leste da capital, é a maior estupa do vale, com uma cúpula de 36 m de diâmetro, e o Nepal Tourism Board considera-a o centro do budismo dos Himalaias. Fica no que se crê ser a antiga rota comercial para o Tibete: os comerciantes tibetanos descansam e rezam aqui há séculos, e muitos refugiados tibetanos instalaram-se em redor a partir da década de 1950. A cidade indica que a estupa está aberta 24 horas, e o bilhete para visitantes estrangeiros custa NPR 400.

Pashupatinath é o templo hindu mais venerado do Nepal, junto ao rio Bagmati, cerca de 5 km a leste do centro. O Pashupati Area Development Trust indica que abre diariamente das 04:00 às 21:00, sendo o santuário principal exclusivo para hindus e os ghats abertos a todos. Os não hindus observam a partir dos terraços na outra margem, a leste, e o Nepal Tourism Board indica que os artigos de couro, incluindo sapatos e cintos, têm de ficar à entrada do complexo. O organismo realiza cremações em Arya Ghat e Bhasmeswor Ghat, e os visitantes não hindus podem observar a partir dos ghats circundantes. O organismo de turismo considera o Pashupati Bagmati Aarati um dos rituais mais cativantes do local; o Pashupati Area Development Trust publica na sua página inicial a hora do aarti noturno de cada dia. O bilhete para visitantes estrangeiros custa NPR 1.000 por dia.

Dia 6: Patan, ou Bhaktapur se preferir

Sem voos hoje, passe o dia em Patan, a 5 km a sudeste de Catmandu e conhecida como a cidade dos artesãos. A praça Durbar de Patan reúne edifícios palacianos, pátios e templos em forma de pagode no estilo newar dos reis Malla; o Templo de Krishna, construído em 1637 inteiramente em pedra, tem 21 torres. O Templo Dourado fica a cinco minutos a pé para oeste e norte da extremidade norte da praça, e Mahabouddha, a leste, é um monumento de terracota esculpido com milhares de imagens do Buda. Os visitantes estrangeiros pagam NPR 1.000, e o Museu de Patan faz parte desse bilhete. O nosso guia de Patan aborda os bairros de artesãos.

Se preferir visitar Bhaktapur, a 12 km a leste de Catmandu, comece pela praça Durbar, para a qual se voltam o Palácio das 55 Janelas Esculpidas, do século XV, e a Porta Dourada à sua entrada. Visite Nyatapola, o templo de cinco pisos que o organismo de turismo destaca por ter resistido a um sismo devastador, e procure a cerâmica e a talha de madeira expostas nas praças da cidade; termine com juju dhau, o leite coalhado da cidade, solidificado num pote de barro. O organismo de turismo anuncia a praça Durbar de Bhaktapur a USD 18 ou NPR 1.800 para cidadãos estrangeiros que não sejam cidadãos de países da SAARC; o orçamento abaixo usa Patan.

Dia 7: voo de partida de Catmandu

Em 15 de setembro de 2026, o ministério francês dos Negócios Estrangeiros indicou que obras no aeroporto tinham provocado o seu encerramento parcial e podiam afetar as reservas de chegada ou partida; confirme, por isso, o voo com a companhia aérea antes de viajar. Peça ao hotel que organize o carro e planeie a manhã em função da hora de check-in definida pela companhia aérea.

O que reservar primeiro, por ordem

Reserve os voos internacionais de chegada e partida de Catmandu, depois os dois voos domésticos de ida e volta a Pokhara com a Yeti Airlines ou a Buddha Air. Todas as companhias aéreas nepalesas constam das listas de segurança aérea da UE e do Reino Unido, segundo as páginas dos governos alemão e britânico. As páginas governamentais britânica, alemã e francesa de conselhos de viagem para o Nepal foram consultadas em 18 de outubro de 2026.

Depois reserve o pacote do Aabas Pokhara para os dias 3 a 5 e os quartos de Thamel para as noites 1 e 2 e as noites 5 e 6. As visitas são pagas à entrada.

Refeições ao longo do percurso

Em Pokhara, o pacote cobre o pequeno-almoço e o jantar nas duas noites, por isso só precisa de planear o almoço, e o pacote dá 15% de desconto em comida e bebidas sem álcool no restaurante e bar do hotel. Em Catmandu, o Nepal Tourism Board identifica Thamel, Lazimpat, Durbarmarg, Jhamsikhel e Boudha como os bairros com a maioria dos restaurantes da cidade.

Quanto custam seis noites para dois adultos

Estes são preços publicados para dois adultos que não sejam cidadãos de países da SAARC, BIMSTEC ou da China a partilhar quarto, verificados em 18 de outubro de 2026, na moeda usada por cada fonte.

Quartos em USD: Thamel Boutique Hotel, Deluxe Double para dois hóspedes, 4 noites × USD 55 = USD 220; pacote do Aabas Pokhara, 2 noites × USD 95 = USD 190, com pequeno-almoço e jantar. Total dos quartos em USD: USD 410.

Bilhetes em NPR para dois adultos que não sejam cidadãos de países da SAARC, BIMSTEC ou da China: praça Durbar de Catmandu 2 × NPR 1.000 = NPR 2.000; Swayambhunath 2 × NPR 200 = NPR 400; International Mountain Museum 2 × NPR 750 = NPR 1.500; Pashupatinath 2 × NPR 1.000 = NPR 2.000; Boudhanath 2 × NPR 400 = NPR 800; praça Durbar e Museu de Patan 2 × NPR 1.000 = NPR 2.000. Total dos bilhetes em NPR: NPR 8.700.

Para toda a estadia: USD 410 pelos quartos, mais NPR 8.700 pelos bilhetes, ou cerca de NPR 70.870 à taxa de compra do Nepal Rastra Bank de NPR 151,64 por dólar americano em 17 de outubro de 2026.

• À parte, voos: os voos internacionais e a ida e volta Catmandu-Pokhara, ao preço apresentado na página de reservas da companhia para a sua data. A bagagem extra na Yeti custa NPR 150 por quilo nesta rota.
• Não incluídos: transportes terrestres, almoços, refeições em Catmandu, bilhete do Jardim dos Sonhos, barcos, parapente, gorjetas, vistos e seguro.