Rejseplaner · Bagmati og Gandaki

Nepal på 7 dage: Kathmandu-dalen og Pokhara

Syv dage er nok til Kathmandu-dalens gamle byer og endnu et sted, og denne plan bruger anden halvdel ved Pokharas sø frem for på vejen til Chitwan. Du sover to nætter i Thamel, flyver til Pokhara i to og kommer så tilbage til Thamel de sidste to, hvilket giver én dag uden fly.

Annapurna Syd og Machhapuchhre set fra Sarangkot under en klar blå himmel
Annapurna-massivet med Machhapuchhre-tinden fra Sarangkot-udsigtspunktet oven for Pokhara.
Anbefalet tid
7 dage / 6 nætter: Thamel 2, Pokhara 2, Thamel 2
Hvor du skal bo
Nat 1–2 og 5–6 i Thamel, Kathmandu; nat 3–4 nær Lakeside, Pokhara
Sæson og tidspunkt
Nepal Tourism Board oplyser, at himlen er klarest efter monsunen i oktober og november, tiden til Annapurna-udsigten fra Pokhara. Monsunen varer fra juni til september. Luften i Kathmandu-dalen er værst om vinteren, og fly i bjergområder kan blive forsinket af vejret i enhver årstid.

Det korte svar

Bestil seks nætter: to i Thamel, Kathmandu, to nær Lakeside i Pokhara og yderligere to i Thamel med fly til Pokhara og tilbage på dag 3 og 5. For to voksne, bortset fra SAARC-, BIMSTEC- eller kinesiske statsborgere, koster de seks seværdigheder og museer med entré NPR 8.700; de to største entrébilletter i dalen er Kathmandus Durbar-plads og Patans Durbar-plads, hver til NPR 1.000 pr. person, kontrolleret den 18. oktober 2026. Bestil først de to indenrigsfly og derefter Pokhara-pakken. Dag 7 er afrejse, ikke en syvende nat.

Pokhara frem for Chitwan og Thamel i begge ender

Kathmandu-dalen er formålet med en første uge i Nepal, og det andet sted er et valg mellem Pokhara og Chitwan. Denne plan vælger Pokhara for søen og Annapurna-udsigterne. Yeti Airlines angiver Kathmandu til Pokhara til omkring 25 minutter. Nepal Tourism Board oplyser, at bjerge over 6.000 m kan ses uhindret fra Pokhara fra 800 m højde og inden for 28 km. Hvis du kom for junglens skyld, skal du give den en anden uge; vores Chitwan-guide beskriver parken.

De seks nætter danner en rundtur: Thamel nat 1 og 2, Pokhara nat 3 og 4, Thamel igen nat 5 og 6. Når du flyver tilbage på dag 5, er dag 6 uden fly; hold den fri som buffer før hjemrejsen. Brug Thamel Boutique Hotel på Bhagwati Marg til begge ophold i Kathmandu.

Begge transporter er med fly. Hvis et fly aflyses, er reserveplanen en bus, der er mærket som turistbus, i dagslys, efter at du har undersøgt, om vejen er åben; afsæt en hel rejsedag. Nepal Tourism Board oplyser, at turistbusser mellem byer til Pokhara, Chitwan og Lumbini afgår fra Kantipath i Kathmandu. Turistbusoperatører og priser er ikke anført på siden; undersøg begge dele ved bestilling. Få det endelige påstigningssted skrevet på billetten. Transportguiden beskriver begge etaper.

Dag 1: landing i Kathmandu og en aften i Thamel

Nepal Tourism Board oplyser, at visum kan fås ved ankomst i Tribhuvan Internationale Lufthavn, og vores indrejseguide beskriver, hvem der skal have et før flyrejsen, og hvad du skal have klar. Den letteste vej til Thamel er en bil sendt af dit hotel; alternativerne er den forudbetalte taxiservice uden for terminalen, en taxi med tagskilt og sort nummerplade eller en tur med Pathao, som findes i Kathmandu-dalen.

Thamel Boutique Hotel ligger på Bhagwati Marg i Thamel og angiver sit Deluxe Double med én queensize-seng til to gæster til USD 55 pr. nat, kontrolleret den 18. oktober 2026. Hotellet inkluderer eget badeværelse, wi-fi og daglig rengøring på alle værelser og tilbyder betalt afhentning i lufthavnen. Det fremgår ikke, om morgenmad og skatter er inkluderet. Se vores overnatningsguide for andre baser i hovedstaden.

Når taskerne er sat, er Drømmenes Have ved indgangen til Thamel en rolig begyndelse. Feltmarskal Kaiser Shumsher Rana byggede den i 1920 efter at have set kong Edward VII's have på et besøg i Storbritannien. Den overgik til staten i 1964, blev forsømt i årtier og genåbnede i 2007 efter næsten syv års genopbygning. Pavilloner er opkaldt efter de seks årstider, og der er damme, verandaer i europæisk stil, volierer og Kaiser Cafe. Haven kræver entrébillet og er ikke med i budgettet nedenfor.

Afvis enhver fremmed i Thamel, der tilbyder at eksportere smykker eller guld til udlandet mod provision: Frankrigs udenrigsministerium beskriver det som hyppig svindel, der ender med afpresning. Hold dig væk fra demonstrationer og store forsamlinger, som Tyskland og Frankrig anbefaler.

Swayambhunath-stupaens forgyldte spir og hvide kuppel under en dybblå himmel med bedeflag
Swayambhunath-stupaen over Kathmandu med Buddhas malede øjne neden for det forgyldte spir.

Dag 2: Durbar-pladsen om formiddagen, Swayambhunath om eftermiddagen

Begynd på Kathmandus Durbar-plads midt i den gamle by, som turistrådet giver tilnavnet Tempelmuseet på grund af dens mere end 50 templer. Paladset Hanuman Dhoka blev først bygget i Licchavi-perioden mellem det 4. og 8. århundrede e.Kr., og kong Pratap Malla udvidede det betydeligt i det 17. århundrede. Find Taleju-templet, den højeste bygning, opført af kong Mahendra Malla, Kumari-templet, den Levende Gudindes bolig, Jagannath-templet med de udskårne figurer på sine træstivere og Tribhuvan-museet med kongens sove- og arbejdsværelse. Udenlandske besøgende betaler NPR 1.000, børn under 10 er gratis, og gebyret betales ved indgangen.

Tag om eftermiddagen en taxi eller Pathao 3 km mod vest til Swayambhunath på en lille bakke over byen, den ældste stupa af sin slags i Nepal. Turistrådet daterer den til omkring år 460 e.Kr. og beskriver chaityaer, statuer og helligdomme for buddhistiske og hinduistiske guder med bedemøller omkring bakkens fod. Stentrapperne op er overordentlig stejle, men en bilvej går næsten til toppen, hvorfra det er en kort gåtur. Udenlandske besøgende betaler NPR 200. Vores Kathmandu-guide opfører hovedstadens andre seværdigheder og gebyrer, hvis du vil bytte en ind.

Dag 3: fly til Pokhara og den første aften ved Phewa-søen

Flyv fra Kathmandu til Pokhara med Yeti Airlines eller Buddha Air. Buddha Air oplyser, at det flyver mere end 17 gange om dagen på ruten med en flyvetid på omkring 25 til 30 minutter og mere end 16 gange om dagen tilbage. Udenlandske statsborgere, bortset fra indiske og nepalesiske statsborgere, betaler Yetis USD-pris, og Yeti opkræver NPR 150 pr. kilo ekstra bagage på denne rute, kontrolleret den 18. oktober 2026. Den britiske regering oplyser, at indenrigsfly i højbjergområder kan forsinkes af dårligt vejr, og at aflysninger er almindelige.

Aabas Pokhara ligger på Durbarmarg, få minutters gang fra Lakeside ifølge hotellets egen side. Dets Deluxe Room er på 26 kvadratmeter med én queensize-seng eller to enkeltsenge, privat balkon eller terrasse og adgang til en pool på taget. Pakken med to nætter, kontrolleret den 18. oktober 2026, angiver USD 95 pr. nat for to, den pris dette budget bruger, med daglig morgenmadsbuffet, aftensmad fra en fast menu, et glas vin eller en alkoholfri cocktail i tagbaren, suppe og snacktallerken, aftente eller -kaffe og en times kajaksejlads på egen hånd på Phewa-søen. Hotellet angiver også pakken til NPR 12.500 og INR 7.500 pr. nat for to; det er særskilte offentliggjorte priser, så vælg den relevante valuta ved bestilling. Hotellet angiver oktober til maj som pakkens bedste sæson.

Tilbring aftenen i Lakeside, som turistrådet kalder en livlig ferieby med hoteller, restauranter, barer og souvenirbutikker på Phewa-søens østbred. Både kan lejes rundt om søen, og sejlende besøger normalt Taal Barahi-templet, viet til Ajima eller Shakti, på en smal lille ø. Aftal bådprisen på bredden før afgang.

En butiksgade i Thamel, Kathmandu, om dagen
En butiksgade i Thamel, turistkvarteret, hvor opholdene i Kathmandu har base.

Dag 4: Sarangkot i dagslys, derefter bjergmuseet

Besøg Sarangkot efter morgenmaden med begge køreture i dagslys. Turistrådet beskriver et panorama fra Dhaulagiri (8.167 m) mod vest til Machhapuchhre (6.997 m), den teltformede tinde Annapurna II (7.937 m) og Lamjung (6.983 m) mod øst. Fra Lakeside angiver det køreturen til 11,3 km og højst 30 minutter; aftal bilen gennem hotellet.

Brug midten af dagen på International Mountain Museum, der drives af Nepal Mountaineering Association. Det åbner dagligt fra kl. 09:30 til 17:00 og angiver entréen til NPR 750 for udlændinge og NPR 350 for SAARC-statsborgere, kontrolleret den 18. oktober 2026. Dets udstillinger er Mountain People Gallery, Mountain Gallery og Mountain Activities Gallery med et Living Museum, et bibliotek og en klatrevæg opkaldt efter Maurice Herzog.

Hvis du hellere vil flyve, starter paragliding fra Sarangkot og lander ved søen og kan erstatte museet midt på dagen. Sunrise Paraglidings priser, kontrolleret den 17. oktober 2026: en standard tandemflyvning til NPR 8.500 for omkring 20 til 30 minutter i luften med start kl. 9:30, 11:30 og 13:30 og fotos og video for yderligere NPR 2.000; det er operatørens pris, uden for budgettet nedenfor. Sørg for, at din rejseforsikring dækker aktiviteten, før du betaler.

Sejl om eftermiddagen over Phewa til Verdensfredspagoden på en bakke ved søens sydlige udkant. Turistrådet beskriver en kuppelformet pagode med fire Buddhafremstillinger vendt mod de fire verdenshjørner og siger, at bakketoppen har en flot udsigt over søen og Annapurna-massivet. Det angiver vandringen op fra den modsatte bred til omkring en time og siger, at nedstigningen på den anden side fører mod grotterne og Davi-vandfaldet.

Davi-vandfaldet, lokalt kendt som Patale Chhango, ligger ved Siddhartha Highway. Vandet kommer fra Phewa-søen og forsvinder i et system af grotter og tunneller; Gupteshwar Mahadev-grotten på den anden side af vandfaldet er en af dem, en Shiva-helligdom, som turistrådet siger sjældent springes over. Entrégebyrer til vandfaldet og grotterne kommer oveni, så medbring små sedler. Aftensmad er en del af pakken, og Pokhara-guiden beskriver den gamle basar og grotterne længere ude.

Dag 5: tilbage til Kathmandu, derefter Boudhanath og Pashupatinath

Tag flyet tilbage til Kathmandu efter morgenmaden, og vend tilbage til Thamel Boutique Hotel. Sæt taskerne, og brug eftermiddagen på de to store steder på dalens østside, først Boudhanath og derefter Pashupatinath med hjemkomst til Thamel før mørkets frembrud.

Boudhanath, omkring 8 km øst for hovedstaden, er dalens største stupa med en kuppel på 36 m i diameter, og Nepal Tourism Board kalder den centrum for Himalayas buddhisme. Den ligger på det, der menes at være den gamle handelsrute til Tibet: tibetanske købmænd har hvilet og bedt her i århundreder, og mange tibetanske flygtninge bosatte sig omkring den fra 1950'erne. Byen angiver stupaen som åben 24 timer i døgnet, og billetten til udenlandske besøgende koster NPR 400.

Pashupatinath er Nepals mest ærede hindutempel ved Bagmati-floden omkring 5 km øst for centrum. Pashupati Area Development Trust angiver, at det er åbent dagligt fra kl. 4:00 til 21:00 med den centrale helligdom kun for hinduer og ghaterne åbne for alle. Ikke-hinduer ser med fra terrasserne på den anden side af floden mod øst, og Nepal Tourism Board oplyser, at lædergenstande, herunder sko og bælter, skal efterlades uden for området. Organisationen foretager ligbrændinger ved Arya Ghat og Bhasmeswor Ghat, og ikke-hinduistiske besøgende må se med fra de omkringliggende ghater. Turistrådet kalder Pashupati Bagmati Aarati et af stedets mest fængslende ritualer; organisationen offentliggør dagens tidspunkt for aftenens aarti på sin forside. Billetten til udenlandske besøgende koster NPR 1.000 pr. dag.

Drømmenes Have, Kathmandu: en græsplæne med en blomstrende busk og en pavillon mellem træer
En pavillon og en blomstrende busk i Drømmenes Have.

Dag 6: Patan eller Bhaktapur, hvis du foretrækker det

Da der ikke er noget fly i dag, kan du tilbringe dagen i Patan, 5 km sydøst for Kathmandu og kendt som håndværkernes by. Patans Durbar-plads rummer paladsbygninger, gårdrum og pagodetempler i Malla-kongernes newar-stil; Krishna-templet, bygget i 1637 helt af sten, har 21 spir. Det Gyldne Tempel ligger fem minutters gang mod vest og nord fra pladsens nordlige ende, og Mahabouddha øst for det er et terracottamonument udskåret med tusindvis af Buddhafremstillinger. Udenlandske besøgende betaler NPR 1.000, og Patan Museum er en del af billetten. Vores Patan-guide beskriver håndværkerkvartererne.

Hvis du hellere vil se Bhaktapur, 12 km øst for Kathmandu, skal du begynde på Durbar-pladsen, hvor Paladset med de 55 udskårne vinduer fra det 15. århundrede og Den Gyldne Port ved dets indgang vender ud mod pladsen. Besøg Nyatapola, det femetagers tempel, som turistrådet fremhæver for at have modstået et ødelæggende jordskælv, og se efter keramikken og træskærerarbejderne, som udstilles på byens pladser; slut med juju dhau, byens syrnede mælk stivnet i en lerpotte. Turistrådet angiver Bhaktapurs Durbar-plads til USD 18 eller NPR 1.800 for udenlandske statsborgere, bortset fra SAARC-statsborgere; budgettet nedenfor bruger Patan.

Dag 7: flyet ud af Kathmandu

Den 15. september 2026 oplyste Frankrigs udenrigsministerium, at anlægsarbejder i lufthavnen har lukket den delvist og kan påvirke reservationer ved ankomst eller afrejse, så tjek dit fly med flyselskabet før rejsen. Få hotellet til at arrangere bilen, og planlæg formiddagen efter den indtjekningstid, dit flyselskab fastsætter.

Hvid, cirkelrund måneport i Drømmenes Have, Kathmandu
En cirkelrund port i Drømmenes Haves haver med hække.

Hvad du skal bestille først, i rækkefølge

Bestil de internationale fly til og fra Kathmandu, derefter de to indenrigsfly til Pokhara og tilbage med Yeti Airlines eller Buddha Air. Alle nepalesiske flyselskaber står på EU's og Storbritanniens flysikkerhedslister ifølge de tyske og britiske regeringssider. De britiske, tyske og franske regeringers rejsesider om Nepal blev kontrolleret den 18. oktober 2026.

Bestil derefter Aabas Pokhara-pakken til dag 3 til 5 og Thamel-værelserne til nat 1 og 2 samt nat 5 og 6. Seværdigheder betales ved indgangen.

Måltider langs ruten

I Pokhara dækker pakken morgenmad og aftensmad begge nætter, så kun frokosten skal planlægges, og pakken giver 15 % rabat på mad og alkoholfrie drikke i hotellets restaurant og bar. I Kathmandu angiver Nepal Tourism Board Thamel, Lazimpat, Durbarmarg, Jhamsikhel og Boudha som de kvarterer med flest af byens restauranter.

Boudhanath-stupaen set ovenfra med sit forgyldte spir, bedeflag og tagene omkring den
Boudhanath-stupaen med den tibetanske bosættelse omkring sig på Kathmandu-dalens østside.

Giv dig tid til det lokale køkken

Hvad du skal spise, og hvor du finder det

01

Dal bhat

Det nepalesiske hverdagsmåltid med dal, ris, grøntsager og achar, en sovs eller dip, serveret med yoghurt eller kærnemælk. Nepal Tourism Board oplyser, at dal kan bestå af sorte, røde, gule, grønne eller blandede linser afhængigt af årstiden, og at der kan følge en karryret med kylling eller fårekød med.

Hvor du finder det
Newar- og thakali-spisesteder, som ifølge turistrådet serverer autentisk nepalesisk smag i hele Kathmandu-dalen, i Thamel eller den gamle by.
Sådan passer det ind i dagen
Frokost på dag 2 mellem Durbar-pladsen og Swayambhunath.

Bed om et grøntsagsmåltid, hvis du undgår kød.

02

Momo

Dejpakker med hakket kylling, fårekød, bøffelkød, paneer, ost eller grøntsager, hovedsageligt dampede, men også stegte eller serveret i en suppe kaldet jhol momo. Turistrådet kalder dem en ret, du bør smage, og sandsynligvis Nepals mest populære fastfood.

Hvor du finder det
Boudha, et af de restaurantkvarterer, turistrådet nævner, før Pashupatinath på dag 5; Thamel på enhver aften i Kathmandu.
Sådan passer det ind i dagen
En snack ved Boudhanath på dag 5.

De fleste slags fyld indeholder kød; spørg, hvad der er indeni.

03

Chatamari

En rismelspandekage med marineret hakket kød, æg, løg og krydderier ovenpå, kaldet newar-pizza på grund af udseendet og solgt som gadesnack.

Hvor du finder det
Newar-spisesteder og gadeboder i den gamle by omkring Kathmandus Durbar-plads på dag 2 eller i Patan på dag 6.
Sådan passer det ind i dagen
En snack nær Durbar-pladsen på dag 2.

Toppingen indeholder æg og kød.

04

Yomari

En dampet rismelspakke fyldt med chaku, en newar-festdessert, hvis navn turistrådet oversætter til velsmagende brød; newarerne laver den til Yomari Punhi-festivalen.

Hvor du finder det
Restauranter med newarmad omkring Patans Durbar-plads på dag 6 eller i Bhaktapurs gamle by, hvis du tager dertil i stedet; turistrådet oplyser, at mange nu serverer den.
Sådan passer det ind i dagen
Dessert efter frokost på dag 6.
05

Timmure alu

Kartofler tilberedt med timmur, en vild peber også kaldet sichuanpeber. Turistrådet oplyser, at retten serveres på de fleste thakali-restauranter og spises som tilbehør til dal bhat eller alene som snack.

Hvor du finder det
En restaurant med et thakali-måltid i Lakeside på dag 4; pakkens aftensmad er en fast menu og indeholder den muligvis ikke.
Sådan passer det ind i dagen
Frokost på dag 4 i Pokhara.

Timmur giver en bedøvende, pebret styrke; bed om en mild udgave, hvis du er i tvivl.

Hvad seks nætter koster for to voksne

Dette er offentliggjorte priser for to voksne, bortset fra SAARC-, BIMSTEC- eller kinesiske statsborgere, som deler værelse, kontrolleret den 18. oktober 2026 i den valuta, hver kilde bruger.

Værelser i USD: Thamel Boutique Hotel, Deluxe Double til to gæster, 4 nætter × USD 55 = USD 220; Aabas Pokhara-pakke, 2 nætter × USD 95 = USD 190 med morgenmad og aftensmad. Værelser i USD i alt: USD 410.

Billetter i NPR til to voksne, bortset fra SAARC-, BIMSTEC- eller kinesiske statsborgere: Kathmandus Durbar-plads 2 × NPR 1.000 = NPR 2.000; Swayambhunath 2 × NPR 200 = NPR 400; International Mountain Museum 2 × NPR 750 = NPR 1.500; Pashupatinath 2 × NPR 1.000 = NPR 2.000; Boudhanath 2 × NPR 400 = NPR 800; Patans Durbar-plads og museum 2 × NPR 1.000 = NPR 2.000. Billetter i NPR i alt: NPR 8.700.

For hele opholdet: USD 410 for værelserne plus NPR 8.700 for billetterne eller omkring NPR 70.870 ved Nepal Rastra Banks købskurs på NPR 151,64 pr. amerikansk dollar den 17. oktober 2026.

  • Oveni, fly: de internationale fly og Kathmandu til Pokhara tur-retur til prisen på flyselskabets bestillingsside for din dato. Ekstra bagage hos Yeti koster NPR 150 pr. kilo på denne rute.
  • Ikke inkluderet: landtransport, frokoster, måltider i Kathmandu, billetten til Drømmenes Have, både, paragliding, drikkepenge, visa og forsikring.

Praktiske spørgsmål

Hvorfor Pokhara frem for Chitwan på syv dage?

Denne plan vælger Pokhara for Phewa-søen og Annapurna-udsigterne; Chitwan passer til en anden uge viet til junglen.

Betyder syv dage seks eller syv nætter?

Seks: to i Thamel, to i Pokhara og yderligere to i Thamel. Dag 1 er ankomst, dag 3 og dag 5 er flyrejsedage, og dag 7 er afrejse.

Hvad hvis et Pokhara-fly bliver aflyst?

Hold dag 6 fri som buffer før afrejsen. Hvis du må rejse ad landevej, skal du tage en bus, der er mærket som turistbus, i dagslys og først undersøge, om vejen er åben; afsæt en hel rejsedag.

Er fly inkluderet i prisen for to?

Nej. Læg indenrigs- og internationale fly til til den pris, flyselskabet viser for din dato. For to voksne, bortset fra SAARC-, BIMSTEC- eller kinesiske statsborgere, bliver værelserne USD 410 og billetterne NPR 8.700, omkring NPR 70.870 tilsammen ved Nepal Rastra Banks købskurs den 17. oktober 2026.

Kan jeg bytte Patan ud med Bhaktapur på dag 6?

Ja. Turistrådet angiver Bhaktapurs Durbar-plads til USD 18 eller NPR 1.800 for udenlandske statsborgere mod NPR 1.000 i Patan.

Kilder og tjek før rejsen

Referencekilder for versionen dateret 18. oktober 2026. Tjek åbningstider, adgang, transport og forhold for dine rejsedatoer. De fleste af de linkede kilder er på engelsk.

Redaktionel politik →

Fotokreditering