Delta do Mekong e Phu Quoc · Vinh Long
Guia de Ben Tre: canais de coqueiros, bicicleta, Con Phung e homestays
Ben Tre é a terra dos coqueiros do Delta do Mekong, um conjunto de ilhas entre os braços do Mekong a cerca de 85 km de Ho Chi Minh. É um dos sítios mais fáceis, a partir de Saigão, para fazer do delta mais do que uma paragem para fotografias numa excursão de autocarro: aqui pode dormir entre pomares, pedalar por caminhos à sombra e ver passar barcos carregados de cocos. Desde julho de 2025 faz parte de uma província de Vinh Long alargada, mas o nome Ben Tre continua a ser muito usado para designar a zona, os seus produtos de coco e as excursões.

- Tempo recomendado
- 1–2 noites
- Onde ficar
- A cidade de Ben Tre, junto ao rio, pelos hotéis e transportes; uma homestay num pomar ou a homestay da ilhota de Con Phung para serões sossegados
- Época e calendário
- Quente todo o ano; a estação das chuvas, de maio a novembro, traz aguaceiros quase certos ao fim da tarde. De junho a agosto é a principal época da fruta, e as aldeias das flores de Cho Lach têm mais movimento nas semanas antes do Tet.
Em resumo
Dedique uma noite a Ben Tre, ou duas se quiser um dia tranquilo de bicicleta. Chegue de manhã de Ho Chi Minh, de autocarro ou de carro, passe a tarde num barco pelos canais e em Con Phung e durma na cidade de Ben Tre, junto ao rio, ou numa homestay entre os pomares. Use o segundo dia para pedalar pelos caminhos dos coqueiros, visitar um pomar ou o mercado do coco do rio Thom, antes de regressar a Saigão ou seguir para Vinh Long, Tra Vinh ou Can Tho.
Dormir no delta, e não apenas passar por ele
Muitas excursões de um dia ao Mekong a partir de Ho Chi Minh começam com um barco de My Tho, através do rio Tien, até Thoi Son, uma ilha que pertence hoje à província de Dong Thap; algumas acrescentam um desembarque em Con Phung, do lado de Ben Tre, e a própria área turística de Con Phung vende um dia que combina as duas. Fica-se com rebuçados de coco e um passeio de barco a remos num riacho de palmeiras-nipa, mas muito pouco do verdadeiro Ben Tre. É passar ali a noite que faz de Ben Tre algo mais do que a excursão de autocarro.
A cidade de Ben Tre fica à beira do rio Ben Tre, a pouca distância da ponte de Ham Luong. Concentra os hotéis e guesthouses mais simples da zona e as ligações de autocarro; o guia da VnExpress sugere um café ao fim do dia no terraço de um hotel com vista para a rua do rio. É a base prática se chegar de autocarro ou quiser seguir viagem no dia seguinte.
A alternativa é uma homestay entre os pomares. A VnExpress conta que o seu número aumentou nos últimos anos: come-se, dorme-se e conversa-se com os anfitriões, e provam-se os pratos locais desta terra de rios. A área turística de Con Phung gere também a sua própria homestay, a Coco Island, na ilhota. Antes de reservar qualquer homestay, confirme exatamente onde fica, como lá se chega com bagagem e se as bicicletas e as refeições estão incluídas.
Con Phung, a ilha do Monge dos Cocos
Con Phung (Ilhota da Fénix) é uma ilha no rio Tien que pertence hoje à comuna de Phu Tuc. É também conhecida como a ilhota do Monge dos Cocos (Dao Dua), Nguyen Thanh Nam, que, segundo a página de história da própria área turística, durante os seus anos de prática se alimentou apenas de fruta e bebeu só água de coco. Em 1963 mudou a sua comunidade para a ponta oriental da ilhota, perto do antigo cais do ferry de Rach Mieu, e ali construiu o pagode Nam Quoc Phat, com um pátio de dragões, uma maqueta de uma nave Apollo, um mapa do Vietname em forma de S e uma torre do sino da paz. Em 1971 chegou mesmo a tentar candidatar-se à presidência do Vietname do Sul. O que resta do conjunto é a visita mais insólita da ilhota.
O resto da ilhota é uma paragem turística clássica do delta: oficinas de rebuçados de coco, artesanato de coco, um museu do coco, chá com mel num pomar, música tradicional *don ca tai tu*, um recinto de crocodilos e carpas alimentadas a biberão. Na consulta de 2026-10-03, o site que se apresenta como o oficial da área turística de Con Phung indicava uma entrada de 50.000 dongues para adultos e 30.000 dongues para crianças, com o barco de ida e volta incluído, e um horário das 7:00 (ou 7:30, segundo as suas perguntas frequentes) às 18:00. Os barcos partem do antigo cais do ferry de Rach Mieu, em Tan Thach.
O mesmo site avisa que muitos intermediários vendem passeios a Con Phung e aconselha a ligar para a linha direta do operador ao chegar ao cais, para embarcar no barco certo. Se for por conta própria, combine o que está incluído antes de subir para qualquer barco; se for numa excursão, confirme quanto tempo passa de facto em Con Phung e não em Thoi Son.

Reserve tempo para a comida local
O que comer e onde procurar

Keo dua (rebuçados de coco de Ben Tre)
O doce emblemático de Ben Tre: coco ralado cozinhado com xarope de malte e açúcar em grandes tachos, depois enrolado, cortado e embrulhado à mão. Numa oficina pode acompanhar cada etapa e provar pedaços acabados de sair do tacho.
- Onde procurar
- As oficinas de rebuçados de Con Phung e das ilhotas vizinhas, e as lojas de especialidades da cidade de Ben Tre.
- Como encaixar no dia
- Prove-os numa oficina durante a tarde de barco e compre caixas para levar no fim da viagem.
Muito doces e pegajosos, feitos com xarope de malte e açúcar.
Banh xeo com leite de coco
O crepe estaladiço de farinha de arroz do delta, feito aqui com leite de coco na massa. Em Cho Lach, a versão sazonal leva minúsculos caracóis *oc gao*, jicama ralada e rebentos de soja; a VnExpress diz que os caracóis da ilhota de Phu Da são os melhores do delta.
- Onde procurar
- Cozinhas de homestays e restaurantes de jardim; o restaurante de Con Phung tem uma versão com palmito de coqueiro (cu hu dua). A versão com caracóis é uma especialidade de Cho Lach.
- Como encaixar no dia
- Um almoço ou jantar para partilhar, melhor comido mal sai da frigideira.
A época do *oc gao* vai apenas do quarto ao sétimo mês lunar. Servido com molho de peixe; a versão com caracóis contém moluscos.
Chuoi dap (banana grelhada e espalmada)
Uma banana espalmada, grelhada no carvão e servida quente com leite de coco: estaladiça por fora, macia por dentro e rica em coco.
- Onde procurar
- Vendedores de petiscos e paragens em jardins no campo em redor da cidade de Ben Tre.
- Como encaixar no dia
- Um lanche à tarde entre pomares ou depois de um passeio de bicicleta.
Rica em leite de coco; conte com ela como petisco e não como refeição.
Banh canh bot xat com pato
Massa grossa de farinha de arroz cortada à mão num caldo espesso cozinhado com pato, servida com uma tacinha de molho de peixe com gengibre. É uma especialidade do Delta do Mekong, bem diferente da massa já feita dos mercados.
- Onde procurar
- Casas de sopa de massa locais na cidade de Ben Tre e no campo.
- Como encaixar no dia
- Um pequeno-almoço ou almoço reconfortante antes de um dia na água.
Contém pato e molho de peixe.
Fruta dos pomares e bebidas de coco
Rambutão, durião, longana, mangostão e toranja dos pomares, além de coco verde fresco e *dua sap*, o coco macapuno de polpa macia. De junho a agosto é a principal época da fruta.
- Onde procurar
- Os pomares de Cai Mon, em Cho Lach, e os do antigo distrito de Chau Thanh.
- Como encaixar no dia
- Uma paragem a meio da manhã no dia de bicicleta; pode substituir um almoço leve.
Os bilhetes dos pomares cobrem o que se come no local; a fruta que leva paga-se à parte.
Bicicletas, barcos e pomares
Os melhores momentos de Ben Tre vivem-se devagar. A VnExpress refere que mais de 200.000 famílias da província cultivam coqueiros, cerca de dois terços de todos os agregados, e sugere simplesmente pedalar alguns quilómetros pelos coqueirais, parando para conversar com as pessoas pelo caminho. A VNAT nota que os habitantes ganham a vida a alugar bicicletas aos visitantes. Pedale de manhã cedo ou ao fim da tarde, quando o calor aperta menos.
Na água, o passeio clássico faz-se num pequeno barco a remos (*xuong ba la*) por riachos ladeados de palmeiras-nipa. A Autoridade Nacional de Turismo do Vietname deu também destaque a uma start-up local que oferece um passeio de barco pelos rios da cidade de Ben Tre entre filas de coqueiros, com prova de coco, fabrico de tochas ao anoitecer e pirilampos no regresso, além de passeios pelos mangais da costa. Estes produtos mudam; pergunte o que uma excursão inclui realmente antes de reservar.
Para fruta, a VnExpress aponta os pomares de Cai Mon, em Cho Lach, e os de Tien Long e Tan Phu, no antigo distrito de Chau Thanh, onde um bilhete de entrada permite comer o que se apanha no pomar, mas a fruta para levar paga-se à parte. Cho Lach é também uma das duas grandes aldeias de flores e viveiros do delta: a VNAT conta que os agricultores dão início à época das flores do Tet ao longo da estrada nacional 57 a partir de meados de outubro, e o distrito previa o seu primeiro festival das flores para janeiro de 2025.

A economia do coco: o rio Thom e as aldeias de artesãos
Para ver o coco como negócio e não como recordação, vá para sul até ao rio Thom, um canal com cerca de 15 km aberto em 1905 entre os rios Ham Luong e Co Chien, na zona de Mo Cay. A VnExpress descreve um mercado do coco que se estende ao longo do rio, onde barcos carregados de cocos, cascas, fibra e cairo descarregam junto a oficinas que trabalham dia e noite. O comércio segue as encomendas e as entregas, e não uma hora fixa da manhã. Chega-se pela estrada nacional 60 até Mo Cay e depois num barco turístico, ou de barco a partir do cais da cidade de Ben Tre, pelo rio Ham Luong.
As aldeias de artesãos da província dão uma boa segunda meia jornada. Son Doc, em Hung Nhuong, é conhecida pelo *banh phong*, bolachas tufadas de arroz glutinoso, e My Long pelo papel de arroz com coco grelhado no carvão; a aldeia de cestaria de bambu de Phuoc Tuy, em Ba Tri, fica cerca de 40 km a leste da cidade de Ben Tre. Se tiver carro e um dia inteiro, Ba Tri tem ainda o santuário de aves de Vam Ho e o túmulo do poeta Nguyen Dinh Chieu, e o sítio histórico de Dong Khoi, em Mo Cay, recorda a revolta de Dong Khoi da década de 1960.
Segundo a VnExpress, a costa de Binh Dai é sossegada e pouco desenvolvida, mas fica na foz de um rio: venha pelo marisco e pela paisagem do estuário, e não para umas férias de praia.
Como chegar e os novos nomes da província
A partir de Ho Chi Minh, a VnExpress indica cerca de duas horas de autocarro desde a estação de autocarros de Mien Tay. Por estrada, o percurso atravessa o rio Tien a partir do lado de My Tho. A ponte Rach Mieu 2, cerca de 4 km a montante da ponte original de Rach Mieu, abriu a 19 de agosto de 2025 e termina na estrada nacional 60, perto da ponte de Ham Luong; segundo a VnExpress, reduziu para cerca de metade as filas na ponte antiga, e o ferry provisório de Rach Mieu para automóveis deixou de funcionar no dia seguinte à inauguração.
Em junho de 2025, a Assembleia Nacional fundiu Ben Tre, Tra Vinh e Vinh Long numa única província de Vinh Long e, a partir de 1 de julho de 2025, o nível de distrito foi extinto. As moradas oficiais usam agora os novos nomes de comunas e bairros: Con Phung, por exemplo, aparece na comuna de Phu Tuc, Vinh Long. Guias e descrições de excursões mais antigos continuam a usar os antigos distritos (Chau Thanh, Cho Lach, Mo Cay, Ba Tri), por isso confirme a morada exata de tudo o que reservar.

Um plano viável de dois dias
Esta é uma sugestão editorial, não um horário. Confirme no local os horários dos barcos e os dias de abertura.
- Dia 1 — Chegar e ir para a água: autocarro ou carro de manhã a partir de Ho Chi Minh; paragem em Con Phung, cujos barcos saem do antigo cais do ferry de Rach Mieu, no rio Tien, e depois um almoço tardio e, à tarde, um barco a remos pelos riachos de palmeiras-nipa. Durma na cidade ou numa homestay num pomar.
- Dia 2 — Bicicletas e cocos: pedale pelos caminhos dos coqueiros ao nascer do dia e escolha depois entre os pomares de Cai Mon e os viveiros de Cho Lach ou o mercado do coco do rio Thom e uma aldeia de artesãos. Parta depois do almoço para Saigão ou continue para Vinh Long, Tra Vinh ou Can Tho.
- Dia 3 (opcional): um dia de carro até Ba Tri para ver Vam Ho, o túmulo de Nguyen Dinh Chieu e a aldeia de cestaria de Phuoc Tuy.
Perguntas práticas
Vale a pena visitar Ben Tre num dia a partir de Ho Chi Minh?
É possível num dia, mas o autocarro demora cerca de duas horas em cada sentido, e muitas excursões de um dia partem de My Tho e incluem a ilha de Thoi Son, que fica em Dong Thap; confirme por isso quanto do dia é passado em Ben Tre propriamente dito. Uma noite permite ver os canais de manhã e ao fim do dia, quando estão no seu melhor.
É melhor ficar na cidade de Ben Tre ou numa homestay?
Fique na cidade se chegar de autocarro, quiser hotéis simples e tencionar seguir viagem na manhã seguinte. Escolha uma homestay num pomar ou a homestay da ilhota de Con Phung se procurar sossego, comida caseira e bicicleta de manhã cedo, e confirme como lá se chega com bagagem.
Ben Tre ainda é uma província?
Não. Desde 1 de julho de 2025, Ben Tre faz parte de uma província de Vinh Long alargada, juntamente com Tra Vinh. O nome continua a ser muito usado para a zona, os seus produtos e as excursões, mas as moradas usam agora os novos nomes de comunas e bairros.
Como chegar a Con Phung?
Os barcos para a ilhota saem do antigo cais do ferry de Rach Mieu, em Tan Thach. Na consulta de 2026-10-03, o site da área turística de Con Phung indicava uma entrada de 50.000 dongues para adultos, com o barco de ida e volta incluído, e aconselhava a ligar para a sua linha direta no cais para evitar intermediários.
Pode andar-se de bicicleta em Ben Tre?
Sim, e a VnExpress recomenda-a como a melhor forma de ver os coqueirais. A VNAT conta que os habitantes alugam bicicletas aos visitantes; pedale cedo ou ao fim do dia para fugir ao calor.
Qual é a melhor altura para visitar Ben Tre?
Qualquer altura do ano. De junho a agosto é a época da fruta, mas coincide com a estação das chuvas, que traz aguaceiros ao fim da tarde de maio a novembro. As aldeias das flores de Cho Lach têm mais movimento nas semanas antes do Tet.
Fontes e verificações antes de viajar
Fontes de referência da versão de 3 de outubro de 2026. Confirme horários, acesso, transportes e condições para as datas da sua viagem. A maioria das fontes indicadas está em inglês.
- VnExpress International: guia de viagem de Ben Tre ↗ — abre num novo separador
- VnExpress: Cam nang du lich Ben Tre (manual de viagem de Ben Tre) ↗ — abre num novo separador
- VnExpress: o mercado do coco no rio Thom ↗ — abre num novo separador
- Área turística de Con Phung (site do operador) ↗ — abre num novo separador
- Área turística de Con Phung: o Monge dos Cocos, Nguyen Thanh Nam ↗ — abre num novo separador
- Área turística de Con Phung: mapa administrativo da província de Vinh Long ↗ — abre num novo separador
- Vietnam Tourism: o novo sistema provincial do Vietname ↗ — abre num novo separador
- Autoridade Nacional de Turismo do Vietname: jovem start-up de turismo em Ben Tre ↗ — abre num novo separador
- Autoridade Nacional de Turismo do Vietname: a rua das flores de Cho Lach ↗ — abre num novo separador
- VnExpress: ponte Rach Mieu 2 abre a 19 de agosto ↗ — abre num novo separador
- VnExpress: Rach Mieu 2 acaba com o congestionamento na ponte antiga ↗ — abre num novo separador
- VnExpress: ferry de Rach Mieu deixa de funcionar ↗ — abre num novo separador
- VnExpress: guia de viagem da ilhota de Thoi Son ↗ — abre num novo separador
- Vietnam Tourism: tempo e clima no Vietname ↗ — abre num novo separador
- VnExpress: roteiro de operação do aeroporto de Long Thanh em três fases ↗ — abre num novo separador
Esta experiência encaixa no seu percurso?
Para um dia guiado no delta, compare as excursões ao Mekong que partem de Ho Chi Minh e confirme que o itinerário refere Ben Tre ou Con Phung, e não apenas My Tho.
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De bicicleta sob os coqueiros no antigo distrito de Chau Thanh, em Ben Tre
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A cidade de Ben Tre vista do rio
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Um barco turístico no cais de Con Phung, no rio Tien
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A embrulhar rebuçados de coco numa oficina em Con Quy, Ben Tre
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Cocos empilhados num pátio à beira do rio Ben Tre
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