Delta do Mekong e Phu Quoc · Vinh Long

Guia de Ben Tre: canais de coqueiros, bicicleta, Con Phung e homestays

Ben Tre é a terra dos coqueiros do Delta do Mekong, um conjunto de ilhas entre os braços do Mekong a cerca de 85 km de Ho Chi Minh. É um dos sítios mais fáceis, a partir de Saigão, para fazer do delta mais do que uma paragem para fotografias numa excursão de autocarro: aqui pode dormir entre pomares, pedalar por caminhos à sombra e ver passar barcos carregados de cocos. Desde julho de 2025 faz parte de uma província de Vinh Long alargada, mas o nome Ben Tre continua a ser muito usado para designar a zona, os seus produtos de coco e as excursões.

Uma pessoa pedala por um caminho sob coqueiros altos em Chau Thanh, Ben Tre
De bicicleta sob os coqueiros no antigo distrito de Chau Thanh, em Ben Tre
Tempo recomendado
1–2 noites
Onde ficar
A cidade de Ben Tre, junto ao rio, pelos hotéis e transportes; uma homestay num pomar ou a homestay da ilhota de Con Phung para serões sossegados
Época e calendário
Quente todo o ano; a estação das chuvas, de maio a novembro, traz aguaceiros quase certos ao fim da tarde. De junho a agosto é a principal época da fruta, e as aldeias das flores de Cho Lach têm mais movimento nas semanas antes do Tet.

Em resumo

Dedique uma noite a Ben Tre, ou duas se quiser um dia tranquilo de bicicleta. Chegue de manhã de Ho Chi Minh, de autocarro ou de carro, passe a tarde num barco pelos canais e em Con Phung e durma na cidade de Ben Tre, junto ao rio, ou numa homestay entre os pomares. Use o segundo dia para pedalar pelos caminhos dos coqueiros, visitar um pomar ou o mercado do coco do rio Thom, antes de regressar a Saigão ou seguir para Vinh Long, Tra Vinh ou Can Tho.

Dormir no delta, e não apenas passar por ele

Muitas excursões de um dia ao Mekong a partir de Ho Chi Minh começam com um barco de My Tho, através do rio Tien, até Thoi Son, uma ilha que pertence hoje à província de Dong Thap; algumas acrescentam um desembarque em Con Phung, do lado de Ben Tre, e a própria área turística de Con Phung vende um dia que combina as duas. Fica-se com rebuçados de coco e um passeio de barco a remos num riacho de palmeiras-nipa, mas muito pouco do verdadeiro Ben Tre. É passar ali a noite que faz de Ben Tre algo mais do que a excursão de autocarro.

A cidade de Ben Tre fica à beira do rio Ben Tre, a pouca distância da ponte de Ham Luong. Concentra os hotéis e guesthouses mais simples da zona e as ligações de autocarro; o guia da VnExpress sugere um café ao fim do dia no terraço de um hotel com vista para a rua do rio. É a base prática se chegar de autocarro ou quiser seguir viagem no dia seguinte.

A alternativa é uma homestay entre os pomares. A VnExpress conta que o seu número aumentou nos últimos anos: come-se, dorme-se e conversa-se com os anfitriões, e provam-se os pratos locais desta terra de rios. A área turística de Con Phung gere também a sua própria homestay, a Coco Island, na ilhota. Antes de reservar qualquer homestay, confirme exatamente onde fica, como lá se chega com bagagem e se as bicicletas e as refeições estão incluídas.

Con Phung, a ilha do Monge dos Cocos

Con Phung (Ilhota da Fénix) é uma ilha no rio Tien que pertence hoje à comuna de Phu Tuc. É também conhecida como a ilhota do Monge dos Cocos (Dao Dua), Nguyen Thanh Nam, que, segundo a página de história da própria área turística, durante os seus anos de prática se alimentou apenas de fruta e bebeu só água de coco. Em 1963 mudou a sua comunidade para a ponta oriental da ilhota, perto do antigo cais do ferry de Rach Mieu, e ali construiu o pagode Nam Quoc Phat, com um pátio de dragões, uma maqueta de uma nave Apollo, um mapa do Vietname em forma de S e uma torre do sino da paz. Em 1971 chegou mesmo a tentar candidatar-se à presidência do Vietname do Sul. O que resta do conjunto é a visita mais insólita da ilhota.

O resto da ilhota é uma paragem turística clássica do delta: oficinas de rebuçados de coco, artesanato de coco, um museu do coco, chá com mel num pomar, música tradicional *don ca tai tu*, um recinto de crocodilos e carpas alimentadas a biberão. Na consulta de 2026-10-03, o site que se apresenta como o oficial da área turística de Con Phung indicava uma entrada de 50.000 dongues para adultos e 30.000 dongues para crianças, com o barco de ida e volta incluído, e um horário das 7:00 (ou 7:30, segundo as suas perguntas frequentes) às 18:00. Os barcos partem do antigo cais do ferry de Rach Mieu, em Tan Thach.

O mesmo site avisa que muitos intermediários vendem passeios a Con Phung e aconselha a ligar para a linha direta do operador ao chegar ao cais, para embarcar no barco certo. Se for por conta própria, combine o que está incluído antes de subir para qualquer barco; se for numa excursão, confirme quanto tempo passa de facto em Con Phung e não em Thoi Son.

A cidade de Ben Tre vista do rio, com a torre branca de um hotel e edifícios baixos ao longo da margem
A cidade de Ben Tre vista do rio

Reserve tempo para a comida local

O que comer e onde procurar

Trabalhadores cortam e embrulham rebuçados de coco em mesas compridas numa oficina aberta dos lados
A embrulhar rebuçados de coco numa oficina em Con Quy, Ben Tre
01

Keo dua (rebuçados de coco de Ben Tre)

O doce emblemático de Ben Tre: coco ralado cozinhado com xarope de malte e açúcar em grandes tachos, depois enrolado, cortado e embrulhado à mão. Numa oficina pode acompanhar cada etapa e provar pedaços acabados de sair do tacho.

Onde procurar
As oficinas de rebuçados de Con Phung e das ilhotas vizinhas, e as lojas de especialidades da cidade de Ben Tre.
Como encaixar no dia
Prove-os numa oficina durante a tarde de barco e compre caixas para levar no fim da viagem.

Muito doces e pegajosos, feitos com xarope de malte e açúcar.

02

Banh xeo com leite de coco

O crepe estaladiço de farinha de arroz do delta, feito aqui com leite de coco na massa. Em Cho Lach, a versão sazonal leva minúsculos caracóis *oc gao*, jicama ralada e rebentos de soja; a VnExpress diz que os caracóis da ilhota de Phu Da são os melhores do delta.

Onde procurar
Cozinhas de homestays e restaurantes de jardim; o restaurante de Con Phung tem uma versão com palmito de coqueiro (cu hu dua). A versão com caracóis é uma especialidade de Cho Lach.
Como encaixar no dia
Um almoço ou jantar para partilhar, melhor comido mal sai da frigideira.

A época do *oc gao* vai apenas do quarto ao sétimo mês lunar. Servido com molho de peixe; a versão com caracóis contém moluscos.

03

Chuoi dap (banana grelhada e espalmada)

Uma banana espalmada, grelhada no carvão e servida quente com leite de coco: estaladiça por fora, macia por dentro e rica em coco.

Onde procurar
Vendedores de petiscos e paragens em jardins no campo em redor da cidade de Ben Tre.
Como encaixar no dia
Um lanche à tarde entre pomares ou depois de um passeio de bicicleta.

Rica em leite de coco; conte com ela como petisco e não como refeição.

04

Banh canh bot xat com pato

Massa grossa de farinha de arroz cortada à mão num caldo espesso cozinhado com pato, servida com uma tacinha de molho de peixe com gengibre. É uma especialidade do Delta do Mekong, bem diferente da massa já feita dos mercados.

Onde procurar
Casas de sopa de massa locais na cidade de Ben Tre e no campo.
Como encaixar no dia
Um pequeno-almoço ou almoço reconfortante antes de um dia na água.

Contém pato e molho de peixe.

05

Fruta dos pomares e bebidas de coco

Rambutão, durião, longana, mangostão e toranja dos pomares, além de coco verde fresco e *dua sap*, o coco macapuno de polpa macia. De junho a agosto é a principal época da fruta.

Onde procurar
Os pomares de Cai Mon, em Cho Lach, e os do antigo distrito de Chau Thanh.
Como encaixar no dia
Uma paragem a meio da manhã no dia de bicicleta; pode substituir um almoço leve.

Os bilhetes dos pomares cobrem o que se come no local; a fruta que leva paga-se à parte.

Bicicletas, barcos e pomares

Os melhores momentos de Ben Tre vivem-se devagar. A VnExpress refere que mais de 200.000 famílias da província cultivam coqueiros, cerca de dois terços de todos os agregados, e sugere simplesmente pedalar alguns quilómetros pelos coqueirais, parando para conversar com as pessoas pelo caminho. A VNAT nota que os habitantes ganham a vida a alugar bicicletas aos visitantes. Pedale de manhã cedo ou ao fim da tarde, quando o calor aperta menos.

Na água, o passeio clássico faz-se num pequeno barco a remos (*xuong ba la*) por riachos ladeados de palmeiras-nipa. A Autoridade Nacional de Turismo do Vietname deu também destaque a uma start-up local que oferece um passeio de barco pelos rios da cidade de Ben Tre entre filas de coqueiros, com prova de coco, fabrico de tochas ao anoitecer e pirilampos no regresso, além de passeios pelos mangais da costa. Estes produtos mudam; pergunte o que uma excursão inclui realmente antes de reservar.

Para fruta, a VnExpress aponta os pomares de Cai Mon, em Cho Lach, e os de Tien Long e Tan Phu, no antigo distrito de Chau Thanh, onde um bilhete de entrada permite comer o que se apanha no pomar, mas a fruta para levar paga-se à parte. Cho Lach é também uma das duas grandes aldeias de flores e viveiros do delta: a VNAT conta que os agricultores dão início à época das flores do Tet ao longo da estrada nacional 57 a partir de meados de outubro, e o distrito previa o seu primeiro festival das flores para janeiro de 2025.

Um barco turístico atracado num cais de madeira no largo rio Tien, em Con Phung
Um barco turístico no cais de Con Phung, no rio Tien

A economia do coco: o rio Thom e as aldeias de artesãos

Para ver o coco como negócio e não como recordação, vá para sul até ao rio Thom, um canal com cerca de 15 km aberto em 1905 entre os rios Ham Luong e Co Chien, na zona de Mo Cay. A VnExpress descreve um mercado do coco que se estende ao longo do rio, onde barcos carregados de cocos, cascas, fibra e cairo descarregam junto a oficinas que trabalham dia e noite. O comércio segue as encomendas e as entregas, e não uma hora fixa da manhã. Chega-se pela estrada nacional 60 até Mo Cay e depois num barco turístico, ou de barco a partir do cais da cidade de Ben Tre, pelo rio Ham Luong.

As aldeias de artesãos da província dão uma boa segunda meia jornada. Son Doc, em Hung Nhuong, é conhecida pelo *banh phong*, bolachas tufadas de arroz glutinoso, e My Long pelo papel de arroz com coco grelhado no carvão; a aldeia de cestaria de bambu de Phuoc Tuy, em Ba Tri, fica cerca de 40 km a leste da cidade de Ben Tre. Se tiver carro e um dia inteiro, Ba Tri tem ainda o santuário de aves de Vam Ho e o túmulo do poeta Nguyen Dinh Chieu, e o sítio histórico de Dong Khoi, em Mo Cay, recorda a revolta de Dong Khoi da década de 1960.

Segundo a VnExpress, a costa de Binh Dai é sossegada e pouco desenvolvida, mas fica na foz de um rio: venha pelo marisco e pela paisagem do estuário, e não para umas férias de praia.

Como chegar e os novos nomes da província

A partir de Ho Chi Minh, a VnExpress indica cerca de duas horas de autocarro desde a estação de autocarros de Mien Tay. Por estrada, o percurso atravessa o rio Tien a partir do lado de My Tho. A ponte Rach Mieu 2, cerca de 4 km a montante da ponte original de Rach Mieu, abriu a 19 de agosto de 2025 e termina na estrada nacional 60, perto da ponte de Ham Luong; segundo a VnExpress, reduziu para cerca de metade as filas na ponte antiga, e o ferry provisório de Rach Mieu para automóveis deixou de funcionar no dia seguinte à inauguração.

Em junho de 2025, a Assembleia Nacional fundiu Ben Tre, Tra Vinh e Vinh Long numa única província de Vinh Long e, a partir de 1 de julho de 2025, o nível de distrito foi extinto. As moradas oficiais usam agora os novos nomes de comunas e bairros: Con Phung, por exemplo, aparece na comuna de Phu Tuc, Vinh Long. Guias e descrições de excursões mais antigos continuam a usar os antigos distritos (Chau Thanh, Cho Lach, Mo Cay, Ba Tri), por isso confirme a morada exata de tudo o que reservar.

Cocos amontoados sob um longo telheiro à beira de um rio de águas castanhas
Cocos empilhados num pátio à beira do rio Ben Tre

Um plano viável de dois dias

Esta é uma sugestão editorial, não um horário. Confirme no local os horários dos barcos e os dias de abertura.

  • Dia 1 — Chegar e ir para a água: autocarro ou carro de manhã a partir de Ho Chi Minh; paragem em Con Phung, cujos barcos saem do antigo cais do ferry de Rach Mieu, no rio Tien, e depois um almoço tardio e, à tarde, um barco a remos pelos riachos de palmeiras-nipa. Durma na cidade ou numa homestay num pomar.
  • Dia 2 — Bicicletas e cocos: pedale pelos caminhos dos coqueiros ao nascer do dia e escolha depois entre os pomares de Cai Mon e os viveiros de Cho Lach ou o mercado do coco do rio Thom e uma aldeia de artesãos. Parta depois do almoço para Saigão ou continue para Vinh Long, Tra Vinh ou Can Tho.
  • Dia 3 (opcional): um dia de carro até Ba Tri para ver Vam Ho, o túmulo de Nguyen Dinh Chieu e a aldeia de cestaria de Phuoc Tuy.

Perguntas práticas

Vale a pena visitar Ben Tre num dia a partir de Ho Chi Minh?

É possível num dia, mas o autocarro demora cerca de duas horas em cada sentido, e muitas excursões de um dia partem de My Tho e incluem a ilha de Thoi Son, que fica em Dong Thap; confirme por isso quanto do dia é passado em Ben Tre propriamente dito. Uma noite permite ver os canais de manhã e ao fim do dia, quando estão no seu melhor.

É melhor ficar na cidade de Ben Tre ou numa homestay?

Fique na cidade se chegar de autocarro, quiser hotéis simples e tencionar seguir viagem na manhã seguinte. Escolha uma homestay num pomar ou a homestay da ilhota de Con Phung se procurar sossego, comida caseira e bicicleta de manhã cedo, e confirme como lá se chega com bagagem.

Ben Tre ainda é uma província?

Não. Desde 1 de julho de 2025, Ben Tre faz parte de uma província de Vinh Long alargada, juntamente com Tra Vinh. O nome continua a ser muito usado para a zona, os seus produtos e as excursões, mas as moradas usam agora os novos nomes de comunas e bairros.

Como chegar a Con Phung?

Os barcos para a ilhota saem do antigo cais do ferry de Rach Mieu, em Tan Thach. Na consulta de 2026-10-03, o site da área turística de Con Phung indicava uma entrada de 50.000 dongues para adultos, com o barco de ida e volta incluído, e aconselhava a ligar para a sua linha direta no cais para evitar intermediários.

Pode andar-se de bicicleta em Ben Tre?

Sim, e a VnExpress recomenda-a como a melhor forma de ver os coqueirais. A VNAT conta que os habitantes alugam bicicletas aos visitantes; pedale cedo ou ao fim do dia para fugir ao calor.

Qual é a melhor altura para visitar Ben Tre?

Qualquer altura do ano. De junho a agosto é a época da fruta, mas coincide com a estação das chuvas, que traz aguaceiros ao fim da tarde de maio a novembro. As aldeias das flores de Cho Lach têm mais movimento nas semanas antes do Tet.

Fontes e verificações antes de viajar

Fontes de referência da versão de 3 de outubro de 2026. Confirme horários, acesso, transportes e condições para as datas da sua viagem. A maioria das fontes indicadas está em inglês.

Política editorial →

Esta experiência encaixa no seu percurso?

Para um dia guiado no delta, compare as excursões ao Mekong que partem de Ho Chi Minh e confirme que o itinerário refere Ben Tre ou Con Phung, e não apenas My Tho.

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