Le Japon est-il sûr ? Séismes, chaleur, vie nocturne, médicaments, assurance

Ce que disent les gouvernements, et la seule zone qu’ils signalent

Lors de notre vérification, le 8 novembre 2026, les gouvernements britannique, allemand et français ne déconseillaient pas les voyages au Japon dans son ensemble, et tous trois signalent le même endroit : la zone autour de la centrale nucléaire de Fukushima Daiichi, dans le nord-est de Honshu. La position la plus stricte est l’avertissement partiel de l’Allemagne, qui déconseille de séjourner dans les zones évacuées que le gouvernement japonais y a délimitées ; elles englobent une partie de Futaba, Iitate, Katsurao, Minamisoma, Namie, Okuma et Tomioka. Le Royaume-Uni décrit une zone réglementée où seules les personnes autorisées peuvent entrer, et précise que les visiteurs ne peuvent pas y passer la nuit, même dans les secteurs où les ordres d’évacuation sont sur le point d’être levés ; la France décrit une zone interdite et des zones à accès restreint. En dehors de cette zone, l’Allemagne juge les voyages sans problème du point de vue radiologique, et la France ne voit aucune objection à se rendre au Japon ni à y circuler. Aucun des guides AsiaVela sur le Japon ne passe par ces zones. D’autres gouvernements peuvent tracer une limite plus large : lisez donc les conseils de votre propre gouvernement avant de réserver.

Au-delà de cette zone, l’Allemagne décrit la situation au Japon comme stable et calme, les manifestations et les affrontements violents étant rares. Le Royaume-Uni indique que, si le Japon n’a pas connu de terrorisme récemment, des attentats ne peuvent pas être exclus.

Séismes, tsunamis et volcans

L’Allemagne qualifie le Japon de pays le plus sismique du monde : les sismographes y enregistrent environ 1 500 séismes au cours d’une année moyenne, et plusieurs d’entre eux sont ressentis à Tokyo. La construction parasismique est répandue et la plupart des bâtiments résistent assez bien aux séismes ; si vous êtes à l’intérieur de l’un d’eux quand la terre tremble, ne sortez donc pas avant que ce soit sans danger. Préparez-vous dès l’enregistrement : repérez les itinéraires d’évacuation de votre hôtel, demandez s’il s’agit d’un abri d’évacuation désigné (c’est le cas de certains hôtels et auberges japonaises) et gardez votre téléphone chargé.

Les conseils Safety tips de l’Agence japonaise du tourisme détaillent les gestes à adopter selon l’endroit. Dans votre chambre, protégez votre tête et abritez-vous sous une table solide ; quand les secousses cessent, ouvrez la porte, vérifiez la sortie et suivez les instructions du personnel, car il peut être plus sûr de rester à l’intérieur que de courir dehors. Dans un site touristique, un musée ou un magasin, protégez votre tête dans un hall dégagé ou près d’un pilier, loin de tout ce qui peut tomber, et ne prenez pas l’ascenseur pour sortir tant que sa sécurité n’a pas été confirmée ; si vous êtes dans un ascenseur, appuyez sur tous les boutons d’étage et sortez là où il s’arrête. Dans la rue, couvrez-vous la tête avec un sac, éloignez-vous des bâtiments et gagnez un espace dégagé dès que les secousses cessent. Dans un train, tenez la main courante et protégez votre tête, attendez-vous à un arrêt d’urgence et ne descendez jamais sur les voies de votre propre initiative. Dans une voiture de location, évitez de freiner brusquement, rangez-vous sur la gauche et coupez le moteur ; si vous la quittez, laissez la clé sur le contact et les portières fermées mais non verrouillées. Éteignez immédiatement toute flamme nue : le JNTO qualifie l’incendie de catastrophe secondaire la plus dangereuse. Attendez-vous à des répliques.

L’alerte sismique précoce retentit à la télévision, à la radio et sur les téléphones portables ; quand vous l’entendez, restez calme et mettez-vous en sécurité, même si vous ne sentez encore rien. Lorsqu’elle prévoit un tsunami destructeur, l’Agence météorologique japonaise émet une alerte tsunami environ trois minutes après un séisme, mais au bord de la mer ou d’un fleuve, une forte secousse, ou une secousse faible qui dure longtemps, est votre signal : gagnez immédiatement un terrain en hauteur ou un abri anti-tsunami, qu’une alerte ait été émise ou non, et restez loin de l’eau jusqu’à la levée de l’alerte, car les vagues se succèdent. Les messages de l’agence vont des avis aux alertes, puis aux alertes d’urgence, qu’elle émet lorsqu’une catastrophe dévastatrice comme il ne s’en produit qu’une fois en plusieurs décennies est fortement probable. Installez l’application gratuite Safety tips, développée avec l’Agence japonaise du tourisme et recommandée par l’Allemagne : elle envoie par notification les alertes sismiques précoces, les alertes tsunami et les autres alertes météorologiques en anglais et dans 14 autres langues.

L’agence émet des alertes et des prévisions volcaniques pour environ 110 volcans actifs, et selon l’Allemagne, 47 d’entre eux sont actuellement surveillés en permanence. Le niveau d’alerte détermine jusqu’où vous pouvez vous approcher : le niveau 2 signifie ne pas s’approcher du cratère, le niveau 3 ne pas s’approcher du volcan. L’Allemagne signale des niveaux d’alerte relevés, avec par endroits des périmètres interdits, au Sakurajima, au Kuchinoerabu, à Iojima, à l’Aso et au Suwanosejima, à Kyushu, ainsi qu’au Kusatsu-Shirane, dans la préfecture de Gunma. Le Sakurajima, dans la préfecture de Kagoshima, a atteint le niveau 5 en juillet 2022 et se trouve désormais au niveau 3, note la France.

Après une catastrophe, suivez la page Japan Safe Travel du JNTO et NHK WORLD-JAPAN pour les informations à jour. Le 8 novembre 2026, la page indiquait qu’après le séisme de Kumamoto de 2026, les hébergements, sites et équipements touristiques de Kyushu fonctionnaient en général normalement, sauf dans certaines zones de la préfecture de Kumamoto, et qu’il en allait de même après les séismes de 2026 au large de la côte de Sanriku et dans l’est de Shimane.

Chaleur, typhons, pluies diluviennes et neige

Les étés sont extrêmement chauds et humides, avec des températures souvent supérieures à 35 degrés en juillet et en août, et le Foreign Office britannique considère le coup de chaleur comme un risque important. Du quatrième mercredi d’avril au quatrième mercredi d’octobre, le ministère de l’Environnement et l’Agence météorologique japonaise émettent une alerte coup de chaleur pour chacune des 58 régions d’alerte du Japon où l’indice de chaleur WBGT devrait atteindre 33 ou plus. L’alerte est annoncée à 17:00 la veille, puis de nouveau à 05:00 le jour même. Consultez l’alerte du jour et celle du lendemain, avec la prévision du WBGT, sur le site en anglais du ministère consacré aux coups de chaleur avant de prévoir une journée de marche. Un jour d’alerte, sortez le moins possible, gardez votre chambre fraîche grâce à la climatisation et évitez en principe tout effort physique ; si vous devez sortir, restez à l’ombre, portez un chapeau et faites des pauses. Buvez de l’eau, avec un peu de sel, avant d’avoir soif ; le ministère indique 1,2 litre d’eau par jour. Les alertes ont pris fin pour 2026 le 21 octobre et reprendront le quatrième mercredi d’avril 2027.

Les typhons et les pluies diluviennes sont le risque de l’été et de l’automne. Le Royaume-Uni situe la saison des typhons de juin à décembre, avec un pic de juillet à septembre et le risque le plus élevé dans le sud. Les fortes pluies sont fréquentes pendant la saison des pluies et la saison des typhons et peuvent provoquer des inondations, des glissements de terrain et des perturbations des transports ; la situation peut se dégrader rapidement, surtout dans les zones basses, côtières et montagneuses. Pendant ces mois, gardez une journée de marge autour des traversées vers les îles et des routes de montagne, et suivez les avis et alertes de l’Agence météorologique japonaise, que le site Safety tips liste en anglais au fur et à mesure de leur émission.

L’hiver a ses propres dangers. L’Allemagne met en garde contre les tempêtes de neige dans l’ouest de Honshu et à Hokkaido de décembre à mars, ainsi que contre les avalanches et les glissements de terrain en montagne. Notre guide de la meilleure période présente les saisons mois par mois.

Mont Fuji, ours, singes et pistes de ski

Le mont Fuji, qui culmine à 3 776 m, est l’ascension où l’altitude compte. TravelHealthPro, le service britannique de santé des voyageurs, indique que le mal de l’altitude devient un risque à partir de 2 500 m et cite le Fuji en exemple ; au-dessus de 3 000 m, il conseille de ne pas augmenter l’altitude à laquelle vous dormez de plus de 500 m par jour. Maux de tête, fatigue, perte d’appétit, nausées et sommeil perturbé sont des signes du mal aigu des montagnes : arrêtez de monter et, s’ils ne s’atténuent pas, redescendez. La saison d’ascension dure jusqu’au 10 septembre, et la saison 2026 est terminée. Le site officiel de l’ascension juge une montée hors saison extrêmement dangereuse, car les postes de secours et les refuges sont fermés, le réseau téléphonique ne passe plus et la météo est rude. Notre guide du mont Fuji présente les sentiers.

Les observations d’ours et les attaques ont augmenté dans certaines régions du Japon, indique le Royaume-Uni, surtout dans les zones montagneuses et boisées, y compris près de lieux habités. La France signale cette hausse dans le nord-ouest et à Hokkaido, principalement dans les zones rurales et montagneuses, et cite le décompte du ministère de l’Environnement : 216 attaques, 238 blessés et 13 morts du 1er avril 2025 au 31 mars 2026. Des attaques se produisent aussi dans des villages ruraux, et la France appelle à la plus grande vigilance dans les zones rurales et montagneuses, domaines skiables compris.

En randonnée, évitez de marcher seul là où des ours ont été vus, remportez vos déchets et signalez toute observation. La France ajoute les précautions des randonneurs japonais : accrochez une clochette à vos vêtements ou à votre sac, ne mangez pas et ne montrez pas de nourriture près des animaux, et ne laissez aucun reste. Des singes en quête de nourriture apparaissent dans certaines villes comme dans les collines ; tenez-vous à l’écart de leurs groupes. Si vous croisez un ours, gardez vos distances, restez calme et ne vous enfuyez pas en courant, conseille l’Allemagne.

Sur les pistes, la France avertit que le ski et le snowboard hors piste causent chaque année des accidents mortels, par désorientation et avalanches, surtout à Hokkaido, et que les secours interviennent rarement de nuit ou par mauvais temps.

Numéros d’urgence et où trouver de l’aide

Enregistrez ces numéros avant d’atterrir :

Pour la petite délinquance et les autres problèmes mineurs, adressez-vous à un koban, l’un des petits postes de police présents dans chaque quartier. En cas de vol, demandez-y un rapport de police : il vous faut ce document pour remplacer un passeport ou pour faire une déclaration à votre assurance.

• 110 : police, pour signaler un délit ou un accident.
• 119 : ambulance et pompiers. Demandez une ambulance ; vous ne pouvez pas choisir l’hôpital où elle vous emmène. Si vous ne parvenez pas à vous expliquer, montrez à une personne à proximité la phrase 救急車を呼んでください。 (« Veuillez appeler une ambulance ») tirée du guide médical de l’Agence japonaise du tourisme.
• 050-3816-2787 (+81-50-3816-2787 depuis l’étranger) : la Japan Visitor Hotline, gérée par le JNTO 24 heures sur 24, 365 jours par an, en anglais, en chinois et en coréen.
• 03-3501-0110 : la ligne d’assistance en anglais de la police métropolitaine de Tokyo, 24 heures sur 24, 365 jours par an ; à Tokyo, le #9110 vous aide à savoir qui contacter lorsqu’il ne s’agit pas d’une urgence.
• 03-3503-8484 : informations générales en anglais de la police japonaise, pour les questions qui ne relèvent pas de l’urgence.
• #8891 : le numéro national pour les crimes sexuels et les violences sexuelles, qui vous met gratuitement en relation avec le centre d’aide intégré le plus proche.
• 03-5774-0992 : TELL, la Tokyo English Life Line, une ligne d’écoute en santé mentale ouverte de 09:00 à 23:00 du lundi au jeudi et de 09:00 à 02:00 du vendredi au dimanche.
• #7119 : une ligne de conseil tenue par des médecins, des infirmiers et des secouristes, pour les cas où vous ne savez pas si vous avez besoin d’une ambulance ; elle fonctionne dans 42 zones du Japon, et la page officielle, en japonais, ne précise pas si l’on y répond en anglais.

Hôpitaux, cliniques, factures et assurance

Les établissements médicaux japonais sont de grande qualité, mais les soins sont chers, et le Royaume-Uni indique qu’il faut s’attendre à en payer la totalité ; un hôpital peut d’abord vérifier votre assurance, ce qui peut retarder le traitement, alors contactez rapidement votre assureur si l’on vous oriente vers un hôpital. L’Allemagne juge les soins comparables à ceux de l’Europe, mais avertit qu’en dehors des médecins anglophones et germanophones des grandes villes, communiquer avec les médecins peut être très difficile, et que de nombreux hôpitaux ne soignent les patients étrangers que contre paiement d’avance. Les cartes bancaires ne sont acceptées que dans les grands hôpitaux, et les cliniques n’acceptent en général que les espèces. Demandez à l’accueil une estimation générale du coût avant le début des soins : aucune source officielle que nous avons lue ne donne de prix type pour une consultation en clinique ou aux urgences.

Le guide médical de l’Agence japonaise du tourisme permet de rechercher des hôpitaux et des cliniques par zone, par langue et par spécialité, y compris les établissements médicaux de référence que chaque préfecture a sélectionnés pour soigner les patients étrangers. Sa recherche de pharmacies liste en anglais les médicaments vendus sans ordonnance ; certains médicaments ne peuvent pas être achetés en l’absence du pharmacien.

Les factures peuvent être élevées. Le guide cite deux cas de Tokio Marine International Assistance : 7,5 millions de yens après une collision avec un vélo ayant causé un pneumothorax et des fractures de côtes, couvrant l’opération, 19 jours d’hospitalisation, un médecin accompagnateur et un vol de retour en classe affaires vers les États-Unis, et 10 millions de yens pour une crise cardiaque, couvrant l’opération, 45 jours d’hospitalisation, un médecin accompagnateur et un vol de retour en classe affaires vers Singapour. Depuis 2021, les étrangers qui laissent des frais médicaux impayés au Japon peuvent voir leur entrée limitée ou refusée.

Le JNTO recommande vivement une assurance voyage à tous les visiteurs. Les gouvernements britannique, allemand et français demandent, à eux trois, un contrat qui couvre votre itinéraire et les activités prévues, tous les frais médicaux, y compris les opérations et les hospitalisations, ainsi que le rapatriement sanitaire. Choisissez-en un avec un service sans avance de frais, car certaines cliniques n’acceptent pas les cartes. Si vous arrivez sans assurance, vous pouvez encore en souscrire une après l’atterrissage : le guide médical de l’Agence japonaise du tourisme décrit une couverture pour les visiteurs déjà au Japon allant jusqu’à 10 millions de yens, mais n’en donne pas le prix. L’assurance voyage ne couvre pas les soins périnatals, qui peuvent donc coûter cher.

Vaccins, moustiques, eau et médicaments que vous emportez

Le Japon n’exige aucun certificat de vaccination au titre du Règlement sanitaire international, et l’Allemagne n’indique aucune vaccination obligatoire pour l’entrée. Consultez un centre de médecine des voyages au moins 8 semaines avant le voyage, comme le conseille le Royaume-Uni. TravelHealthPro cite le tétanos comme le vaccin destiné à la plupart des voyageurs, et l’Allemagne comme les CDC américains insistent sur la rougeole : selon les CDC, tous les voyageurs internationaux devraient être entièrement vaccinés par le ROR, et TravelHealthPro faisait état de 498 cas de rougeole au Japon en 2026 au 20 mai. Les CDC suggèrent aussi l’hépatite A pour la plupart des voyageurs et recommandent l’hépatite B aux voyageurs non vaccinés de moins de 60 ans.

Les autres vaccins dépendent du voyage. TravelHealthPro cite la dengue, l’hépatite B, l’encéphalite japonaise, la rage et l’encéphalite à tiques pour certains voyageurs, et indique que l’hépatite B pourrait être envisagée pour tous. L’encéphalite japonaise est présente dans tout le Japon sauf à Hokkaido, où seuls des cas animaux sont constatés, avec une saison à risque de juin à octobre, même si des cas peuvent être signalés en dehors de ces mois ; le vaccin n’est pas recommandé systématiquement pour les courts séjours à Tokyo ou dans les grandes villes, et les voyages de moins d’un mois en général, surtout limités aux villes, sont considérés comme à risque plus faible. L’Allemagne le recommande pour les longs séjours ou une exposition particulière en zone rurale, et la France juge le risque très faible grâce à des mesures de lutte efficaces. L’encéphalite à tiques présente un risque dans certaines zones, avec des cas à Hokkaido, à Honshu et à Kyushu ; les tiques sont surtout actives du début du printemps à la fin de l’automne.

Il existe un risque de dengue : les moustiques qui la transmettent piquent surtout en journée et sont plus fréquents dans les villes, utilisez donc un répulsif pendant la journée. Les moustiques vecteurs de l’encéphalite japonaise piquent généralement du crépuscule à l’aube, surtout en zone rurale. La rage n’a pas été signalée au Japon, si bien que la plupart des voyageurs courent un risque faible.

Le service des eaux de Tokyo fournit une eau du robinet sûre et de bon goût. Toutes les supérettes vendent de l’eau en bouteille, la plupart des restaurants servent de l’eau du robinet sans supplément si vous la demandez au personnel, et en été, mieux vaut boire souvent. Le risque de schistosomiase est très faible, mais TravelHealthPro déconseille tout de même de patauger, de nager ou de se baigner en eau douce ; les piscines correctement chlorées et la mer ne présentent pas ce risque.

Vérifiez chaque médicament avant de faire vos bagages. Selon le Royaume-Uni, la loi japonaise contre les stimulants, appliquée avec rigueur, interdit d’avoir sur soi certains médicaments courants, sur ordonnance ou en vente libre, notamment les inhalateurs Vicks, les médicaments contre les allergies et les problèmes de sinus, les remèdes contre le rhume et la grippe contenant de la pseudoéphédrine et certains antidouleurs à la codéine vendus sans ordonnance, et des ressortissants étrangers ont été détenus et expulsés pour ces infractions. Les médicaments contenant des stupéfiants comme la codéine ou l’oxycodone, ou des matières premières de stimulants comme la pseudoéphédrine ou la lisdexamfétamine, exigent une autorisation préalable du Narcotics Control Department : déposez votre demande au moins 14 jours avant le départ. L’amphétamine, principe actif de l’Adderall, ne peut pas être importée, même pour un traitement, et la France indique que l’importation de méthadone est strictement interdite et qu’on ne peut pas s’en procurer au Japon. Pour les médicaments ordinaires apportés pour votre usage personnel, jusqu’à un mois de traitement d’un médicament sur ordonnance et jusqu’à deux mois d’autres médicaments sans ordonnance (24 unités par article pour les médicaments à usage externe) ne nécessitent pas de confirmation d’importation (Import Confirmation) ; cette franchise ne couvre pas les substances contrôlées citées plus haut. Notre guide des formalités d’entrée donne l’ensemble des règles.

Vie nocturne, arnaques, drogues et lois qui piègent les visiteurs

La délinquance du quotidien est faible. L’Allemagne qualifie le taux de criminalité de bas et les agressions violentes de rares, et la France indique que les agressions sont peu fréquentes, y compris envers les personnes qui peuvent être plus vulnérables, et que l’on peut circuler à toute heure. Des pickpockets opèrent dans les grandes villes et les lieux touristiques, et des vols se produisent dans les quartiers touristiques et les lieux bondés comme les gares.

La vie nocturne est l’exception. Selon le Royaume-Uni, les quartiers de divertissement de Tokyo présentent un risque de criminalité plus élevé, en particulier la nuit dans les clubs et les bars et à leurs abords, où des étrangers ont été la cible d’extorsions, de vols, d’agressions et d’agressions sexuelles. Il cite Kabukicho, Roppongi, Shibuya et Ikebukuro comme les zones à haut risque définies par la police ; la plupart des victimes britanniques disent avoir été ciblées à Kabukicho, dans le quartier de Shinjuku, souvent après avoir été abordées en anglais par des rabatteurs de rue (kyakuhiki). Le Royaume-Uni signale une hausse des cas de boissons droguées : les victimes se réveillent sans aucun souvenir, avec des débits de carte allant de quelques centaines à des dizaines de milliers de livres, et le risque est plus élevé dans tous les quartiers de sorties du Japon. La France avertit que certains bars, clubs d’hôtesses et rabatteurs des quartiers nocturnes de Tokyo peuvent droguer leurs clients au GHB, puis les dévaliser ou les faire payer par carte.

N’acceptez pas de boissons d’inconnus et ne laissez pas la vôtre sans surveillance, et méfiez-vous de la nourriture, des cigarettes ou des chewing-gums que des inconnus vous offrent, ajoute l’Allemagne. Ne suivez jamais un rabatteur dans un bar : la prostitution et le racolage sont illégaux mais courants, un droit d’entrée peut être exigé et, une fois à l’intérieur, vous ne serez peut-être pas libre de repartir. Demandez à voir une carte avec les prix avant d’entrer dans un bar ou un restaurant, suivez vos consommations et faites-vous confirmer le prix d’entrée d’un club, car des ressortissants britanniques ont été arrêtés après des litiges sur des additions excessives. N’emportez que l’argent liquide et les cartes dont vous avez besoin pour la soirée ; notre guide de l’argent et des paiements traite des cartes et des espèces.

Dans les trains de banlieue bondés, des femmes ont subi des attouchements et ont été filmées sous leur jupe. La police conseille de crier sur l’agresseur pour attirer l’attention et de demander à un autre voyageur d’appeler le personnel du train ou de la gare. Les viols et agressions sexuelles sont rares mais possibles, et le Royaume-Uni note que le droit japonais fait peser une lourde charge de la preuve sur les victimes ; notre guide pour voyager seule traite des voitures réservées aux femmes et des arrivées tardives.

Les lois japonaises sur les drogues sont sévères. Selon le Royaume-Uni, si la police trouve une substance illicite dans votre sang, vous pouvez être poursuivi, que vous ayez su ou non que vous l’aviez consommée, et refuser un test peut conduire à une arrestation ; des ressortissants britanniques ont été détenus pour avoir reçu de petites quantités par la poste ou après un test positif lors de descentes de police dans des clubs et des bars. Il fait état de peines de 6 à 17 ans de prison et d’amendes de 3 à 4 millions de yens pour trafic, tandis que l’Allemagne signale de fréquentes arrestations suivies de peines de prison de sept à dix ans et précise que même la détention de petites quantités est poursuivie. Vous pouvez être détenu sans inculpation jusqu’à 23 jours, même pour une infraction mineure comme un vol, une intrusion, un vol à l’étalage, une dégradation de biens ou une bagarre, ou après un accident de la route.

Les règles plus modestes comptent aussi. Ayez toujours votre passeport sur vous : la police peut vous arrêter si vous ne pouvez pas justifier de votre statut. Il est interdit de fumer dans les rues de Tokyo et de quelques autres villes, sauf dans les espaces prévus à cet effet. Certaines piscines publiques, sources chaudes, plages et salles de sport n’admettent pas les personnes tatouées, et d’autres demandent de couvrir les tatouages. Boire de l’alcool en public est en général autorisé, mais certaines zones l’interdisent certains jours, comme le soir du Nouvel An.

Si vous conduisez, le Royaume-Uni exige le permis international conforme à la convention de 1949, valable un an, accompagné de votre permis national ; l’Allemagne précise que les titulaires d’un permis allemand ont besoin d’une traduction japonaise, car le permis international allemand n’est pas reconnu. On roule à gauche, et le taux d’alcool autorisé correspond à environ un tiers de celui du Royaume-Uni ; un passager peut lui aussi être arrêté si la police le soupçonne d’avoir su que le conducteur avait bu. Faites attention aux piétons qui traversent au vert aux carrefours et aux cyclistes qui roulent à contresens et sans éclairage la nuit. Notre guide des transports au Japon traite des trains et des bus.