¿Es seguro Japón? Terremotos, calor, vida nocturna, medicamentos y seguro

Qué dicen los gobiernos y la única zona que señalan

Cuando lo comprobamos el 8 de noviembre de 2026, los gobiernos británico, alemán y francés no desaconsejaban viajar a Japón en su conjunto, y los tres señalan el mismo lugar: la zona alrededor de la central nuclear de Fukushima Daiichi, en el noreste de Honshu. La postura más estricta es la advertencia parcial de viaje de Alemania contra la estancia en las zonas evacuadas que el Gobierno japonés ha delimitado allí, que abarcan partes de Futaba, Iitate, Katsurao, Minamisoma, Namie, Okuma y Tomioka. El Reino Unido describe una zona restringida a la que solo pueden entrar personas autorizadas, y añade que los visitantes no pueden pasar la noche ni siquiera en las zonas donde las órdenes de evacuación están a punto de levantarse; Francia describe una zona prohibida y zonas de acceso restringido. Fuera de esa zona, Alemania considera que viajar no plantea problemas desde el punto de vista radiológico, y Francia no ve ningún inconveniente en viajar a Japón ni en recorrer el país. Ninguna de las guías de AsiaVela sobre Japón entra en estas zonas. Otros gobiernos pueden trazar un límite más amplio, así que lee los consejos de tu propio gobierno antes de reservar.

Fuera de esa zona, Alemania describe la situación en Japón como estable y tranquila, con manifestaciones y enfrentamientos violentos poco frecuentes. El Reino Unido señala que, aunque Japón no tiene antecedentes recientes de terrorismo, no pueden descartarse atentados.

Terremotos, tsunamis y volcanes

Alemania califica a Japón como el país con más terremotos del mundo: los sismógrafos registran unos 1.500 en un año normal, y varios de ellos se notan en Tokio. La construcción antisísmica está muy extendida y la mayoría de los edificios resisten bastante bien los terremotos, así que, si estás dentro de uno cuando empieza a temblar, no salgas a la calle hasta que sea seguro. Prepárate al registrarte: mira las rutas de evacuación del hotel, pregunta si es un refugio de evacuación designado (algunos hoteles y posadas japonesas lo son) y mantén el móvil cargado.

La guía Safety tips de la Agencia de Turismo de Japón explica qué hacer según dónde estés. En la habitación, protégete la cabeza y refúgiate debajo de una mesa robusta; cuando pare el temblor, abre la puerta, comprueba la salida y sigue las instrucciones del personal, porque dentro puede ser más seguro que salir corriendo. En un monumento, museo o tienda, protégete la cabeza en una sala diáfana o junto a un pilar, lejos de cualquier cosa que pueda caer, y no uses el ascensor para salir hasta que se haya confirmado que es seguro; si estás dentro de uno, pulsa todos los botones de planta y sal donde se detenga. En la calle, cúbrete la cabeza con un bolso, aléjate de los edificios y ve a un espacio abierto en cuanto pare el temblor. En el tren, agárrate al pasamanos y protégete la cabeza, prepárate para una parada de emergencia y nunca bajes a las vías por tu cuenta. En un coche de alquiler, evita frenar en seco, apártate a la izquierda y apaga el motor; si lo abandonas, deja la llave puesta y las puertas cerradas pero sin seguro. Apaga de inmediato cualquier llama: la JNTO considera el fuego el desastre secundario más peligroso. Cuenta con réplicas.

La Alerta Temprana de Terremotos suena en la televisión, la radio y los teléfonos móviles; cuando la oigas, mantén la calma y ponte a salvo, aunque todavía no notes nada. Cuando prevé un tsunami destructivo, la Agencia Meteorológica de Japón emite un aviso de tsunami unos tres minutos después del terremoto, pero junto a la costa o a un río la señal es un temblor fuerte, o uno débil que dura mucho: dirígete de inmediato a un terreno elevado o a un refugio contra tsunamis, haya llegado o no un aviso, y mantente lejos del agua hasta que se cancele el aviso, porque las olas llegan una y otra vez. Las alertas de la agencia escalan de avisos menores a avisos y después a avisos de emergencia, que emite cuando es muy probable una catástrofe devastadora de las que se producen una vez cada varias décadas. Instala la aplicación gratuita Safety tips, desarrollada con la Agencia de Turismo de Japón y recomendada por Alemania: envía notificaciones de alertas tempranas de terremoto, avisos de tsunami y otros avisos meteorológicos en inglés y en otros 14 idiomas.

La agencia emite avisos y pronósticos volcánicos para unos 110 volcanes activos, y Alemania indica que 47 de ellos están actualmente vigilados de forma permanente. El nivel de alerta decide hasta dónde puedes acercarte: el nivel 2 significa no acercarse al cráter, y el nivel 3, no acercarse al volcán. Alemania enumera niveles de alerta elevados, con zonas de exclusión en algunos lugares, en Sakurajima, Kuchinoerabu, Iojima, Aso y Suwanosejima, en Kyushu, y en Kusatsu-Shirane, en Gunma. Sakurajima, en la prefectura de Kagoshima, llegó al nivel 5 en julio de 2022 y, según señala Francia, ahora está en el nivel 3.

Después de un desastre, sigue la página Japan Safe Travel de la JNTO y NHK WORLD-JAPAN para consultar los avisos actuales. El 8 de noviembre de 2026, la página indicaba que, tras el terremoto de Kumamoto de 2026, el alojamiento, los lugares de interés y las instalaciones turísticas de Kyushu funcionaban en general con normalidad, salvo en algunas zonas de la prefectura de Kumamoto, y que lo mismo ocurría tras los terremotos de 2026 frente a la costa de Sanriku y en el este de Shimane.

Calor, tifones, lluvias intensas y nieve

Los veranos son extremadamente calurosos y húmedos, con temperaturas que a menudo superan los 35 grados en julio y agosto, y el Foreign Office británico considera el golpe de calor un riesgo importante. Desde el cuarto miércoles de abril hasta el cuarto miércoles de octubre, el Ministerio de Medio Ambiente y la Agencia Meteorológica de Japón emiten una alerta de golpe de calor para cualquiera de las 58 regiones de alerta de Japón en las que se prevea que el índice de calor, el WBGT, alcance 33 o más. La alerta se anuncia a las 17:00 del día anterior y de nuevo a las 05:00 del mismo día. Consulta la alerta del día y la de mañana, junto con el pronóstico del WBGT, en la web en inglés del ministerio sobre enfermedades por calor antes de planear una jornada a pie. Un día con alerta, evita salir todo lo que puedas, mantén fresca la habitación con el aire acondicionado y, por norma, evita hacer ejercicio; si tienes que estar fuera, ve por la sombra, ponte un sombrero y haz pausas. Bebe agua, con algo de sal, antes de tener sed; el ministerio indica 1,2 litros de agua al día. Las alertas se suspendieron para 2026 el 21 de octubre y vuelven el cuarto miércoles de abril de 2027.

Los tifones y las lluvias intensas son el riesgo del verano y el otoño. El Reino Unido sitúa la temporada de tifones de junio a diciembre, con el máximo de julio a septiembre y el riesgo más alto en el sur. Las lluvias intensas son habituales en la temporada de lluvias y en la de tifones y pueden provocar inundaciones, corrimientos de tierra y problemas en el transporte; las condiciones pueden empeorar con rapidez, sobre todo en zonas bajas, costeras y de montaña. En esos meses, deja un día de margen alrededor de las travesías a las islas y las carreteras de montaña, y sigue los avisos y alertas de la Agencia Meteorológica de Japón, que la web Safety tips publica en inglés a medida que se emiten.

El invierno trae sus propios peligros. Alemania advierte de tormentas de nieve en el oeste de Honshu y en Hokkaido de diciembre a marzo, y de aludes y corrimientos de tierra en la montaña. Nuestra guía de la mejor época explica las estaciones mes a mes.

El monte Fuji, los osos, los monos y las pistas de esquí

El monte Fuji, con 3.776 m, es la ascensión en la que la altitud importa. TravelHealthPro, el servicio británico de salud para viajeros, señala que el mal de altura empieza a ser un riesgo a partir de 2.500 m y pone el Fuji como ejemplo; por encima de 3.000 m, aconseja no subir más de 500 m al día la altitud a la que duermes. Dolor de cabeza, cansancio, pérdida de apetito, náuseas y sueño alterado son síntomas del mal agudo de montaña: deja de subir y, si no mejoran, baja. La temporada de ascensión dura hasta el 10 de septiembre, y la de 2026 ya ha terminado. La web oficial de ascensión califica de extremadamente peligroso subir fuera de temporada, porque los puestos de primeros auxilios y los refugios de montaña están cerrados, se pierde la cobertura del móvil y el tiempo es muy duro. Nuestra guía del monte Fuji explica las rutas.

Según el Reino Unido, los avistamientos y ataques de osos han aumentado en algunas partes de Japón, sobre todo en zonas montañosas y boscosas, incluso cerca de lugares habitados. Francia sitúa el aumento en el noroeste y en Hokkaido, principalmente en zonas rurales y de montaña, y cita el recuento del Ministerio de Medio Ambiente: 216 ataques, 238 heridos y 13 muertos entre el 1 de abril de 2025 y el 31 de marzo de 2026. Los ataques también se producen en pueblos rurales, y Francia pide la máxima vigilancia en las zonas rurales y de montaña, incluidas las estaciones de esquí.

En una excursión, evita caminar solo donde se hayan visto osos, llévate la basura y comunica cualquier avistamiento. Francia añade las precauciones que toman los senderistas japoneses: cuelga un cascabel de la ropa o la mochila, no comas ni enseñes comida cerca de los animales y no dejes restos. Los monos que buscan comida aparecen en algunas ciudades además de en las colinas; mantente lejos de sus grupos. Si te encuentras con un oso, mantén la distancia, conserva la calma y no huyas corriendo, aconseja Alemania.

En las pistas de esquí, Francia advierte de que el esquí y el snowboard fuera de pista causan accidentes mortales cada año, por desorientación y aludes, sobre todo en Hokkaido, y de que los rescates rara vez se realizan de noche o con mal tiempo.

Teléfonos de emergencia y dónde pedir ayuda

Guarda estos números antes de aterrizar:

Para pequeños delitos y otros problemas menores, acude a un koban, una de las pequeñas garitas de policía que hay en cada barrio. Si te roban algo, pide allí una denuncia policial: la necesitas para sustituir el pasaporte o para reclamar al seguro.

• 110: policía, para denunciar un delito o un accidente.
• 119: ambulancia y bomberos. Pide una ambulancia; no puedes elegir a qué hospital te lleva. Si no consigues explicarte, enseña a alguien cercano la frase 救急車を呼んでください。 («Por favor, llame a una ambulancia») de la guía médica de la Agencia de Turismo de Japón.
• 050-3816-2787 (+81-50-3816-2787 desde el extranjero): la Japan Visitor Hotline, gestionada por la JNTO las 24 horas del día, los 365 días del año, en inglés, chino y coreano.
• 03-3501-0110: la línea de ayuda en inglés de la Policía Metropolitana de Tokio, las 24 horas del día, los 365 días del año; en Tokio, el #9110 te ayuda a saber a quién acudir cuando no es una emergencia.
• 03-3503-8484: información general en inglés de la policía japonesa, para consultas que no son emergencias.
• #8891: el número nacional para delitos sexuales y violencia sexual, que conecta gratuitamente con el centro de apoyo integral más cercano.
• 03-5774-0992: TELL, la Tokyo English Life Line, una línea de salud mental que atiende de 09:00 a 23:00 de lunes a jueves y de 09:00 a 02:00 de viernes a domingo.
• #7119: una línea de consulta atendida por médicos, enfermeros y paramédicos, para cuando no estás seguro de si necesitas una ambulancia; funciona en 42 zonas de Japón, y la página oficial, en japonés, no indica si atiende en inglés.

Hospitales, clínicas, facturas y seguro

Los centros médicos de Japón son de gran calidad, pero el tratamiento es caro, y el Reino Unido advierte de que debes contar con pagar el coste completo; un hospital puede comprobar primero tu seguro, lo que puede retrasar el tratamiento, así que contacta enseguida con tu aseguradora si te derivan a uno. Alemania considera la atención comparable a la europea, pero advierte de que, aparte de los médicos que hablan inglés y alemán en las grandes ciudades, comunicarse con los médicos puede ser muy difícil y de que muchos hospitales solo atienden a pacientes extranjeros con pago por adelantado. Las tarjetas de crédito solo se aceptan en los grandes hospitales, y las clínicas suelen aceptar solo efectivo. Pide en recepción una estimación general del coste antes de empezar el tratamiento: ninguna fuente oficial de las que consultamos da un precio habitual para una visita a una clínica o a urgencias.

La guía médica de la Agencia de Turismo de Japón permite buscar hospitales y clínicas por zona, idioma y especialidad, incluidos los centros médicos de referencia que cada prefectura ha seleccionado para atender a pacientes extranjeros. Su buscador de farmacias enumera en inglés los medicamentos sin receta; algunos medicamentos no se pueden comprar cuando el farmacéutico no está.

Las facturas pueden ser elevadas. La guía recoge dos casos de Tokio Marine International Assistance: 7,5 millones de yenes tras un choque con una bicicleta que provocó un neumotórax y fracturas de costillas, que cubrían cirugía, 19 días de hospital, un médico acompañante y un vuelo de vuelta a Estados Unidos en clase business, y 10 millones de yenes por un infarto, que cubrían cirugía, 45 días de hospital, un médico acompañante y un vuelo de vuelta a Singapur en clase business. Desde 2021, a los extranjeros que dejan facturas médicas sin pagar en Japón se les puede restringir o denegar la entrada.

La JNTO recomienda encarecidamente un seguro de viaje a todos los visitantes. Entre los tres, los gobiernos británico, alemán y francés piden una póliza que cubra tu itinerario y las actividades previstas, todos los gastos médicos, incluidas la cirugía y la hospitalización, y la repatriación sanitaria. Elige una con servicio de pago directo, ya que algunas clínicas no aceptan tarjetas. Si llegas sin cobertura, todavía puedes contratar una póliza después de aterrizar: la guía médica de la Agencia de Turismo de Japón describe una cobertura para visitantes que ya están en Japón de hasta 10 millones de yenes, pero no da el precio. El seguro de viaje no cubre la atención perinatal, que puede salir cara.

Vacunas, mosquitos, agua y los medicamentos que lleves

Japón no exige ningún certificado de vacunación según el Reglamento Sanitario Internacional, y Alemania no menciona vacunas obligatorias para entrar. Acude a una clínica del viajero al menos 8 semanas antes del viaje, como aconseja el Reino Unido. TravelHealthPro indica el tétanos como la vacuna para la mayoría de los viajeros, y Alemania y los CDC de Estados Unidos insisten en el sarampión: los CDC señalan que todos los viajeros internacionales deberían estar completamente vacunados con la triple vírica, y TravelHealthPro informó de 498 casos de sarampión en Japón en 2026 a fecha de 20 de mayo. Los CDC también proponen la hepatitis A para la mayoría de los viajeros y recomiendan la hepatitis B a los viajeros no vacunados menores de 60 años.

Otras vacunas dependen del viaje. TravelHealthPro indica el dengue, la hepatitis B, la encefalitis japonesa, la rabia y la encefalitis transmitida por garrapatas para algunos viajeros, y señala que la hepatitis B podría considerarse para todos. La encefalitis japonesa está presente en todo Japón salvo en Hokkaido, donde solo se encuentran casos en animales, con una temporada de riesgo de junio a octubre, aunque pueden notificarse casos fuera de esos meses; la vacuna no se recomienda de forma rutinaria para viajes cortos a Tokio o a las grandes ciudades, y los viajes de normalmente menos de un mes, sobre todo si son solo a ciudades, se consideran de menor riesgo. Alemania la recomienda para estancias largas o una exposición especial en zonas rurales, y Francia considera el riesgo muy bajo gracias a medidas de control eficaces. La encefalitis transmitida por garrapatas es un riesgo en algunas zonas, con casos en Hokkaido, Honshu y Kyushu; las garrapatas son más activas desde principios de la primavera hasta finales del otoño.

Hay riesgo de dengue: los mosquitos que lo transmiten pican sobre todo de día y son más frecuentes en pueblos y ciudades, así que usa repelente durante el día. Los mosquitos que transmiten la encefalitis japonesa suelen picar desde el anochecer hasta el amanecer, sobre todo en zonas rurales. No se han notificado casos de rabia en Japón, así que la mayoría de los viajeros corre un riesgo bajo.

La empresa de aguas de Tokio suministra agua del grifo segura y de buen sabor. Todas las tiendas de conveniencia venden agua embotellada, la mayoría de los restaurantes ofrecen agua del grifo sin coste adicional si se la pides al personal y, en verano, conviene beber a menudo. El riesgo de esquistosomiasis es muy bajo, pero TravelHealthPro aun así desaconseja vadear, nadar o bañarse en agua dulce; las piscinas bien cloradas y el mar no presentan ese riesgo.

Comprueba cada medicamento antes de hacer la maleta. El Reino Unido advierte de que es ilegal llevar algunos medicamentos habituales, con y sin receta, según la estricta ley japonesa contra los estimulantes, que se aplica con rigor, entre ellos los inhaladores Vicks, los medicamentos para las alergias y los problemas de sinusitis, los antigripales que contienen pseudoefedrina y algunos analgésicos sin receta que contienen codeína, y de que ha habido extranjeros detenidos y deportados por estas infracciones. Los medicamentos que contienen estupefacientes como la codeína o la oxicodona, o materias primas de estimulantes como la pseudoefedrina o la lisdexanfetamina, necesitan una autorización previa del Departamento de Control de Estupefacientes: solicítala al menos 14 días antes de viajar. La anfetamina, el principio activo del Adderall, no puede importarse ni siquiera para un tratamiento, y Francia señala que importar metadona está estrictamente prohibido y que no se puede conseguir en Japón. Para los medicamentos corrientes que lleves para tu uso personal, hasta un mes de suministro de un medicamento con receta y hasta dos meses de suministro de otros medicamentos sin receta (24 unidades de cada uno en el caso de los de uso externo) no necesitan Confirmación de Importación, una franquicia que no cubre los principios controlados citados; nuestra guía de entrada recoge las normas completas.

Vida nocturna, timos, drogas y las leyes que pillan desprevenidos a los visitantes

La delincuencia cotidiana es baja. Alemania describe la tasa de criminalidad como baja y las agresiones violentas como poco frecuentes, y Francia señala que las agresiones son raras, incluso contra personas que pueden ser más vulnerables, y que se puede circular a cualquier hora. Hay carteristas en las ciudades más grandes y en los lugares turísticos, y se producen robos en los barrios turísticos y en lugares concurridos como las estaciones.

La vida nocturna es la excepción. El Reino Unido indica que los barrios de ocio de Tokio presentan un mayor riesgo de delincuencia, sobre todo de noche en los clubes y bares y sus alrededores, donde se ha elegido a extranjeros como blanco de extorsiones, robos, agresiones y agresiones sexuales. Cita Kabukicho, Roppongi, Shibuya e Ikebukuro como las zonas de alto riesgo según la policía; la mayoría de las víctimas británicas denuncian haber sido atacadas en Kabukicho, en Shinjuku, a menudo después de que captadores callejeros (kyakuhiki) las abordaran en inglés. El Reino Unido informa de un aumento de la adulteración de bebidas: las víctimas se despiertan sin recuerdos y con cargos en la tarjeta que van de cientos a decenas de miles de libras, y el riesgo es mayor en todos los barrios de ocio nocturno de Japón. Francia advierte de que algunos bares, clubes de alterne y captadores de los barrios nocturnos de Tokio pueden drogar a los clientes con GHB y después robarles o hacerles pagar con tarjeta.

No aceptes bebidas de desconocidos ni dejes la tuya sin vigilancia, y ten cuidado con la comida, los cigarrillos o los chicles que te ofrezcan desconocidos, añade Alemania. No sigas nunca a un captador callejero hasta un bar: la prostitución y la captación de clientes en la calle son ilegales pero habituales, puede haber un precio de entrada y, una vez dentro, puede que no te dejen marcharte. Mira una carta con precios antes de entrar en un bar o restaurante, lleva la cuenta de lo que pides y confirma el precio de entrada de un club, ya que ha habido británicos detenidos tras disputas por cuentas desorbitadas. Lleva solo el efectivo y las tarjetas que necesites para esa noche; nuestra guía de dinero y pagos explica las tarjetas y el efectivo.

En los trenes de cercanías abarrotados, ha habido mujeres que han sufrido tocamientos y a las que han fotografiado por debajo de la falda. La policía aconseja gritar al agresor para llamar la atención y pedir a otro pasajero que avise al personal del tren o de la estación. Las violaciones y agresiones sexuales son poco frecuentes, pero pueden ocurrir, y el Reino Unido señala que la ley japonesa impone a las víctimas una elevada carga de la prueba; nuestra guía para viajeras solas explica los vagones solo para mujeres y las llegadas a altas horas.

Las leyes japonesas sobre drogas son estrictas. El Reino Unido advierte de que, si la policía encuentra una sustancia ilegal en tu sangre, pueden acusarte, supieras o no que la habías tomado, y de que negarte a una prueba puede llevar a tu detención; ha habido británicos detenidos por recibir pequeñas cantidades por correo o por dar positivo en redadas policiales en clubes y bares. Informa de penas de 6 a 17 años de cárcel y multas de 3 a 4 millones de yenes por tráfico, mientras que Alemania habla de detenciones frecuentes seguidas de penas de prisión de siete a diez años y señala que se persigue incluso la posesión de pequeñas cantidades. Pueden retenerte sin cargos hasta 23 días, incluso por una infracción menor como un hurto, allanamiento, robo en una tienda, daños materiales o una pelea, o después de un accidente de tráfico.

Las normas menores también cuentan. Lleva siempre el pasaporte: la policía puede detenerte si no puedes acreditar tu situación. Fumar en la calle es ilegal en Tokio y en algunas otras ciudades, salvo en las zonas habilitadas. Algunas piscinas públicas, aguas termales, playas y gimnasios no admiten a personas con tatuajes, y otros piden que los cubras. Beber en la vía pública es legal en general, pero algunas zonas lo prohíben en determinados días, como en Nochevieja.

Si conduces, el Reino Unido exige el permiso internacional de conducción de 1949, válido durante un año, junto con tu carné; Alemania señala que los titulares de un carné alemán necesitan una traducción al japonés, porque el permiso internacional alemán no está reconocido. Se circula por la izquierda, y el límite de alcohol es aproximadamente un tercio del británico; también pueden detener a un pasajero si la policía sospecha que sabía que el conductor había bebido. Atento a los peatones que cruzan en verde en los cruces y a los ciclistas que van en sentido contrario y sin luces de noche. Nuestra guía de transporte en Japón explica los trenes y autobuses.