Campo base dell'Everest: volo per Lukla, permessi, stagione e quota

Il campo base dell'Everest è il trekking adatto a voi?

Il Nepal Tourism Board colloca il campo base dell'Everest tra le priorità degli escursionisti e definisce la regione dell'Everest una delle più visitate dell'Himalaya. Si cammina da un lodge all'altro attraverso il Sagarmatha National Park, sito del Patrimonio mondiale UNESCO dal 1979 secondo il parco, per terminare accanto al ghiacciaio del Khumbu sotto una montagna che il parco indica a 8.848 m. La ricompensa è tanto il paesaggio lungo il cammino quanto la meta: la pagina del parco descrive il popolo sherpa, la cui vita è intrecciata al buddhismo, e cita Tengboche, Thame, Khumjung e Pangboche tra i monasteri della regione.

Sono due settimane di cammino, si sale da Lukla a 2.860 m fino a circa 5.300 m al campo base e a 5.545 m sul Kala Patthar, e il terreno più difficile arriva alla fine, sul ghiacciaio sotto il campo base. Il German Federal Foreign Office avverte che il pericolo del mal di montagna non va sottovalutato sopra i 3.000 m e che l'idoneità degli escursionisti non ancora acclimatati va discussa con la guida prima del cammino. È un trekking per chi ha già camminato diversi giorni consecutivi con lo zaino e si sente pronto ad affrontare la quota, non una prima escursione.

Se avete una settimana o meno o non avete mai dormito sopra i 2.500 m, il trekking di Poon Hill è la scelta più breve: l'ente del turismo lo descrive come uno dei trekking brevi più popolari del Nepal, perfetto per principianti e famiglie, con il punto panoramico dell'alba a 3.210 m.

Da Lukla a Namche Bazaar e poi al Kala Patthar

L'ente del turismo descrive il trekking come un percorso che inizia e termina a Lukla, una pista d'atterraggio che definisce la porta d'accesso all'Everest. Un cammino dolce di due giorni risale la valle del Dudh Koshi fino a Namche Bazaar, con case da tè lungo tutto il percorso. Phakding e Monjo sono le soste abituali del primo giorno e, appena oltre Monjo, il posto di controllo di Jorsale è l'ingresso del Sagarmatha National Park, dove vengono controllati i permessi. Il sentiero sale dal ponte sospeso pochi minuti oltre Jorsale e si raggiunge Namche dopo tre ore di cammino.

Namche Bazaar (3.500 m) è una cittadina di mercato costruita sul pendio di una montagna ad arco, un centro di scambi noto per formaggio e burro di yak fatti in casa, con negozi di attrezzatura, un pub, Wi-Fi e un posto dove giocare a biliardo. Il centro visitatori presso la sede del parco espone cimeli alpinistici e illustra la vita sherpa; il sabato mattina il mercato settimanale riempie il centro della cittadina. L'ente precisa che è bene fermarsi qui qualche giorno e camminare nei dintorni per acclimatarsi, perché il processo non si può affrettare. Syangboche e i villaggi sherpa di Thame, Khumjung e Khunde distano ciascuno poche ore a piedi.

Oltre Namche il sentiero segue la valle dell'Imja Khola con vedute su Thamserku, Kangtega e Ama Dablam, mentre Lhotse ed Everest dominano il profilo davanti a voi. Il pernottamento abituale è a Tengboche, al termine di una ripida salita. Il sentiero prosegue poi attraverso Pangboche fino a Pheriche o Dingboche, dove segue una seconda giornata di acclimatamento; da Dingboche, una deviazione per Chhukung richiede circa tre ore. Da Dingboche o Pheriche, sei ore di cammino portano a Lobuche, sulla morena laterale del ghiacciaio del Khumbu, e un'escursione di circa tre ore a Gorak Shep, l'ultimo insediamento, con poche case da tè.

Una suddivisione suggerita: 14 notti lungo il percorso, volo di rientro al giorno 15 e due giorni di riserva successivi.

• Giorno 1: volate a Lukla (2.860 m) dall'aeroporto indicato sul biglietto e risalite a piedi la valle del Dudh Koshi attraverso Phakding fino alla prima notte a Monjo (2.845 m).
• Giorno 2: attraversate il posto di controllo di Jorsale e salite a Namche Bazaar (3.500 m), 655 m più in alto di Monjo.
• Giorni 3 e 4: giorni di riposo a Namche, con passeggiate fino a Khunde e Khumjung o verso Thame.
• Giorno 5: risalite la valle dell'Imja Khola fino a Tengboche (3.867 m) e al suo monastero.
• Giorno 6: proseguite attraverso Pangboche fino a Pheriche (4.250 m).
• Giorno 7: un altro giorno di riposo a Pheriche, alla stessa quota.
• Giorno 8: proseguite fino a Lobuche, sulla morena laterale del ghiacciaio del Khumbu.
• Giorno 9: proseguite fino a Gorak Shep, le ultime case da tè lungo il sentiero.
• Giorno 10: attraversate il ghiacciaio fino al campo base dell'Everest e tornate a Gorak Shep.
• Giorno 11: Kala Patthar (5.545 m) alle prime luci, poi discesa a Lobuche.
• Giorno 12: discesa a Pheriche.
• Giorno 13: ritorno a Namche Bazaar.
• Giorno 14: discesa a Lukla per la 14ª notte lungo il percorso.
• Giorno 15: volo di ritorno a Kathmandu o Ramechhap.
• Giorni 16 e 17: giorni di riserva per un volo in ritardo, prima della partenza internazionale.

Tengboche, Khumjung, Kala Patthar e il campo base

Il monastero di Tengboche sorge a 3.867 m su una cresta dall'altro lato del canyon rispetto a Khunde, tra pini, azalee e rododendri, con Everest, Lhotse e Ama Dablam in vista. Il gompa buddhista tibetano risale al XX secolo: lo finanziarono quattro uomini facoltosi di Khumjung, Junbesi, Namche Bazaar e Gole, mentre gli abitanti sherpa dei villaggi offrirono il loro lavoro. Il tempio principale fu distrutto dal grande terremoto del 1934 e ricostruito dagli abitanti del Khumbu; dopo un incendio nel 1989 fu ricostruito di nuovo. Un rinpoche residente benedice pellegrini, alpinisti e viaggiatori e ogni pomeriggio si tengono visite del monastero: il pomeriggio del vostro arrivo è quindi il momento per entrare. La sua festa di Mani Rimdu, di tre giorni, con danze in maschera dei monaci che rappresentano la vittoria del buddhismo sulla religione bon, è il motivo per cui molti escursionisti fanno coincidere il cammino con l'evento.

Un giorno di riposo a Namche offre l'occasione di salire a Khunde e Khumjung, due villaggi sherpa con campi pietrosi divisi da muri a secco e panorami su ogni lato. Il Kunde Hospital, nella parte alta di Khunde, fu costruito da Sir Edmund Hillary nel 1966 ed è mantenuto dall'Himalayan Trust; cura la popolazione locale e presta anche assistenza d'emergenza agli escursionisti. Khumjung, il villaggio più grande del Khumbu, sorge ai piedi della vetta sacra del Khumbila e la sua scuola fu costruita dall'Himalayan Trust di Hillary nel 1960.

Il campo base è il termine del cammino sul ghiacciaio da Gorak Shep, che secondo l'ente del turismo può richiedere fino a cinque ore su terreno insidioso, dove individuare il percorso può essere difficile e si rischia di scivolare sul ghiaccio. È tanto un campo operativo quanto una meta: dalla stagione primaverile del 2003, la Himalayan Rescue Association vi gestisce la clinica Everest ER per alpinisti, personale di supporto e visitatori. La veduta per cui arriva la maggior parte degli escursionisti è quella dal Kala Patthar, il rilievo sopra Gorak Shep a 5.545 m, noto per i suoi straordinari panorami sull'Everest; secondo l'ente del turismo, qui molti escursionisti hanno immortalato la montagna più alta del mondo e il programma precedente vi sale la mattina dopo il campo base.

Altri due percorsi si trovano nello stesso parco nazionale. La valle di Gokyo, a ovest del Khumbu e parte dello stesso parco, ha pascoli di yak, laghi glaciali turchesi e villaggi dove la maggior parte delle case sono case da tè; l'ente del turismo precisa che si può raggiungere Gokyo dopo il campo base dell'Everest, con un trekking diretto oppure in elicottero a noleggio, e che il Gokyo Ri, a 5.357 m, offre una veduta a tutto tondo sulle vette e sui laghi, con il Cho Oyu a nord ed Everest, Lhotse e Makalu nel panorama. Anche il trekking dei Tre Passi figura nell'elenco dell'ente che richiede guida autorizzata e TIMS. Nessuna pagina ufficiale indica i giorni per i due percorsi: prenotate quindi ciascuno come itinerario a sé, con gli stessi due permessi.

Il volo per Lukla e i giorni di riserva necessari

Lukla, una cittadina a 2.860 m servita dall'aeroporto Tenzing Hillary, si raggiunge da Kathmandu con un volo che l'ente del turismo indica in 30 minuti. Tara Air e Summit Air volano entrambe a Lukla ed elencano entrambe anche Ramechhap. Summit Air precisa che Ramechhap, servita dall'aeroporto di Manthali, si raggiunge soltanto su strada, a quattro ore d'auto da Kathmandu, e che nelle sue alte stagioni, da marzo ad aprile e da ottobre a dicembre, tutti i voli per Lukla vengono spostati lì per evitare ritardi e accumuli di partenze. Guardate l'aeroporto di partenza sul biglietto: per Ramechhap, trasferitevi da Kathmandu di giorno e dormite vicino a Manthali prima del volo. Fate controllare all'agenzia che la strada sia aperta; se chiude, rinviate il volo e restate a Kathmandu. Per una partenza da Kathmandu, trascorrete la notte precedente a Thamel o nelle vicinanze; la guida di Kathmandu tratta il quartiere.

Preparate i bagagli rispettando il limite più restrittivo. Tara Air consente a ogni passeggero 10 kg di bagaglio da stiva e 5 kg di bagaglio a mano gratuiti, 7 kg per un bambino sotto i 12 anni, e addebita l'eccedenza. Non dispone di check-in online e chiede ai passeggeri di presentarsi al banco aeroportuale almeno un'ora prima della partenza. Se Tara Air cancella un volo per motivi meteorologici o tecnici, le sue condizioni prevedono il rimborso completo oppure la possibilità di riprenotare sul primo volo disponibile. Se annullate voi un biglietto Tara Air in USD, la penale è del 10% della tariffa base fino a 12 ore prima della partenza e del 33,33% fino a 1 ora prima; una richiesta presentata durante il periodo di check-in è considerata mancata presentazione senza rimborso, quindi tenete conto del tragitto in auto se il volo parte da Ramechhap. La guida ai trasporti confronta le altre compagnie interne.

Il volo resta il punto più debole del programma. Il governo britannico precisa che i voli interni nelle aree d'alta montagna possono subire ritardi per il maltempo e che le cancellazioni sono frequenti. Lasciate almeno due giorni di riserva tra il volo di ritorno previsto e la partenza internazionale e non prenotate una coincidenza stretta. Tutte le compagnie aeree nepalesi figurano negli elenchi di sicurezza aerea dell'UE e del Regno Unito: il German Federal Foreign Office precisa che sono tutte nell'elenco dell'UE delle compagnie non sicure, mentre il governo britannico rimanda alla UK Air Safety List e segnala che nell'aviazione commerciale nepalese si sono verificati incidenti mortali.

L'ente del turismo descrive anche un accesso senza il volo per Lukla: un autobus per Jiri e un cammino attraverso le colline intermedie del Solu, che aggiunge circa 10 giorni per raggiungere Namche Bazaar e si adatta a chi ha settimane a disposizione. Tara Air e Summit Air volano anche a Phaplu, una cittadina di trekking nel distretto di Solukhumbu il cui aeroporto Summit Air colloca a 8.035 piedi. Organizzate entrambi questi accessi come trekking separati con i propri giorni, non come alternativa nel giorno in cui viene cancellato un volo.

Guida, tessera TIMS, biglietto del parco e costo dei permessi

Gli escursionisti stranieri non possono raggiungere il campo base dell'Everest da soli. Il Nepal Tourism Board precisa che, dall'entrata in vigore della norma rivista il 31 marzo 2023, gli escursionisti stranieri su una serie di percorsi elencati nelle aree protette devono essere accompagnati da una guida di trekking autorizzata e avere una tessera TIMS rilasciata tramite un'agenzia; l'elenco comprende l'Everest Basecamp Trek. Il governo britannico aggiunge che chi ignora gli obblighi può ricevere una multa o essere allontanato dalle aree protette. Solo le agenzie acquistano la tessera TIMS: l'agenzia registra escursionisti, guide e percorso nel sistema dell'ente, paga online e ciascun escursionista riceve una tessera elettronica con codice QR. Scegliete un'agenzia registrata presso il governo e diffidate, come consiglia il governo britannico, delle offerte di trekking che sembrano molto economiche; la guida ai permessi tratta tutti i percorsi.

Tariffe. Sulle pagine ufficiali controllate il 17 ottobre 2026, la tessera TIMS costava NPR 2.000 per gli escursionisti stranieri, ad eccezione dei cittadini dell'Asia meridionale (SAARC), che pagano NPR 1.000. L'ingresso al Sagarmatha National Park costava NPR 3.000 a persona per ingresso per gli stranieri e NPR 1.500 per i cittadini SAARC; la tabella dell'ente del turismo indica l'ingresso gratuito per i bambini sotto i 10 anni. La tariffa del parco si può pagare al Tourist Service Center di Bhrikutimandap, Kathmandu, o ai punti d'ingresso del parco; su questo sentiero il controllo del parco è a Jorsale, appena oltre Monjo. TAAN indica a Monjo il posto di controllo TIMS per questo percorso, sia in ingresso sia in uscita, e Nepal Police elenca un posto di polizia turistica a Lukla. Nessuna pagina ufficiale riporta la tariffa d'ingresso propria del comune rurale di Khumbu Pasang Lhamu né dove pagarla: chiedete all'agenzia se si applica. Comunicatele tutte le date, compresi i giorni di riserva: il German Federal Foreign Office precisa che i permessi devono sempre coprire l'intero periodo del trekking previsto.

A quanto ammontano i costi fissi per due. Per due adulti stranieri non cittadini SAARC, le due tessere TIMS (NPR 4.000) e i due permessi del parco (NPR 6.000) ammontano a NPR 10.000 alle tariffe precedenti. Prevedete separatamente due voli di andata e ritorno per Lukla dall'aeroporto indicato sul biglietto; Tara Air applica ai cittadini stranieri, ad eccezione di quelli indiani e nepalesi, la sua tariffa in USD, visualizzata dalla pagina di prenotazione per la vostra data. Aggiungete il trasferimento diurno e la notte vicino a Manthali se il biglietto prevede la partenza da lì. Qui non sono elencate tariffe di lodge e pasti: fatevi quotare dall'agenzia quelle notti, compresi i giorni di riserva, insieme alla guida e all'eventuale portatore. I prezzi delle notti a Kathmandu prima e dopo sono nella guida su dove dormire.

Altitudine da Lukla a 2.860 m al campo base a circa 5.300 m

Le quote che l'ente del turismo, il parco e Summit Air indicano per il percorso sono Lukla a 2.860 m, Monjo a 2.845 m, il punto più basso del parco, Namche Bazaar a 3.500 m, Tengboche a 3.867 m, il posto di soccorso della Himalayan Rescue Association a Pheriche a 4.250 m e Kala Patthar a 5.545 m, il punto più alto del programma. UK Travel Health Pro colloca il campo base sud dell'Everest a circa 5.300 m e Kathmandu a 1.220 m, ben al di sotto dei 2.500 m dai quali indica il rischio di mal di montagna.

UK Travel Health Pro consiglia di trascorrere qualche giorno sotto i 3.000 m e, quando possibile, di evitare di passare da meno di 1.200 m a oltre 3.500 m in un solo giorno. TravelHealthPro consiglia di non aumentare la quota di pernottamento di più di circa 500 m al giorno sopra i 3.000 m. Ogni tre o quattro giorni prendete un giorno di riposo alla stessa quota. Il giorno 2 si guadagnano 655 m da Monjo a Namche; i giorni di riposo non eliminano il rischio di quella salita. Da Namche a Tengboche si guadagnano poi 367 m e da Tengboche a Pheriche 383 m, con un altro giorno di riposo a Pheriche. Sopra Pheriche, le quote di pernottamento di Lobuche e Gorak Shep mancano nelle pagine ufficiali utilizzate qui: prima di prenotare fatevi spiegare dall'agenzia il piano di acclimatamento per i giorni 8 e 9 e avvisate subito la guida se non vi sentite bene. Il German Federal Foreign Office consiglia di consultare un medico esperto di medicina d'alta quota prima di qualsiasi viaggio sopra i 2.300 m.

Mal di testa, stanchezza, perdita di appetito, nausea e sonno disturbato sono i primi segni del mal di montagna. Se sviluppate sintomi del mal di montagna, interrompete la salita, scendete prontamente con un accompagnatore a una quota inferiore (sotto i 4.000 m se vi trovate più in alto) e consultate un medico. L'ente del turismo elenca forte mal di testa, vomito, andatura da ubriaco, confusione, grave spossatezza e affanno a riposo come sintomi di peggioramento; UK Travel Health Pro precisa che l'edema cerebrale e quello polmonare richiedono discesa immediata e cure mediche d'emergenza. L'acetazolamide può favorire l'acclimatamento, precisa la stessa fonte, ma non sostituisce una salita graduale. La Himalayan Rescue Association tiene ogni giorno alle 15 una conferenza sul mal di montagna presso il suo posto di soccorso di Pheriche nelle stagioni primaverile e autunnale.

Il freddo fa parte della quota. L'ente del turismo precisa che le temperature medie in Nepal scendono di 6 gradi C ogni 1.000 m d'altitudine, quindi le notti a Lobuche e Gorak Shep sono molto più fredde delle giornate a Lukla.

Soccorso in elicottero e assicurazione che lo copre

Il governo britannico consiglia agli escursionisti di assicurarsi che la polizza comprenda i servizi di soccorso alpino e i costi dell'elicottero e precisa che ottenere una rapida evacuazione in elicottero da un'area remota può essere difficile; leggete nella polizza la quota massima coperta e se l'assicurazione paga direttamente l'elicottero. Il ministero degli Esteri francese precisa che il soccorso in montagna è a pagamento e gli elicotteri volano soltanto quando il pagamento è garantito; fornite all'agenzia i dettagli assicurativi prima del trekking. Il ministero precisa che il trasporto in elicottero dal luogo di un incidente a Kathmandu è riservato alle emergenze estreme. Il ministero degli Esteri francese raccomanda agli escursionisti o alle loro guide di portare telefoni satellitari. Il governo britannico segnala anche casi isolati di guide che portano escursionisti inesperti troppo in alto e troppo rapidamente per poi chiamare una costosa evacuazione in elicottero.

Lungo il percorso, la Himalayan Rescue Association gestisce il posto di soccorso di Pheriche, con medici volontari in primavera e autunno, e la clinica Everest ER al campo base; il Kunde Hospital sopra Namche presta cure d'emergenza agli escursionisti. La polizia turistica risponde al 1144 e il numero gratuito del Nepal Meteorological Department, 1155, fornisce informazioni su meteo e inondazioni.

Quando camminare: ottobre e novembre oppure da marzo a maggio

La pagina del Nepal Tourism Board sul Sagarmatha National Park indica come stagioni migliori il periodo da ottobre a novembre e quello da marzo a maggio. La pagina sul clima dell'ente spiega il vantaggio autunnale: i cieli più limpidi arrivano dopo il monsone, in ottobre e novembre, mentre la primavera è il periodo della fioritura dei rododendri.

Da dicembre a febbraio la pagina del parco indica neve e una temperatura diurna di 5 gradi C; da giugno a settembre indica piogge. Il monsone va da giugno a settembre. Il governo britannico indica da giugno a ottobre la stagione nella quale inondazioni e frane possono interrompere le strade. Il German Federal Foreign Office aggiunge che piogge intense, inondazioni e nevicate sono un rischio crescente per i trekking d'alta montagna, soprattutto nei passaggi tra periodi secchi e piovosi, che colloca da settembre a ottobre, da febbraio a marzo e da maggio a giugno. Anche nelle settimane migliori, guardate ogni giorno le previsioni con la guida; la guida al periodo migliore confronta le stagioni nelle diverse parti del paese.

Lodge, pasti e contanti lungo il percorso

Il Nepal Tourism Board precisa che nelle principali aree di trekking sono stati aperti lodge dove gli escursionisti trovano alloggio e pasti e incontrano altri escursionisti, che la maggior parte dei sentieri è ben mantenuta e in molti casi segnalata e che i popolari trekking dell'Everest possono offrire pernottamenti nei lodge. I lodge dispongono di strutture per ricaricare le batterie. La pagina del parco elenca lodge e case da tè tra i luoghi dove dormire; Summit Air precisa che Lukla è disseminata di negozi e lodge che offrono agli escursionisti pasti in stile occidentale e provviste per il cammino. Namche ha un pub, negozi di attrezzatura e Wi-Fi.

Portate contanti sufficienti per i giorni sopra Namche, perché il governo britannico avverte che nelle aree remote potrebbero non esserci bancomat e le carte potrebbero non essere accettate. Bevete soltanto acqua trattata o bollita: UK Travel Health Pro sconsiglia di bere acqua di rubinetto non trattata nei paesi con scarse condizioni igieniche e sconsiglia il ghiaccio.

Il cibo lungo il percorso è semplice e sostanzioso, basato sul dal bhat, il pasto nepalese di base, con momo e dhido nei menu dei lodge; secondo l'ente del turismo, Namche è nota per il formaggio e il burro di yak fatti in casa.