Turen til Everest baseleir: Lukla-flyet, tillatelser, sesong og høyde

Er Everest baseleir den rette turen for deg?

Nepal Tourism Board plasserer Everest baseleir høyt på turgåernes prioriteringsliste og kaller Everestregionen en av de mest besøkte i Himalaya. Turen går fra turhytte til turhytte gjennom Sagarmatha National Park, et UNESCO-verdensarvsted siden 1979 ifølge parken, og ender ved Khumbubreen nedenfor et fjell parken oppgir til 8 848 m. Belønningen er like mye landskapet underveis som selve målet: Parkens egen side beskriver sherpaene, hvis liv er vevd sammen med buddhismen, og nevner Tengboche, Thame, Khumjung og Pangboche blant regionens klostre.

Det er to uker med vandring, fra Lukla på 2 860 m opp til omtrent 5 300 m ved baseleiren og 5 545 m på Kala Patthar, og det vanskeligste terrenget kommer til slutt, på breen nedenfor baseleiren. Tysklands Federal Foreign Office advarer om at faren for høydesyke ikke må undervurderes over 3 000 m, og at formen til turgåere som ennå ikke er akklimatisert, bør diskuteres med guiden før turen. Dette er en tur for folk som har gått flere dager på rad med sekk og kan si ja til høyden, ikke en førstegangstur.

Hvis du har en uke eller mindre, eller aldri har sovet over 2 500 m, er turen til Poon Hill det kortere valget: Reiselivsorganet beskriver den som en av Nepals mest populære korte fotturer, perfekt for nybegynnere og familier, med utsiktspunktet for soloppgang på 3 210 m.

Fra Lukla til Namche Bazaar og videre til Kala Patthar

Reiselivsorganet beskriver turen som en rute med start og slutt i Lukla, en flystripe de kaller inngangen til Everest. En rolig todagersvandring opp Dudh Koshi-dalen fører til Namche Bazaar, med tehus langs hele ruten. Phakding og Monjo er de populære stoppestedene den første dagen, og rett etter Monjo er Jorsale-kontrollposten inngangen til Sagarmatha National Park, der tillatelser kontrolleres. Stien går oppover fra hengebroen noen minutter etter Jorsale, og Namche nås etter tre timers vandring.

Namche Bazaar (3 500 m) er en markedsby bygd i skråningen av et bueformet fjell, et handelssentrum kjent for hjemmelaget jakost og jaksmør, med utstyrsbutikker, en pub, Wi-Fi og et sted å spille biljard. Besøkssenteret ved parkens hovedkontor viser minner fra fjellklatring og forklarer sherpaenes liv, og på lørdagsmorgenene fyller ukemarkedet byens sentrum. Reiselivsorganet sier at det er godt å stoppe her noen dager og gå i omgivelsene for å akklimatisere seg, fordi prosessen ikke kan fremskyndes. Syangboche og sherpalandsbyene Thame, Khumjung og Khunde ligger hver noen timers gange unna.

Etter Namche følger stien Imja Khola-dalen med utsikt mot Thamserku, Kangtega og Ama Dablam, mens Lhotse og Everest dominerer horisonten foran. Det vanlige overnattingsstedet er Tengboche, på toppen av en bratt stigning. Stien går deretter gjennom Pangboche til Pheriche eller Dingboche, der en ny akklimatiseringsdag følger; fra Dingboche tar en avstikker til Chhukung omtrent tre timer. Fra Dingboche eller Pheriche fører en sekstimers vandring til Lobuche, som ligger på sidemorenen til Khumbubreen, og en tur på omtrent tre timer til Gorak Shep, den siste bosetningen, med noen få tehus.

Forslag til fordeling: 14 netter på stien, fly ut på dag 15 og to reservedager etterpå.

• Dag 1: fly til Lukla (2 860 m) fra flyplassen på billetten, og gå opp Dudh Koshi-dalen gjennom Phakding til første overnatting i Monjo (2 845 m).
• Dag 2: gjennom Jorsale-kontrollposten og opp stigningen til Namche Bazaar (3 500 m), 655 m høyere enn Monjo.
• Dag 3 og 4: hviledager i Namche, med turer opp til Khunde og Khumjung eller mot Thame.
• Dag 5: opp Imja Khola-dalen til Tengboche (3 867 m) og klosteret.
• Dag 6: videre gjennom Pangboche til Pheriche (4 250 m).
• Dag 7: enda en hviledag ved Pheriche, på samme høyde.
• Dag 8: videre til Lobuche, på Khumbubreens sidemorene.
• Dag 9: videre til Gorak Shep, de siste tehusene på stien.
• Dag 10: over breen til Everest baseleir og tilbake til Gorak Shep.
• Dag 11: Kala Patthar (5 545 m) ved daggry, deretter ned til Lobuche.
• Dag 12: ned til Pheriche.
• Dag 13: tilbake til Namche Bazaar.
• Dag 14: ned til Lukla for den 14. natten på turen.
• Dag 15: returflyet til Kathmandu eller Ramechhap.
• Dag 16 og 17: reservedager for et forsinket fly, før den internasjonale avreisen.

Tengboche, Khumjung, Kala Patthar og selve baseleiren

Tengboche-klosteret ligger på 3 867 m på en rygg på den andre siden av kløften fra Khunde, blant furutrær, asaleaer og rododendron, med utsikt mot Everest, Lhotse og Ama Dablam. Den tibetansk-buddhistiske gompaen stammer fra 1900-tallet: Fire velstående menn fra Khumjung, Junbesi, Namche Bazaar og Gole betalte for den, og sherpalandsbyboere bidro med arbeidskraft. Hovedtempelet ble ødelagt i det store jordskjelvet i 1934 og gjenoppbygd av landsbyboerne i Khumbu, og etter en brann i 1989 ble det gjenoppbygd igjen. En fastboende rinpoche velsigner pilegrimer, fjellklatrere og reisende, og omvisninger i klosteret går hver ettermiddag, så ettermiddagen du ankommer, er tiden for å gå inn. Den tre dager lange Mani Rimdu-festivalen, med munkenes maskedanser som fremstiller buddhismens seier over bon-religionen, er grunnen til at mange turgåere legger turen slik at den sammenfaller med den.

En hviledag i Namche er muligheten til å gå opp til Khunde og Khumjung, to sherpalandsbyer med steinete åkre skilt av steinmurer og utsikt på alle sider. Kunde Hospital, øverst i Khunde, ble bygd av sir Edmund Hillary i 1966 og vedlikeholdes av Himalayan Trust; det behandler lokalbefolkningen og gir også akuttbehandling til turgåere. Khumjung, den største landsbyen i Khumbu, ligger ved foten av det hellige fjellet Khumbila, og skolen ble bygd av Hillarys Himalayan Trust i 1960.

Selve baseleiren er enden på vandringen over breen fra Gorak Shep, som reiselivsorganet oppgir til opptil fem timer i farlig terreng der det kan være vanskelig å finne en rute, og det er risiko for å skli på isen. Den er like mye en leir i drift som et mål: Himalayan Rescue Association har drevet Everest ER-klinikken der siden vårsesongen 2003, for klatrere, støttepersonellet deres og besøkende. Utsikten de fleste turgåerne kommer for, er fra Kala Patthar, høyden over Gorak Shep på 5 545 m, kjent for den enestående utsikten mot Everest; det er her mange turgåere ifølge reiselivsorganet har foreviget verdens høyeste fjell, og planen ovenfor går opp dit morgenen etter baseleiren.

To andre ruter ligger i den samme nasjonalparken. Gokyodalen, vest for Khumbu og del av samme nasjonalpark, har jakbeiter, turkise bresjøer og landsbyer der de fleste husene er tehus; reiselivsorganet opplyser at Gokyo kan nås etter Everest baseleir eller ved å gå direkte dit, eller med chartret helikopter, og at Gokyo Ri på 5 357 m gir utsikt i alle retninger mot toppene og innsjøene, med Cho Oyu i nord og Everest, Lhotse og Makalu i panoramaet. Turen over de tre passene står også på reiselivsorganets liste over ruter med krav om lisensiert guide og TIMS. Ingen offisiell side oppgir antall dager for noen av rutene, så bestill hver som en egen reiseplan med de samme to tillatelsene.

Lukla-flyet og reservedagene det trenger

Lukla, en liten by på 2 860 m betjent av Tenzing Hillary lufthavn, nås fra Kathmandu med en flytur som reiselivsorganet oppgir til 30 minutter. Tara Air og Summit Air flyr begge til Lukla, og begge oppgir også Ramechhap. Summit Air opplyser at Ramechhap, som betjenes av Manthali lufthavn, bare kan nås langs vei, fire timers kjøring fra Kathmandu, og at alle flyvningene til Lukla i høysesongene deres, mars til april og oktober til desember, flyttes dit for å unngå forsinkelser og opphopning. Se på avreiseflyplassen på billetten: For Ramechhap reiser du fra Kathmandu i dagslys og overnatter nær Manthali før flyet. Be byrået sjekke at veien er åpen; hvis den stenger, utsetter du flyet og blir i Kathmandu. For avreise fra Kathmandu tilbringer du natten før i eller nær Thamel; guiden til Kathmandu omtaler bydelen.

Pakk etter den laveste vektgrensen. Tara Air tillater hver passasjer 10 kg innsjekket bagasje og 5 kg håndbagasje gratis, 7 kg for et barn under 12, og tar betalt for overvekt. De har ingen innsjekking på nett og ber passasjerene sjekke inn ved flyplasskranken minst én time før avreise. Hvis Tara Air kansellerer et fly av værmessige eller tekniske grunner, gir vilkårene full refusjon, eller du kan bestille om til neste ledige fly. Hvis du selv avbestiller en Tara Air-billett i USD, koster det 10 % av grunnprisen frem til 12 timer før avreise og 33,33 % frem til 1 time før; en forespørsel innenfor innsjekkingstiden regnes som manglende oppmøte uten refusjon, så ta høyde for kjøreturen når flyet går fra Ramechhap. Transportguiden sammenligner de andre innenriksflyselskapene.

Flyet er fortsatt reiseplanens svakeste ledd. Britiske myndigheter opplyser at innenriksfly i høye fjellområder kan forsinkes av dårlig vær, og at kanselleringer er vanlige. Legg inn minst to reservedager mellom den planlagte returflyvningen og den internasjonale avreisen, og ikke bestill en knapp videreforbindelse. Alle nepalske flyselskaper står på EUs og Storbritannias flysikkerhetslister: Tysklands Federal Foreign Office opplyser at alle nepalske flyselskaper står på EUs liste over utrygge flyselskaper, og britiske myndigheter viser til UK Air Safety List og opplyser at det har vært dødsulykker i kommersiell luftfart i Nepal.

Reiselivsorganet beskriver også en vei inn uten Lukla-flyet: buss til Jiri og en vandring gjennom åslandskapet i Solu, som legger til omtrent 10 dager for å nå Namche Bazaar og passer turgåere med flere uker til rådighet. Tara Air og Summit Air flyr også til Phaplu, en turby i Solukhumbu-distriktet med en flyplass Summit Air oppgir til 8 035 fot. Planlegg begge veiene inn som separate turer med egne dager, ikke som reservealternativer den dagen et fly blir kansellert.

Guide, TIMS-kort, parkbillett og hva tillatelsene koster

Utenlandske turgåere har ikke lov til å gå til Everest baseleir alene. Nepal Tourism Board opplyser at siden den reviderte regelen trådte i kraft 31. mars 2023, må utenlandske turgåere på en oppgitt liste over ruter i verneområder ha følge av en lisensiert turguide og ha med et TIMS-kort utstedt gjennom et turbyrå, og listen nevner turen til Everest baseleir. Britiske myndigheter legger til at folk som ignorerer kravene, kan bli bøtelagt eller fjernet fra verneområder. Bare byråer kan kjøpe TIMS-kortet: Byrået registrerer turgåerne, guidene og ruten i reiselivsorganets system, betaler på nett, og hver turgåer mottar et elektronisk kort med QR-kode. Velg et offentlig registrert byrå, og vær, i likhet med britiske myndigheter, på vakt mot turtilbud som virker svært billige; guiden til tillatelser omtaler alle rutene.

Avgifter. På de offisielle sidene, kontrollert 17. oktober 2026, kostet TIMS-kortet NPR 2 000 for utenlandske turgåere unntatt statsborgere fra sørasiatiske SAARC-land, som betaler NPR 1 000. Inngangsavgiften til Sagarmatha National Park var NPR 3 000 per person per innreise for utlendinger og NPR 1 500 for SAARC-statsborgere, og reiselivsorganets avgiftstabell oppgir at barn under 10 kommer inn gratis. Parkavgiften kan betales ved Tourist Service Center i Bhrikutimandap i Kathmandu eller ved parkens innganger; på denne stien er parkens kontroll ved Jorsale, rett etter Monjo. TAAN oppgir TIMS-kontrollposten for denne ruten til Monjo, for inn- og utreise, og Nepal Police oppgir en turistpolitipost i Lukla. Ingen offisiell side oppgir Khumbu Pasang Lhamu landkommunes egen inngangsavgift eller hvor den betales; spør byrået om den gjelder. Gi byrået hele datoperioden, inkludert reservedager: Tysklands Federal Foreign Office opplyser at tillatelser alltid må dekke hele perioden for den planlagte turen.

Hva de faste kostnadene blir for to. For to utenlandske voksne som ikke er SAARC-statsborgere, blir de to TIMS-kortene (NPR 4 000) og de to parktillatelsene (NPR 6 000) til sammen NPR 10 000 med avgiftene ovenfor. Budsjetter separat for to tur-retur-flybilletter til Lukla fra flyplassen på billetten; Tara Air bruker USD-prisen sin for utenlandske statsborgere unntatt indiske og nepalske statsborgere, og bestillingssiden viser prisen for datoen din. Legg til transport i dagslys og en natt nær Manthali hvis billetten har avreise derfra. Priser for turhytter og måltider er ikke oppgitt her; be byrået gi pris på disse nettene, inkludert reservedager, sammen med guide og eventuell bærer. Nettene i Kathmandu før og etter er priset i guiden til overnatting.

Høyde fra Lukla på 2 860 m til baseleiren på omtrent 5 300 m

Høydene som reiselivsorganet, parken og Summit Air oppgir for stien, er Lukla 2 860 m, Monjo 2 845 m, parkens laveste punkt, Namche Bazaar 3 500 m, Tengboche 3 867 m, Himalayan Rescue Associations hjelpestasjon ved Pheriche 4 250 m og Kala Patthar 5 545 m, planens høyeste punkt. UK Travel Health Pro oppgir Everests sørlige baseleir til omtrent 5 300 m og Kathmandu til 1 220 m, langt under de 2 500 m der høydesyke ifølge dem blir en risiko.

Tilbring noen dager under 3 000 m og unngå, der det er mulig, å gå fra under 1 200 m til over 3 500 m på én dag, anbefaler UK Travel Health Pro. TravelHealthPro anbefaler å øke sovehøyden med høyst omtrent 500 m per dag over 3 000 m. Ta en hviledag på samme høyde hver tredje eller fjerde dag. Dag 2 stiger 655 m fra Monjo til Namche; hviledager fjerner ikke risikoen ved denne oppstigningen. Fra Namche til Tengboche er stigningen deretter 367 m og fra Tengboche til Pheriche 383 m, med enda en hviledag ved Pheriche. Ovenfor Pheriche mangler sovehøydene til Lobuche og Gorak Shep i de offisielle sidene som brukes her; be byrået forklare akklimatiseringsplanen for dag 8 og 9 før du bestiller, og si fra til guiden med en gang hvis du føler deg dårlig. Tysklands Federal Foreign Office anbefaler å oppsøke en lege med erfaring innen høydemedisin før enhver reise over 2 300 m.

Hodepine, tretthet, appetittløshet, kvalme og dårlig søvn er de tidlige tegnene på høydesyke. Hvis du får symptomer på høydesyke, må du slutte å gå oppover, gå raskt ned med en ledsager til lavere høyde (under 4 000 m hvis du er høyere) og oppsøke lege. Reiselivsorganet oppgir sterk hodepine, oppkast, ustø gange som ved beruselse, forvirring, alvorlig utmattelse og åndenød i hvile som tegn på forverring; UK Travel Health Pro sier at hjerneødem og lungeødem krever umiddelbar nedstigning og akutt medisinsk behandling. Acetazolamid kan hjelpe akklimatiseringen, opplyser samme kilde, men erstatter ikke gradvis oppstigning. Himalayan Rescue Association holder et foredrag om høydesyke hver dag kl. 15 ved hjelpestasjonen i Pheriche i vår- og høstsesongen.

Kulden er en del av høyden. Reiselivsorganet opplyser at gjennomsnittstemperaturene i Nepal faller 6 grader C per 1 000 m høyde, så nettene ved Lobuche og Gorak Shep er langt kaldere enn dagene i Lukla.

Helikopterredning og forsikringen som betaler for den

Britiske myndigheter råder turgåere til å forsikre seg om at forsikringen inkluderer dekning for fjellredning og helikopterkostnader, og opplyser at rask evakuering med helikopter kan være vanskelig å få fra et avsidesliggende område; les vilkårene for den høyeste høyden som dekkes, og om forsikringen betaler helikopteret direkte. Frankrikes utenriksdepartement opplyser at fjellredning er en betalt tjeneste, og at helikoptre bare flyr når betalingen er garantert; gi byrået forsikringsopplysningene dine før turen. Departementet forbeholder helikoptertransport fra et ulykkessted til Kathmandu for ekstreme nødsituasjoner. Frankrikes utenriksdepartement anbefaler at turgåere eller guidene deres har med satellittelefon. Britiske myndigheter melder også om enkelttilfeller der guider tar uerfarne turgåere for høyt for raskt og deretter tilkaller en dyr helikopterevakuering.

Underveis driver Himalayan Rescue Association hjelpestasjonen ved Pheriche, bemannet med frivillige leger om våren og høsten, og Everest ER-klinikken ved baseleiren, og Kunde Hospital ovenfor Namche gir akuttbehandling til turgåere. Turistpolitiet kan nås på 1144, og Nepal Meteorological Departments gratisnummer 1155 gir informasjon om vær og flom.

Når bør du gå: oktober og november eller mars til mai

Nepal Tourism Boards side om Sagarmatha National Park oppgir oktober til november og mars til mai som beste sesong. Reiselivsorganets klimaside forklarer høstalternativet: Den klareste himmelen kommer etter monsunen, i oktober og november, mens våren er tiden for rododendronblomstring.

Fra desember til februar oppgir parksiden snø og en dagtemperatur på 5 grader C, og fra juni til september oppgir den regn. Monsunen varer fra juni til september. Britiske myndigheter oppgir juni til oktober som perioden da flom og jordskred kan stenge veier. Tysklands Federal Foreign Office legger til at kraftig regn, flom og snøfall er en økende risiko for høye fjellturer, fremfor alt i overgangene mellom tørre og regnfulle perioder, som de oppgir til september til oktober, februar til mars og mai til juni. Selv i de beste ukene bør du se på værvarselet hver dag sammen med guiden; guiden til beste reisetid sammenligner sesongene rundt i landet.

Turhytter, måltider og kontanter underveis

Nepal Tourism Board opplyser at det er etablert turhytter i de viktigste turområdene der turgåere finner overnatting og mat og møter andre turgåere, at de fleste stiene er godt vedlikeholdt og i mange tilfeller skiltet, og at de populære Everest-turene kan tilby overnatting på turhytter. Turhyttene har muligheter for å lade batterier. Parkens side nevner turhytter og tehus blant overnattingsstedene, og Summit Air opplyser at Lukla har mange butikker og turhytter som tilbyr turgåere vestlige måltider og forsyninger til turen. Namche har en pub, utstyrsbutikker og Wi-Fi.

Ta med nok kontanter til dagene ovenfor Namche, siden britiske myndigheter advarer om at minibanker kan mangle i avsidesliggende områder, og at kort kanskje ikke godtas. Drikk bare behandlet eller kokt vann: UK Travel Health Pro fraråder å drikke ubehandlet springvann i land med dårlige sanitærforhold, og fraråder is.

Maten underveis er enkel og mettende, bygd rundt dal bhat, det nepalske basismåltidet, med momo og dhido på turhyttemenyene; Namche er ifølge reiselivsorganet kjent for hjemmelaget jakost og jaksmør.