Campo base del Everest: vuelo a Lukla, permisos, temporada y altitud

¿Es el campo base del Everest la ruta adecuada para ti?

Nepal Tourism Board sitúa el campo base del Everest entre las prioridades de los senderistas y describe la región del Everest como una de las más visitadas del Himalaya. La caminata va de alojamiento en alojamiento por el parque nacional de Sagarmatha, Patrimonio Mundial de la UNESCO desde 1979 según el parque, y termina junto al glaciar de Khumbu, bajo una montaña a la que el parque atribuye 8.848 m. La recompensa está tanto en el paisaje del camino como en el destino: la propia página del parque describe al pueblo sherpa, cuya vida está entrelazada con el budismo, y menciona Tengboche, Thame, Khumjung y Pangboche entre los monasterios de la región.

Son dos semanas caminando, con un ascenso desde Lukla, a 2.860 m, hasta unos 5.300 m en el campo base y 5.545 m en Kala Patthar; el terreno más difícil llega al final, en el glaciar bajo el campo base. Federal Foreign Office de Alemania advierte de que no debe subestimarse el peligro del mal de altura por encima de 3.000 m y de que los senderistas aún no aclimatados deben hablar con el guía de su estado físico antes de caminar. Es una ruta para quienes ya han caminado varios días seguidos con mochila y pueden afrontar la altitud, no para una primera caminata.

Si tienes una semana o menos, o nunca has dormido por encima de 2.500 m, la ruta de Poon Hill es la opción más corta: el organismo turístico la describe como una de las rutas cortas más populares de Nepal, perfecta para principiantes y familias, con su mirador del amanecer a 3.210 m.

De Lukla a Namche Bazaar y hasta Kala Patthar

El organismo turístico describe la ruta como un recorrido que empieza y termina en Lukla, una pista aérea a la que llama la puerta de entrada al Everest. Una caminata suave de dos días por el valle del Dudh Koshi lleva a Namche Bazaar, con casas de té a lo largo del camino. Phakding y Monjo son las paradas populares del primer día; justo después de Monjo, el control de Jorsale es la entrada al parque nacional de Sagarmatha, donde se comprueban los permisos. El sendero empieza a subir desde el puente colgante situado unos minutos después de Jorsale y se llega a Namche tras tres horas de caminata.

Namche Bazaar (3.500 m) es una localidad de mercado construida en la ladera de una montaña con forma de arco, un centro comercial conocido por su queso y mantequilla caseros de yak, con tiendas de equipo, un pub, wifi y un lugar para jugar al billar. El centro de visitantes de la sede del parque muestra recuerdos del alpinismo y explica la vida sherpa; los sábados por la mañana, el mercado semanal llena el centro de la localidad. El organismo aconseja detenerse unos días y caminar por los alrededores para aclimatarse, porque el proceso no puede acelerarse. Syangboche y los pueblos sherpas de Thame, Khumjung y Khunde están cada uno a unas horas a pie.

Pasado Namche, el sendero sigue el valle del Imja Khola con vistas del Thamserku, el Kangtega y el Ama Dablam, mientras el Lhotse y el Everest dominan el horizonte de frente. La parada nocturna habitual es Tengboche, al final de una subida empinada. El sendero continúa por Pangboche a Pheriche o Dingboche, donde se hace un segundo día de aclimatación; desde Dingboche, una excursión a Chhukung lleva unas tres horas. Desde Dingboche o Pheriche, una caminata de seis horas lleva a Lobuche, en la morrena lateral del glaciar de Khumbu, y otra de unas tres horas a Gorak Shep, el último asentamiento, con unas pocas casas de té.

Una distribución propuesta: 14 noches en el sendero, vuelo de regreso el día 15 y dos días de margen después.

• Día 1: vuelo a Lukla (2.860 m) desde el aeropuerto de tu billete y caminata por el valle del Dudh Koshi pasando por Phakding hasta la primera noche en Monjo (2.845 m).
• Día 2: paso por el control de Jorsale y subida a Namche Bazaar (3.500 m), 655 m más alto que Monjo.
• Días 3 y 4: días de descanso en Namche, con paseos hasta Khunde y Khumjung o hacia Thame.
• Día 5: ascenso por el valle del Imja Khola a Tengboche (3.867 m) y su monasterio.
• Día 6: continuación por Pangboche a Pheriche (4.250 m).
• Día 7: otro día de descanso en Pheriche, a la misma altitud.
• Día 8: continuación a Lobuche, en la morrena lateral del glaciar de Khumbu.
• Día 9: continuación a Gorak Shep, las últimas casas de té del sendero.
• Día 10: travesía del glaciar hasta el campo base del Everest y regreso a Gorak Shep.
• Día 11: Kala Patthar (5.545 m) con las primeras luces y descenso a Lobuche.
• Día 12: descenso a Pheriche.
• Día 13: regreso a Namche Bazaar.
• Día 14: descenso a Lukla para la noche número 14 en el sendero.
• Día 15: vuelo de regreso a Katmandú o Ramechhap.
• Días 16 y 17: días de margen por si el vuelo se retrasa, antes de tu salida internacional.

Tengboche, Khumjung, Kala Patthar y el propio campo base

El monasterio de Tengboche se alza a 3.867 m en una cresta al otro lado del cañón de Khunde, entre pinos, azaleas y rododendros, con vistas del Everest, el Lhotse y el Ama Dablam. La gompa budista tibetana data del siglo XX: la financiaron cuatro hombres adinerados de Khumjung, Junbesi, Namche Bazaar y Gole, y los vecinos sherpas aportaron su trabajo. El templo principal quedó destruido en el gran terremoto de 1934 y lo reconstruyeron los habitantes de Khumbu; tras un incendio en 1989 volvió a reconstruirse. Un rinpoche residente bendice a peregrinos, alpinistas y viajeros, y se realizan visitas al monasterio todas las tardes, así que la tarde de llegada es el momento de entrar. Su festival Mani Rimdu de tres días, con danzas de máscaras de los monjes que representan la victoria del budismo sobre la religión bon, es la razón por la que muchos senderistas hacen coincidir su ruta con esas fechas.

Un día de descanso en Namche permite subir a Khunde y Khumjung, dos pueblos sherpas de campos pedregosos divididos por muros de piedra, con vistas en todas direcciones. Kunde Hospital, en la parte alta de Khunde, fue construido por sir Edmund Hillary en 1966 y lo mantiene Himalayan Trust; atiende a la población local y también presta asistencia de urgencia a los senderistas. Khumjung, el mayor pueblo de Khumbu, está a los pies de la cumbre sagrada de Khumbila, y su escuela fue construida por Himalayan Trust, la entidad de Hillary, en 1960.

El propio campo base está al final de la caminata sobre el glaciar desde Gorak Shep, que el organismo turístico cifra en hasta cinco horas por un terreno peligroso donde puede ser difícil encontrar el camino y existe riesgo de resbalar en el hielo. Es un campamento en activo además de una meta: Himalayan Rescue Association mantiene allí su clínica Everest ER desde la temporada de primavera de 2003, para alpinistas, su personal de apoyo y visitantes. La vista que busca la mayoría de los senderistas está en Kala Patthar, la colina sobre Gorak Shep a 5.545 m, conocida por sus extraordinarias vistas del Everest; allí, según el organismo turístico, muchos senderistas han fotografiado la montaña más alta del mundo, y el programa anterior la sube la mañana posterior al campo base.

Hay otras dos rutas en el mismo parque nacional. El valle de Gokyo, al oeste de Khumbu y dentro del mismo parque, tiene pastos de yaks, lagos glaciares turquesas y pueblos donde la mayoría de las casas son casas de té; el organismo turístico señala que se puede llegar a Gokyo después del campo base del Everest, caminando directamente hasta allí o en helicóptero chárter, y que Gokyo Ri, a 5.357 m, ofrece una vista panorámica de las cumbres y los lagos, con el Cho Oyu al norte y el Everest, el Lhotse y el Makalu en el panorama. La ruta de los Tres Pasos también figura en la lista de guía autorizado y TIMS del organismo. Ninguna página oficial indica los días de ninguna de las dos rutas, así que reserva cada una como un itinerario propio con los mismos dos permisos.

El vuelo a Lukla y los días de margen que necesita

A Lukla, una pequeña localidad a 2.860 m servida por el aeropuerto Tenzing Hillary, se llega desde Katmandú en un vuelo que el organismo turístico cifra en 30 minutos. Tara Air y Summit Air vuelan a Lukla y ambas incluyen también Ramechhap. Summit Air señala que Ramechhap, servida por el aeropuerto de Manthali, solo es accesible por carretera, a cuatro horas en coche de Katmandú, y que en sus temporadas altas, de marzo a abril y de octubre a diciembre, todos los vuelos a Lukla se desvían allí para evitar retrasos y acumulaciones de vuelos pendientes. Mira el aeropuerto de salida de tu billete: para Ramechhap, trasládate desde Katmandú de día y duerme cerca de Manthali antes del vuelo. Encarga a la agencia que compruebe que la carretera esté abierta; si se cierra, retrasa el vuelo y quédate en Katmandú. Para una salida desde Katmandú, pasa la noche anterior en Thamel o cerca; la guía de Katmandú explica el barrio.

Haz la maleta según el límite más bajo. Tara Air permite por pasajero 10 kg de equipaje facturado y 5 kg de mano gratis, 7 kg para menores de 12 años, y cobra el exceso. No ofrece facturación por internet y pide a los pasajeros que facturen en el mostrador del aeropuerto al menos una hora antes de salir. Si Tara Air cancela un vuelo por el tiempo o motivos técnicos, sus condiciones ofrecen un reembolso completo o un cambio al siguiente vuelo disponible. Si cancelas tú un billete de Tara Air en USD, cuesta el 10 % de la tarifa base hasta 12 horas antes de salir y el 33,33 % hasta 1 hora antes; una solicitud hecha durante el periodo de facturación se considera una no presentación sin reembolso, así que ten en cuenta el trayecto en coche si tu vuelo sale de Ramechhap. La guía de transporte compara las demás aerolíneas nacionales.

El vuelo sigue siendo el eslabón más débil del programa. El Gobierno británico señala que los vuelos internos de alta montaña pueden retrasarse por el mal tiempo y que las cancelaciones son frecuentes. Deja al menos dos días de margen entre el vuelo de regreso previsto y tu salida internacional, y no reserves una conexión posterior ajustada. Todas las aerolíneas nepalesas figuran en las listas de seguridad aérea de la UE y del Reino Unido: Federal Foreign Office de Alemania señala que todas están en la lista de compañías aéreas inseguras de la UE, y el Gobierno británico remite a UK Air Safety List y afirma que ha habido accidentes mortales en la aviación comercial de Nepal.

El organismo turístico también describe un acceso sin el vuelo a Lukla: autobús a Jiri y caminata por las colinas medias de Solu, que añade unos 10 días hasta Namche Bazaar y encaja con senderistas que disponen de semanas de margen. Tara Air y Summit Air también vuelan a Phaplu, una localidad de senderismo del distrito de Solukhumbu cuyo aeropuerto Summit Air sitúa a 8.035 ft. Organiza cualquiera de esos accesos como una ruta independiente con sus propios días, no como alternativa para el mismo día en que se cancela un vuelo.

Guía, tarjeta TIMS, entrada del parque y coste de los permisos

Los senderistas extranjeros no pueden caminar solos al campo base del Everest. Nepal Tourism Board señala que, desde la entrada en vigor de la norma revisada el 31 de marzo de 2023, los extranjeros de determinadas rutas de espacios protegidos deben ir acompañados de un guía de senderismo autorizado y llevar una tarjeta TIMS expedida a través de una agencia; su lista incluye la ruta al campo base del Everest. El Gobierno británico añade que quienes incumplan los requisitos pueden recibir multas o ser expulsados de los espacios protegidos. Solo las agencias compran la tarjeta TIMS: la agencia registra a los senderistas, los guías y el recorrido en el sistema del organismo, paga por internet y cada senderista recibe una tarjeta electrónica con código QR. Elige una agencia registrada ante el Gobierno y desconfía, como advierte el Gobierno británico, de las ofertas de senderismo que parecen muy baratas; la guía de permisos abarca todas las rutas.

Tarifas. En las páginas oficiales consultadas el 17 de octubre de 2026, la tarjeta TIMS costaba NPR 2.000 para senderistas extranjeros, excepto los nacionales del sur de Asia (SAARC), que pagan NPR 1.000. La entrada del parque nacional de Sagarmatha era de NPR 3.000 por persona y entrada para extranjeros y NPR 1.500 para nacionales de la SAARC; la tabla del organismo turístico indica entrada gratuita para menores de 10 años. La tarifa del parque puede pagarse en Tourist Service Center, en Bhrikutimandap, Katmandú, o en los puntos de entrada del parque; en este sendero, el control del parque está en Jorsale, justo después de Monjo. TAAN sitúa el control TIMS de esta ruta en Monjo, tanto para entrada como para salida, y Nepal Police enumera un puesto de policía turística en Lukla. Ninguna página oficial indica la tarifa de entrada propia del municipio rural de Khumbu Pasang Lhamu ni dónde se paga; pregunta a tu agencia si se aplica. Da a la agencia las fechas completas, incluidos los días de margen: Federal Foreign Office de Alemania señala que los permisos siempre deben cubrir todo el periodo de la ruta prevista.

Cuánto suman los costes fijos para dos. Para dos adultos extranjeros que no sean nacionales de la SAARC, las dos tarjetas TIMS (NPR 4.000) y los dos permisos del parque (NPR 6.000) suman NPR 10.000 con las tarifas anteriores. Presupuesta aparte dos vuelos de ida y vuelta a Lukla desde el aeropuerto de tu billete; Tara Air cobra a los extranjeros que no sean indios ni nepaleses su tarifa en USD, que aparece para tu fecha en la página de reservas. Añade el traslado de día y la noche cerca de Manthali si el billete sale de allí. Aquí no se indican tarifas de alojamiento ni comidas; pide a la agencia que presupueste esas noches, incluidos los días de margen, junto con el guía y cualquier porteador. La guía de dónde alojarse presupuesta las noches de Katmandú antes y después.

Altitud: de Lukla, a 2.860 m, al campo base, a unos 5.300 m

Las altitudes del sendero que dan el organismo turístico, el parque y Summit Air son: Lukla, 2.860 m; Monjo, 2.845 m, el punto más bajo del parque; Namche Bazaar, 3.500 m; Tengboche, 3.867 m; el puesto de auxilio de Himalayan Rescue Association en Pheriche, 4.250 m, y Kala Patthar, 5.545 m, el punto más alto del programa. UK Travel Health Pro sitúa el campo base sur del Everest a unos 5.300 m y Katmandú a 1.220 m, muy por debajo de los 2.500 m a partir de los que señala riesgo de mal de altura.

Pasa unos días por debajo de 3.000 m y, cuando sea posible, evita subir de menos de 1.200 m a más de 3.500 m en un día, aconseja UK Travel Health Pro. TravelHealthPro recomienda no aumentar la altitud a la que duermes más de unos 500 m al día por encima de 3.000 m. Descansa un día a la misma altitud cada tres o cuatro días. El día 2 asciende 655 m de Monjo a Namche; los días de descanso no eliminan el riesgo de ese ascenso. Después se ganan 367 m de Namche a Tengboche y 383 m de Tengboche a Pheriche, con otro día de descanso en Pheriche. Por encima de Pheriche, las páginas oficiales utilizadas aquí no indican las altitudes para dormir de Lobuche y Gorak Shep; pide a la agencia que explique su plan de aclimatación para los días 8 y 9 antes de reservar y avisa de inmediato al guía si te encuentras mal. Federal Foreign Office de Alemania aconseja consultar a un médico con experiencia en medicina de altitud antes de cualquier viaje por encima de 2.300 m.

El dolor de cabeza, el cansancio, la pérdida de apetito, las náuseas y el mal sueño son los primeros signos del mal de altura. Si presentas síntomas de mal de altura, deja de subir, desciende pronto con un acompañante a una altitud menor (por debajo de 4.000 m si estás más arriba) y consulta a un médico. El organismo turístico enumera el dolor de cabeza intenso, los vómitos, caminar como si se estuviera ebrio, la confusión, el agotamiento intenso y la falta de aire en reposo como síntomas de empeoramiento; UK Travel Health Pro señala que los edemas cerebral y pulmonar requieren descenso inmediato y tratamiento médico de urgencia. La acetazolamida puede ayudar a la aclimatación, según la misma fuente, pero no sustituye un ascenso gradual. Himalayan Rescue Association ofrece una charla sobre mal de altura todos los días a las 3 de la tarde en su puesto de auxilio de Pheriche durante las temporadas de primavera y otoño.

El frío forma parte de la altitud. El organismo turístico señala que las temperaturas medias de Nepal bajan 6 grados C por cada 1.000 m de altura, así que las noches de Lobuche y Gorak Shep son mucho más frías que los días de Lukla.

Rescate en helicóptero y el seguro que lo paga

El Gobierno británico aconseja a los senderistas asegurarse de que su seguro incluye cobertura de los servicios de rescate de montaña y los costes de helicóptero, y señala que puede resultar difícil conseguir una evacuación rápida en helicóptero desde una zona remota; lee la póliza para conocer la altitud máxima cubierta y si paga directamente el helicóptero. El Ministerio de Exteriores francés indica que el rescate de montaña es de pago y los helicópteros solo vuelan cuando el pago está garantizado; facilita los datos de tu seguro a la agencia antes de la ruta. El ministerio reserva el traslado en helicóptero desde el lugar de un accidente a Katmandú para emergencias extremas. El Ministerio de Exteriores francés recomienda que los senderistas o sus guías lleven teléfonos por satélite. El Gobierno británico también informa de casos aislados de guías que llevan a senderistas inexpertos demasiado alto y demasiado deprisa, y después solicitan una costosa evacuación en helicóptero.

En el sendero, Himalayan Rescue Association mantiene el puesto de auxilio de Pheriche, atendido por médicos voluntarios en primavera y otoño, y la clínica Everest ER en el campo base; Kunde Hospital, por encima de Namche, ofrece asistencia de urgencia a los senderistas. Puedes contactar con la policía turística en el 1144, y la línea gratuita 1155 de Nepal Meteorological Department ofrece información meteorológica y de inundaciones.

Cuándo caminar: octubre y noviembre, o de marzo a mayo

La página del parque nacional de Sagarmatha de Nepal Tourism Board señala de octubre a noviembre y de marzo a mayo como mejor temporada. La página climática del organismo explica el otoño: los cielos más despejados llegan tras el monzón, en octubre y noviembre, mientras que la primavera es la época en que florecen los rododendros.

De diciembre a febrero, la página del parque indica nieve y una temperatura diurna de 5 grados C; de junio a septiembre, lluvia. El monzón va de junio a septiembre. El Gobierno británico sitúa de junio a octubre la temporada en la que las inundaciones y los corrimientos de tierra pueden cortar las carreteras. Federal Foreign Office de Alemania añade que las lluvias intensas, las inundaciones y las nevadas son un riesgo creciente en las rutas de alta montaña, sobre todo en las transiciones entre periodos secos y lluviosos, que sitúa de septiembre a octubre, de febrero a marzo y de mayo a junio. Incluso en las mejores semanas, revisa la previsión cada día con tu guía; la guía sobre la mejor época compara las estaciones en todo el país.

Alojamientos, comidas y efectivo en el sendero

Nepal Tourism Board señala que en las principales zonas de senderismo se han establecido alojamientos donde los caminantes encuentran cama y comida y conocen a otros senderistas, que la mayoría de los senderos están bien mantenidos y en muchos casos señalizados, y que las populares rutas del Everest ofrecen alojamiento. Sus establecimientos disponen de instalaciones para cargar baterías. La página del parque enumera alojamientos y casas de té entre los lugares donde dormir, y Summit Air señala que Lukla está salpicada de tiendas y alojamientos que ofrecen a los senderistas comidas de estilo occidental y provisiones para la ruta. Namche tiene un pub, tiendas de equipo y wifi.

Lleva suficiente efectivo para los días por encima de Namche, ya que el Gobierno británico advierte de que puede no haber cajeros en zonas remotas y que podrían no aceptarse tarjetas. Bebe solo agua tratada o hervida: UK Travel Health Pro desaconseja beber agua del grifo sin tratar en países con saneamiento deficiente, así como tomar hielo.

La comida del sendero es sencilla y sustanciosa, centrada en el dal bhat, la comida básica nepalesa, con momo y dhido en las cartas de los alojamientos; Namche, según el organismo turístico, es conocida por su queso y mantequilla caseros de yak.