Montagnes du Nord · Thanh Hoa

Guide de Pu Luong : rizières en terrasses, villages thaïs et où dormir

Pu Luong est une réserve forestière de reliefs calcaires nichée dans les collines de l'ouest de la province de Thanh Hoa, à quatre à six heures de route de Hanoï, où des villages thaïs aux maisons sur pilotis dominent des vallées de rizières en terrasses. On n'y vient pas pour cocher un site incontournable. L'intérêt est de dormir au cœur d'une vallée, de marcher entre villages et champs, de se rafraîchir au pied d'une cascade et de regarder les roues à eau en bambou hisser l'eau des ruisseaux jusqu'aux terrasses. La plupart des visiteurs passent deux ou trois nuits en homestay ou en écolodge, puis poursuivent vers Mai Chau ou Ninh Binh. Le village où vous dormez façonne le séjour bien plus que tout ce que vous prévoyez de voir.

Un village thaï de maisons sur pilotis au milieu de rizières en terrasses vertes, dans une vallée de Pu Luong, vu depuis un versant boisé
Un village de vallée entouré de rizières en terrasses à Pu Luong, Thanh Hoa
Durée conseillée
2 à 3 nuits
Où dormir
Ban Don pour la principale vallée en terrasses ; Ban Hieu pour la cascade ; Kho Muong pour une vallée isolée au cœur de la réserve
Saison et calendrier
Riz vert tendre fin mai et début juin ; riz doré en maturation en septembre et octobre, début octobre étant présenté comme le moment idéal. Des tempêtes peuvent persister de juillet à octobre, et les vagues de froid sont fréquentes de décembre à février.

En bref

Accordez deux nuits à Pu Luong, ou trois si vous souhaitez une journée complète de trek ; le trajet depuis Hanoï prend presque toute une journée, si bien qu'une seule nuit vous laisse peu de temps à pied. Dormez à Ban Don, la vallée la plus fréquentée en homestays et la base la plus pratique pour marcher parmi les terrasses, ou à Ban Hieu, près de la cascade de Hieu, si vous voulez un ruisseau et des vasques de baignade à votre porte. Kho Muong, plus enfoncé dans la réserve, est l'option la plus paisible. Rejoignez la réserve en minibus limousine ou en voiture privée depuis Hanoï, idéalement en faisant étape à Mai Chau (à environ une heure) ou à Ninh Binh. Sur place, marchez, empruntez un vélo à votre homestay ou engagez un guide local pour les itinéraires plus longs. Venez fin mai et début juin pour le riz vert tendre, ou de septembre à début octobre pour les tons dorés qui précèdent la récolte.

Ce qu'est Pu Luong, et comment choisir sa vallée

La réserve naturelle de Pu Luong a été créée en 1999 et couvre 17 662 hectares, selon le site national d'information sur la biodiversité du Vietnam, dont 13 320 hectares strictement protégés. En langue thaï, son nom désigne le plus haut sommet de la région, et ses forêts protègent le cours supérieur du fleuve Ma. Le tourisme, lui, se concentre dans les vallées. C'est là, entre les crêtes boisées, que les villages thaïs et muong cultivent le riz en terrasses, et c'est là que se trouvent les homestays.

En 2025, le Vietnam est passé à une administration locale à deux niveaux, sans districts, et de nombreuses communes ont fusionné. Le journal provincial situe désormais Ban Don dans la commune de Pu Luong, qu'un rapport de 2025 décrit comme couvrant près de 82 kilomètres carrés et comptant 20 villages engagés dans le tourisme communautaire, et Ban Hieu dans la commune de Co Lung. Les anciennes cartes, les fiches d'hôtels et les descriptifs de circuits mentionnent encore le district de Ba Thuoc et les anciennes communes de Thanh Lam, Thanh Son, Lung Niem et Lung Cao : attendez-vous donc à rencontrer les deux nomenclatures.

Ban Don est présenté par le journal provincial comme le centre du tourisme à Pu Luong et la vallée où le riz mûr est le plus spectaculaire. C'est là que l'offre d'hébergement est la plus large, des maisons familiales sur pilotis aux resorts accrochés aux pentes. Ban Hieu longe le ruisseau Hieu, avec des maisons thaïes sur pilotis sur les deux rives et une succession de cascades ; il convient aux voyageurs qui préfèrent l'eau aux panoramas. Kho Muong, au cœur de la réserve, est un petit village thaï d'environ 60 foyers, plus isolé que les autres, avec une grotte au fond de la vallée. Choisissez d'abord une vallée, puis un homestay, car passer d'une vallée à l'autre implique de rouler sur des routes de montagne.

Randonnée, vélo et roues à eau en bambou

Le site national du tourisme du Vietnam évoque des routes de campagne qui grimpent vers les sommets des collines à travers villages et terres agricoles, avec la plus belle lumière au lever du soleil, quand la brume se lève sur les vallées. Les homestays prêtent souvent des vélos gratuitement et la circulation est faible, même si certaines routes de montagne sont raides. Des randonnées plus longues mènent à des hameaux et des villages reculés, et des cascades et des vasques naturelles permettent ensuite de se rafraîchir. Faites appel à un guide local dès que vous quittez les chemins du village ; votre homestay peut généralement en trouver un, et le journal provincial souligne que des habitants servent de guides à travers les villages et la réserve.

Le sommet de Pu Luong culmine à environ 1 700 mètres, selon le site national du tourisme : c'est une véritable ascension et non une simple promenade ; gardez-la pour une journée dégagée et partez accompagné d'un guide. Son Ba Muoi, dans l'ancienne commune de Lung Cao, est un autre point de vue que distinguent le journal provincial et le site national sur la biodiversité.

Les roues à eau sont l'image que la plupart des visiteurs emportent avec eux. Le journal provincial les décrit comme fabriquées à la main en bambou, en rotin et en d'autres matériaux de la forêt, avec des tubes de bambou fixés sur la jante qui puisent l'eau d'un torrent rapide et la déversent dans une goulotte surélevée, d'où elle s'écoule vers des terrasses que la seule gravité ne permet pas d'atteindre. Dans un village de l'ancienne commune de Ban Cong, il en a recensé des dizaines sur un seul cours d'eau, chacune mesurant de trois à cinq mètres de diamètre et réparée avant chaque saison de culture. Ce sont de véritables outils agricoles : regardez, photographiez, mais n'y grimpez pas.

Le journal provincial décrit aussi les activités proposées par les homestays : la récolte du riz en saison, la cueillette des pousses de bambou, la pêche en ruisseau, le radeau de bambou et le tissage de brocart. Le soir, place aux chants populaires et à la danse des bambous. À Ban Don, le chef du village a confié au journal que tout le village, et pas seulement les dix familles qui tiennent un homestay, participe à l'accueil des visiteurs.

Coucher de soleil sur des rizières en terrasses inondées et des maisons sur pilotis à Pu Luong, avec des montagnes à l'horizon
Lumière du soir sur les terrasses et les homestays de Pu Luong

Prenez le temps de goûter la cuisine locale

Que manger et où chercher

Des canards de Co Lung gris-brun cherchant leur nourriture dans une cour de ferme de l'ancienne commune de Lung Niem
Les canards de Co Lung, race locale servie aux dîners des homestays autour de Pu Luong
01

Com lam (riz gluant cuit dans le bambou)

Du riz gluant cuit sur le feu à l'intérieur d'un tube de bambou. Le journal provincial le cite parmi les spécialités servies dans les homestays de Ban Don et à Ban Hieu.

Où chercher
À la table des homestays de Ban Don, Ban Hieu et Kho Muong ; certains vous laissent participer à sa préparation.
Dans votre journée
Servi avec de la viande ou du poisson grillés au dîner, ou emporté comme en-cas pendant une randonnée.

Il est dense et nourrissant : partagez un tube plutôt que d'en commander un chacun.

02

Ca suoi nuong (poisson de ruisseau grillé)

De petits poissons des torrents de montagne, grillés sur la braise. Le journal provincial décrit des poissons de rizière pris entre des baguettes de bambou et grillés à la saison des récoltes, ainsi que des poissons de ruisseau braisés sur un lit de feuilles de la forêt.

Où chercher
Dans les homestays proches des ruisseaux, en particulier à Ban Hieu, où le journal provincial cite le poisson de ruisseau grillé parmi les plats servis aux visiteurs.
Dans votre journée
Il fait partie du plateau partagé du dîner après une journée de marche.

Il se mange entier, avec ses petites arêtes ; demandez-le bien frit et croustillant si vous préférez.

03

Vit Co Lung (canard de Co Lung)

Une race locale de canard élevée en liberté le long du ruisseau Nua. Selon le journal provincial, sa chair est maigre et ferme, ses os sont petits, et il figure parmi les plats servis à Ban Hieu.

Où chercher
Dans les homestays du secteur de Co Lung et autour de Ban Hieu ; commandez la veille si votre hôte doit préparer un canard entier.
Dans votre journée
Un dîner à partager en groupe, à commander auprès de votre homestay.

Un canard entier, c'est beaucoup pour deux : demandez la taille et le prix avant que votre hôte ne le prépare.

04

Xoi ngu sac et ga doi (riz gluant aux cinq couleurs et poulet des collines)

Du riz gluant teinté de plusieurs couleurs, servi avec un poulet des collines élevé en liberté, souvent grillé. Le journal provincial cite l'un et l'autre parmi les spécialités des homestays de Pu Luong, aux côtés des pousses de bambou farcies à la viande et des herbes sauvages.

Où chercher
Aux dîners des homestays dans toutes les vallées ; ils font souvent partie d'un menu fixe pour les groupes.
Dans votre journée
Le plat principal d'un dîner en homestay, généralement accompagné d'alcool de riz.

Les hôtes servent souvent l'alcool de riz généreusement ; vous pouvez tout à fait refuser ou le siroter lentement.

La cascade de Hieu, Kho Muong et le marché de Pho Doan

La cascade de Hieu, à Ban Hieu, est un site d'écotourisme géré par la communauté où le ruisseau dévale en cinq petites chutes aux eaux bleu-vert, selon le site national du tourisme ; la baignade y est parfois possible. Le journal provincial estime l'ensemble à près d'un kilomètre, bordé sur les deux rives de maisons thaïes sur pilotis converties en homestays, et décrit des visiteurs assis sur les rochers, les pieds dans l'eau froide, aux premiers jours de l'été. Les dépôts calcaires rendent les rochers glissants : portez des sandales bien adhérentes.

Kho Muong se niche au plus profond de la réserve. Le journal provincial y décrit quelque 60 foyers thaïs vivant au milieu des rizières et des champs de maïs, avec la grotte de Kho Muong au bout du village ; le site national sur la biodiversité classe cette grotte parmi les formations karstiques remarquables de la réserve. Si vous n'y dormez pas, faites organiser par votre homestay une voiture ou une moto avec un chauffeur local.

Le marché de Pho Doan est le marché local des communautés kinh, muong et thaïe, dans l'ancienne commune de Lung Niem. Le site national du tourisme y signale des costumes en soie, de l'alcool de riz, des légumes de montagne et des fruits. Le journal provincial le décrit comme se tenant le jeudi et le dimanche matin ; vérifiez le jour auprès de votre homestay avant d'organiser votre programme en fonction.

Quand partir : riz vert, riz doré et mois pluvieux

C'est le riz qui dicte le visage de Pu Luong. Le site national du tourisme et le site national sur la biodiversité indiquent tous deux la fin mai et le début juin pour le riz vert tendre, et septembre et octobre pour le riz en maturation, lorsque les terrasses des versants virent au jaune. Une autre page du site national du tourisme désigne début octobre comme la meilleure période, juste avant la récolte, et précise que les terrasses sont vertes dès août. La saison des récoltes est aussi la plus fréquentée de l'année : réservez longtemps à l'avance pour les week-ends de septembre et d'octobre.

Cette même page avertit que des tempêtes persistantes touchent Pu Luong de juillet à octobre et que des vagues de froid venues du nord sont fréquentes de décembre à février. Après de fortes pluies, les chemins des villages se transforment en bourbier : en 2025, le journal provincial signalait que certains tronçons de la route menant à des homestays au fond de Ban Don restaient en terre glissante. Prévoyez des chaussures qui supportent l'eau et, en hiver, une couche chaude pour les soirées.

Le site national du tourisme du Vietnam présente Pu Luong comme une escapade de week-end prisée, et la fréquentation augmente. Un rapport de 2025 de la commune de Pu Luong a recensé environ 170 000 visiteurs au cours des dix premiers mois de l'année, dont quelque 52 500 venus de l'étranger, pour 67 hébergements. Si vous le pouvez, arrivez en semaine, et réservez à l'avance pour les jours fériés.

Un étang bordé d'arbres et une maison en bois sur pilotis au pied d'un sommet boisé près de Pu Luong
Étang, maison sur pilotis et sommet boisé dans la campagne de Pu Luong

Venir de Hanoï, de Mai Chau ou de Ninh Binh

Pu Luong ne dispose ni de gare ni d'aéroport. Le site national du tourisme indique que la plupart des visiteurs viennent en voiture ou à moto, à louer à Hanoï, ou en minibus limousine depuis les gares routières de Giap Bat et de My Dinh à Hanoï. Il estime le trajet à environ quatre heures et demie, et une autre de ses pages à quatre à six heures selon la saison. Demandez à votre homestay si le minibus s'arrête près de votre village ou s'il vous faut un transfert pour les derniers kilomètres.

Le site national du tourisme conseille de faire étape à Mai Chau ou à Ninh Binh, et situe Pu Luong à environ une heure de Mai Chau. D'où l'idée d'une boucle : de Hanoï à Mai Chau, puis Pu Luong, avant de repartir vers Ninh Binh, ou l'inverse. Le même site précise que les agences de Hanoï et de Mai Chau proposent des voyages sur mesure, mais vous pouvez aussi réserver hôtels et transports vous-même et organiser les activités sur place.

Une fois sur place, vous vous déplacerez surtout à pied ou à vélo dans votre vallée. Pour la cascade de Hieu, Kho Muong ou un point de vue dans une autre vallée, faites organiser par votre homestay une voiture ou une moto avec un chauffeur local plutôt que d'affronter vous-même les routes de montagne.

Un programme réaliste de deux ou trois nuits

Il s'agit d'une suggestion de la rédaction, non d'un horaire figé. Vérifiez chaque matin la météo et l'état des chemins du village.

  • Jour 1 — Arrivée : venez de Mai Chau (environ une heure) ou de Hanoï, installez-vous à Ban Don ou à Ban Hieu et parcourez en fin d'après-midi les chemins entre les terrasses.
  • Jour 2 — Explorer la vallée : départ matinal pour la brume sur les collines, marche guidée vers les villages voisins et les roues à eau, déjeuner dans un homestay, puis baignade à la cascade de Hieu ou descente en radeau de bambou l'après-midi.
  • Jour 3 — S'enfoncer ou repartir : une journée complète de trek avec un guide local, un trajet jusqu'à Kho Muong ou le marché de Pho Doan s'il tombe le bon jour ; sinon, départ pour Ninh Binh ou Hanoï.
  • Nuit supplémentaire : restez une troisième nuit si vous voulez à la fois un long trek et une journée tranquille, ou pour dormir dans une deuxième vallée.
Une tisserande âgée coiffée d'un foulard bleu travaillant une étoffe aux rayures vives sur un métier à tisser en bois à Pu Luong
Tissage sur un métier traditionnel en bois à Pu Luong

Dormir en homestay : à quoi s'attendre

L'hébergement va du couchage partagé dans une maison familiale sur pilotis aux chambres privées et aux resorts avec piscine. Dans la commune de Pu Luong, un rapport de 2025 recensait 67 hébergements, dont 32 tenus par des familles locales. Un hôte de Ban Don a expliqué au journal provincial que son homestay comprend une maison commune sur pilotis et trois chambres privées. Si l'intimité compte pour vous, vérifiez si vous réservez un matelas dans une maison partagée ou une chambre avec salle de bains privative.

Le site national du tourisme du Vietnam distingue Pu Luong Retreat comme un hébergement durable, construit par des charpentiers locaux avec des matériaux naturels et doté d'une piscine à débordement sans produits chimiques. C'est l'un des exemples d'écolodges installés sur les pentes qui dominent les vallées. Dans les homestays des villages, les repas sont généralement cuisinés par vos hôtes : vérifiez ce qui est inclus au moment de réserver. Prévenez votre hôte à l'avance si vous êtes végétarien.

Questions pratiques

Combien de nuits prévoir à Pu Luong ?

Deux nuits constituent le minimum pour disposer d'une journée complète de marche, car le trajet depuis Hanoï prend quatre à six heures. Trois nuits permettent d'ajouter un long trek, la cascade de Hieu ou une deuxième vallée.

Faut-il loger à Ban Don ou à Ban Hieu ?

Ban Don est la principale vallée en terrasses, avec le plus grand nombre de homestays et d'écolodges et des balades faciles au milieu des rizières. Ban Hieu se trouve près de la cascade de Hieu, avec des maisons sur pilotis le long du ruisseau, et convient aux voyageurs qui veulent se baigner. Kho Muong est plus calme et plus isolé.

Comment aller de Hanoï à Pu Luong ?

En voiture privée ou à moto, ou en minibus limousine depuis les gares routières de Giap Bat et de My Dinh à Hanoï ; le site national du tourisme du Vietnam estime le trajet à quatre à six heures. Beaucoup de voyageurs font étape à Mai Chau, à environ une heure de Pu Luong, ou à Ninh Binh.

Quand les rizières en terrasses sont-elles dorées ?

En septembre et en octobre, le site national du tourisme du Vietnam désignant début octobre comme la meilleure période, juste avant la récolte. Pour le riz vert tendre, venez fin mai ou début juin.

Peut-on combiner Pu Luong avec Mai Chau et Ninh Binh ?

Oui, et le site national du tourisme le suggère. Une boucle courante relie Hanoï à Mai Chau, puis Pu Luong, avant de repartir vers Ninh Binh et de rentrer à Hanoï.

Faut-il un guide à Pu Luong ?

Pas pour les balades sur les chemins du village autour de votre homestay. Pour les treks plus longs, l'ascension du sommet de Pu Luong ou les villages reculés, engagez un guide local ; les homestays peuvent généralement en trouver un.

Sources et vérifications avant le départ

Sources de référence pour la version du 3 octobre 2026. Vérifiez les horaires, l’accès, les transports et les conditions pour vos dates de voyage. La plupart des sources citées sont en anglais.

Charte éditoriale →

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