Fjellene i nord · Thanh Hoa
Reiseguide til Pu Luong: risterrasser, thai-landsbyer og hvor du bør bo
Pu Luong er et skogkledd kalksteinsreservat i åsene vest i Thanh Hoa-provinsen, fire til seks timer med bil fra Hanoi, der thai-landsbyer med påleboliger ligger over daler fulle av terrasserte rismarker. Her finnes ingen enkeltattraksjon du må krysse av. Poenget er å overnatte i en dal, gå mellom landsbyer og åkrer, kjøle seg ned ved en foss og se vannhjulene av bambus løfte bekkevann opp på terrassene. De fleste besøkende blir to eller tre netter i en homestay eller økolodge og reiser så videre til Mai Chau eller Ninh Binh. Landsbyen du bor i, former turen mer enn noe du planlegger å se.

- Anbefalt tid
- 2–3 netter
- Hvor du bør bo
- Ban Don for den største terrassedalen; Ban Hieu for fossen; Kho Muong for en avsidesliggende dal inne i reservatet
- Sesong og tidspunkt
- Ung, grønn ris i slutten av mai og begynnelsen av juni; modnende, gyllen ris i september og oktober, med begynnelsen av oktober som anbefalt høydepunkt. Langvarige uvær kan forekomme fra juli til oktober, og kuldeperioder er vanlige fra desember til februar.
Det korte svaret
Gi Pu Luong to netter, eller tre hvis du vil ha en hel dag med fottur; kjøreturen fra Hanoi tar mesteparten av en dag, så med bare én natt får du lite tid til fots. Bo i Ban Don, den travleste homestay-dalen og den enkleste basen for turer blant terrassene, eller i Ban Hieu ved Hieu-fossen hvis du vil ha en bekk og badekulper rett utenfor døra. Kho Muong, lenger inne i reservatet, er det rolige alternativet. Reis med limousinebuss eller privatbil fra Hanoi, gjerne med et stopp underveis i Mai Chau (omtrent en time unna) eller Ninh Binh. Når du er framme, kan du gå, låne sykkel av vertskapet eller leie en lokal guide til de lengre rutene. Kom i slutten av mai og begynnelsen av juni for ung, grønn ris, eller fra september til begynnelsen av oktober for det gylne skjæret før innhøstingen.
Hva Pu Luong er, og hvordan du velger dal
Pu Luong naturreservat ble opprettet i 1999 og dekker 17 662 hektar ifølge Vietnams nasjonale informasjonsside om biologisk mangfold; 13 320 hektar av dette er strengt vernet. På thai-språket betyr navnet den høyeste toppen i området, og skogene i reservatet beskytter kildeområdene til Ma-elva. Turismen foregår likevel i dalene. Der dyrker thai- og muong-landsbyer terrassert ris mellom de skogkledde åsryggene, og det er der homestayene ligger.
I 2025 gikk Vietnam over til et lokalforvaltningssystem med to nivåer og uten distrikter, og mange kommuner ble slått sammen. Provinsavisen plasserer nå Ban Don i Pu Luong commune, som en rapport fra 2025 anslo til nesten 82 kvadratkilometer med 20 landsbyer aktive innen samfunnsbasert turisme, og Ban Hieu i Co Lung commune. Eldre kart, hotelloppføringer og turbeskrivelser bruker fortsatt Ba Thuoc-distriktet og de tidligere kommunene Thanh Lam, Thanh Son, Lung Niem og Lung Cao, så regn med å møte begge settene med navn.
Ban Don beskrives av provinsavisen som sentrum for turismen i Pu Luong og dalen med den mest slående modne risen. Her er det flest overnattingssteder, fra familiens påleboliger til resorter i liene. Ban Hieu følger Hieu-bekken, med thai-folkets påleboliger på begge bredder og en rekke fosser; den passer for reisende som vil ha vann framfor utsikt. Kho Muong, i kjernen av reservatet, er en liten thai-landsby med rundt 60 husstander, mer isolert enn de andre, med en grotte innerst i dalen. Velg dal først og deretter en homestay der, for å flytte mellom dalene betyr en kjøretur på fjellveier.
Fotturer, sykling og vannhjulene av bambus
Vietnams nasjonale turistside beskriver landeveier som klatrer opp til åstopper gjennom landsbyer og jordbruksland, med det fineste lyset ved soloppgang når tåka letter fra dalene. Homestayer låner ofte ut sykler gratis, og trafikken er beskjeden, selv om enkelte fjellveier er bratte. Lengre fotturer når fram til avsidesliggende grender og landsbyer, og etterpå finnes fosser og fjellkulper å kjøle seg ned i. Bruk en lokal guide til alt utover landsbystiene; vertskapet ditt kan som regel ordne det, og provinsavisen skriver at innbyggerne fungerer som guider gjennom landsbyene og reservatet.
Pu Luong-toppen rager omtrent 1 700 meter over havet ifølge den nasjonale turistsiden, og er en krevende klatring snarere enn en spasertur; spar den til en klarværsdag og gå med guide. Son Ba Muoi, i den tidligere kommunen Lung Cao, er et annet utsiktspunkt som både provinsavisen og den nasjonale siden om biologisk mangfold trekker fram.
Vannhjulene er det bildet de fleste tar med seg hjem. Provinsavisen beskriver dem som håndlaget av lokal bambus, rotting og andre materialer fra skogen, med bambusrør rundt kanten som øser vann fra en strie bekk og tømmer det i en hevet renne, der det renner videre til terrasser som tyngdekraften alene ikke når. I én landsby i den tidligere kommunen Ban Cong talte avisen dusinvis av hjul i en enkelt bekk, hvert tre til fem meter i diameter og reparert før hver vekstsesong. De er arbeidsredskaper i jordbruket: se, fotografer, men ikke klatre på dem.
Provinsavisen beskriver også aktivitetene homestayene tilbyr: risinnhøsting i sesongen, sanking av bambusskudd, fangst av bekkefisk, bambusrafting og veving av brokade. Om kveldene er det folkesang og bambusstangdans. I Ban Don fortalte landsbyhøvdingen avisen at hele landsbyen, ikke bare de ti husstandene som driver homestay, er med på å ta imot gjestene.

Sett av tid til den lokale maten
Hva du bør spise, og hvor du finner det

Com lam (klebris kokt i bambus)
Klebris kokt over bålet inne i et bambusrør. Provinsavisen regner den blant spesialitetene som serveres i homestayene i Ban Don og i Ban Hieu.
- Hvor du finner det
- På bordet i homestayene i Ban Don, Ban Hieu og Kho Muong; enkelte steder får du være med og lage den.
- Slik passer det inn i dagen
- Spises til grillet kjøtt eller fisk til middag, eller tas med som niste på tur.
Den er kompakt og mettende; del gjerne et rør i stedet for å bestille ett hver.
Ca suoi nuong (grillet bekkefisk)
Små fisker fra fjellbekkene, grillet over trekull. Provinsavisen beskriver fisk fra rismarkene som klemmes mellom bambuspinner og grilles i innhøstingstiden, og bekkefisk som småkokes på en seng av blader fra skogen.
- Hvor du finner det
- Homestayer nær bekker, særlig i Ban Hieu, der provinsavisen nevner grillet bekkefisk blant rettene som serveres for gjestene.
- Slik passer det inn i dagen
- En del av det felles middagsbrettet etter en dag på tur.
Spises hel, med små bein; be om å få den sprøstekt hvis du foretrekker det.
Vit Co Lung (Co Lung-and)
En lokal anderase som går fritt langs Nua-bekken. Provinsavisen skriver at kjøttet er magert og fast med små bein, og nevner den blant rettene som serveres i Ban Hieu.
- Hvor du finner det
- Homestayer i Co Lung-området og rundt Ban Hieu; bestill dagen før hvis verten skal tilberede en hel fugl.
- Slik passer det inn i dagen
- En felles middag for en gruppe, bestilt hos vertskapet.
En hel and er mye for to; spør om størrelse og pris før verten setter i gang.
Xoi ngu sac og ga doi (femfarget klebris og fjellkylling)
Klebris farget i flere nyanser, servert sammen med frittgående fjellkylling, ofte grillet. Provinsavisen nevner begge blant spesialitetene i homestayene i Pu Luong, sammen med bambusskudd fylt med kjøtt og ville grønnsaker.
- Hvor du finner det
- Homestay-middager i alle dalene; de inngår ofte i en fast meny for grupper.
- Slik passer det inn i dagen
- Hovedattraksjonen på en homestay-middag, gjerne med risvin ved siden av.
Vertene skjenker ofte risvin rundhåndet; det er helt greit å takke nei eller nippe forsiktig.
Hieu-fossen, Kho Muong og Pho Doan-markedet
Hieu-fossen, i Ban Hieu, er et samfunnsdrevet økoturismested der bekken faller i fem små fosser med blågrønt vann, ifølge den nasjonale turistsiden; noen ganger kan du bade. Provinsavisen oppgir at hele strekningen er nesten en kilometer lang, med thai-folkets påleboliger omgjort til homestayer langs begge bredder, og beskriver besøkende som sitter på steinene med føttene i det kalde vannet på forsommerdager. Kalkavleiringer på steinene kan være glatte; bruk sandaler med godt grep.
Kho Muong ligger dypt inne i kjernen av reservatet. Provinsavisen beskriver rundt 60 thai-husstander som bor blant rismarker og maisåkrer, med Kho Muong-grotten innerst i landsbyen; den nasjonale siden om biologisk mangfold regner grotten blant reservatets bemerkelsesverdige karstformasjoner. Hvis du ikke overnatter der, kan du få vertskapet til å ordne bil eller motorsykkel med en lokal sjåfør.
Pho Doan-markedet er det lokale markedet for kinh-, muong- og thai-befolkningen, i den tidligere kommunen Lung Niem. Den nasjonale turistsiden nevner silkedrakter, risvin, fjellgrønnsaker og frukt. Provinsavisen har beskrevet det som holdt torsdag og søndag formiddag; bekreft dagen med vertskapet før du legger planer rundt det.
Når du bør reise: grønn ris, gyllen ris og regnmånedene
Det er risen som bestemmer hvordan Pu Luong ser ut. Både den nasjonale turistsiden og den nasjonale siden om biologisk mangfold peker på slutten av mai og begynnelsen av juni for ung, grønn ris, og på september og oktober for modnende ris, når terrassene i liene blir gule. En annen nasjonal turistside nevner begynnelsen av oktober som den beste tiden, like før innhøstingen, og skriver at terrassene er grønne fra august. Innhøstingen er også årets travleste tid, så bestill i god tid til helgene i september og oktober.
Den samme nasjonale turistsiden advarer om at langvarige uvær rammer Pu Luong fra juli til oktober, og at kuldeperioder fra nord er vanlige fra desember til februar. Etter kraftig regn blir landsbystiene gjørmete: i 2025 meldte provinsavisen at deler av veien til enkelte homestayer innerst i Ban Don fortsatt var glatt grusvei. Pakk sko som tåler å bli våte, og ta med et varmt lag til kveldene om vinteren.
Vietnams nasjonale turistside kaller Pu Luong et populært helgemål, og besøkstallene øker. En rapport fra 2025 fra Pu Luong commune talte rundt 170 000 besøkende i årets første ti måneder, omtrent 52 500 av dem fra utlandet, fordelt på 67 overnattingssteder. Kom på en ukedag hvis du kan, og bestill i forveien til offentlige høytider.

Slik kommer du deg dit fra Hanoi, Mai Chau og Ninh Binh
Pu Luong har verken jernbanestasjon eller flyplass. Den nasjonale turistsiden skriver at de fleste kommer med bil eller motorsykkel, som kan leies i Hanoi, eller med limousinebuss fra busstasjonene Giap Bat og My Dinh i Hanoi. Siden anslår reisen til omtrent 4,5 timer, og en annen av sidene til fire til seks timer avhengig av årstiden. Spør vertskapet om bussen stopper nær landsbyen din, eller om du trenger henting den siste biten.
Den nasjonale turistsiden foreslår å dele opp reisen i Mai Chau eller Ninh Binh, og plasserer Pu Luong omtrent en time fra Mai Chau. Det legger opp til en rundtur: fra Hanoi til Mai Chau, videre til Pu Luong og så ut mot Ninh Binh, eller samme rute motsatt vei. Den samme siden påpeker at turoperatører i Hanoi og Mai Chau kan skreddersy turer, eller at du kan bestille hotell og transport selv og ordne aktiviteter når du er framme.
Når du først er der, kommer du stort sett til å gå eller sykle i din egen dal. Til Hieu-fossen, Kho Muong eller et utsiktspunkt i en annen dal bør du få vertskapet til å ordne bil eller motorsykkel med lokal sjåfør i stedet for å kjøre fjellveiene selv.
En gjennomførbar plan for to eller tre netter
Dette er et redaksjonelt forslag, ikke en fast timeplan. Sjekk været og tilstanden på landsbystiene hver morgen.
- Dag 1 – Ankomst: kom fra Mai Chau (omtrent en time) eller Hanoi, sjekk inn i Ban Don eller Ban Hieu, og gå stiene mellom terrassene sent på ettermiddagen.
- Dag 2 – Utforsk dalen til fots: tidlig start for å se tåka over åsene, guidet tur til nabolandsbyene og vannhjulene, lunsj i en homestay, og et bad ved Hieu-fossen eller bambusrafting om ettermiddagen.
- Dag 3 – Dypere inn eller videre: en heldags fottur med lokal guide, en kjøretur til Kho Muong eller Pho Doan-markedet hvis det faller på riktig dag; ellers reiser du videre til Ninh Binh eller Hanoi.
- Ekstra natt: bli en tredje natt hvis du vil ha både en lang fottur og en rolig dag, eller vil overnatte i en annen dal.

Å bo på homestay: hva du kan forvente
Overnattingen spenner fra felles soveplasser på gulvet i en familiepålebolig til private rom og resorter med basseng. I Pu Luong commune talte en rapport fra 2025 67 overnattingssteder, 32 av dem drevet av lokale familier. En vert i Ban Don fortalte provinsavisen at hans homestay har en felles pålebolig og tre private rom. Hvis privatliv er viktig for deg, sjekk om du bestiller en madrass i en delt pålebolig eller et rom med eget bad.
Vietnams nasjonale turistside trekker fram Pu Luong Retreat som et bærekraftig overnattingssted, bygget av lokale snekkere i naturmaterialer, med et infinitybasseng uten kjemikalier. Det er ett eksempel på økolodgene i liene over dalene. I landsbyenes homestayer lager vertskapet som regel maten, så sjekk hva som er inkludert når du bestiller. Si fra til verten på forhånd hvis du er vegetarianer.
Praktiske spørsmål
Hvor mange netter trenger jeg i Pu Luong?
To netter er minimum for å få en hel dag til fotturer, siden kjøreturen fra Hanoi tar fire til seks timer. Med tre netter kan du legge til en lang fottur, Hieu-fossen eller en annen dal.
Bør jeg bo i Ban Don eller Ban Hieu?
Ban Don er den største terrassedalen, med flest homestayer og lodger og lette turer blant risen. Ban Hieu ligger ved Hieu-fossen, med påleboliger langs bekken, og passer for deg som vil bade. Kho Muong er roligere og mer avsidesliggende.
Hvordan kommer jeg meg til Pu Luong fra Hanoi?
Med privatbil eller motorsykkel, eller med limousinebuss fra busstasjonene Giap Bat og My Dinh i Hanoi; Vietnams nasjonale turistside anslår reisen til fire til seks timer. Mange deler opp turen i Mai Chau, omtrent en time fra Pu Luong, eller i Ninh Binh.
Når er risterrassene gylne?
I september og oktober, og Vietnams nasjonale turistside anbefaler begynnelsen av oktober som beste tid, like før innhøstingen. Vil du se ung, grønn ris, bør du komme i slutten av mai eller begynnelsen av juni.
Kan jeg kombinere Pu Luong med Mai Chau og Ninh Binh?
Ja, og det foreslår også den nasjonale turistsiden. En vanlig rundtur går fra Hanoi til Mai Chau, videre til Pu Luong og så ut til Ninh Binh før du returnerer til Hanoi.
Trenger jeg guide i Pu Luong?
Ikke til turer langs landsbystiene nær homestayen. Til lengre fotturer, klatringen opp på Pu Luong-toppen eller avsidesliggende landsbyer bør du leie en lokal guide; vertskapet kan som regel ordne det.
Kilder og sjekk før reisen
Referansekilder for versjonen datert 3. oktober 2026. Sjekk åpningstider, adkomst, transport og forhold for dine reisedatoer. De fleste lenkede kildene er på engelsk.
- Vietnam Tourism: Pu Luong i Thanh Hoa – det skjulte paradiset ↗ — åpnes i en ny fane
- Vietnam Tourism: 7 fantastiske nasjonalparker i Vietnam ↗ — åpnes i en ny fane
- Vietnam Tourism: her ser du Vietnams risterrasser ↗ — åpnes i en ny fane
- Vietnam Tourism: de beste bærekraftige overnattingsstedene i Vietnam ↗ — åpnes i en ny fane
- Nasjonal informasjonsside om naturvern og biologisk mangfold: Pu Luong naturreservat ↗ — åpnes i en ny fane
- Bao Thanh Hoa: e-magasin om Pu Luong (landsbyer, mat og marked) ↗ — åpnes i en ny fane
- Bao Thanh Hoa: vannhjulene, et kjennetegn ved det vestlige Thanh Hoa ↗ — åpnes i en ny fane
- Bao Thanh Hoa: grønn turisme i Pu Luong commune ↗ — åpnes i en ny fane
- Bao Thanh Hoa: samfunnsbasert turisme i Pu Luong (2025) ↗ — åpnes i en ny fane
- Bao Thanh Hoa: samfunnsbasert turisme som et åpent kulturhus ↗ — åpnes i en ny fane
- Bao Thanh Hoa (VHDS): flukten fra varmen ved Hieu-fossen ↗ — åpnes i en ny fane
- Vietnam Tourism: reiseguide til Vietnams flyplasser ↗ — åpnes i en ny fane
Passer opplevelsen ruten din?
En guidet tur fra Hanoi tar seg av den lange kjøreturen og bestillingen av homestay. Før du bestiller, bør du sjekke hvilken landsby du skal overnatte i, hvor mye gåing som inngår og hvor mange timer du faktisk tilbringer i Pu Luong og ikke på veien.
Sjekk datoer og detaljer hos Viator ↗ — åpnes i en ny faneAffiliatelenke · Bestill hos ViatorFotokreditering
En landsby i dalen omgitt av terrasserte rismarker i Pu Luong, Thanh Hoa
Foto: Benjamin Smith — åpnes i en ny fane · CC BY-SA 4.0 — åpnes i en ny fane
Endringer: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto og lisensopplysninger ↗ — åpnes i en ny fane
Kveldslys over terrassene og homestayene i Pu Luong
Foto: Wakada111 — åpnes i en ny fane · CC BY-SA 4.0 — åpnes i en ny fane
Endringer: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto og lisensopplysninger ↗ — åpnes i en ny fane
Dam, pålebolig og skogkledd topp på landsbygda i Pu Luong
Foto: Benjamin Smith — åpnes i en ny fane · CC BY-SA 4.0 — åpnes i en ny fane
Endringer: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto og lisensopplysninger ↗ — åpnes i en ny fane
Veving i en tradisjonell vevstol av tre i Pu Luong
Foto: Benjamin Smith — åpnes i en ny fane · CC BY-SA 4.0 — åpnes i en ny fane
Endringer: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto og lisensopplysninger ↗ — åpnes i en ny fane
Co Lung-ender, den lokale rasen som serveres til middag på homestayene rundt Pu Luong
Foto: Gió Đông ( thảo luận ) — åpnes i en ny fane · Public domain — åpnes i en ny fane
Endringer: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto og lisensopplysninger ↗ — åpnes i en ny fane




