Itinerari · Bagmati, Gandaki e Lumbini

Nepal in 14 giorni: Patan, Poon Hill, Chitwan e Lumbini

Due settimane bastano per aggiungere un cammino in montagna e il luogo di nascita del Buddha al consueto itinerario tra valle, lago e giungla. È l’ordine delle tappe a renderlo possibile: volate da Kathmandu a Pokhara, camminate fino a Poon Hill, proseguite da Pokhara a Chitwan e da Chitwan a Lumbini senza tornare nella capitale, poi volate a Kathmandu per le ultime tre notti. Il viaggio resta così limitato a tre voli nazionali e una lunga giornata su strada, con tempo alla fine per Bhaktapur, la piazza di Patan e un giorno di riserva prima del volo di ritorno.

Una casa dal tetto azzurro e una catasta di legna a Ghandruk, con le cime innevate dell’Annapurna sullo sfondo sotto un cielo azzurro intenso
Il villaggio di Ghandruk con le cime dell’Annapurna sullo sfondo, una tappa lungo il percorso di trekking
Tempo consigliato
14 giorni / 13 notti
Dove dormire
Patan per 2 notti; Lakeside, Pokhara, per 1; lodge sul sentiero di Poon Hill per 3; Lakeside per 1; Sauraha, accanto al Chitwan National Park, per 2; Lumbini per 1; Patan per le ultime 3
Stagione e periodo
Il Nepal Tourism Board afferma che i cieli più limpidi arrivano dopo il monsone, a ottobre e novembre. Il monsone va da giugno a settembre. La primavera, quando i rododendri fioriscono sul sentiero di Poon Hill, è l’altra stagione del trekking. L’inquinamento atmosferico nella valle di Kathmandu è generalmente più alto in inverno e nelle settimane precedenti il monsone.

In breve

Prenotate 13 notti: due a Patan, una a Lakeside, Pokhara, tre sul sentiero di Poon Hill, un’altra a Lakeside, due a Sauraha accanto al Chitwan National Park, una a Lumbini e le ultime tre a Patan. Prenotate prima un’agenzia di trekking registrata, poi i tre voli nazionali: da Kathmandu a Pokhara, da Pokhara a Bharatpur e da Bhairahawa a Kathmandu. Per i visitatori non cittadini di paesi SAARC, il TIMS costa NPR 2.000 a persona e l’ACAP NPR 3.000, al controllo del 18 ottobre 2026. Utilizzate una guida autorizzata e portate entrambi i permessi durante il trekking. Il giorno 14 è dedicato alla partenza.

Perché quest’ordine: sulle colline, giù nella giungla, a ovest verso Lumbini

Due settimane consentono di aggiungere ciò a cui un viaggio di dieci giorni deve rinunciare: un cammino in montagna e il luogo di nascita del Buddha. Questo itinerario colloca un cammino di quattro giorni a Poon Hill vicino all’inizio, scende nella giungla di pianura a Chitwan e termina a Lumbini, con Patan come base nella valle all’inizio e alla fine. Yeti Airlines indica circa 25 minuti da Kathmandu a Pokhara. Da Pokhara, Buddha Air vola a Bharatpur, l’aeroporto per Chitwan; da Sauraha la strada passa da Butwal e arriva a Lumbini. Yeti Airlines indica circa 35 minuti per il volo tra Bhairahawa, l’aeroporto per Lumbini, e Kathmandu. Si arriva così a tre voli nazionali e una lunga giornata su strada.

Le tre notti finali a Patan non sono tempo sprecato. Il trekking termina il giorno 7 e il volo di ritorno parte il giorno 14: è l’ampio intervallo che France Diplomatie invita i trekker a lasciare tra la fine del trekking e un volo internazionale. Il giorno 12 assorbe anche un eventuale ritardo del volo da Bhairahawa: il governo britannico afferma che i voli interni nelle aree di alta montagna subiscono spesso ritardi per il meteo e che le cancellazioni sono comuni. La base è Patan, circa 5 km a sud-est del centro di Kathmandu, così le sue antiche strade si raggiungono a piedi dall’hotel.

Due cose sono escluse intenzionalmente. Nagarkot è l’aggiunta più semplice se rinunciate alla notte a Lumbini; un cammino più lungo, come quello al campo base dell’Annapurna o l’itinerario dell’Everest, richiede invece un viaggio strutturato in modo del tutto diverso.

Giorni 1 e 2: Patan, piazza Durbar di Kathmandu e Swayambhunath

Giorno 1: arrivo a Patan. Le procedure per il visto e l’arrivo in aeroporto sono nella nostra guida all’ingresso. Fuori dal terminal è disponibile un servizio di taxi prepagati, mentre tassisti, agenti di viaggio e albergatori attendono per offrire un passaggio. Patan si trova circa 5 km a sud-est di Kathmandu e si raggiunge in taxi o con Pathao, il cui servizio auto opera nella valle di Kathmandu; chiedete la tariffa allo sportello prima di pagare oppure fatevi mandare un’auto dall’hotel. L’Hotel Goodwill si trova a Kanibahal, Lalitpur, cioè Patan, ed è l’indirizzo per tutte e cinque le notti a Patan. La sua Standard Room, di 180 piedi quadrati per un massimo di tre ospiti, è proposta a partire da USD 60++ a notte. Chiedete all’hotel di conservare il bagaglio principale per le otto notti in cui sarete via; vi tornerete il giorno 11. Lasciate libera la prima sera.

Giorno 2: piazza Durbar di Kathmandu e Swayambhunath. La piazza è chiamata anche Basantapur Durbar o Hanuman Dhoka e il Nepal Tourism Board la soprannomina Museo dei Templi. Il tempio Taleju, costruito dal re Mahendra Malla, è la struttura più alta e apre al pubblico un giorno all’anno, durante Dashain. Il Kumari Ghar, chiamato anche tempio della Kumari, è la residenza della Dea Vivente. Il tempio Jagannath è noto per le figure scolpite sui suoi puntoni in legno. La camera da letto e lo studio del re Tribhuvan sono esposti nel Tribhuvan Museum. Il biglietto costa NPR 1.000 per gli stranieri, i bambini sotto i 10 anni entrano gratis e si paga al punto d’ingresso.

Trascorrete il pomeriggio a Swayambhunath, su una collina circa 3 km a ovest del centro. Cercate il vajra placcato d’oro sul lato est dello stupa, il Buddha dormiente, il Dewa Dharma Monastery con il suo Buddha in bronzo e i dipinti tibetani e il tempio di Harati, dea dei bambini. I gradini di pietra sono molto ripidi e una strada carrozzabile arriva quasi in cima. Il biglietto costa NPR 200 per gli stranieri.

Visitatori su una terrazza con ringhiera a Ghorepani osservano la catena innevata del Dhaulagiri sotto un cielo azzurro
Un punto panoramico a Ghorepani con la catena del Dhaulagiri sullo sfondo

Giorno 3: volo per Pokhara e serata sul lago

Volate da Kathmandu all’aeroporto internazionale di Pokhara (PKR) al mattino. Gli stranieri non cittadini indiani o nepalesi pagano la tariffa in USD di Yeti Airlines, che la pagina di prenotazione mostra per la vostra data. Il bagaglio in eccesso costa NPR 150 al chilo: lasciate quindi all’hotel di Patan ciò che non serve per il trekking.

L’International Mountain Museum illustra le montagne ai cui piedi state per camminare. La sua Mountain Activities Gallery racconta la prima ascensione dell’Annapurna compiuta da Maurice Herzog e Louis Lachenal il 3 giugno 1950 e la storia di Junko Tabei, la prima donna a scalare l’Everest. Il museo apre ogni giorno dalle 09:30 alle 17:00 e indica un ingresso per gli stranieri di NPR 750, al controllo del 18 ottobre 2026. Nel pomeriggio salite alla pagoda della Pace Mondiale sulla collina al margine meridionale del lago Phewa: l’ente del turismo descrive una pagoda a cupola con quattro immagini del Buddha rivolte nelle quattro direzioni e una vista dalla sommità della collina sulla catena dell’Annapurna.

Dormite al New Pokhara Lodge su Lakeside Street 3 nelle notti 3 e 7. La sua Standard Room con bagno privato e letto matrimoniale o due letti singoli per due costa USD 30 a notte, tutte le tasse incluse, al controllo del 18 ottobre 2026; la colazione costa USD 5 a persona in più. La nostra guida su dove dormire confronta le altre basi. Incontrate l’agenzia di trekking prima di partire: registra voi, la guida e l’itinerario per il TIMS.

Giorni da 4 a 7: quattro giorni fino a Poon Hill e ritorno

Questo programma riserva quattro giorni a Poon Hill: tre notti sul sentiero, poi di nuovo Pokhara il giorno 7, seguendo il pacchetto di Nepal Alternative Treks descritto sotto. I trekker stranieri sugli itinerari elencati dal Nepal Tourism Board, tra cui Poon Hill-ABC, devono camminare con una guida autorizzata e portare una tessera TIMS rilasciata tramite un’agenzia registrata, secondo la regola rivista in vigore dal 31 marzo 2023. Il governo britannico invita i trekker a non andare da soli. Le indicazioni governative su guida e TIMS valgono anche per questo breve circuito. La nostra guida di Poon Hill tratta itinerario, stagione e permessi.

Giorno 4: da Pokhara al sentiero. Nepal Alternative Treks indica per il proprio trasferimento in auto da Pokhara a Hile circa 70 km e 2,5 ore, con sosta al posto di controllo di Birethanti per registrare il permesso ACAP. Il cammino inizia a Hile e sale sui gradini di pietra attraverso Ulleri fino a Banthanti, a 2.210 m, in circa quattro ore. Il pacchetto indica Machhapuchhre Guest House o una struttura simile per la notte. Le tappe e i tempi di cammino dei tre giorni successivi provengono dall’itinerario dell’agenzia, non da un orario pubblico del percorso.

Giorno 5: si prosegue fino a Ghorepani. Il sentiero sale attraverso una foresta di rododendri fino a Ghorepani, il villaggio sotto il punto panoramico, in circa quattro ore. Il pacchetto indica Hotel Super View o una struttura simile per la notte. Il National Trust for Nature Conservation afferma che la regione ospita a Ghorepani alcune delle foreste di rododendri più grandi del mondo e il Nepal Tourism Board indica la primavera come periodo della fioritura.

Giorno 6: alba a Poon Hill. Salite a piedi al punto panoramico a 3.210 m, dove secondo il Nepal Tourism Board le cime dell’Annapurna e del Dhaulagiri si tingono d’oro all’alba. Tornate a Ghorepani per colazione, poi proseguite a piedi fino a Tadapani, per un totale da 5 a 7 ore di cammino. Il pacchetto indica Hotel Grand View o una struttura simile per la notte.

Giorno 7: discesa a Ghandruk e ritorno a Pokhara. Scendete a piedi a Ghandruk, circa quattro ore da Tadapani; la strada da Pokhara raggiunge il villaggio. Il Nepal Tourism Board lo descrive come un villaggio gurung tradizionale nel Kaski con un museo gurung e una delle migliori viste su Annapurna Sud, Gangapurna, Annapurna III, Hiunchuli e Machhapuchhre, e con un mercato, Seuli Bazar, per i prodotti locali. Tornate in auto a Lakeside nel pomeriggio, circa 2,5 ore. La sera si noleggiano barche lungo la sponda e la gita abituale raggiunge il tempio Taal Barahi sulla sua piccola isola.

Il pacchetto dell’agenzia copre le tre notti nei lodge; qui non sono riportate tariffe dei singoli lodge. Il mal di montagna rappresenta un rischio a partire da 2.500 m. Se sviluppate sintomi del mal di montagna, smettete di salire, scendete prontamente accompagnati a una quota inferiore (sotto i 4.000 m se vi trovate più in alto) e consultate un medico. Portate un’assicurazione che copra il soccorso in montagna e i costi dell’elicottero.

Rododendri rossi e rosa in fiore su un pendio a Ghorepani
Rododendri in fiore a Ghorepani

Giorno 8: da Pokhara a Bharatpur e poi a Sauraha

Giorno 8: da Pokhara a Chitwan. Dopo il trekking, volate a Bharatpur. Buddha Air indica un volo al giorno da Pokhara a Bharatpur, della durata di 20 minuti, al controllo del 18 ottobre 2026. Una cancellazione può cambiare il programma della giornata; mantenete disponibile l’alternativa stradale diurna e seguite i consigli sulle strade riportati sotto.

Organizzate il trasferimento dall’aeroporto al Chitwan Safari Club a Sauraha, la località di lodge sul fiume Rapti. Il Nepal Tourism Board descrive hotel di standard turistico, alloggi comunitari in famiglia e ristoranti affacciati sul fiume al tramonto. Il Chitwan Safari Club propone la sua Double Deluxe Room, con letto queen, aria condizionata, televisore e Wi-Fi gratuito, a USD 30 a notte, al controllo del 18 ottobre 2026. Nel pomeriggio visitate il Tharu Cultural Museum, NPR 25 per gli stranieri, e un villaggio tharu. Per la sera, l’ente descrive un falò con la danza tharu dei bastoni e canti popolari. La nostra guida di Chitwan presenta le località di lodge e il parco.

Giorno 9: una giornata nel Chitwan National Park

Giorno 9: il parco. L’ufficio del parco indica un permesso d’ingresso di NPR 2.000 a persona al giorno per gli stranieri non cittadini di paesi SAARC, rilasciato al cancello d’ingresso presentando una copia del passaporto, oppure NPR 2.260 se viene applicata l’IVA del 13% della tabella dei siti del patrimonio culturale dell’ente del turismo. Un giro in jeep richiede un secondo permesso oltre a quello d’ingresso di ciascun passeggero, NPR 5.000 per jeep; il budget conteggia un permesso jeep per intero. Il permesso per barca o rafting è indicato a NPR 4.000 per gli stranieri non cittadini di paesi SAARC, ma l’unità di addebito non è specificata, quindi resta fuori dal totale. Prenotate tramite il lodge passeggiate, uscite in canoa e giri in jeep con una guida naturalistica munita di tessera. Le tariffe delle attività del lodge si aggiungono: al controllo del 17 ottobre 2026, il tariffario del Jungle Safari Resort, citato anche nella nostra guida su dove dormire, partiva da USD 55 per un’uscita in canoa, USD 55 per un safari di mezza giornata in jeep e USD 70 per una passeggiata nella giungla, con variazioni secondo dimensioni del gruppo, nazionalità e guida.

Il Nepal Tourism Board descrive il safari nella giungla di Chitwan come un’occasione per vedere rinoceronti indiani, tigri del Bengala ed elefanti, con coccodrilli sulle rive del fiume; considerate ogni singolo avvistamento un regalo. Concludete la giornata all’Elephant Breeding Centre di Khorsar, dove l’ente descrive elefanti addomesticati e i piccoli nati sul posto; gli stranieri pagano NPR 100.

Il tempio bianco di Mayadevi a Lumbini dietro le fondamenta in mattoni di antichi monasteri sotto un cielo azzurro
Il tempio di Mayadevi a Lumbini, visto da ovest

Giorni 10 e 11: strada per Lumbini, tempio Maya Devi e volo di ritorno

Giorno 10: da Sauraha a Lumbini su strada. Buddha Air indica il proprio volo da Bharatpur a Bhairahawa come temporaneamente sospeso: programmate quindi la tratta su strada attraverso Butwal. L’attuale pagina per i visitatori del Lumbini Development Trust elenca autobus da Chitwan a Lumbini e indica 170 km tra Chitwan e Lumbini; è un dato tra città, non una distanza dal vostro hotel a Sauraha. Calcolate un’intera giornata di viaggio. Il trust non indica operatore, orario di partenza o tariffa per questo servizio da Chitwan; organizzatelo tramite l’hotel o un agente di viaggio. L’altra opzione è un’auto o una jeep con autista, noleggiata tramite un agente di viaggio o l’hotel. Il Lumbini Buddha Garden propone la sua Cottage Room, con aria condizionata, balcone con vista giardino e Wi-Fi gratuito, da USD 80 a notte per una camera matrimoniale, oppure da USD 72 con il suo sconto del 10% per prenotazioni dirette, al controllo del 18 ottobre 2026. La nostra guida di Lumbini illustra i luoghi da vedere e la tariffa.

Giorno 11: il Giardino Sacro e il volo di ritorno. Andate al Giardino Sacro al mattino presto. Nel tempio Maya Devi, che secondo il Lumbini Development Trust è stato ricostruito nel 2003, una pietra commemorativa di 70 cm per 40 cm per 10 cm indica il punto in cui nacque il principe Siddhartha. All’esterno si trovano la colonna di Ashoka, eretta nel 249 a.C. e alta 9,41 m con quasi metà sotto terra, e il Laghetto Sacro. Toglietevi le scarpe, vestitevi in modo sobrio e lasciate cibo e bevande all’ingresso. Al controllo del 17 ottobre 2026, il Lumbini Development Trust indicava una tariffa giornaliera di conservazione di NPR 1.000 per le altre nazionalità e NPR 700 per i cittadini dei paesi SAARC e del Myanmar, più USD 3 al giorno per una macchina fotografica. Pagate in contanti o tramite codice QR sul posto, oppure acquistate il biglietto su tickets.lumbinidevtrust.gov.np.

Un percorso pedonale di 1,6 km divide la zona monastica. Il lato est ospita i paesi theravada, tra cui il Royal Thai Monastery e il Myanmar Golden Temple, mentre il lato ovest ospita 18 monasteri mahayana, tra cui il Great Lotus Stupa costruito dalla Tara Foundation tedesca e il Sokyo Japanese Monastery. Percorretelo in tarda mattinata, poi prendete un’auto o un taxi per l’aeroporto, che il trust colloca a 18 km da Lumbini, e concordate la tariffa prima di salire. Yeti Airlines vola ogni giorno tra l’aeroporto internazionale Gautam Buddha (BWA) di Bhairahawa e Kathmandu in circa 35 minuti: prenotate quindi una partenza che lasci il tempo di raggiungere l’Hotel Goodwill a Patan prima che faccia buio. Se nessun volo compatibile può operare, utilizzate i giorni di margine e modificate la prenotazione.

Giorni da 12 a 14: Bhaktapur, est della valle, Patan e ritorno a casa

Giorno 12: Bhaktapur. È la giornata a cui rinunciare se il volo da Bhairahawa ha subito ritardi o è stato cancellato. Bhaktapur si trova 12 km a est di Kathmandu lungo l’Arniko Highway; un taxi con insegna sul tetto e targa nera oppure un’auto Pathao vi porta lì e poi nelle altre zone orientali della valle. La sua piazza Durbar è uno spazio aperto rivolto a sud, circondato da edifici dal XIII al XVIII secolo, con il palazzo delle 55 Finestre Scolpite del XV secolo e la Porta d’Oro, un capolavoro dell’arte dello sbalzo. Nyatapola, il cui nome significa cinque piani, svetta sulla città e ha resistito a un terremoto devastante. Gli stranieri pagano US$ 18 o NPR 1.800 al punto d’ingresso.

Sulla via del ritorno, fermatevi a Pashupatinath, sulle rive del Bagmati, il tempio induista più venerato del Nepal. Il Pashupati Area Development Trust lo indica aperto ogni giorno dalle 04:00 alle 21:00, con il santuario principale riservato agli induisti e i ghat aperti a tutti. Secondo il Nepal Tourism Board, i non induisti osservano dalle terrazze sull’altra sponda del fiume e gli oggetti in pelle devono essere lasciati fuori. Il biglietto costa NPR 1.000 al giorno per gli stranieri. Terminate a Boudhanath, circa 8 km a est della capitale, nel tardo pomeriggio. È lo stupa più grande della valle, con una cupola dal diametro di 36 m, e Kathmandu Metropolitan City descrive il quartiere come un insediamento di rifugiati tibetani, spesso affollato di visitatori. Il comune indica lo stupa aperto 24 ore e il biglietto costa NPR 400 per gli stranieri. Lasciate tempo per il ritorno a Patan su strada prima che faccia buio.

Giorno 13: Patan a piedi. La piazza Durbar di Patan e il Patan Museum condividono un biglietto unico, NPR 1.000 per gli stranieri. Iniziate dal tempio di Krishna in pietra del 1637 e dalle sue 21 guglie. Poi dedicate più tempo alla Gallery G del museo, che mostra le fasi della lavorazione a sbalzo, dal disegno a matita a un volto dorato finito, e spiega la fusione a cera persa ancora praticata nelle botteghe di Patan. Il Tempio d’Oro è a cinque minuti a piedi dall’estremità settentrionale della piazza. Tenete la sera per preparare i bagagli: è il tempo libero prima del volo di ritorno.

Giorno 14: volo di ritorno dall’aeroporto internazionale Tribhuvan. Il 15 settembre 2026 il ministero degli Esteri francese ha comunicato che i lavori in aeroporto ne hanno causato una chiusura parziale e possono incidere sulle prenotazioni in arrivo o in partenza: controllate il vostro volo con la compagnia aerea prima di partire. L’avviso sui lavori aeroportuali non indica orari di chiusura.

Un barcaiolo spinge con una pertica una canoa di legno sul fiume Rapti, accanto alla foresta a Sauraha
Una canoa sul fiume Rapti a Sauraha, con la foresta del Chitwan National Park sullo sfondo

Strade, voli e inondazioni su questo itinerario

Al controllo del 17 ottobre 2026, il governo britannico elencava aree di Gorkha, Nuwakot e Dhading tra quelle colpite dalle inondazioni del 26 agosto 2026 e avvertiva che le forti piogge avrebbero potuto innescare altre frane. Prima di un trasferimento stradale, verificate che il percorso sia aperto. Il Nepal Tourism Board afferma che gli autobus turistici interurbani per Pokhara, Chitwan e Lumbini partono da Kantipath a Kathmandu. La pagina non elenca operatori degli autobus turistici né tariffe: controllate entrambi al momento della prenotazione. Fate scrivere sul biglietto il punto d’imbarco definitivo. France Diplomatie colloca l’intero paese in una zona di vigilanza rafforzata. Controllate anche i consigli del vostro governo, che potrebbe adottare indicazioni più ampie.

Per ogni tratta stradale utilizzate un autobus chiaramente identificato come turistico o un’auto con autista, con la luce del giorno: il governo britannico sconsiglia autobus sovraccarichi e viaggi notturni e la Germania raccomanda di usare soltanto autobus chiaramente identificati come turistici. Se il volo da Bhairahawa salta, calcolate un’intera giornata di viaggio per l’autobus. Il Lumbini Development Trust indica il collegamento in autobus Kathmandu-Lumbini a circa 280 km e da 10 a 11 ore circa, con partenze alle 07:00 e alle 19:00 per circa NPR 1.500-2.000, al controllo del 18 ottobre 2026; utilizzate un servizio stradale soltanto se può completare il tragitto prima che faccia buio, altrimenti volate o cambiate il programma, e confermate il servizio di ritorno al momento della prenotazione. Tutte le compagnie aeree nepalesi figurano nella UK Air Safety List e la Germania afferma che tutte sono nell’elenco UE delle compagnie non sicure.

Cosa prenotare prima

Prenotate cominciando da ciò che offre meno alternative:

  • Prima l’agenzia di trekking. Fornisce la guida autorizzata e registra le tessere TIMS a NPR 2.000 a persona per i visitatori non cittadini di paesi SAARC. L’esempio sotto aggiunge il TIMS separatamente al prezzo del pacchetto; il pacchetto citato include l’ACAP.
  • I tre voli nazionali. Da Kathmandu a Pokhara il giorno 3, da Pokhara a Bharatpur il giorno 8 e da Bhairahawa a Kathmandu il giorno 11. Date la precedenza al volo da Pokhara a Bharatpur, che opera una volta al giorno.
  • Le camere a Lumbini e Sauraha, che offrono meno alternative lungo il percorso, poi l’Hotel Goodwill per le cinque notti a Patan e una camera a Lakeside per le notti 3 e 7.
  • Un’assicurazione che includa soccorso in montagna e copertura per l’elicottero, prima del primo volo.
La cupola bianca e la guglia dorata dello stupa di Boudhanath, con fili di bandiere di preghiera sopra i visitatori sulla terrazza
Lo stupa di Boudhanath nella valle di Kathmandu

Dove dormire e budget per due adulti

Questi prezzi per due adulti non cittadini di paesi SAARC, BIMSTEC o della Cina che condividono una camera sono stati controllati il 18 ottobre 2026. Dieci notti in hotel sono conteggiate alle tariffe delle strutture e le tre notti sul sentiero all’interno del pacchetto dell’agenzia. Il New Pokhara Lodge include le tasse; l’Hotel Goodwill pubblica USD 60++ senza spiegare i supplementi e gli altri hotel non specificano se colazione o tasse siano incluse.

  • Patan, 5 notti all’Hotel Goodwill, Standard Room da USD 60 (notti 1, 2, 11, 12 e 13): USD 300.
  • Sauraha, 2 notti al Chitwan Safari Club, Double Deluxe Room a USD 30 (notti 8 e 9): USD 60.
  • Lumbini, 1 notte al Lumbini Buddha Garden, Cottage Room da USD 80 a notte per una camera matrimoniale, oppure da USD 72 prenotando direttamente (notte 10): USD 80.
  • Lakeside, Pokhara, 2 notti al New Pokhara Lodge, Standard Room per due a USD 30 a notte, tutte le tasse incluse, colazione extra (notti 3 e 7): USD 60, portando le dieci notti in hotel a USD 500.
  • Il trekking (notti 4, 5 e 6). Nepal Alternative Treks pubblica il suo pacchetto Ghorepani Poon Hill di quattro giorni al prezzo scontato di USD 280 a persona per gruppi da uno a quattro, oppure USD 560 per due. Include prelievo dall’hotel a Pokhara, trasporto stradale previsto dall’itinerario, una guida anglofona autorizzata dal governo, un portatore ogni due trekker, camere nei lodge condivise con due letti singoli, pasti durante il trekking e ACAP. Aggiungete NPR 4.000 per due tessere TIMS per cittadini di paesi non SAARC; non date per scontato che siano comprese nel pacchetto.
  • Tariffe per due, in NPR: tessere TIMS 4.000; piazza Durbar di Kathmandu 2.000; Swayambhunath 400; International Mountain Museum 1.500; Tharu Cultural Museum 50; ingresso a Chitwan per un giorno 4.000 (4.520 con IVA); un permesso jeep 5.000; Elephant Breeding Centre 200; tariffa di conservazione di Lumbini 2.000; piazza Durbar di Bhaktapur 3.600; Pashupatinath 2.000; Boudhanath 800; piazza Durbar e museo di Patan 2.000. Totale NPR 27.550 (NPR 28.070 con IVA sull’ingresso al parco), escluso il permesso per la barca. L’ACAP è già incluso nel pacchetto dell’agenzia.
  • Tutto ciò che è quantificato qui: USD 1.060 per le camere in hotel e il pacchetto trekking più NPR 27.550 per le tariffe, ovvero circa NPR 188.290 al tasso d’acquisto della Nepal Rastra Bank di NPR 151,64 per dollaro statunitense del 17 ottobre 2026.
  • Voli da aggiungere: da Kathmandu a Pokhara (giorno 3), da Pokhara a Bharatpur (giorno 8) e da Bhairahawa a Kathmandu (giorno 11) per due, alla tariffa in USD per visitatori stranieri di ciascuna compagnia, che la pagina di prenotazione mostra per la vostra data, più i voli internazionali.
  • Esclusi dai totali: il permesso per la barca; le tariffe del lodge per il giro in jeep, la canoa e la passeggiata; il trasferimento dall’aeroporto di Bharatpur, l’autobus o l’auto da Sauraha a Lumbini e il taxi per l’aeroporto di Bhairahawa; i pasti fuori dal trekking; bevande e mance durante il trekking; la tariffa per la macchina fotografica a Lumbini; le barche sul Phewa; i supplementi alberghieri non specificati sopra; il visto e l’assicurazione.

Pasti lungo l’itinerario

Il pacchetto trekking copre i pasti sul sentiero: quelli da mettere a budget sono quindi i pasti nella valle, a Pokhara, Sauraha e Lumbini. I piatti di base cambiano lungo il percorso: momo a Lakeside, dal bhat nei lodge sul sentiero, un menu tharu a Sauraha e spuntini newar a Patan e Bhaktapur.

Concedetevi il tempo della cucina locale

Cosa mangiare e dove cercarlo

01

Momo

Ravioli al vapore che il Nepal Tourism Board considera un piatto nepalese da non perdere; sono ripieni di pollo tritato, montone, formaggio o verdure e si trovano anche fritti o in una zuppa chiamata jhol momo.

Dove cercare
Ristoranti lungo la sponda del lago a Lakeside, Pokhara.
Come inserirlo nella giornata
A cena il giorno 3 a Lakeside, dopo l’incontro con l’agenzia di trekking.

La maggior parte dei ripieni contiene carne; chiedete momo di verdure se non la mangiate.

02

Dal bhat

Il pasto base nepalese di dal, riso, verdure e achar, una salsa o intingolo, servito con yogurt o latticello. Il Nepal Tourism Board afferma che le lenticchie cambiano secondo la stagione e può seguire un curry di pollo o montone.

Dove cercare
La sala da pranzo del lodge in cui dormite sul sentiero.
Come inserirlo nella giornata
A cena il giorno 4, nel primo lodge.
03

Bara (wo)

Una frittella o polpetta newar di lenticchie speziate, chiamata wo dai newar e bara sulle colline, preparata per feste e rituali e venduta come spuntino.

Dove cercare
Locali newar nei centri storici di Patan e Bhaktapur.
Come inserirlo nella giornata
Uno spuntino a Bhaktapur il giorno 12.
04

Taas

Carne di capra fritta e speziata, che l’ente considera da provare a Chitwan, servita con riso schiacciato.

Dove cercare
Ristoranti lungo la strada e locali intorno a Sauraha, secondo l’ente.
Come inserirlo nella giornata
A pranzo il giorno 9, tra le escursioni nel parco.
05

Menu completo in stile tharu

L’ente elenca il menu completo in stile tharu, accanto a quello in stile Terai, tra le opzioni popolari a Chitwan; tra le specialità tharu che cita ci sono i ghongi, lumache d’acqua cotte in salsa, e i dhikri, impasto di riso cotto al vapore e mangiato con chutney.

Dove cercare
Locali tharu e alloggi in famiglia vicino a Sauraha.
Come inserirlo nella giornata
A cena il giorno 8, dopo la danza dei bastoni.

Domande pratiche

Si possono includere Poon Hill, Chitwan e Lumbini in 14 giorni?

Sì, con 13 notti: due a Patan, una a Pokhara, tre nei lodge sul sentiero, un’altra a Pokhara, due a Sauraha, una a Lumbini e le ultime tre a Patan. L’itinerario richiede tre voli nazionali e un giorno su strada, da Sauraha a Lumbini, e non lascia spazio per il campo base dell’Annapurna o la regione dell’Everest.

Serve una guida per Poon Hill?

Sì. Rispettate gli obblighi della guida autorizzata e del TIMS rilasciato tramite un’agenzia descritti nella sezione sul trekking. Per i visitatori non cittadini di paesi SAARC, l’ACAP costa NPR 3.000 e il TIMS NPR 2.000 a persona; il pacchetto dell’agenzia usato nell’esempio include l’ACAP e conteggia il TIMS separatamente.

Quali tratte si percorrono in aereo e quali su strada?

Volate da Kathmandu a Pokhara, poi da Pokhara a Bharatpur e tornate da Bhairahawa a Kathmandu. Viaggiate da Sauraha a Lumbini su strada, perché il volo diretto Bharatpur-Bhairahawa è temporaneamente sospeso.

Cosa succede se un volo viene cancellato?

Mantenete flessibili i giorni 12 e 13 prima del volo internazionale. Se il ritorno da Bhairahawa è in ritardo, rinunciate prima a Bhaktapur; un’interruzione più lunga può modificare altre parti del programma. Se il volo Pokhara-Bharatpur viene cancellato, utilizzate l’alternativa stradale diurna soltanto dopo aver controllato che la strada sia aperta.

Quanto costa questo itinerario per due persone?

Le dieci notti in hotel e il pacchetto trekking dell’agenzia ammontano a USD 1.060, più NPR 27.550 per le tariffe elencate per due adulti non cittadini di paesi SAARC, BIMSTEC o della Cina, al controllo del 18 ottobre 2026. Sono circa NPR 188.290 al tasso d’acquisto storico del 17 ottobre 2026. Il permesso per la barca, i voli, le attività del lodge, i supplementi alberghieri e i pasti fuori dal trekking sono extra.

Quale mese è adatto a questo itinerario?

Ottobre e novembre offrono i cieli più limpidi secondo il Nepal Tourism Board. La primavera è l’altra stagione del trekking; l’inverno porta la peggiore qualità dell’aria nella valle.

Fonti e verifiche prima di partire

Fonti di riferimento per la versione del 18 ottobre 2026. Verificate orari, accesso, trasporti e condizioni per le date del vostro viaggio. La maggior parte delle fonti indicate è in inglese.

Linee guida editoriali →

Crediti fotografici