Poon-Hill-Trek: Sonnenaufgang bei Ghorepani, Genehmigungen, Saison und Lodges

Ist Poon Hill der richtige Trek für Sie?

Poon Hill ist der kurze Annapurna-Trek. Das Nepal Tourism Board beschreibt den Ghorepani-Poon-Hill-Trek als einen der beliebtesten kurzen Treks in Nepal, ideal für Anfänger und Familien, und empfiehlt ihn Familien als kurze Wanderung von drei bis vier Tagen. Sein Höhepunkt ist der Sonnenaufgang vom Poon Hill auf 3.210 m.

Wählen Sie ihn, wenn Sie höchstens eine Woche rund um Pokhara haben, Bergblicke von einem Weg mit Lodges statt einem Zeltlager suchen und noch keine Trekkingerfahrung in der Höhe haben. Wählen Sie stattdessen das Annapurna-Basislager, wenn Sie mindestens eine Woche Zeit haben und ins Sanctuary hineinwandern möchten. Das Nepal Tourism Board weist darauf hin, dass die Basislagerroute in Kombination mit Poon Hill Ausblicke bei Sonnenaufgang bietet; seine TIMS-Liste nennt die kombinierte Route Poon Hill–ABC. Poon Hill ist körperlich die leichtere der beiden Optionen, aber kein Spaziergang: Der frühe Aufstieg zum Aussichtspunkt erfolgt im Dunkeln und in der Kälte.

Der Trek beginnt in Pokhara. Der eigene Reiseführer zur Stadt behandelt den See, die Museen und die Nächte vor und nach dem Trek.

Morgenblick vom Poon Hill, Ghorepanis Wald und Ghandruk

Die Aussicht ist der Grund für den Trek, und sie zeigt sich früh. Vom Poon Hill aus leuchten laut Nepal Tourism Board die Gipfel von Annapurna und Dhaulagiri beim Sonnenaufgang golden. Dhaulagiri I, mit 8.167 m der siebthöchste Berg der Welt, steht 34 km westlich von Annapurna I, der mit 8.091 m den zehnten Platz einnimmt. Zwischen den beiden Massiven verläuft die Kali Gandaki, die das Board als tiefste Schlucht der Welt bezeichnet. Zur Annapurna-Kette gehören außerdem Annapurna II (7.937 m), Annapurna III (7.555 m) und Annapurna Süd (7.219 m).

Sie steigen von Ghorepani im Dunkeln auf, um oben zu sein, bevor die Sonne die Gipfel erreicht. Vereinbaren Sie deshalb am Vorabend die Aufbruchszeit mit Ihrem Guide und nehmen Sie kleine Rupienscheine mit. Packen Sie eine Taschenlampe und eine warme Kleidungsschicht ein: Laut Nepal Tourism Board sinken die Temperaturen je 1.000 m Höhe um etwa 6 Grad C, sodass es am Aussichtspunkt viel kälter ist als in Pokhara auf etwa 800 m.

Der Weg nach Ghorepani ist der zweite Grund. Laut National Trust for Nature Conservation, der das Schutzgebiet betreibt, liegen bei Ghorepani einige der größten Rhododendronwälder der Welt. Das Nepal Tourism Board nennt den Frühling als Zeit der Rhododendronblüte. Gurung- und Magar-Gemeinschaften stellen laut Stiftung die größten Bevölkerungsgruppen im Süden des Gebiets.

Ghandruk am Ende der Runde verdient einen Nachmittag ohne Eile. Das Nepal Tourism Board beschreibt es als traditionelles Gurung-Dorf in Kaski mit einem Gurung-Museum, einer der besten Aussichten auf Annapurna Süd, Gangapurna, Annapurna III, Hiunchuli und Machhapuchhre sowie einem Markt für örtliche Waren, dem Seuli Bazar. Hier nahm auch das Schutzgebiet seinen Anfang: Laut Stiftung wurde das Projekt 1986 zuerst als Pilotprogramm in Ghandruk erprobt.

Die Runde von Birethanti über Ghorepani nach Ghandruk

Die Trekking Agencies' Association of Nepal veröffentlicht die üblichen Routen auf ihrer TIMS-Übersichtsseite. Für den Poon-Hill-ABC-Trek nennt sie Pothana oder Birethanti, Poon Hill, Chhomrong, Dobhan und Annapurna-Basislager mit dem TIMS-Kontrollposten in Birethanti; für den Khopra-Trek Birethanti, Poon Hill, Tadhapani, Khopra, Tatopani und Gharkhola. Birethanti ist deshalb der Einstiegspunkt, nach dem Sie suchen sollten. Nepal Police führt Dienststellen der Touristenpolizei in Birethanti, Ghorepani, Ghandruk und Dhampus auf.

Die kurze Runde nutzt den ersten Teil dieser Routen: auf der Straße von Pokhara nach Nayapul, zu Fuß von Birethanti hinauf nach Ghorepani, dem Dorf unterhalb des Aussichtspunkts auf 3.210 m, über Poon Hill nach Tadapani, das das Nepal Tourism Board unter den Wegen rund um Ghandruk nennt, und hinunter nach Ghandruk, das über die Straße von Pokhara erreichbar ist. Lassen Sie die Agentur vor der Zahlung die Übernachtungsorte und die täglichen Gehzeiten in den Reiseplan schreiben. Prüfen Sie dabei, ob vom ersten Übernachtungsort an Tag 2 nur noch ein kurzer Aufstieg nach Ghorepani bleibt. Ein Viertagesplan sieht so aus:

• Tag 1: Straßentransfer von Pokhara nach Nayapul, Registrierung am TIMS-Kontrollposten in Birethanti und Beginn des Aufstiegs Richtung Ghorepani; erste Übernachtung im Lodgedorf, das Ihr Reiseplan nennt.
• Tag 2: Weiter hinauf durch den Rhododendronwald nach Ghorepani, dem Dorf unterhalb des Aussichtspunkts, und früh zu Bett.
• Tag 3: Aufstieg vor Tagesanbruch zum Poon Hill für den Sonnenaufgang, zurück nach Ghorepani zum Frühstück und anschließend weiter nach Tadapani.
• Tag 4: Abstieg nach Ghandruk, Zeit für das Dorf und das Gurung-Museum, anschließend Rückfahrt nach Pokhara.
• Drei oder fünf Tage: Eine dreitägige Variante lässt die erste Übernachtung aus und führt an einem einzigen Tag hinauf nach Ghorepani. Das ist nur dann gut machbar, wenn der Transfer Sie vor Beginn der Wanderung auf der Straße noch über Birethanti hinaus hinaufbringt. Prüfen Sie deshalb, wo der Fußweg beginnt. Einen fünften Tag nutzen Sie am besten für eine Nacht in Ghandruk oder einen langsameren Aufstieg nach Ghorepani.

Lizenzierter Guide, TIMS-Karte und Genehmigung für das Schutzgebiet

Ausländische Trekkingreisende dürfen die Poon-Hill-Route nicht allein gehen. Laut Nepal Tourism Board müssen sie seit Inkrafttreten der überarbeiteten Regel am 31. März 2023 auf einer festgelegten Liste von Routen in Schutzgebieten von einem lizenzierten Trekkingguide begleitet werden und eine über eine Trekkingagentur ausgestellte TIMS-Karte mitführen. Die Liste nennt Poon Hill–ABC unter den Annapurna-Routen. Das französische Außenministerium bezieht die Guide- und TIMS-Pflicht auf alle Trekkingreisenden in Nepal. Organisieren Sie deshalb beides auch für die kurze Runde über eine registrierte Agentur.

Nur Agenturen können die TIMS-Karte kaufen: Die Agentur registriert Trekkingreisende, Guides und Route im System des Boards und bezahlt online; alle Trekkingreisenden erhalten jeweils eine elektronische Karte mit QR-Code. Das Nepal Tourism Board fordert Trekkingreisende auf, zuerst eine staatlich registrierte Trekkingagentur zu kontaktieren. Der Ratgeber zu Trekkinggenehmigungen erklärt, wie Karte und Genehmigung zusammengehören.

Gebühren. Auf den offiziellen Seiten, geprüft am 17. Oktober 2026, kostete die TIMS-Karte NPR 2.000 für ausländische Trekkingreisende, ausgenommen Staatsangehörige südasiatischer SAARC-Länder, die NPR 1.000 zahlen. Die Genehmigung für die Annapurna Conservation Area kostete NPR 3.000 für ausländische Gäste und NPR 1.000 für SAARC-Staatsangehörige, einschließlich Steuern und für einen einmaligen Eintritt; Kinder unter 10 Jahren benötigen keine. Für einen ausländischen Erwachsenen, der kein SAARC-Staatsangehöriger ist, ergeben beide zusammen NPR 5.000 vor Guide, Transport und Lodges, wenn die Schutzgebietsgenehmigung an einem Schalter bezahlt wird. Führen Sie die elektronische TIMS-Karte, die Genehmigung und Ihren Reisepass für die Kontrollen unterwegs während des gesamten Treks mit.

Sie können die Genehmigung auf der E-Permit-Website des National Trust for Nature Conservation kaufen; dabei fällt eine Online-Zahlungsgebühr von 2,9 % an. Alternativ zahlen Sie an einem der Schalter mit Ihrem Reisepass oder einem anderen gültigen Ausweis bar und ohne zusätzliche Gebühr. An Kontrollposten ausgestellte Genehmigungen kosten das Doppelte, kaufen Sie sie daher vor dem Trek. Die Genehmigung ist weder übertragbar noch erstattungsfähig, und Sie sollten sich an den Kontrollposten entlang der Route registrieren.

Versicherung. Die britische Regierung empfiehlt, Bergrettung und Hubschrauberkosten zu versichern, und warnt, dass eine schnelle Evakuierung per Hubschrauber aus abgelegenen Gebieten schwer zu organisieren sein kann. Laut französischem Außenministerium ist Bergrettung kostenpflichtig, und Hubschrauber fliegen nur mit Zahlungsgarantie; geben Sie Ihrer Agentur deshalb vor dem Trek Ihre Versicherungsdaten. Den Hubschraubertransport von einer Unfallstelle nach Kathmandu sieht das Ministerium nur für äußerste Notfälle vor. Es empfiehlt Trekkingreisenden oder ihren Guides, Satellitentelefone mitzuführen.

Was der Trek für zwei Personen kostet

Für zwei ausländische Erwachsene, die keine Staatsangehörigen eines SAARC-Landes sind, kosten die Genehmigungen insgesamt NPR 10.000: zwei TIMS-Karten zu jeweils NPR 2.000 und zwei Schutzgebietsgenehmigungen zu jeweils NPR 3.000, bei den oben genannten Gebühren und Zahlung der Schutzgebietsgebühr an einem Schalter.

Guide, Träger und Straßentransfers machen den Rest aus; Agenturen verkaufen diese Leistungen als Paket. Ein Beispiel ist das eigene viertägige Ghorepani-Poon-Hill-Paket von Nepal Alternative Treks, geprüft am 18. Oktober 2026: Es wurde für Ihre eigene Gruppe von einer bis vier Personen zum ermäßigten Preis von USD 280 pro Person angeboten, USD 560 für zwei, reduziert von USD 380 pro Person. Für zwei Trekkingreisende sind laut Leistungsliste die Abholung und Rückfahrt zum Hotel in Pokhara, die Überlandtransporte des Reiseplans, ein staatlich zugelassener englischsprachiger Guide, ein Träger je zwei Trekkingreisende, gemeinsam genutzte Lodgezimmer mit zwei Einzelbetten und alle Mahlzeiten auf dem Trek enthalten. Das aufgeführte Paket umfasst außerdem die ACAP-Genehmigung und alle notwendigen Trekkinggenehmigungen. Getränke, Trinkgelder, Ihre persönliche Reiseversicherung sowie Hotelnächte und Mahlzeiten in Pokhara kosten extra.

Dieselbe Paketseite erklärt, dass TIMS für diesen Trek in der Regel nicht ausgestellt wird. Der beworbene Preis belegt daher nicht, dass die Karte enthalten ist. Klären Sie vor der Buchung die erforderliche TIMS-Karte und die staatliche Registrierung der Agentur. Vergleichen Sie andere Agenturen anhand der vollständigen Leistungsliste; die britische Regierung warnt, dass sehr billig erscheinende Trekkingangebote Betrug sein können.

Planen Sie Geld für alles ein, was Ihr Paket auslässt: von Getränken und Trinkgeldern bis zu Lodgeübernachtungen und Mahlzeiten bei einem Paket, das nur den Guide umfasst. Lodgepreise sind hier nicht aufgeführt; heben Sie vor dem Aufbruch in Pokhara genügend Rupien ab.

Höhe auf 3.210 m

Für Himalaya-Verhältnisse ist Poon Hill nicht hoch, aber hoch genug, dass die Höhe eine Rolle spielt. Laut UK Travel Health Pro besteht ab 2.500 m ein Risiko der Höhenkrankheit, abhängig vom Höhengewinn, Aufstiegstempo und der Schlafhöhe. Der Aussichtspunkt liegt laut Nepal Tourism Board auf 3.210 m. Das German Federal Foreign Office empfiehlt vor einem Aufenthalt oberhalb von 2.300 m eine ärztliche Beratung.

UK Travel Health Pro empfiehlt, einige Tage unterhalb von 3.000 m zu verbringen. TravelHealthPro rät, oberhalb von 3.000 m die Schlafhöhe pro Tag um nicht mehr als etwa 500 m zu steigern. Legen Sie alle drei oder vier Tage einen Ruhetag auf derselben Höhe ein. Wenn Sie Symptome einer Höhenkrankheit entwickeln, steigen Sie nicht weiter auf, sondern gehen Sie umgehend mit einer Begleitperson in tiefere Lagen hinunter (unter 4.000 m, falls Sie höher sind) und suchen Sie einen Arzt auf. Anzeichen eines Hirn- oder Lungenödems erfordern einen sofortigen Abstieg und notfallmedizinische Behandlung.

Wetter- oder Hochwasserwarnungen erhalten Sie unter 1155, der gebührenfreien Rufnummer des Nepal Meteorological Department. Wenn Sie Hilfe brauchen, erreichen Sie die Touristenpolizei unter 1144.

Wann reisen: Frühlingsblüte, klarer Herbst und Monsun

Laut Nepal Tourism Board sind Frühling und Herbst für die meisten Trekkinggebiete die besten Reisezeiten. Im Frühling blühen die Rhododendren rund um Ghorepani, und der klarste Himmel folgt nach dem Monsun im Oktober und November. Der Ratgeber zur besten Reisezeit vergleicht die Jahreszeiten in ganz Nepal.

Der Monsun dauert von Juni bis September. Das Board gibt für Pokhara 3.345 mm Niederschlag im Jahr an; rechnen Sie deshalb damit, dass Wolken die Aussicht verdecken können. Der Winter ist kälter und die Tage sind kürzer, doch das Board weist darauf hin, dass selbst im Dezember und Januar, wenn der Winter am strengsten ist, strahlender Sonnenschein und großartige Aussichten möglich sind.

Die Festtermine ändern sich jedes Jahr; prüfen Sie die Feiertagsliste des Ministry of Home Affairs für Ihr Reisejahr.

Von Pokhara nach Birethanti und von Ghandruk zurück

Fliegen Sie vor dem Trek von Kathmandu nach Pokhara. Yeti Airlines gibt die Flugzeit von Kathmandu nach Pokhara mit etwa 25 Minuten an. Sämtliche nepalesischen Fluggesellschaften stehen auf der UK Air Safety List und der EU-Liste unsicherer Fluggesellschaften, und Flüge im Gebirge verspäten sich häufig wetterbedingt. Laut Nepal Tourism Board fahren Überland-Touristenbusse nach Pokhara, Chitwan und Lumbini in Kathmandu von Kantipath ab. Die Seite nennt weder Touristenbusunternehmen noch Fahrpreise; prüfen Sie beides bei der Buchung. Lassen Sie den endgültigen Einstiegsort auf dem Ticket vermerken. Der Verkehrsratgeber vergleicht die beiden Anreisemöglichkeiten.

Birethanti ist der TIMS-Einstiegspunkt. Keine offizielle Seite nennt Straßenentfernung, Fahrzeit oder Fahrpreis von Pokhara nach Birethanti; bitten Sie Ihre Agentur, den Transfer einzuschließen. Nepal Alternative Treks gibt die eigene Fahrt von Pokhara über Nayapul und Birethanti zum Start seiner viertägigen Wanderung mit etwa 70 km und 2,5 Stunden an.

Am Ende der Runde gibt das Nepal Tourism Board die Straßenentfernung von Ghandruk nach Pokhara mit 54,8 km an und nennt Fahrzeiten zwischen etwa 1 Stunde 35 Minuten und 4 bis 5 Stunden. Halten Sie deshalb den Rest dieses Tages frei.

Prüfen Sie, ob die Straße offen ist, fahren Sie bei Tageslicht und nutzen Sie einen gekennzeichneten Touristenbus oder ein von der Agentur organisiertes Fahrzeug. Die britische Regierung bezeichnet die Straßenverhältnisse besonders während des Monsuns als schlecht, rät von Nachtfahrten ab und nennt Juni bis Oktober als Zeitraum, in dem Überschwemmungen und Erdrutsche Straßen unterbrechen können. Wenn die Straße zum Ausgangspunkt gesperrt ist, verschieben Sie den Trek und bleiben in Pokhara. Halten Sie vor einem internationalen Heimflug einen Puffertag in Pokhara oder Kathmandu frei.

Übernachten unterwegs: Ghorepani, Tadapani und Ghandruk

Lodges säumen den Weg: Der National Trust for Nature Conservation zählt über 1.000 Lodges und Teestuben im Schutzgebiet. Laut Nepal Tourism Board betreiben Thakali-Familien, bekannt für ihren Geschäftssinn, Teehäuser entlang der Annapurna-Trekkingrouten. Auf der Runde übernachten Sie im Dorf, das Ihr Reiseplan für den Aufstieg nennt, in Ghorepani für den Sonnenaufgang, in Tadapani und, wenn Sie eine fünfte Nacht bleiben, in Ghandruk. Dort gibt es laut Board an mehreren Stellen Hotels und Lodges.

Die Nacht in Ghorepani lässt sich nicht verlegen, denn von ihr hängt der Sonnenaufgang ab. Bitten Sie deshalb Ihre Agentur, sie zu reservieren, vor allem für die klaren Wochen im Oktober und November sowie rund um die großen Feste. Für die Nächte in Pokhara vor und nach dem Trek vergleicht der Unterkunftsratgeber die Viertel.

Laut Nepal Tourism Board bieten Lodges Lademöglichkeiten für Akkus. Fragen Sie beim Einchecken nach den Kosten für Laden, warme Dusche oder WLAN und zahlen Sie in Rupien.

Die Mahlzeiten sind einfach und sättigend und werden im Speiseraum der Lodge gegessen. Trinken Sie nur Wasser aus versiegelten Flaschen oder abgekochtes Wasser: UK Travel Health Pro rät in Ländern mit schlechter Sanitärversorgung von unbehandeltem Leitungswasser und Eis ab.