Bezpieczny Bhutan? Wysokość, ubezpieczenie, szczepienia i zasady na drogach

Zalecenia podróżne i gdzie rządy wyznaczają granicę

Żaden z trzech rządów, na których opierają się te przewodniki, czyli Wielkiej Brytanii, Niemiec i Francji, nie odradza podróży do Bhutanu ani do żadnej jego części. Podsumowanie brytyjskiego MSZ zawiera tylko ogólne zdanie, że nie da się zagwarantować bezpieczeństwa żadnej podróży. Niemieckie MSZ podaje zwykłe zalecenia dotyczące podróży i bezpieczeństwa bez ostrzeżenia przed podróżą i określa sytuację polityczną w kraju jako spokojną. Na mapie Francji cały kraj jest żółty, „vigilance renforcée” (wzmożona czujność), bez strefy pomarańczowej ani czerwonej.

Francja dodaje trzy zastrzeżenia o jasno określonym zasięgu. Na południowym wschodzie do dystryktów Pemagatshel i Samdrup Jongkhar, które graniczą z Asamem, nadal nie można dotrzeć przez Asam. Jeśli wjedziesz do Bhutanu z północno-wschodnich stanów Indii, najpierw przeczytaj zalecenia dotyczące Indii, bo w tych stanach zdarzają się okresy niestabilności, które mogą utrudnić podróż. Granica z Chinami jest zamknięta i sporna: nie zbliżaj się do niej, a z Chin nie da się wjechać do kraju. Inne rządy mogą wyznaczać szerszą granicę, więc przeczytaj zalecenia własnego rządu przed rezerwacją i ponownie przed lotem.

Podczas sporadycznych demonstracji nie można wykluczyć gwałtownych starć, zauważają Niemcy; trzymaj się z dala od każdej, którą zobaczysz, i stosuj się do poleceń miejscowych służb bezpieczeństwa. W Bhutanie w ostatnich latach nie dochodziło do aktów terroryzmu, ale zamachów nie można wykluczyć.

Wysokość: jak wysoko śpisz i kiedy schodzić niżej

Choroba wysokościowa jest zagrożeniem w niektórych częściach Bhutanu, a wysokość zaczyna się już po przylocie: Thimphu i lotnisko w Paro leżą według danych Francji na wysokości około 2 400 m. Podczas klasycznego tygodnia w Paro, Thimphu i Punakha dwa najwyższe punkty, droga przez przełęcz Dochula, powyżej 3 000 m, i podejście do Tygrysiego Gniazda na około 3 120 m, to wizyty jednodniowe, a nie miejsca noclegu. Najpierw spędź kilka dni poniżej 3 000 m i zostaw Tygrysie Gniazdo na koniec tygodnia, tak jak robi to nasz przewodnik na pierwszą podróż. Oba punkty leżą powyżej 2 300 m, czyli wysokości, od której Niemcy zalecają wizytę u lekarza z doświadczeniem w medycynie wysokogórskiej przed ostatecznym zaplanowaniem podróży, więc to zalecenie dotyczy także tego tygodnia.

Przebywanie na dużej wysokości może być odradzane dzieciom, zwłaszcza poniżej pierwszego roku życia, oraz osobom wrażliwym, a ciąża i przebyte choroby serca, płuc, układu nerwowego lub nerek są powodami, by nie wchodzić wysoko.

Zasady wchodzenia dotyczą trekkingów, które prowadzą przez cały kraj na bardzo różnych wysokościach. Department of Tourism klasyfikuje każdy trekking jako łatwy, średni lub trudny i podaje jego najwyższy punkt i sezon: łatwy Punakha Winter Trek dochodzi do 3 400 m w 3 dni (od marca do maja i od września do listopada); Druk Path Trek, średni, trwa 7 dni na wysokości od 2 400 m do 4 200 m (od marca do czerwca i od września do listopada); trekking Jomolhari, średni, trwa 10 dni na wysokości od 2 500 m do 5 000 m (od września do listopada); a najtrudniejszy, Snowman Trek, trwa ponad 20 dni, prowadzi przez 13 przełęczy i wznosi się powyżej 5 000 m.

Wszystkie cztery przekraczają 3 000 m, a zasady obowiązują od pierwszej nocy spędzonej powyżej tej wysokości; w klasycznym tygodniu nie ma takiej nocy. Powyżej 3 000 m TravelHealthPro, brytyjski serwis zdrowia w podróży, zaleca podnosić wysokość noclegu o nie więcej niż 500 m dziennie, z dniem odpoczynku na tej samej wysokości co trzy lub cztery dni, i w miarę możliwości nie przechodzić w ciągu jednego dnia z wysokości poniżej 1 200 m na wysokość powyżej 3 500 m. Wartość francuska jest surowsza: od 2 500 m nie więcej niż 400 m przewyższenia między dwiema kolejnymi nocami. Acetazolamid może pomóc w aklimatyzacji, ale nie powinien zastępować stopniowego wchodzenia.

Ból głowy, zmęczenie, utrata apetytu, nudności i zaburzony sen to objawy ostrej choroby górskiej. Jeśli się pojawią, nie wchodź wyżej; jeśli nie ustępują lub się nasilają, schodź jak najszybciej, co najmniej poniżej 4 000 m, w towarzystwie drugiej osoby, i idź do lekarza. Wysokościowy obrzęk mózgu lub płuc (HACE lub HAPE) wymaga natychmiastowego zejścia i pilnego leczenia, a w niektórych okolicznościach wysokość może zabić.

Wysokość niesie też inne zagrożenia: silne słońce, odblask od śniegu i lodu, silny wiatr, skrajne zimno i trudny teren, więc ubierz się odpowiednio nawet na jednodniową wędrówkę przez przełęcz.

Trekkingi i przewodnicy: zasady, które zapewniają ci bezpieczeństwo

Wspinaczka wysokogórska jest w Bhutanie zakazana, a wszystkie trekkingi trzeba odbywać z akredytowanym touroperatorem lub przewodnikiem; Francja prosi, by wszystkie aktywności, zwłaszcza długie trekkingi, organizował touroperator akredytowany w Bhutanie. Licencjonowany przewodnik, który musi być z tobą przez cały czas, jest po części po to, by zapewnić ci bezpieczeństwo w nieznanym terenie i na wysokości, a w atrakcjach turystycznych bez niego mogą odmówić ci wstępu.

Dobry plan trekkingu składa się z czterech części. Trasa trzyma się powyższych zasad wchodzenia, z dniami odpoczynku wliczonymi w podróż, bo trekkingowcom często brakuje czasu na stopniowe przystosowanie się. Grupa ma ze sobą apteczkę pierwszej pomocy. Przewodnik na twoją prośbę zorganizował lekarza lub pielęgniarkę, z którymi w razie potrzeby można się skontaktować, bo miejscowy ratunkowy transport medyczny jest ograniczony. A twoje ubezpieczenie obejmuje ryzyko górskie, w tym ewakuację śmigłowcem.

Ubezpieczenie i ewakuacja: co musi obejmować polisa

Ubezpieczenie podróżne od 23 kwietnia 2024 roku nie jest warunkiem uzyskania wizy, ale Department of Tourism zdecydowanie zaleca je każdemu odwiedzającemu, a wszystkie trzy rządy radzą je wykupić. Wybierz ochronę obejmującą leczenie za granicą, ratunkową ewakuację śmigłowcem i repatriację na cały pobyt; Niemcy zalecają konkretnie polisę obejmującą ryzyko górskie, na przykład ewakuację śmigłowcem, a Francja uznaje ubezpieczenie wszystkich kosztów medycznych, łącznie z operacjami i pobytem w szpitalu, za bezwzględnie konieczne i dodaje, że jej ambasada tych kosztów nie pokryje.

Powód kryje się w tym, co stoi za polisą. Jeden szpital, Jigme Dorji Wangchuck National Referral Hospital w Thimphu, może zapewnić operacje i leczenie ratunkowe. Poza Thimphu opieka jest zazwyczaj podstawowa, a w dużej części kraju niewystarczająca i przeważnie poniżej standardów europejskich. Leczenie poważniejszych problemów nie jest dostępne w Bhutanie, więc trzeba by cię ewakuować do Indii lub Tajlandii; przy poważnej chorobie należy brać pod uwagę ewakuację, na przykład do Nowego Delhi, Kalkuty lub Bangkoku. Żadne oficjalne źródło nie podaje ceny leczenia ani ewakuacji, więc porównuj polisy pod kątem limitu na ewakuację.

Royal Bhutan Helicopter Services powstało pierwotnie z myślą o ratunkowych ewakuacjach medycznych, ale śmigłowce latają tylko przy bezchmurnej i spokojnej pogodzie, a śmigłowiec w Thimphu zależy też od dostępności. Transport ratunkowy po drogach jest słaby: poza drogą Paro–Thimphu, która jest w bardzo dobrym stanie, na innych drogach jeździ się z prędkością około 30 km/h.

Numery alarmowe, szpitale i apteki

Zapisz te numery przed lądowaniem; wszystkie oprócz ostatniego wiersza to numery Royal Bhutan Police, która podaje je jako bezpłatne:

W razie kradzieży, rozboju lub napaści dzwoń pod 113; w sprawach, które nie są nagłe, na przykład zgubionych dokumentów, idź na najbliższy posterunek policji. Kopię strony paszportu ze zdjęciem, wizy i biletu lotniczego trzymaj osobno od oryginałów. W nagłym przypadku medycznym zadzwoń pod 112 i poproś o karetkę, a jeśli dostaniesz skierowanie do szpitala lub kliniki, szybko skontaktuj się z ubezpieczycielem.

Szpital w Thimphu ma całkiem dobry oddział ratunkowy, a podstawowa opieka w stolicy jest wystarczająca. Department of Tourism podaje, że podstawowa opieka zdrowotna działa we wszystkich 205 gewogach (gminach), a szpitale we wszystkich 20 dzongkhagach (dystryktach), w tym jeden krajowy i dwa regionalne szpitale specjalistyczne. Angielski jest powszechnie używany i lekarze prawdopodobnie mówią trochę po angielsku, choć na wsi bariery językowe mogą znacznie utrudnić porozumienie.

Thimphu ma dobre apteki, ale znaj nazwę generyczną wszystkiego, co przyjmujesz. Zabierz własne leki w oryginalnych opakowaniach z etykietami, z receptą, na której są wymienione nazwami generycznymi (międzynarodowymi), i nigdy nie przyjmuj leków kupionych na ulicy, bo mogą być podrobione. Spakuj osobistą apteczkę i chroń ją przed wysokimi temperaturami. Brytyjskim podróżnym, którzy wiozą dużą ilość leku albo leki nie na własny użytek, brytyjskie MSZ zaleca kontakt z ambasadą Bhutanu w Brukseli. Leki zawierające substancje kontrolowane wymagają zezwolenia, co wyjaśnia nasz przewodnik po wjeździe do Bhutanu.

Szczepienia, komary, wścieklizna i woda

Sprawdź swoje szczepienia co najmniej osiem tygodni przed podróżą. Jeśli przybywasz z obszaru, gdzie żółta gorączka występuje endemicznie, szczepienie przeciw żółtej gorączce jest według Francji obowiązkowe; w przeciwnym razie Międzynarodowe przepisy zdrowotne nie wymagają żadnego świadectwa szczepienia, a amerykańskie CDC w przypadku Bhutanu go ani nie zaleca, ani nie wymaga. Miej aktualne szczepienia rutynowe, zwłaszcza przeciw odrze: wszyscy podróżni międzynarodowi powinni być przeciw niej w pełni zaszczepieni.

TravelHealthPro zaleca większości podróżnych trzy szczepienia: przeciw WZW A każdemu, kto nie jest jeszcze zaszczepiony; dawkę przypominającą przeciw tężcowi, jeśli ostatnia dawka była ponad dziesięć lat temu, bo placówki medyczne mogą być ograniczone; oraz przeciw durowi brzusznemu, szczególnie osobom odwiedzającym przyjaciół i krewnych, małym dzieciom oraz podróżnym, którzy często lub długo przebywają w miejscach o złych warunkach sanitarnych. Szczepienia przeciw cholerze, WZW B, japońskiemu zapaleniu mózgu, wściekliźnie i gruźlicy (BCG) są przeznaczone dla niektórych podróżnych, a szczepionki przeciw dendze i chikungunii tylko dla ograniczonych przypadków.

Zaszczep się przeciw wściekliźnie przed wyjazdem: leczenie, którego niezaszczepiona osoba potrzebuje po pogryzieniu, nie zawsze jest dostępne w Bhutanie, a szczepionka przeciw wściekliźnie może być dostępna tylko w większych placówkach medycznych w miastach. W niektórych rejonach żyją bezpańskie psy; zwykle trzymają się na dystans, ale unikaj ich, zwłaszcza z dziećmi, i nigdy ich nie karm ani nie głaszcz. W stadach mogą być agresywne wieczorem lub wczesnym rankiem, a ryzyko pogryzienia i wścieklizny występuje w całym kraju, zwłaszcza przy granicy z Indiami. Po każdym ugryzieniu lub zadrapaniu dokładnie oczyść ranę i od razu jedź do najbliższego szpitala, nawet jeśli rana wygląda na błahą.

Paro, Thimphu i wszystkie miejsca powyżej 2 500 m są wolne od malarii, więc na klasyczny tydzień nie potrzebujesz tam tabletek przeciwmalarycznych; wszędzie chroń się przed ukąszeniami. TravelHealthPro i Niemcy opisują niskie ryzyko na południu, w dystryktach wzdłuż granicy z Indiami. Punakha i Wangdue Phodrang nie figurują na liście TravelHealthPro dystryktów tego południowego pasa, a w pozostałej części Bhutanu serwis nie wskazuje żadnego ryzyka, więc według jego zaleceń wystarczy tam ochrona przed ukąszeniami. TravelHealthPro zaleca tabletki tylko podróżnym z grupy wyższego ryzyka w wyjątkowych okolicznościach. Przed wyjazdem na południe idź do poradni medycyny podróży i przyjmij za ostrożniejszą szerszą mapę Francji: transmisja jest możliwa przez cały rok w dystryktach Chukha, Dagana, Pemagatshel, Samdrup Jongkhar, Samtse, Sarpang i Zhemgang, a gdzie indziej w sezonowych ogniskach w deszczowych miesiącach letnich.

Denga jest zagrożeniem poniżej 2 300 m przy granicy z Indiami, dokąd klasyczny tydzień w Paro, Thimphu i Punakha nie dociera, głównie od lipca do września, natomiast wyżej położone obszary turystyczne są wolne od dengi. Japońskie zapalenie mózgu występuje na obszarach niegórskich, z najwyższym ryzykiem od czerwca do października, a obecna jest też chikungunya; unikaj ukąszeń komarów, zarówno w dzień, jak i w nocy.

Nie pij wody z kranu: pij napoje butelkowane lub szczelnie zamknięte albo wodę przefiltrowaną, przegotowaną lub zdezynfekowaną. Jedzenie gotuj lub obieraj, często myj ręce mydłem i unikaj surowych lub niedostatecznie poddanych obróbce cieplnej ryb, mięsa, drobiu i mleka. W przeszłości odnotowywano cholerę, choć ryzyko dla większości podróżnych jest niskie, a gruźlica występuje znacznie częściej niż w Europie Środkowej, ze wskaźnikiem znacznie powyżej 100 przypadków na 100 000 mieszkańców.

Drogi, monsun, loty i zagrożenia naturalne

Wypadki samochodowe i motocyklowe są jedną z głównych przyczyn obrażeń i zgonów w Bhutanie. Drogi bywają niebezpieczne, zwłaszcza w czasie monsunu, i nie ma na nich sygnalizacji świetlnej. Nie można wypożyczyć pojazdu bez kierowcy, więc wynajęty samochód jest zawsze z kierowcą; pojazdy nie przechodzą regularnych przeglądów tak jak w Europie Środkowej, więc podróżuj zadbanym pojazdem z pasami bezpieczeństwa. Wielka Brytania zaleca w miarę możliwości unikać jazdy po zmroku; Francja idzie dalej i zdecydowanie odradza podróżowanie nocą, nawet z kierowcą, po krętych drogach w dość złym stanie, na których w czasie monsunu często spadają kamienie. Planuj każdy dzień w drodze tak, by kończył się przed zmrokiem.

Monsun trwa zwykle od czerwca do września i powodzie oraz osuwiska mogą wtedy sprawić, że drogi staną się nieprzejezdne; osuwiska regularnie utrudniają ruch od czerwca do października i mogą odciąć niektóre drogi na całe dni. Zimą, od końca listopada do marca, według Department of Tourism powyżej 3 000 m, czyli na wysokości przełęczy takich jak Dochula, często pada śnieg. W tych miesiącach to przewodnik lub touroperator potwierdza trasę przed każdym dniem w drodze; nasz przewodnik po najlepszej porze na podróż do Bhutanu opisuje pory roku.

Pogoda regularnie wpływa na loty krajowe i międzynarodowe. Lotów krajowych z Paro, do Jakar i Trashigang, jest niewiele, a klimat i góry sprawiają, że połączenia lotnicze są trudne i niepewne; nasz przewodnik po transporcie w Bhutanie podaje loty i trasy samochodowe.

Kilka części Bhutanu leży w aktywnych strefach uskoków, a ograniczona liczba pojazdów ratunkowych, sprzętu i placówek medycznych prawdopodobnie zwiększy skutki trzęsienia ziemi. Powodzie, w tym powodzie błyskawiczne, mogą wystąpić po ulewach monsunowych lub trzęsieniu ziemi. Ryzyko pożarów lasów jest wysokie, zwłaszcza w środkowej i południowej części kraju, a jeśli wywołasz pożar, nawet przypadkiem, dostaniesz grzywnę, wyższą, jeśli wzniecono go celowo. W razie katastrofy numer infolinii to 999.

Przestępczość, oszustwa i przepisy, które zaskakują odwiedzających

Przestępczość w całym Bhutanie jest niska, a Department of Tourism nazywa go bardzo bezpiecznym miejscem do odwiedzenia, nawet jeśli podróżujesz w pojedynkę; mimo to zachowaj środki ostrożności, jakie stosujesz w domu. Zdarzają się kradzieże kieszonkowe, zwłaszcza w miejscach bardzo popularnych wśród turystów, więc uważaj w tłumie, płać kartą, gdzie się da, i noś przy sobie tylko tyle gotówki, ile potrzebujesz na dany dzień. Podchodź sceptycznie do nietypowych e-maili, telefonów, powiadomień o wygranych, ofert i próśb o pomoc od rzekomych znajomych: nie podawaj żadnych danych osobowych i sprawdź sprawę u danej osoby inną drogą albo skontaktuj się z policją.

Przepisy narkotykowe są surowe: kary wynoszą od co najmniej 3 lat do dożywocia, w zależności od rodzaju i ilości; nawet małe ilości, także haszyszu, oznaczają surowe kary więzienia. Sprzedaż i kupno tytoniu były nielegalne do 2020 roku; teraz są legalne, ale palenie wciąż jest źle widziane i zakazane w większości miejsc publicznych oraz podczas festiwali; w miejscach publicznych pal tylko w wyznaczonych strefach i pamiętaj, że palenie w pobliżu miejsc religijnych może urazić innych. Turyści zasadniczo nie mogą wwozić dronów do Bhutanu, a latanie dronem wymaga wcześniejszego zezwolenia. Broni, amunicji, materiałów wybuchowych, narkotyków ani produktów z chronionych gatunków zwierząt i roślin nie wolno wwozić ani wywozić.

Bhutańczycy traktują swoje zwyczaje poważnie: przede wszystkim nie krytykuj króla. W całym kraju ubieraj się z szacunkiem, zwłaszcza w świątyniach, klasztorach, dzongach i budynkach urzędowych, w świątyniach zdejmuj buty i nakrycie głowy i nie fotografuj wewnątrz świątyń, klasztorów ani budynków urzędowych. Śmiecenie jest nielegalne w całym Bhutanie, a skrzywdzenie gatunku chronionego może skończyć się więzieniem. Kontakty seksualne osób tej samej płci zdekryminalizowano w 2020 roku, ale małżeństwa osób tej samej płci nie są uznawane i nie ma prawnego uznania osób transpłciowych.