Planlæg rejsen
Kvinde alene i Bhutan: guider, aftener, påklædning og hjælp
I Bhutan er en kvinde, der rejser alene, sjældent helt alene: En certificeret guide og en chauffør følger med på hver rejse. Derfor er spørgsmålene nogle andre: hvad den britiske, tyske og franske regering siger, om du kan bede om en kvindelig guide, hvad en rejse for én koster, hvilke aftener der er dine egne, hvad du skal have på i en dzong, og hvem du skal ringe til, hvis der sker noget.
I denne guide
Vis på kortet ↗ — åbner i en ny faneDet korte svar
Hverken den britiske, tyske eller franske regering fraråder rejser til Bhutan, og ingen af dem har råd til kvinder, der gælder specifikt for Bhutan; Department of Tourism kalder landet meget sikkert, også hvis du rejser alene. Alle rejser foregår med en certificeret guide, så at rejse alene betyder en guide, en chauffør og en bil kun til dig: Byways Tours and Travels angiver sin syvdagestur til USD 1.890 for én person mod USD 1.560 pr. person for to, uden særskilt enkeltværelsestillæg, og cirka USD 2.250 med drikkepenge, drikkevarer og et SIM-kort, fly ikke medregnet. Kvinder, der foretrækker en kvindelig guide, kan bede om det ved bestillingen. Frankrig fraråder kraftigt at rejse om natten, selv med chauffør, så planlæg hver dags køretur, så den slutter, før det bliver mørkt. Gem 113 til politiet, 112 til ambulance og Department of Tourisms +975 17661974, som også tager imod klager, også over en guide eller chauffør.

- Det vigtigste
- Ordnes, før du flyver: et licenseret rejsebureau, en kvindelig guide, hvis du foretrækker det, en rejseforsikring og gemte numre
- Hvor det gælder
- Du behøver ingen fast base; rådene gælder, uanset hvor du bor
- Hvornår
- Det samme hele året; i monsunen, som regel fra juni til september, kan oversvømmelser og jordskred gøre vejene ufremkommelige.
Hvad de britiske, tyske og franske råd siger om kvinder i Bhutan
Ingen af de tre regeringer fraråder rejser til Bhutan eller nogen del af landet. Det britiske udenrigsministerium (FCDO) skriver, at kriminaliteten er lav i hele Bhutan, men beder dig tage de samme forholdsregler, som du ville tage derhjemme. Det tyske udenrigsministerium (Auswärtiges Amt) har ingen rejseadvarsel og omtaler lommetyveri, især på steder, som mange turister besøger. France Diplomatie placerer hele landet under skærpet årvågenhed (vigilance renforcée), en opfordring til at være opmærksom snarere end et råd om ikke at rejse.
Ingen af de tre regeringer har råd til kvinder, der gælder specifikt for Bhutan; FCDO's generelle råd til kvindelige rejsende og til solorejser gælder. De påpeger, at kvinder, der rejser alene eller i grupper kun med kvinder, i nogle lande eller kulturer kan møde ekstra risici og forhindringer. Andre regeringer kan sige mere eller mindre, så læs dit eget lands råd, før du bestiller.
En guide og en chauffør kun til dig, og en kvindelig guide efter ønske
Alle besøgende rejser med en guide, der er certificeret af Department of Tourism, og som skal følge dig hele tiden, og bor kun på overnatningssteder eller campingpladser, som Department of Tourism har godkendt. Uden guide kan du ifølge FCDO blive afvist ved seværdigheder, og Department of Tourism kræver en guide for at komme ind i monumenter og dzonger; der kan ikke lejes biler, som du selv kører. De mennesker, en kvinde alene tilbringer det meste af dagen med, er altså en guide og en chauffør, som hendes licenserede rejsebureau stiller til rådighed. Vores guide til indrejse dækker visummet og Sustainable Development Fee.
På vejene er Frankrigs råd de strengeste: Frankrig fraråder kraftigt at rejse om natten, selv med chauffør. FCDO nævner bil- og motorcykelulykker blandt de største årsager til skader og dødsfald og beder dig undgå at rejse om natten, hvis det er muligt, og altid bruge et velholdt køretøj med sikkerhedsseler.
Når du bestiller, så aftal tre ting med dit rejsebureau: en kvindelig guide, hvis du foretrækker det (Byways Tours and Travels, et licenseret rejsebureau i Thimphu, sørger for en, hvis der er en ledig på dine datoer, så spørg i god tid); hvem der henter dig i Paro Internationale Lufthavn, da FCDO's råd til solorejsende er at aftale transport fra lufthavnen, før du ankommer; og hvilke aftener der er frie. Efterlad derefter din rejseplan hos en derhjemme, og aftal, hvor ofte I skal høres ved.
Hvis din guide eller chauffør får dig til at føle dig utilpas, så sig det til det rejsebureau, der har sat dem på opgaven, og til Department of Tourism, som tager sig af ethvert problem under et besøg på +975 17661974 (2300 fra en telefon i Bhutan), på Facebook eller Instagram eller gennem sine værter. Ved trusler eller overfald skal du ringe til politiet på 113.

Dage med din guide og de aftener, der er dine egne
Turen til Tigerreden er en dagstur, ligesom de fleste af Bhutans bedste vandreture, og uden en gruppes tidsplan kan du sidde ved udsigtspunktet, så længe du vil. En tshechu er den ene gang, hvor en solorejsende sidder i en menneskemængde i timevis, og den nemmeste måde at møde andre besøgende på; i menneskemængder beder Tyskland dig være særligt opmærksom og holde øje med dine værdigenstande. Du kan også føje en nat på en bondegård til rejseplanen eller bede om en middag på en bondegård den aften, du er i Punakha eller Phobjikha.
På Byways' rejser varer guidens dag som regel fra efter morgenmaden til slutningen af det sidste besøg, omkring klokken seks om aftenen; derefter er aftener og gåture i byen dine egne: en tur langs floden i Paro eller hovedgaden og caféerne i Thimphu. Alt på rejseplanen kræver stadig din guide: dzonger og templer, køreture mellem dalene, vandreture og trekking og alt uden for de to største byer. Frie aftener er rejsebureauernes praksis inden for Department of Tourisms regel om, at en guide skal være med hele tiden. Gem din guides telefonnummer fra den første dag.
I byen efter mørkets frembrud er FCDO's råd til solorejsende, at du, hvis du går alene, undgår dårligt oplyste områder, især om natten. Frankrig advarer om, at løse hunde kan være aggressive om aftenen eller om morgenen, når de går i flok; Department of Tourism beder dig holde dig så langt væk fra dem som muligt. Efter et bid skal du tage direkte til det nærmeste hospital.
Alkohol er lovligt, med grænser for, hvor meget turister kan købe ad gangen. I en hotelbar gælder FCDO's råd til kvinder: Lad ikke din drink stå uden opsyn, og tag ikke imod drinks fra fremmede (voldtægtsstoffer virker også i kaffe og te), og hvis du føler dig mærkelig, syg eller beruset efter kun en lille mængde, så søg hjælp hos en ven, du stoler på, eller ring til politiet.

Hvad du skal have på i dzonger og templer, og de skikke, der betyder noget
Department of Tourism har ingen generelle regler for påklædning, men på steder af religiøs betydning er det passende og værdsat med pænt, afslappet tøj, der dækker dig fra skuldrene til knæene, og i templer beder Department of Tourism om lange ærmer og tildækkede ben. Frankrig går videre og anbefaler tildækkende tøj i hele landet, især i templer, klostre og offentlige bygninger. Pak efter Frankrigs linje, så er du klædt rigtigt på efter begge.
Bhutanesere tager deres skikke meget alvorligt, og FCDO beder besøgende respektere dem og især undgå at kritisere kongen. På hellige steder og i bhutanesiske hjem gælder:
- Tag skoene af, når du går ind i et tempel, og kasketten eller hatten af på hellige steder, eller når du møder ældre. Bhutanesere tager som regel også skoene af, før de går ind i et hus.
- Tag ikke billeder inde i templer, klostre eller offentlige bygninger, og spørg altid, før du fotograferer en person.
- Sæt dig ikke på en lamas trone, og rør ikke ved religiøse genstande, og hvis du sidder på gulvet med en munk, en nonne, en ældre eller en vært, så sid med krydsede ben.
Hvad en rejse for én koster
En rejse for én koster mere pr. person. Sustainable Development Fee, USD 100 pr. voksen pr. nat indtil den 31. august 2027, og visummet til USD 40 betales pr. person, mens guiden, bilen og værelset koster det samme for én rejsende som for to. Byways' syvdagestur er all inclusive (afgift, visum, trestjernede hoteller, måltider, guide, chauffør, bil og entréer): USD 1.890 for én person mod USD 1.560 pr. person for to, uden særskilt enkeltværelsestillæg.
Alt medregnet koster en uge alene på den tur cirka USD 2.250, fly ikke medregnet: de USD 1.890 plus de drikkepenge, du betaler alene, drikkevarer, et SIM-kort og en buffer på 10%, regnet som i vores guide til rejsens pris. Regnet på samme måde betaler to personer, der deler den uge, cirka USD 1.880 hver. Flyrejsen fra London via Delhi lægger cirka USD 1.250-1.650 oveni. En trekkingtur, med guide, kok og hestefører kun til dig, koster endnu mere: Byways' nidages Druk Path-trek koster USD 2.975 for én person, med visum, afgift og hotelnætter før og efter. Rejseforsikring har ikke været obligatorisk siden den 23. april 2024, men Department of Tourism anbefaler den kraftigt; FCDO's råd til kvinder er at sikre, at den dækker uventet medicinsk evakuering eller lokal behandling, og, hvis du er gravid eller har en sygdom, at tjekke, at landet kan give dig den behandling, du har brug for.

Enkeltværelser og sikkerhed på værelset
Guided Bhutan Tours sætter ikke rejsende fra forskellige selskaber sammen på værelse: Prisen for én voksen omfatter allerede et enkeltværelse, også på bureauets afgange i små grupper på faste datoer.
Hvis du hellere vil bo tæt på receptionen eller i stueetagen, så spørg. FCDO's råd til solorejsende er at låse døren, når du er inde på værelset, bruge dørspionen eller kæden, hvis døren har en, før du åbner for besøgende, og overveje en dørkile, og at huske, at det er vigtigere at være sikker end at være høflig.

Hvis der sker noget: numrene, du skal gemme
Gem disse numre, før du lander; Royal Bhutan Police oplyser, at dens nødnumre er gratis.
For britiske statsborgere efter et seksuelt overgreb vil FCDO gøre sit bedste for at stille en kvindelig konsulær medarbejder til rådighed, som du kan tale med; du kan bede om en kvindelig politibetjent, hvis der er en til rådighed, og om, at lægeundersøgelsen foretages af en kvindelig læge, hvis det er muligt. I de fleste lande skal du anmelde forbrydelsen, før du rejser tilbage til Storbritannien, hvis du vil have den efterforsket, og en forsinkelse kan betyde, at retsmedicinske beviser går tabt.
Royal Bhutan Polices liste over nødnumre har ingen særskilt hjælpelinje for kvinder. For støtte efter seksuel eller kønsbaseret vold kan RENEW, en civilsamfundsorganisation for kvinder i Lower Motithang i Thimphu, hvis formål blandt andet er psykosocial støtte til overlevende, kontaktes på +975 17126353, 02 332159 eller 02 334751.
- 113: Royal Bhutan Polices generelle nødlinje.
- 112: ambulance og medicinske nødsituationer.
- 110 brand og redning, 111 trafik og 999 hjælpelinjen for kommunikation ved katastrofer; i Thimphu går 1010 til trafik-, brand- eller kriminalitetstjenesterne.
- +975 17661974: Department of Tourism, til klager, også over din guide eller chauffør, og til nødsituationer i forbindelse med turisme; ring 2300 fra en telefon i Bhutan.
- Tyskland: Ambassaden i New Delhi dækker Bhutan, og der er en honorær konsul i Thimphu.
- Frankrig: Generalkonsulatet i Kolkata dækker Bhutan.
- Storbritannien: British Deputy High Commission i Kolkata; FCDO i London svarer på +44 (0)20 7008 5000, 24 timer i døgnet.
Praktiske spørgsmål
Er Bhutan sikkert for en kvinde, der rejser alene?
Department of Tourism kalder Bhutan et meget sikkert sted at besøge, også hvis du rejser alene, og Storbritannien skriver, at kriminaliteten er lav. Hverken den britiske, tyske eller franske regering fraråder rejser dertil eller har råd til kvinder, der gælder specifikt for Bhutan.
Kan jeg bede om en kvindelig guide i Bhutan?
Ja. Byways Tours and Travels skriver, at kvinder, der foretrækker en kvindelig guide, kan bede om det ved bestillingen, og bureauet sørger for en, hvis der er en ledig på dine datoer.
Er der et enkeltværelsestillæg for solorejsende i Bhutan?
Byways skriver, at prisen for én person er hele prisen, uden særskilt enkeltværelsestillæg, men en uge alene koster stadig mere pr. person: USD 1.890 for bureauets syvdagestur mod USD 1.560 pr. person for to, eller cirka USD 2.250 med drikkepenge, drikkevarer og et SIM-kort, fly ikke medregnet. Guided Bhutan tager USD 325 pr. nat for én person mod USD 290 pr. voksen for to, der deler.
Kan jeg gå ud alene om aftenen i Bhutan?
Som regel ja, i byen. På Byways' rejser slutter guidens dag som regel omkring klokken seks om aftenen, og aftener og gåture i Thimphu og Paro er dine egne; dzonger, køreture mellem dalene, vandreture og alt uden for de to største byer kræver stadig din guide.
Hvad skal kvinder have på i Bhutan?
På steder af religiøs betydning tøj, der dækker dig fra skuldrene til knæene; i templer lange ærmer og tildækkede ben.
Hvilket nummer skal jeg ringe til i Bhutan?
113 til politiet, 112 til ambulance og 110 til brandvæsenet, alle gratis. Department of Tourism svarer på +975 17661974 eller på 2300 fra en telefon i Bhutan.
Kilder og tjek før rejsen
(24)
- Det britiske udenrigsministerium (FCDO): rejseråd for Bhutan (opdateret 10. december 2025) ↗ — åbner i en ny fane
- Det britiske udenrigsministerium (FCDO): sikkerhed i Bhutan ↗ — åbner i en ny fane
- Det britiske udenrigsministerium (FCDO): få hjælp i Bhutan ↗ — åbner i en ny fane
- Den britiske regering (FCDO): råd til kvinder, der rejser til udlandet ↗ — åbner i en ny fane
- Den britiske regering (FCDO): voldtægt og seksuelle overgreb i udlandet ↗ — åbner i en ny fane
- Den britiske regering (FCDO): solorejser og selvstændige rejser ↗ — åbner i en ny fane
- Det tyske udenrigsministerium (Auswärtiges Amt): rejse- og sikkerhedsråd for Bhutan (på tysk) ↗ — åbner i en ny fane
- France Diplomatie: sikkerhedsråd for Bhutan (på fransk) ↗ — åbner i en ny fane
- France Diplomatie: nyttige oplysninger om Bhutan (på fransk) ↗ — åbner i en ny fane
- Department of Tourism Bhutan: ofte stillede spørgsmål ↗ — åbner i en ny fane
- Department of Tourism Bhutan: besøg og etikette ↗ — åbner i en ny fane
- Royal Bhutan Police: nødkontakter og hjælpelinjer ↗ — åbner i en ny fane
- Department of Tourism: Byways Tours and Travels (licenseret rejsebureau) ↗ — åbner i en ny fane
- Department of Tourism: Guided Bhutan Tours (licenseret rejsebureau) ↗ — åbner i en ny fane
- Byways Tours and Travels: 7 dage i Bhutan ↗ — åbner i en ny fane
- Byways Tours and Travels: solorejser i Bhutan ↗ — åbner i en ny fane
- Guided Bhutan Tours: prisen for en rejse til Bhutan ↗ — åbner i en ny fane
- Guided Bhutan Tours: solorejser i Bhutan ↗ — åbner i en ny fane
- Department of Tourism Bhutan: meddelelser (rabat på SDF) ↗ — åbner i en ny fane
- Guided Bhutan Tours: at hyre en guide i Bhutan ↗ — åbner i en ny fane
- Byways Tours and Travels: trekkingpakker i Bhutan ↗ — åbner i en ny fane
- Guided Bhutan Tours: ture i små grupper ↗ — åbner i en ny fane
- GOV.UK: britisk hjælp og tjenester i Bhutan ↗ — åbner i en ny fane
- RENEW (Respect, Educate, Nurture and Empower Women), civilsamfundsorganisation, Thimphu ↗ — åbner i en ny fane
Referencekilder for versionen dateret 8. november 2026. Tjek åbningstider, adgang, transport og forhold for dine rejsedatoer. De fleste af de linkede kilder er på engelsk.
Fotokreditering
(5)
National Memorial Chorten i Thimphu med forårsblomstring i forgrunden
Foto: Christopher J. Fynn — åbner i en ny fane · CC BY-SA 4.0 — åbner i en ny fane
Ændringer: Størrelsen er ændret og billedet konverteret til WebP; beskæringen tilpasses visningen. · Originalfoto og licensoplysninger ↗ — åbner i en ny fane
En gade i Paro by med traditionelle bhutanesiske butiksfacader langs vejen
Foto: Gerd Eichmann — åbner i en ny fane · CC BY-SA 4.0 — åbner i en ny fane
Ændringer: Størrelsen er ændret og billedet konverteret til WebP; beskæringen tilpasses visningen. · Originalfoto og licensoplysninger ↗ — åbner i en ny fane
Rinpung Dzong over Paro-dalen; der kræves en guide for at komme ind i dzonger
Foto: Bernard Gagnon — åbner i en ny fane · CC BY-SA 4.0 — åbner i en ny fane
Ændringer: Størrelsen er ændret og billedet konverteret til WebP; beskæringen tilpasses visningen. · Originalfoto og licensoplysninger ↗ — åbner i en ny fane
Heste ved begyndelsen af stien til Tigerreden nær Paro
Foto: Bernard Gagnon — åbner i en ny fane · CC BY-SA 4.0 — åbner i en ny fane
Ændringer: Størrelsen er ændret og billedet konverteret til WebP; beskæringen tilpasses visningen. · Originalfoto og licensoplysninger ↗ — åbner i en ny fane
Druk Wangyal-chorten ved Dochula-passet på vejen mellem Thimphu og Punakha
Foto: Chirag85 — åbner i en ny fane · CC BY-SA 4.0 — åbner i en ny fane
Ændringer: Størrelsen er ændret og billedet konverteret til WebP; beskæringen tilpasses visningen. · Originalfoto og licensoplysninger ↗ — åbner i en ny fane





