Kathmandudalen · Bagmati
Kathmandu: fyra heliga platser, avgifter och boende
Kathmandu är mindre en enda stad än en samling heliga platser sammanbundna av trafik: ett kungligt torg med snidade tempel, en stupa på en höjd med apor på trapporna, dalens största stupa, ett hinduiskt tempelområde vid Bagmatifloden och Thamels gränder däremellan. Den här guiden hjälper dig att avgöra var du ska sova, i vilken ordning du ska se platserna under tre dagar, vad biljetterna kostar tillsammans, hur du tar dig runt och vilka försiktighetsråd som påverkar planen.

- Rekommenderad tid
- 3 nätter i Kathmandu
- Var du bor
- Thamel, med Boudha som en halvdagsutflykt därifrån tillsammans med Pashupatinath
- Säsong och tidpunkt
- Himlen är klarast i oktober och november efter monsunen. Dalen har i genomsnitt 20 till 35 grader C på sommaren och 2 till 12 grader C på vintern. Luftföroreningarna är i allmänhet högst på vintern och under veckorna före monsunen.
Det korta svaret
Boka tre nätter i Kathmandu med Thamel som bas för gamla stan och restaurangerna, och se Boudha under en halvdag tillsammans med Pashupatinath. Ägna första dagen åt Kathmandus Durbartorg och Thamel, den andra åt Swayambhunath, Boudhanath och Pashupatinath och den tredje åt Patan eller Bhaktapur. För en vuxen som varken är SAARC- eller BIMSTEC-medborgare kostar de fyra huvudplatserna totalt NPR 2 600 i inträde: Durbartorget NPR 1 000, Swayambhunath NPR 200, Boudhanath NPR 400 och Pashupatinath NPR 1 000 per dag och inträde, kontrollerat den 18 oktober 2026. Biljetterna köps vid entréerna; boka rummet först och använd vår boendeguide för att välja bas. Planera ankomst och platsbesök så att vägresorna sker i dagsljus.
Var du ska bo: Thamel, med Boudha som en halvdag
Thamel är huvudstadens turistnav, med restauranger och butiker längs gränderna. Nepal Tourism Board nämner Thamel, Lazimpat, Durbarmarg, Jhamsikhel och Boudha som de områden där de flesta av stadens restauranger är samlade. Detaljerade kartor säljs i Thamel, och cyklar kan hyras där och i Jhochhen, den gamla Freak Street. Ha din bas här för Durbartorget, Garden of Dreams och dagsutflykterna till Patan och Bhaktapur.
Besök Boudha under en halvdag från Thamel tillsammans med Pashupatinath, som på den andra dagen nedan.
Kathmandus Durbartorg: tempelmuseet
Kathmandus Durbartorg, även kallat Basantapur Durbar eller Hanuman Dhoka, ligger mitt i gamla stan och har smeknamnet tempelmuseet efter de fler än 50 templen runt det. Hanuman Dhoka byggdes först under Licchaviperioden (4:e till 8:e århundradet e.Kr.), och kung Pratap Malla utvidgade det kraftigt under 17:e århundradet. Palatset har två gårdar, en yttre med Kasthamandap, Kumari Ghar och Shiva-Parvatitemplet och en inre med Hanuman Dhoka och huvudpalatset.
Det finns särskilda sevärdheter att stanna vid. Talejutemplet är den högsta byggnaden, uppförd av kung Mahendra Malla, och öppnar för allmänheten en dag om året under Dashain. Kumari Ghar, även kallat Kumaritemplet, är det officiella residenset för Kathmandus levande gudinna Kumari. Kal Bhairav är en av stadens största stenstatyer från 17:e århundradet, Jagannathtemplet från 16:e århundradet är känt för de snidade figurerna på sina trästöttor, och på Tribhuvan Museum ser du kung Tribhuvans sovrum och arbetsrum med hans personliga tillhörigheter. Swet Bhairav visas för allmänheten bara en gång om året, vid Indra Jatra i augusti eller september.
Nepal Tourism Boards kulturarvstabell, kontrollerad den 17 oktober 2026, angav torget, inklusive Tribhuvan Museum, till NPR 1 000 för utländska medborgare, NPR 500 för SAARC-besökare enligt BIMSTEC-priset och NPR 1 000 för kinesiska medborgare, med gratis inträde för barn under 10 år. Avgifterna betalas vid entrén; ta med rupier i kontanter till biljetterna. Staden anger torget som öppet 24 timmar om dygnet.
Flera byggnader på torget rasade i jordbävningen den 25 april 2015, och de flesta delar av palatsområdet är öppna för turister hela veckan.

Swayambhunath: stupan på höjden och dess trappor
Swayambhunath står på en liten höjd omkring 3 km väster om centrala Kathmandu, med panoramautsikt över staden, och är dalens äldsta stupa. Den är från omkring 460 e.Kr., och dess område med chaityor, helgedomar och kloster ställer buddhistiska och hinduiska gudomligheter sida vid sida. Troende går runt stupan i alla tider på dygnet, och höjdens fot kantas av bönehjul. Utlänningar har länge kallat den Aptemplet, och aporna hör till platsen.
Leta efter den förgyllda vajran på stupans östra sida, den sovande Buddha, Dewa Dharma Monastery med sin bronsbuddha och sina tibetanska målningar samt templet för Harati, barnens gudinna. Nepals största Buddhagestalt står vid den västra gränsen intill Ring Road. Stentrapporna upp är mycket branta, och en bilväg når nästan ända upp, varifrån det är en kort promenad. Swayambhunath (Swayambhustupan) anger en inträdesavgift på NPR 200 för utländska medborgare och NPR 50 för SAARC-medborgare; barn under 10 år går in gratis. Kinesiska medborgare anges till NPR 200. Avgifterna kontrollerades den 18 oktober 2026. Staden anger stupan som öppen 24 timmar om dygnet. Folkmassorna är som störst på Buddhas födelsedag, som vanligen infaller i maj.

Boudhanath och Pashupatinath: en halvdag i öster
Boudhanath, som staden också kallar Swasti, är dalens största stupa, med en kupol som är 36 meter tvärs över, omkring 8 km öster om centrum. Den syns så snart du landar på flygplatsen och är centrum för Himalayas buddhism. Den står vid den gamla handelsvägen från Tibet, som kom in i dalen vid Sankhu, och tibetanska handelsmän har vilat och bett här i århundraden. Många tibetanska flyktingar bosatte sig runt den från 1950-talet, och stupan sägs rymma kvarlevorna av Kassapa Buddha. Boudhanath (Boudhastupan) anger en inträdesavgift på NPR 400 för utländska medborgare och NPR 100 för SAARC-medborgare; barn under 10 år går in gratis. Kinesiska medborgare anges till NPR 400. Avgifterna kontrollerades den 18 oktober 2026. Staden anger stupan som öppen 24 timmar om dygnet.
Pashupatinath är Nepals mest vördade hinduiska tempel, vid Bagmatifloden omkring 5 km öster om centrum, och Pashupati Area Development Trust uppger att Pashupatiområdet runt det breder ut sig över 264 hektar. Det är en av de sju monumentzonerna i världsarvet Kathmandudalen, som UNESCO skrev in 1979. Staden kallar det ett levande kulturarv där ritualer från födelse till död utförs, och längs floden blickar du ut över kremationsghaterna som Pashupati Area Development Trust driver, däribland Arya Ghat och Bhasmeshwar Ghat. Organisationen anger att templet är öppet dagligen från 4:00 till 21:00, med den innersta helgedomen enbart för hinduer och ghaterna runtom öppna för observation; icke-hinduer tittar också från terrasserna på andra sidan floden i öster. Håll ordentligt avstånd från familjer vid en kremering.
Bagmati Aarati, flodritualen som turistorganisationen kallar en av platsens mest fängslande, avslutar dagen; Pashupati Area Development Trust lägger ut tiden för dagens kvällsaarti på sin startsida och anger att templet ligger omkring 15 minuter med taxi från Thamel. Mikrobussar och trehjuliga tempos stannar vid Gaushala, en kort promenad bort. Läderföremål, inklusive skor och bälten, måste lämnas utanför området, och Slesh Mantakskogen runt platsen är full av apor.
Pashupatinath anger NPR 1 000 per dag och inträde för utländska och kinesiska medborgare, och inträdet är gratis för indiska medborgare. Organisationen uppger att huvudtemplets gamla konstruktion klarade sig trots betydande skador vid jordbävningen 2015, medan många mindre helgedomar fick återuppbyggas helt. De största folkmassorna kommer vid Shivaratri, Shivas natt, när sadhuer och pilgrimer från hela Nepal och Indien fyller templet, och vid Teej, en festival som firas av hinduiska kvinnor.
Thamel och Garden of Dreams
Thamel är ett kvarter av smala gränder, butiker, kaféer och rikshor, och det är där de flesta besökare avslutar dagen. För souvenirer nämner turistorganisationen utställningsbutiker vid Durbar Marg, Asan och Thamel för pashminasjalar, mattor, thangkamålningar, kryddor och te.
Garden of Dreams vid ingången till Thamel är det lugna alternativet. Fältmarskalk Kaiser Shumsher Rana anlade den 1920 efter att ha sett kung Edvard VII:s trädgård vid ett besök i Storbritannien. Den övergick till staten 1964 och lämnades åt sitt förfall i årtionden. Den öppnade igen 2007 efter nästan sju års återuppbyggnad. Paviljongerna är uppkallade efter de sex årstiderna, och det finns dammar, verandor i europeisk stil och fågelvoljärer. Kaiser Cafe finns inne i trädgården.

Ta dig tid för den lokala maten
Vad du ska äta och var du hittar det
Dal bhat
Den nepalesiska basmåltiden av linssoppa, ris, grönsaker och achar, en sås eller dipp, serverad med yoghurt eller kärnmjölk och ofta med kyckling- eller fårköttscurry. Nepaleser äter ris två gånger om dagen, till lunch och middag.
- Var du hittar det
- Newariska matställen och thakalimatställen, som enligt turistorganisationen serverar den mest autentiska nepalesiska smaken i dalen.
- Så passar det in i dagen
- Lunch efter Pashupatinath eller Boudhanath.
Beställ en grönsaksmåltid om du undviker kött och drick vatten från förseglade flaskor, eftersom NaTHNaC avråder från obehandlat kranvatten och is.
Momo
Dumplings fyllda med färs av kyckling, får eller buffel, paneer, ost eller grönsaker, vanligen ångkokta men också friterade, serverade i en soppa som kallas jhol momo eller tillagade som chaat. De är förmodligen Nepals populäraste snabbmat och fördes från Tibet av newariska handelsmän.
- Var du hittar det
- Matställen i Thamel och runt Boudha.
- Så passar det in i dagen
- Ett mellanmål efter Swayambhunath eller en lätt middag i Thamel.
Fyllningen väljs av kocken, så fråga vilket kött eller vilken ost som finns inuti.
Chatamari
En rismjölscrêpe med marinerad köttfärs, ägg och lök, kallad newarisk pizza för sitt utseende och såld som gatumat.
- Var du hittar det
- Newariska matställen och gatustånd i gamla stan runt Durbartorget.
- Så passar det in i dagen
- Ett mellanmål mellan Durbartorget och Thamel.
Toppingen innehåller ägg och kött; du behöver be om en grönsaksvariant.
Wo eller bara
En newarisk pannkaka eller biff av kryddade linser, kallad wo av newarfolket och bara i bergstrakterna, tillagad vid festivaler och ritualer och såld som mellanmål.
- Var du hittar det
- Newariska matställen i gamla stan.
- Så passar det in i dagen
- Tillsammans med chatamari som en newarisk lättlunch nära Durbartorget.
Fråga om ingredienserna om du har en allergi eller undviker kött.
Yomari
En ångkokt rismjölsdumpling fylld med chaku, en newarisk högtidssötsak vars namn betyder gott bröd; newarfolket gör den till Yomari Punhi och till barns jämna födelsedagar tills de fyller 12 år.
- Var du hittar det
- Restauranger som serverar newarisk mat och numera säljer yomari både i och utanför Kathmandu.
- Så passar det in i dagen
- En sötsak som avslutar en newarisk lättlunch nära Durbartorget.
Att ta sig runt i dalen
Nepal Tourism Board uppger att du kan vinka in en taxi, som känns igen på taxiskylten på taket och en svart registreringsskylt, att privata taxibilar tar högre priser och att ingen dricks förväntas. Organisationens sida med vanliga frågor uppger att städerna har taxibilar med taxameter; be om taxameter eller kom överens om priset före avfärd. Pathaos biltjänst finns i Kathmandudalen och bokas i appen. InDrives Nepalsida nämner Kathmandu, Pokhara och Bharatpur bland städerna där du kan boka en resa och låter passageraren föreslå ett pris.
Lämna marginal för trafik mellan platserna. De gröna Sajhabussarna, som turistorganisationen kallar statligt drivna och Sajha Yatayat beskriver som ett kooperativ, följer dalens stora nord–sydliga och öst–västliga vägar och stannar bara vid anvisade hållplatser. Batteridrivna trehjulingar och tempos täcker kortare sträckor, och rikshor passar i gamla stan. Vår transportguide för Nepal beskriver flyg och vägar utanför dalen.
Utanför terminalen finns en förbetald taxitjänst, och taxiförare, resebyråer och hotellrepresentanter väntar för att erbjuda skjuts. Fråga vid förbetalningsdisken om priset till Thamel innan du betalar, eller låt hotellet skicka en bil. Andra alternativ är en taxi med takskylt och svart registreringsskylt eller en resa med Pathao eller inDrive, som enligt inDrive kan bokas i appen vid ankomsten. Ta med ett extra passfoto för att köpa ett lokalt SIM-kort i ankomsthallarna. Den 15 september 2026 uppgav Frankrikes utrikesministerium att arbeten på flygplatsen har stängt delar av den och kan påverka ankomst- eller avgångsbokningar, så kontrollera flyget med flygbolaget före resan.
Priser och vägavstånd mellan flygplatsen och Thamel samt restider mellan de stora sevärdheterna behöver kontrolleras när du ordnar bilen.
Luft, bedrägerier och demonstrationer i dalen
Storbritanniens, Frankrikes och Tysklands reseråd lägger till tre försiktighetsråd för staden. Kathmandudalen har enligt Frankrikes utrikesministerium några av världens högsta luftföroreningar, med toppar av hög till mycket hög intensitet på vintern. Department of Environments årsrapport för 2025 anger dalen och Terai som Nepals mest förorenade regioner och finner att föroreningarna i allmänhet är högst på vintern och före monsunen och lägst under regnen. Departementets aktuella mätvärden finns på pollution.gov.np. Frankrike rekommenderar äldre, barn, gravida och personer med astma eller hjärtsjukdom att minska tiden utomhus vid toppar och bära mask av typen N95, KN95 eller FFP2.
I Thamel rapporterar Frankrikes utrikesministerium återkommande bedrägerier. Det vanligaste är en främling som erbjuder provision för att exportera smycken eller guld utomlands: förfarandet är olagligt, och den som går med på det utsätts för utpressning med hot om polisanmälan. Storbritanniens regering pekar ut Thamel, Sanepa och Kupondol för fickstölder och väskryckningar, och Tyskland uppger att småbrotten ökar under festivalsäsongen från september till november.
Både Tyskland och Frankrike uppmanar utlänningar att hålla sig borta från demonstrationer och stora folksamlingar, och Tyskland tillägger att deltagande kan vara ett brott.

Två eller tre dagar och dagsutflykter från dalen
Tillbringa första dagen på Durbartorget och eftermiddagen i Garden of Dreams och Thamel, och den andra vid Swayambhunath, Boudhanath och Pashupatinath, med taxi mellan dem i dagsljus. Ägna den tredje åt Patan, omkring 5 km åt sydost, eller Bhaktapur, 12 km österut, vardera en halvdag till en heldag. Deras guider anger biljettkategorierna och sevärdheterna att prioritera. Har du bara två dagar behåller du de två första.
Nagarkot, 32 km från huvudstaden, är en utsiktsplats att se i gryningen eller skymningen och är värd en natt; se vår Nagarkotguide. För en budget för hela resan som omfattar dessa Kathmandunätter, se vår sjudagars resplan.
Kör mellan dalens sevärdheter och till Nagarkot i dagsljus och kontrollera att vägen är öppen före avfärd. Storbritanniens regering avråder från nattresor på väg; Tyskland varnar för att översvämningar skadar vägar runt Kathmandudalen och att avstängningar och lokala förbud mot nattkörning kan införas med kort varsel. Om Nagarkotvägen är stängd ska du behålla natten i Kathmandu och skjuta upp besöket på åsen. Andra regeringar kan ge mer omfattande råd, så kontrollera din egen regerings rekommendationer före resan.
Praktiska frågor
Hur många dagar behöver Kathmandu?
Tre dagar rymmer planen i den här guiden: Durbartorget och Thamel den första, Swayambhunath, Boudhanath och Pashupatinath den andra och Patan eller Bhaktapur den tredje. Har du två dagar behåller du de två första.
Ska jag bo i Thamel eller Boudha?
Bo i Thamel. Boudha passar som en halvdag därifrån, tillsammans med Pashupatinath under samma eftermiddag och kväll.
Var köper jag biljetterna till kulturarvsplatserna?
Betala vid varje plats entré; platsavsnitten ovan anger nationalitets- och barnkategorierna. Ta med rupier i kontanter till biljetterna.
Får icke-hinduer gå in i Pashupatinath?
Inte i den innersta helgedomen, som bara är för hinduer. Ghaterna är öppna för alla, och icke-hinduer kan se templet från terrasserna på andra sidan Bagmatifloden i öster.
Hur tar jag mig från flygplatsen till Thamel?
Använd flygplatsens förbetalda taxitjänst eller ordna en bil genom hotellet; Pathao och inDrive är appalternativ. Välj en ankomsttid som ger utrymme för transfer i dagsljus.
När är luften klarast i Kathmandu?
Välj oktober eller november för den klaraste himlen; luftkvalitetsavsnittet förklarar det annorlunda föroreningsmönstret.
Är Nagarkot en dagsutflykt eller en övernattning?
Stanna en natt om du vill se soluppgång eller solnedgång; gör en dagsutflykt för utsikt under dagen. Nagarkotguiden beskriver alternativen.
Källor och kontroller före resan
Referenskällor för versionen daterad 18 oktober 2026. Kontrollera öppettider, tillträde, transporter och villkor för dina resdatum. De flesta länkade källorna är på engelska.
- Nepal Tourism Board: inträdesavgifter till kulturarvsplatser ↗ — öppnas i en ny flik
- Nepal Tourism Board: Kathmandus Durbartorg ↗ — öppnas i en ny flik
- Nepal Tourism Board: Swayambhunath ↗ — öppnas i en ny flik
- Nepal Tourism Board: Boudha ↗ — öppnas i en ny flik
- Nepal Tourism Board: Pashupatinathtemplet ↗ — öppnas i en ny flik
- Kathmandu Metropolitan City: kulturarvsplatser ↗ — öppnas i en ny flik
- Pashupati Area Development Trust: startsida ↗ — öppnas i en ny flik
- Pashupati Area Development Trust: om organisationen ↗ — öppnas i en ny flik
- Government of Nepals turistportal: Kathmandus Durbartorg ↗ — öppnas i en ny flik
- Nepal Tourism Board: lokala transporter ↗ — öppnas i en ny flik
- Pathao: biltjänst ↗ — öppnas i en ny flik
- inDrive: stadsresor i Nepal ↗ — öppnas i en ny flik
- Sajha Yatayat: startsida ↗ — öppnas i en ny flik
- Nepal Tourism Board: vanliga frågor ↗ — öppnas i en ny flik
- Nepal Tourism Board: äta i Kathmandu ↗ — öppnas i en ny flik
- Nepal Tourism Board: mat och matkultur ↗ — öppnas i en ny flik
- Nepal Tourism Board: soluppgång och solnedgång i Nagarkot ↗ — öppnas i en ny flik
- Nepal Tourism Board: Patan ↗ — öppnas i en ny flik
- Nepal Tourism Board: Bhaktapur ↗ — öppnas i en ny flik
- Nepal Tourism Board: klimat ↗ — öppnas i en ny flik
- Department of Environment: luftkvalitetens tillstånd i Nepal, årsrapport 2025 ↗ — öppnas i en ny flik
- Department of Environment: portal för övervakning av luftkvalitet ↗ — öppnas i en ny flik
- France Diplomatie: hälsoråd för Nepal ↗ — öppnas i en ny flik
- France Diplomatie: säkerhetsråd för Nepal ↗ — öppnas i en ny flik
- France Diplomatie: inresa och vistelse i Nepal ↗ — öppnas i en ny flik
- Storbritanniens regering: säkerhet i Nepal ↗ — öppnas i en ny flik
- Tysklands Federal Foreign Office: rese- och säkerhetsråd för Nepal ↗ — öppnas i en ny flik
- NaTHNaC: mat- och vattenhygien ↗ — öppnas i en ny flik
- Department of Environment: årsrapport om luftkvalitet, 2025 (PDF) ↗ — öppnas i en ny flik
Fotografer och licenser
Swayambhunathstupan på sin höjd väster om centrala Kathmandu
Foto: Nirmal Dulal — öppnas i en ny flik · CC BY-SA 4.0 — öppnas i en ny flik
Ändringar: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto och licensuppgifter ↗ — öppnas i en ny flik
Shiva-Parvatitemplet intill den öppna platsen vid Kathmandus Durbartorg
Foto: Original: Vyacheslav Argenberg Derivative work: UnpetitproleX — öppnas i en ny flik · CC BY 4.0 — öppnas i en ny flik
Ändringar: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto och licensuppgifter ↗ — öppnas i en ny flik
Boudhanathstupan, Kathmandudalens största stupa
Foto: Bernard Gagnon — öppnas i en ny flik · CC BY-SA 4.0 — öppnas i en ny flik
Ändringar: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto och licensuppgifter ↗ — öppnas i en ny flik
Pashupatinaths tempelområde vid Bagmatifloden
Foto: Bijay Chaurasia — öppnas i en ny flik · CC BY-SA 4.0 — öppnas i en ny flik
Ändringar: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto och licensuppgifter ↗ — öppnas i en ny flik
En gata i Thamel med rikshor och butiker
Foto: Vyacheslav Argenberg — öppnas i en ny flik · CC BY 4.0 — öppnas i en ny flik
Ändringar: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto och licensuppgifter ↗ — öppnas i en ny flik



