Itinerari · Vietnam

Costa centro-meridionale in 7 giorni: Quy Nhon, Nha Trang, Da Lat e Mui Ne

Se il vostro primo viaggio in Vietnam è stato Hanoi, Hoi An e Saigon, il tratto di costa tra Quy Nhon e Mui Ne è la settimana successiva più naturale. Ha meno nomi famosi e più varietà: una penisola di villaggi di pescatori e torri cham a Quy Nhon, colonne di basalto e promontori coronati di cactus intorno a Tuy Hoa, la grande baia e il Po Nagar a Nha Trang, la salita verso gli altipiani coperti di pini di Da Lat e le dune rosse e bianche di Mui Ne, sulla via del ritorno al mare. Il rovescio della medaglia è che si tratta di una serie di giornate su strada. Questo percorso va in una sola direzione, da nord a sud, così non tornate mai sui vostri passi, e riserva due notti ai due luoghi che richiedono una giornata intera: Quy Nhon e Da Lat.

Colonne esagonali di basalto di Ganh Da Dia che scendono a gradoni nel mare sotto un promontorio verde
Le colonne di basalto di Ganh Da Dia, a nord di Tuy Hoa, sulla strada costiera tra Quy Nhon e Nha Trang
Tempo consigliato
7 giorni (6 notti)
Dove dormire
Spiaggia cittadina di Quy Nhon (2 notti), Nha Trang, Tran Phu (1 notte), centro di Da Lat (2 notti), Mui Ne, striscia di Ham Tien (1 notte)
Stagione e periodo
Da gennaio ad aprile è il periodo migliore per l'intero percorso: il sito turistico nazionale indica da settembre a dicembre la stagione delle piogge e delle tempeste a Nha Trang e Phu Yen, le piogge di Da Lat da aprile a ottobre e da novembre ad aprile i mesi migliori per Mui Ne. Da maggio ad agosto la costa è piacevole (per Ky Co il sito indica da aprile a settembre), ma a Da Lat i pomeriggi sono piovosi. Il governo britannico colloca la stagione dei cicloni tropicali da maggio a novembre.

In breve

Dedicate sette giorni e sei notti al viaggio verso sud: due notti sulla spiaggia cittadina di Quy Nhon, una notte a Nha Trang su Tran Phu o subito dietro, due notti nel centro di Da Lat e una notte sulla striscia di Mui Ne, poi proseguite per Ho Chi Minh City. Atterrate a Phu Cat (UIH), a circa 30 km da Quy Nhon. Noleggiate un'auto con autista per la giornata di costa da Quy Nhon a Nha Trang, così da fermarvi a Ganh Da Dia, Bai Xep e Tuy Hoa; se preferite saltare le soste, prendete invece il treno. Salite a Da Lat e scendete a Mui Ne in auto o in minivan navetta: secondo il sito turistico nazionale ciascun tratto richiede qualche ora. Mui Ne dista circa quattro ore di strada da Ho Chi Minh City, quindi prenotate il volo internazionale da Tan Son Nhat (SGN) per il giorno 8 e non per la sera del giorno 7. Evitate il periodo da settembre a dicembre, i mesi di piogge e tempeste su questa costa.

Come si articola la settimana

Il percorso è una linea, non un anello: Quy Nhon a nord, Tuy Hoa circa a metà strada verso Nha Trang (il sito turistico nazionale la descrive più o meno equidistante tra le due), Nha Trang, poi una svolta verso l'interno e in salita fino a Da Lat, e infine la discesa di nuovo verso la costa a Mui Ne. Terminare a Mui Ne vi lascia a distanza stradale da Ho Chi Minh City, da dove parte la maggior parte dei voli internazionali. Partire da Quy Nhon significa atterrare a Phu Cat, che l'ente nazionale del turismo colloca a circa 30 km dalla città, con collegamenti nazionali da Hanoi e Ho Chi Minh City.

Sei notti sono, onestamente, il minimo. Quy Nhon e Da Lat hanno due notti ciascuna perché le loro attrazioni principali occupano una giornata intera; Nha Trang e Mui Ne ne hanno una ciascuna, sufficiente per l'essenziale se non cercate una vacanza di mare. Se riuscite a ricavare un ottavo giorno, datelo a Nha Trang per una giornata in barca nella baia, oppure a Tuy Hoa per un'alba a Mui Dien.

Considerate ogni trasferimento come mezza giornata. Non programmate un lungo tratto su strada sotto la pioggia battente e non mettete il viaggio verso Ho Chi Minh City nello stesso giorno di un volo internazionale: gli avvisi di viaggio del governo britannico segnalano che nei mesi piovosi alluvioni e frane possono bloccare le strade.

Giorni 1–2: Quy Nhon e la penisola di Phuong Mai

Dormite sulla spiaggia cittadina, che l'ente nazionale del turismo descrive come una mezzaluna di sabbia dorata lunga circa 5 km, da Capo Tan a Ghenh Rang, con ristoranti e taxi della città alle spalle. Nel pomeriggio dell'arrivo passeggiate sulla spiaggia, poi visitate le Torri Gemelle (Thap Doi, dette anche Hung Thanh), torri cham della fine del 12° o dell'inizio del 13° secolo che sorgono in mezzo alla città.

Dedicate il giorno 2 alla penisola di Phuong Mai, al di là della laguna di Thi Nai. L'ente colloca Eo Gio a circa 25 km a nord-est del centro: una baia abbracciata da colline rocciose, con una spiaggia di massi e sentieri ai piedi del pendio. Da lì si prende una canoa o una barca per Ky Co, una mezzaluna di sabbia bianca con tre lati rivolti verso le montagne e un'acqua che sfuma dal blu scuro al giada. L'ente suggerisce giri in barca a cesta, snorkeling e uscite di pesca con i barcaioli locali, oltre a frutti di mare come abalone alla griglia e granchio al vapore. Concordate prezzo, servizi inclusi e orario di rientro prima di salire su una barca. Chiudete la giornata nel villaggio di pescatori di Nhon Ly prima di rientrare in auto.

Se il mare è troppo mosso per la barca, invertite l'ordine: passate la mattina a Ghenh Rang, che l'ente colloca a circa 2 km dalla città, presso il monte Xuan Van, con sinuose sponde di pietra, la caletta della Spiaggia della Regina e una vista panoramica su Quy Nhon, e proseguite per Bai Xep, un villaggio di pescatori presso la spiaggia di Quy Hoa, a circa 13 km dal centro, che l'ente descrive come meta di homestay. Per tutto questo vi servirà un taxi, un'auto o un motorino; sulla penisola non c'è nulla raggiungibile a piedi dalla spiaggia cittadina.

Massi e un verde promontorio roccioso sopra una baia blu punteggiata di barche da pesca a Mui Dien
La costa di Mui Dien (Capo Dien), a sud di Tuy Hoa

Concediti il tempo della cucina locale

Cosa mangiare e dove cercarlo

Una cuoca che sorveglia file di piccoli stampini di terracotta con tortini di riso bánh căn
Bánh căn, piccoli tortini di farina di riso cotti in stampini di terracotta
01

Frittella ai gamberetti saltellanti (bánh xèo tôm nhảy)

Una frittella croccante ai gamberi che l'ente nazionale del turismo indica come specialità di Quy Nhon e Binh Dinh. Segnala via Xuan Dieu, che chiama la Via dei frutti di mare, per i locali a gestione familiare che la servono.

Dove cercare
Via Xuan Dieu e le strade dietro la spiaggia cittadina di Quy Nhon.
Come inserirlo nella giornata
Cena del giorno 1, ordinandone poche alla volta con erbe aromatiche e salsa.

Contiene crostacei ed è fritta nell'olio; è più buona appena tolta dalla padella.

02

Pranzo di pesce a Ky Co

I cuochi locali servono ciò che portano le barche; l'ente nazionale del turismo cita abalone alla griglia, granchio al vapore e calamari.

Dove cercare
La spiaggia e le cucine dei villaggi intorno a Ky Co e Nhon Ly, sulla penisola.
Come inserirlo nella giornata
Pranzo del giorno 2, tra il giro in barca e il villaggio di pescatori.

Concordate il prezzo al chilo o a piatto prima che si cominci a cucinare e verificatelo sul conto.

03

Bánh căn (tortini di riso alla griglia)

Tortini di farina di riso da un boccone cotti in stampini di terracotta, che il sito turistico nazionale descrive a Da Lat guarniti con uovo di quaglia e intinti in una salsa di cipolla.

Dove cercare
Bancarelle nel centro di Da Lat; cercate i vassoi di piccoli stampini di terracotta sopra la brace.
Come inserirlo nella giornata
Colazione del giorno 5 prima del mercato, oppure uno spuntino caldo la sera.

Spesso servito con salse a base di salsa di pesce; chiedete se la evitate.

04

Bánh mì xíu mại

Pane da mangiare con xíu mại, intinto in un brodo caldo di carne; il sito turistico nazionale lo inserisce tra gli spuntini serali di Da Lat.

Dove cercare
Piccoli locali e bancarelle nel centro di Da Lat.
Come inserirlo nella giornata
Una cena leggera il giorno 4, dopo la salita in auto da Nha Trang.

A base di maiale; non adatto ai vegetariani.

05

Griglie di pesce bo ke, Mui Ne

Griglie sul mare dove scegliete dalle vasche i frutti di mare freschi e il tipo di cottura. Il sito turistico nazionale elenca ostriche, vongole alla citronella, capesante all'aglio, gamberi alla griglia, pesce croccante e calamari ripieni al peperoncino.

Dove cercare
Lungo il muraglione sul mare della striscia di Mui Ne.
Come inserirlo nella giornata
Cena del giorno 6, dopo le dune rosse.

Il pesce si paga di solito a peso; confermate prezzo e peso prima che finisca sulla griglia.

Giorno 3: lungo la costa passando per Ganh Da Dia e Tuy Hoa

È la giornata che distingue questo percorso da quello classico. Con auto e autista, lasciate Quy Nhon presto per Ganh Da Dia, a Tuy An, a nord di Tuy Hoa. Il Dipartimento del patrimonio culturale del Vietnam descrive un basalto di origine vulcanica che si è fessurato in regolari colonne a cinque e sei lati, poi messe a nudo dal mare; viste di lato sembrano piatti impilati, da cui il nome del luogo. Le rocce sono irregolari e bagnate vicino all'acqua, perciò indossate scarpe con una buona presa. Il sito turistico nazionale segnala che una spiaggia accanto alle colonne offre cibo e bevande e che un sentiero sale verso nord lungo le scogliere fino a un faro.

Proseguite verso sud fino a Bai Xep a Phu Yen (da non confondere con l'omonimo villaggio di Quy Nhon), il promontorio erboso costellato di cactus dai fiori gialli che, secondo il sito turistico nazionale, è diventato famoso dopo che il film *Dear Brother* vi ha girato una scena. Pranzate a Tuy Hoa e salite alla Torre Nhan, una torre cham dell'11° secolo su una collina sopra il fiume Da Rang, con vista sulla città e sui suoi ponti, prima dell'ultimo tratto fino a Nha Trang.

Se preferite non passare una giornata in auto, prendete il treno. L'elenco delle tratte dell'operatore ferroviario mostra treni dalla stazione di Quy Nhon e da Dieu Tri, sulla linea principale, con fermate a Tuy Hoa e Nha Trang; verificate l'orario aggiornato sul sito di prenotazione delle Ferrovie del Vietnam, dsvn.vn. Rinuncerete però a Ganh Da Dia e Bai Xep, che non sono vicine alle stazioni. Se volete sia la costa sia un ritmo più lento, fermatevi invece una notte a Tuy Hoa e aggiungete un'alba a Mui Dien, il capo con il faro che il sito turistico nazionale definisce il secondo punto più orientale del Vietnam.

Giorno 4: Nha Trang in una mattina, poi su a Da Lat

Con una sola notte a Nha Trang, scegliete la mattina. Andate presto alle torri cham del Po Nagar, che il sito turistico nazionale data all'8° secolo e considera imperdibili; vestitevi in modo sobrio, come per qualsiasi tempio. Poi fate un bagno alla spiaggia di Tran Phu, la spiaggia cittadina di sette chilometri, prima del caldo di mezzogiorno. Una giornata nella baia di Nha Trang, con la riserva marina di Hon Mun per lo snorkeling, richiede un giorno intero a sé: aggiungete una seconda notte se siete venuti per le isole.

Partite per Da Lat verso mezzogiorno. Il sito turistico nazionale indica che Da Lat dista qualche ora da Nha Trang in auto o minivan navetta e che tra le due circolano autobus; la strada sale ripida dalla costa verso gli altipiani, quindi un'auto con autista è la scelta più comoda se soffrite il mal d'auto. Portate uno strato caldo: il sito turistico nazionale consiglia un maglione da novembre a gennaio, e l'aria degli altipiani è fresca tutto l'anno.

Da Lat non è più collegata alla rete ferroviaria principale, perciò questo tratto e il successivo si fanno su strada. Dormite in centro, tra il lago Xuan Huong e il mercato centrale, dove le bancarelle di cibo serali sono raggiungibili a piedi.

La spiaggia cittadina di Quy Nhon che curva sotto colline verdi, vista dall'alto tra gli alberi
Quy Nhon e la sua spiaggia cittadina viste da Ghenh Rang

Giorno 5: una giornata intera a Da Lat

Cominciate presto al mercato centrale, l'edificio a più piani nel cuore della città; il sito turistico nazionale consiglia le prime ore del mattino, quando i banchi di frutta e verdura sono più animati, e segnala cuochi che servono mì Quảng al piano superiore per tutto il giorno. È anche il posto dove comprare frutta conservata, zenzero candito, caffè e tè di carciofo. Poi fate il giro del lago Xuan Huong e proseguite fino alla vecchia stazione ferroviaria.

Passate il pomeriggio all'aperto. Le cascate di Datanla sono il luogo dove il sito turistico nazionale vi manda per il canyoning, un mix guidato di discese in corda doppia, arrampicata, nuoto e scivoli; chiedete quanto sono numerosi i gruppi e cosa succede se l'acqua è alta dopo la pioggia. Se preferite qualcosa di più tranquillo, prendete un taxi fino al lago Tuyen Lam, a sud della città, oppure salite sul breve trenino turistico che dalla stazione porta a Trai Mat, per la pagoda Linh Phuoc rivestita di mosaici.

La stagione delle piogge di Da Lat porta acquazzoni pomeridiani, quindi mettete al mattino tutto ciò che vi dispiacerebbe annullare. Chiudete con le bancarelle serali, dove il bánh căn e il bánh mì xíu mại caldo sono perfetti con l'aria fresca.

Giorni 6–7: Mui Ne, poi verso Ho Chi Minh City

Lasciate Da Lat al mattino per Mui Ne, che secondo il sito turistico nazionale dista anch'essa qualche ora in auto o minivan navetta. Prendete la camera lungo la strada della spiaggia a Ham Tien, poi andate alle dune rosse, appena fuori città, per il tramonto e una scivolata sulla sabbia. Cenate in una delle griglie di pesce *bo ke* lungo il muraglione sul mare, dove scegliete i frutti di mare dalle vasche e decidete come cucinarli.

Il giorno 7 scegliete una sola levataccia. Il villaggio di pescatori è in piena attività subito dopo l'alba, quando le barche scaricano e il pescato viene smistato; restate in disparte e chiedete il permesso prima di fotografare le persone. Oppure percorrete i 25 km fino alle dune bianche per l'alba, che secondo il sito turistico nazionale vale la sveglia anticipata. Poi dirigetevi verso Ho Chi Minh City: il sito turistico nazionale colloca Mui Ne a circa quattro ore di strada, e l'elenco delle tratte dell'operatore ferroviario include i treni SPT tra Phan Thiet e Saigon. Passate la notte in città e ripartite in aereo il giorno 8.

Se avete un giorno in più, usatelo qui: una seconda notte a Mui Ne vi permette di vedere entrambe le dune, il porto e un pomeriggio di spiaggia senza fretta.

Una barca di legno coperta ormeggiata sulla riva erbosa del lago Tuyen Lam, con una collina boscosa alle spalle
Il lago Tuyen Lam, a sud di Da Lat

Il programma in sintesi

È un suggerimento redazionale, non un orario. Controllate meteo e mare ogni mattina e confermate gli orari dei trasferimenti con l'autista o l'operatore.

  • Giorno 1 — Quy Nhon: atterraggio a Phu Cat, la spiaggia cittadina e le Torri Gemelle nel tardo pomeriggio.
  • Giorno 2 — Penisola di Phuong Mai: Eo Gio, la barca per Ky Co, un pranzo di pesce e Nhon Ly; Ghenh Rang e Bai Xep se il mare è mosso.
  • Giorno 3 — Strada costiera fino a Nha Trang: Ganh Da Dia, Bai Xep a Phu Yen, pranzo e Torre Nhan a Tuy Hoa; oppure il treno.
  • Giorno 4 — Da Nha Trang a Da Lat: il Po Nagar di buon mattino, un bagno, poi la strada che sale verso gli altipiani.
  • Giorno 5 — Da Lat: il mercato centrale e il lago Xuan Huong, poi Datanla, il lago Tuyen Lam o il trenino di Trai Mat.
  • Giorno 6 — Giù fino a Mui Ne: sistemazione sulla striscia di Ham Tien, dune rosse al tramonto, cena in una griglia di pesce.
  • Giorno 7 — Verso Ho Chi Minh City: il villaggio di pescatori all'alba o le dune bianche al sorgere del sole, poi strada o treno per Saigon; volo di ritorno il giorno 8.

Domande pratiche

Sette giorni bastano per Quy Nhon, Nha Trang, Da Lat e Mui Ne?

Sì, se accettate una sola notte sia a Nha Trang sia a Mui Ne e considerate tre giornate in parte di viaggio. Le due notti a Quy Nhon e a Da Lat sono quelle da non tagliare. Con otto giorni, aggiungete una notte a Nha Trang per le isole della baia o a Mui Ne per vedere entrambe le dune.

Meglio fare il percorso da nord a sud o al contrario?

Vanno bene entrambi, ma da nord a sud finite a distanza stradale da Ho Chi Minh City, da dove parte la maggior parte dei voli internazionali, e cominciate dall'aeroporto di Phu Cat, vicino a Quy Nhon. Al contrario, vi toccherebbe un lungo viaggio verso nord alla fine del soggiorno.

Si può fare tutto il percorso in treno?

Solo in parte. I treni collegano Quy Nhon (o Dieu Tri), Tuy Hoa e Nha Trang sulla linea principale costiera, e i treni SPT circolano tra Phan Thiet e Saigon, ma Da Lat non è sulla rete ferroviaria principale. I tratti da Nha Trang a Da Lat e da Da Lat a Mui Ne si fanno su strada, in auto, minivan navetta o autobus.

Qual è il periodo migliore per questo viaggio?

Da gennaio ad aprile è la finestra più sicura per l'intero percorso. Da settembre a dicembre è la stagione delle piogge e delle tempeste sulla costa di Nha Trang e Phu Yen, le piogge di Da Lat vanno all'incirca da aprile a ottobre e il governo britannico indica da maggio a novembre la stagione dei cicloni tropicali. In qualunque periodo partiate, tenete flessibili le giornate in barca e al mare.

Serve un autista per la costa tra Quy Nhon e Nha Trang?

Per vedere Ganh Da Dia, Bai Xep e la Torre Nhan in un giorno, un'auto con autista è la soluzione pratica; non abbiamo trovato trasporti pubblici per i capi. Se volete solo spostarvi da Quy Nhon a Nha Trang, il treno è più semplice.

Nha Trang merita una sola notte?

Per il Po Nagar e un bagno, sì. Se volete una giornata in mare nella baia di Nha Trang, con lo snorkeling nella riserva marina di Hon Mun, concedetele una seconda notte: le gite alle isole occupano un giorno intero.

Fonti e verifiche prima di partire

Fonti di riferimento per la versione del 3 ottobre 2026. Verifica orari, accesso, trasporti e condizioni per le date del tuo viaggio. La maggior parte delle fonti indicate è in inglese.

Linee guida editoriali →

Questa esperienza si adatta al tuo itinerario?

La giornata di costa tra Quy Nhon e Nha Trang è la prenotazione che dà forma a questa settimana. Prima di noleggiare un'auto con autista, concordate le soste (Ganh Da Dia, Bai Xep, Torre Nhan), l'orario di partenza, se il prezzo comprende carburante, pedaggi e tempi di attesa, e il punto esatto di Nha Trang in cui vi lasceranno.

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Crediti fotografici