Centrala Vietnam · Quang Tri
Phong Nha reseguide: vilka grottor, hur länge och hur du tar dig dit
Phong Nha-Ke Bang är en nationalpark med kalkstensberg och regnskog, där grottorna sträcker sig från en båttur längs en underjordisk flod till en sexdagarsexpedition genom det som parken kallar världens största naturliga grotta. De undersökningar som parkförvaltningen hänvisar till har registrerat 472 grottor med mer än 259 kilometer gångar. Det avgörande valet för din resa är inte vilken grotta som är mest känd, utan hur mycket ansträngning du vill lägga: en lättillgänglig visningsgrotta, en lerig dag med linbanor och simning, eller en guidad vandring med nätter i djungeln. Utgångspunkten för allt detta är Phong Nha, en liten stad vid Son-floden cirka 45 kilometer från Dong Hoi, den närmaste staden med flygplats och järnvägsstation. Äldre kartor och skyltar placerar den i provinsen Quang Binh; i dag hör den till Quang Tri.

- Rekommenderad tid
- 2–3 dagar; 4–7 dagar med en expedition
- Var du bor
- Staden Phong Nha vid Son-floden, eller ett gårdsboende på landsbygden runt Bong Lai-dalen
- Säsong och tidpunkt
- Den nationella turistsajten pekar ut april till juni som de bästa månaderna; juli till september är varmt, regn och översvämningar kommer oftast från oktober till december, och december till februari kan vara kallt. Många äventyrsgrottor stänger under regnperioden, och Son Doong körs bara från januari till augusti.
Det korta svaret
Ge Phong Nha två hela dagar för de två klassiska visningsgrottorna, Phong Nha-grottan med båt och Paradise Cave på sin gångbro, plus en eftermiddag med flodtur, cykling eller bad. Lägg till en tredje dag för ett guidat dagsäventyr, eller boka en vandring med övernattning som Hang En flera veckor i förväg och räkna med en extra natt före och efter. Bo i Phong Nha eller på gårdsboendena runt Bong Lai-dalen snarare än i Dong Hoi. Kom med tåg eller flyg till Dong Hoi och ta taxi eller en förbokad transfer de 45 kilometrarna, eller ta en nattbuss som stannar i själva Phong Nha.
Bestäm din ansträngningsnivå innan du bokar något
Parkens grottor delas in i tre grupper, och att blanda ihop dem är det vanligaste planeringsmisstaget. Visningsgrottorna – Phong Nha-grottan, Tien Son-grottan och Paradise Cave – är öppna alla dagar med biljetter vid entrén, har upplysta gångar eller båtar och passar familjer och alla i vanliga skor. Dagsäventyren – Chay-floden och Dark Cave (Hang Toi), den 4,5 kilometer långa turen i Phong Nha-grottan, den 7 kilometer långa vandringen i Paradise Cave samt Oxalis dagsturer till Tu Lan och Hang Tien – kräver att du blir blöt, lerig eller både och. Expeditionerna – Hang En, Hang Va och Nuoc Nut, flerdagarsrutterna i Tu Lan och Son Doong – är guidade vandringar med tältnätter, begränsat antal platser och en säsong.
Den nationella turistsajten påpekar att myndigheterna begränsar tillträdet till de större grottorna av bevarandeskäl, och att vissa företag har ensamrätt att ta besökare in i vissa grottor. Parkens egna sidor anger Oxalis Adventure som arrangör för Son Doong, Hang En och Hang Va. I praktiken betyder det att de stora namnen bokas hos ett enda företag, ofta långt i förväg, medan visningsgrottorna kan passas in samma dag.
Har du två dagar, besök en visningsgrotta varje förmiddag och spara eftermiddagarna åt landsbygden. Har du tre eller fler, lägg till en äventyrsdag. Planera en expedition först och bygg resten av resan kring dess fasta avresedatum.
Phong Nha-grottan och Tien Son: båtturen på Son-floden
Phong Nha-grottan är parkens ursprungliga attraktion, och besöket börjar på vattnet. Från turistcentret i Phong Nha åker båtarna cirka 30 minuter längs Son-floden till grottmynningen, där motorn stängs av och båten paddlas ungefär 1 200 meter längs den underjordiska floden. På tillbakavägen går du genom de torra salarna Hang Tien och Hang Cung Dinh på gångbroar av kompositmaterial. Parkens sida anger hela besöket till ungefär två och en halv timme. Under torrperioden är floden blågrön, och under regnen blir den rödbrun.
När vi kontrollerade den 2026-10-03 angav nationalparkens webbplats Phong Nha-grottan till 150.000 VND per person, plus en båt för 700.000 VND per båt tur och retur med upp till 12 passagerare, eller 750.000 VND om båten även väntar vid Tien Son-grottan. Tien Son, en torr grotta cirka 100 meter högre upp på berget, angavs till 80.000 VND och nås via nästan 600 trappsteg från bryggan. Samma sidor angav öppettider alla dagar 7.15–16.30 på sommaren och 7.30–15.45 på vintern, samt engelsktalande guider för 400.000 VND för en grotta eller 500.000 VND för båda.
Båtpriset gäller per båt, inte per person, så det blir mycket billigare om ni delar. Fråga på ditt gästhus om andra resenärer ska åka samma förmiddag. Vill du ha mer än standardbesöket erbjuder parken också en 4,5 kilometer lång tur i Phong Nha-grottan med kajak och till fots, med ett dopp i en underjordisk sjö; när vi kontrollerade kostade den 1.700.000 VND per person, för grupper på tre till 20 personer, och barn fick delta först från tio års ålder.

Ta dig tid för den lokala maten
Vad du ska äta och var du hittar det

Grillad kyckling med jordnötssås i Bong Lai
Rätten som har gjort en gårdsrestaurang i Bong Lai-dalen berömd: grillad kyckling som serveras med hemgjord jordnötssås. Den nationella turistsajten beskriver den som det enda på menyn på stället som kallas Pub with Cold Beer.
- Var du hittar det
- Bong Lai-dalen, på cykelslingan från Ho Chi Minh-vägen; den nationella turistsajten nämner också att man kan ta sig dit med båt.
- Så passar det in i dagen
- En lång lunch mitt under en cykeldag, med ett dopp eller en utsiktsplats efteråt.
Innehåller jordnötter; stället ligger en cykel- eller båttur från stan, så kontrollera att det är öppet innan du ger dig iväg.
Bäckräkor, bäckfisk och kyckling från bergen
Lantlig mat från skogens bäckar och byar: små sötvattensräkor (tom khe), bäckfisk och frigående kyckling från trakten. Nationalparken listar dem bland de rustika rätter som serveras på flätade brickor vid Nuoc Mooc.
- Var du hittar det
- Matstånden vid ekoleden Nuoc Mooc, samt familjedrivna restauranger och homestaykök runt Phong Nha.
- Så passar det in i dagen
- Lunch efter en förmiddag i Paradise Cave och före ett eftermiddagsdopp vid Nuoc Mooc.
Sötvattensräkor är skaldjur; fråga hur fisken och kycklingen tillagas om du undviker chili eller fisksås.
Chao canh (nudelsoppa från Dong Hoi)
En nudelsoppa som provinsens turistportal räknar till Dong Hois specialiteter, tillsammans med banh xeo och banh loc. I Dong Hoi serveras den med tillbehör som ostron och med örter vid sidan om.
- Var du hittar det
- Nudel- och frukostställen i Dong Hoi, staden dit du kommer med tåg eller flyg.
- Så passar det in i dagen
- Frukost efter nattåget, eller en måltid före transfern till Phong Nha.
Varianterna med havsmat innehåller skaldjur; buljongen smaksätts oftast med fisksås.
Xoi chien trung (friterat klibbris med ägg)
Klibbris som bres ut över pannan, täcks med uppvispat ägg och steks tills det blir krispigt, toppat med fläskflarn. Provinsens turistportal beskriver det som Dong Hois favorit sent på kvällen, sålt av restauranger som också är specialiserade på kycklingrätter.
- Var du hittar det
- Kvälls- och nattöppna matställen i Dong Hoi.
- Så passar det in i dagen
- En kvällsmåltid om du övernattar i Dong Hoi före ett tidigt flyg eller tåg.
Friterat och mättande; innehåller ägg och fläsk.
Canh ca duoi xuong rong (soppa på rocka och kaktus)
En syrlig soppa från kusten i den tidigare provinsen Quang Binh, gjord på rocka och unga blad av den kaktus som växer på kustens sanddyner, kokad med tamarind och okra och avslutad med örter. Provinsportalen kallar den en av traktens mest kända specialiteter.
- Var du hittar det
- Fisk- och skaldjursrestauranger i Dong Hoi snarare än i Phong Nha.
- Så passar det in i dagen
- Dela den vid en skaldjursmiddag i Dong Hoi på ankomst- eller avresedagen.
Fiskrätt; kaktusen ger en behagligt besk smak som inte alla väntar sig.
Paradise Cave och dagen med vatten och lera
Paradise Cave (Thien Duong) är en torr grotta av enastående format: parkens sida anger en längd på 31,4 kilometer och salar upp till 150 meter breda. Besökarna ser den första kilometern från en trappförsedd gångbro av trä, efter en 1,6 kilometer lång tur med eldriven golfbil eller en promenad genom skogen och en 500 meter lång stigning upp till ingången. När vi kontrollerade den 2026-10-03 angav parken vuxenbiljetten till 270.000 VND inklusive golfbilen, 145.000 VND för barn mellan 1,1 och 1,3 meter långa och fritt inträde under 1,1 meter. Grottan ligger vid Km 16 på den västra grenen av Ho Chi Minh-vägen, så du behöver bil, motorcykel eller en tur för att ta dig dit. En guidad 7 kilometer lång vandring djupare in i grottan, med en kort kajakpassage, angavs till 2.000.000 VND per person för en dag, med minst två deltagare.
Platsen Chay-floden och Dark Cave är motsatsen: få formationer, mycket aktivitet. Parken beskriver en 400 meter lång linbana över floden till grottans ingång, ett lerbad inne i grottan och därefter kajakpaddling, bad och vattenlekar i floden. När vi kontrollerade angavs hela paketet med grottan och lerbadet till 450.000 VND för vuxna, med billigare paket utan grottan. De angivna öppettiderna var 7.45–16.30 på sommaren och 8.00–15.30 på vintern; för lerbadet krävs en längd på minst 1,1 meter och för den långa linbanan en vikt över 40 kilo. Ta med badkläder, handduk och ombyte, och lämna värdesaker hemma.
Nuoc Mooc, cirka 20 minuter med bil från Phong Nha-grottan, är det lugna alternativet: en källmatad bäck i skogen där vattnet enligt parken håller omkring 16–18 °C även på sommaren. En biljett enbart för att titta runt angavs till 80.000 VND, med paket som lägger till kajaker och badplatser. Det blir en enkel eftermiddag efter en förmiddag i någon av grottorna.

Expeditioner: Hang En, Hang Va, Tu Lan och Son Doong
Det här är guidade vandringar, inte grottbesök, och de kommer med regler för kondition, ålder och säsong. Parkens sidor beskriver dem enligt nedan; kontrollera arrangörens aktuella villkor innan du planerar kring dem.
Oxalis egna vanliga frågor anger att du behöver grundläggande simkunnighet för alla turer i Tu Lan, Hang Va och Hang Ba, men inte för Hang En, endagsvandringen till Hang Tien eller Son Doong. Flytvästar är obligatoriska, och när temperaturen sjunker under 18 °C på vintern använder guiderna båtar eller flottar i stället för att simma. Grottgolvet är ojämnt på alla turerna, med stenblock och klättring. Turerna i Tu Lan utgår från arrangörens bas i byn Tan Hoa, som enligt sidan om dagsturen ligger 70 kilometer från Phong Nha, så räkna med tidig upphämtning.
- Hang En (2 dagar, 1 natt): en 25 kilometer lång vandring över bäcken Rao Thuong och genom bru-van kieu-byn Ban Doong, med en natt i tält på en sandstrand inne i grottan. Oxalis graderar den till 3 av 6, kör den från december till mitten av september för upp till 16 personer i åldern 16 till 70 år, och parken angav priset till 8.800.000 VND per person när vi kontrollerade.
- Hang Va och Nuoc Nut (2 dagar, 1 natt): cirka 15 kilometer djungelvandring, repklättring och vadning fram till sällsynta konformade stalagmiter i kalcitbassänger; endast januari till augusti, upp till 10 personer i åldern 16 till 70 år, angivet pris 9.200.000 VND.
- Grottsystemet Tu Lan (1 till 5 dagar): simning genom flodgrottor, krypande genom torra grottor och tältnätter vid klippbassänger; det finns endagsversioner och familjeversioner, och den nationella turistsajten nämner att delar av Kong: Skull Island spelades in i området.
- Son Doong (6 dagar, 5 nätter): fyra dagars vandring och nätter i tält inne i världens största grotta, inklusive en säkrad klättring uppför den 90 meter höga vägg som kallas Vietnams kinesiska mur. Parken uppger att den körs från januari till augusti, i grupper på upp till 10 personer, med platserna begränsade till 1 000 gäster per år; det angivna priset var 79.500.000 VND per person.

Bong Lai, floden och Phong Nhas lugna sida
Spara minst en eftermiddag åt landsbygden. Den nationella turistsajten rekommenderar att cykla den 15 kilometer långa slingan genom Bong Lai-dalen, som viker av från Ho Chi Minh-vägen förbi gårdar, utsiktsplatser och badgölar, och många hotell lånar ut cyklar för turer runt stan. De bästa rutterna korsar floder och bäckar, så ha skor som tål att bli blöta. En motorcykel med förare är det enklare alternativet om du inte är van vid vietnamesiska vägar.
Själva Son-floden är värd en timme. Turistsajten nämner kajakuthyrning för egna turer på floden nära stan, och kajakturer som ett lugnare sätt att närma sig Phong Nha-grottan. För den som hellre vill se skogen än grottorna tipsar den om guidade vandringar, nattpromenader för att se djurlivet och besök hos parkens djurräddningsverksamhet; nationalparken listar även en botanisk trädgård bland sina ekoturismmål.
Historien är aldrig långt borta. Parkens turistsidor tar upp minnesplatsen Road 20 Quyet Thang, med grottan Tam Co, och Commander Cave på Truong Son-leden (Ho Chi Minh-leden) bland sina besöksmål – påminnelser om att de här vägarna ingick i försörjningsleden under kriget. Kombinera dem med ett besök i DMZ längre söderut i Quang Tri.

Att ta sig dit: Dong Hoi med tåg eller flyg, eller nattbussen
Dong Hoi är porten hit. Staden ligger på huvudlinjen Hanoi–Ho Chi Minh City, med Hue och Da Nang söderut och Ninh Binh norrut, och har inrikesflyg från Hanoi och Ho Chi Minh City. Oxalis ankomstguide anger flygtiden Hanoi–Dong Hoi till ungefär 1 timme och 5 minuter och uppger att Phong Nha ligger cirka 45 kilometer väster om Dong Hoi. Från flygplatsen eller stationen kallar den nationella turistsajten en taxi med taxameter för den enklaste transfern; lokalbussar går också mellan Dong Hoi och Phong Nha, men deras terminaler ligger några kilometer från stationen och flygplatsen.
Med nattåget kan du komma fram utan att förlora en dag. Oxalis avråder från att ankomma med tåg samma morgon som en endagstur, eftersom tågtiderna inte kan garanteras: kom kvällen innan. Kontrollera tider och boka på Vietnam Railways webbplats (dsvn.vn), och läs vår guide till tåg i Vietnam för hela nätet.
Landvägen uppger Oxalis att de flesta bussbolag numera stannar i själva Phong Nha, vilket sparar bytet i Dong Hoi, och att nattbussarna lämnar Hanoi tidigt på kvällen. Den nationella turistsajten nämner också dagliga bussar till Phong Nha från Hue och Da Nang. Bussbolag, tider och priser ändras; boka via hotellet eller bolaget dagen innan och bekräfta var bussen stannar.
Praktiska frågor
Hur många dagar behöver jag i Phong Nha?
På två hela dagar hinner du med Phong Nha-grottan, Paradise Cave och en eftermiddag på landsbygden eller vid Nuoc Mooc. Med tre dagar kan du lägga till ett dagsäventyr som Dark Cave eller en dagstur till Tu Lan. Expeditioner tar två till sex dagar till, plus en natt före och efter.
Vilken grotta ska jag välja om jag bara har en dag?
Paradise Cave för den rena storleken på en enkel gångbro, eller Phong Nha-grottan om du vill ha båtturen längs Son-floden och den underjordiska floden. Båda är öppna alla dagar med biljetter vid entrén; du kan hinna med en av dem på förmiddagen och Nuoc Mooc eller Bong Lai på eftermiddagen.
Kan jag besöka Son Doong?
Bara på Oxalis Adventures sexdagarsexpedition, som enligt nationalparken körs från januari till augusti med platserna begränsade till 1 000 gäster per år, i grupper på upp till tio. Den kräver god kondition och vandringsvana. Om den ligger utom räckhåll kan du överväga tvådagarsvandringen till Hang En: det är i Hang En som Son Doong-expeditionerna tältar första natten.
Måste jag kunna simma?
Inte för visningsgrottorna, Hang En, endagsvandringen till Hang Tien eller Son Doong. Oxalis uppger att grundläggande simkunnighet krävs för turerna i Tu Lan, Hang Va och Hang Ba, och flytvästar är obligatoriska. Vid Dark Cave ingår vattenaktiviteter, och den 4,5 kilometer långa turen i Phong Nha-grottan innehåller ett dopp.
När är bästa tiden att besöka Phong Nha?
Den nationella turistsajten rekommenderar april till juni. Juli till september är varmt; oktober till december för med sig regn och risk för översvämningar, då många grottor är otillgängliga; december till februari kan vara kallt. Son Doong och Hang Va körs januari till augusti, och Hang En från december till mitten av september.
Hur tar jag mig från Dong Hoi till Phong Nha?
Med taxi eller en transfer som du bokar via hotellet eller turarrangören, cirka 45 kilometer; eller med lokalbuss, som avgår från terminaler några kilometer från stationen och flygplatsen. Många nattbussar från Hanoi stannar i själva Phong Nha.
Källor och kontroller före resan
Referenskällor för versionen daterad 3 oktober 2026. Kontrollera öppettider, tillträde, transporter och villkor för dina resdatum. De flesta länkade källorna är på engelska.
- Phong Nha-Ke Bang nationalpark: turism i parken ↗ — öppnas i en ny flik
- Phong Nha-Ke Bang nationalpark: Phong Nha-grottan ↗ — öppnas i en ny flik
- Phong Nha-Ke Bang nationalpark: Tien Son-grottan ↗ — öppnas i en ny flik
- Phong Nha-Ke Bang nationalpark: 4,5 km-turen i Phong Nha-grottan ↗ — öppnas i en ny flik
- Phong Nha-Ke Bang nationalpark: Paradise Cave ↗ — öppnas i en ny flik
- Phong Nha-Ke Bang nationalpark: Chay-floden och Dark Cave ↗ — öppnas i en ny flik
- Phong Nha-Ke Bang nationalpark: ekoleden Nuoc Mooc ↗ — öppnas i en ny flik
- Phong Nha-Ke Bang nationalpark: expeditionen till Son Doong ↗ — öppnas i en ny flik
- Phong Nha-Ke Bang nationalpark: Hang En ↗ — öppnas i en ny flik
- Phong Nha-Ke Bang nationalpark: Hang Va och Nuoc Nut ↗ — öppnas i en ny flik
- Phong Nha-Ke Bang nationalpark: turistrutter och besöksmål ↗ — öppnas i en ny flik
- Vietnam Tourism: Phong Nha ↗ — öppnas i en ny flik
- Vietnam Tourism: en komplett guide till Phong Nha ↗ — öppnas i en ny flik
- Vietnam Tourism: utforska grottorna i Tu Lan inifrån ↗ — öppnas i en ny flik
- Oxalis Adventure: vanliga frågor ↗ — öppnas i en ny flik
- Oxalis Adventure: guide för ankomst och avresa ↗ — öppnas i en ny flik
- Oxalis Adventure: endagsupplevelse i Tu Lan ↗ — öppnas i en ny flik
- Quang Tris turistportal: maten i Dong Hoi ↗ — öppnas i en ny flik
- Quang Tris turistportal: soppa på rocka och kaktus ↗ — öppnas i en ny flik
Passar upplevelsen din rutt?
Visningsgrottorna kräver ingen tur: köp biljett vid entrén och dela en båt. För Son Doong, Hang En eller Hang Va bokar du direkt hos den licensierade arrangören i god tid och planerar resten av resan kring avresedatumet.
Se relevanta upplevelser på Viator ↗ — öppnas i en ny flikAffiliatelänk · Boka via ViatorFotografer och licenser
Turbåtar väntar på Son-floden vid bryggan i Phong Nha, där båtturen till Phong Nha-grottan börjar.
Foto: Bùi Thụy Đào Nguyên — öppnas i en ny flik · CC BY-SA 3.0 — öppnas i en ny flik
Ändringar: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto och licensuppgifter ↗ — öppnas i en ny flik
Inne i Phong Nha-grottan färdas besökarna med båt längs den underjordiska floden.
Foto: Andre Hospers — öppnas i en ny flik · CC BY 4.0 — öppnas i en ny flik
Ändringar: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto och licensuppgifter ↗ — öppnas i en ny flik
Gångbron av trä genom den första kilometern av Paradise Cave (Thien Duong-grottan).
Foto: Bùi Thụy Đào Nguyên — öppnas i en ny flik · CC BY-SA 4.0 — öppnas i en ny flik
Ändringar: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto och licensuppgifter ↗ — öppnas i en ny flik
En av Hang Ens ingångar, som nås på en tvådagarsvandring i Phong Nha-Ke Bang nationalpark.
Foto: Jérémie B. — öppnas i en ny flik · CC BY-SA 4.0 — öppnas i en ny flik
Ändringar: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto och licensuppgifter ↗ — öppnas i en ny flik
En solstråle en vinterdag vid den första dolinen i Son Doong, grottan som bara nås på en flerdagarsexpedition.
Foto: Trantuanviet — öppnas i en ny flik · CC BY-SA 4.0 — öppnas i en ny flik
Ändringar: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto och licensuppgifter ↗ — öppnas i en ny flik
Chao canh med ostron i Dong Hoi, kuststaden som är porten till Phong Nha.
Foto: Nhân Quảng — öppnas i en ny flik · CC BY-SA 4.0 — öppnas i en ny flik
Ändringar: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto och licensuppgifter ↗ — öppnas i en ny flik



