Planlegg reisen

Alene som kvinne i Usbekistan: ankomst, nattog, klær og hjelp

Usbekistans silkeveibyer er forbundet med jernbane, og i Tasjkent og Samarkand fyller appdrosjer hullene, så en soloreise er enkel å planlegge. Spørsmålene kvinner stiller før avreise, er konkrete: hvordan du kommer deg fra flyplassen i Tasjkent etter en sen landing, om du bør ta nattog, hvordan du kommer deg hjem etter middag, hva du bør ha på deg i en moské eller madrasa, og hvilket nummer som svarer på engelsk. Denne guiden tar dem i den rekkefølgen, med hva den britiske, den tyske og den franske regjeringen sier om hvert av dem, og numrene du bør lagre.

I denne guidenVis på kartet ↗ — åpnes i en ny fane

Det korte svaret

Ingen av de tre regjeringene fraråder reiser til Usbekistan som helhet. France Diplomatie, oppdatert 15. september 2026, er den eneste med råd til kvinner som reiser alene: Bruk lange klær med dekkede skuldre, og unngå isolerte eller lite besøkte steder, særlig etter mørkets frembrudd; i Tasjkent og de andre byene bør du ikke gå ute om natten, særlig ikke alene. Fra flyplassen i Tasjkent tar du en offisiell flyplassdrosje eller en bil fra Yandex Taxi eller MyTaxi; regn med omtrent UZS 50 000 inn til byen. Dagtoget Afrosiyob gjør nattog unødvendig mellom Tasjkent, Samarkand og Bukhara: Tasjkent–Samarkand tar 2 t 30 og koster UZS 311 000 på økonomiklasse. Pakk et skjerf: Kvinner dekker hodet i moskeer. Lagre 112, 102 for politiet og 1173, som svarer på engelsk.

En kvinne med et barn på armen går langs en brolagt gate i gamlebyen i Khiva forbi boder med pelsluer, med den blåflislagte minareten Kalta Minor bak
Polvon Kori-gaten i Itchan Kala, Khiva, med minareten Kalta Minor Foto: LBM1948 · CC BY-SA 4.0
Det viktigste
Ordne dette før flyreisen: en taxiapp, en bestilt første natt, lagrede numre og et langt skjerf
Hvor det gjelder
Du trenger ingen base; rådene gjelder uansett hvor du bor
Når
Det samme hele året; under ramadan er det sannsynligvis mye folk rundt moskeene ved bønnetidene, og om sommeren er det varmt midt på dagen.

Hva britiske, tyske og franske reiseråd sier om kvinner

France Diplomatie er den eneste av de tre regjeringene som skriver spesifikt til kvinner som reiser alene; klesrådene står nedenfor i avsnittet om hva du bør ha på deg. Den anbefaler også forsiktighet og årvåkenhet i omgangen med lokalbefolkningen og å unngå isolerte eller lite besøkte steder, særlig etter mørkets frembrudd. Den vurderer utryggheten som lav, selv om det er meldt om noen få voldelige angrep på utlendinger om natten, og særlig i Tasjkent og landets andre byer ber den reisende om ikke å gå ute om natten, særlig ikke alene, og heller bruke lisensierte drosjer.

Tysklands utenriksdepartement (Auswärtiges Amt) kaller sikkerhetssituasjonen stabil i hele landet. Både det og det britiske utenriksdepartementet (FCDO) advarer mot lommetyveri, særlig på steder med mye folk som basarer og i kollektivtransporten; Tyskland nevner i tillegg enkelte ran, særlig etter mørkets frembrudd, og fraråder å ferdes alene etter mørkets frembrudd i avsidesliggende strøk eller på lite besøkte steder som gangtunneler.

Linjene regjeringene trekker på kartet, går langs grensene. Med den strengeste av de tre: Frankrike fraråder den usbekisk-afghanske grensesonen, også selve byen Termez, med mindre du har en tvingende grunn; Tyskland fraråder unødvendige reiser nær alle grenser unntatt ved de offisielle grenseovergangene; og Frankrike sier at det er farlig å nærme seg grensene mot Tadsjikistan og Kirgisistan utenfor de oppgitte grensepostene på grunn av mulige miner. Karakalpakstan er ikke forbudt område: Frankrike regner Nukus blant de sikrede store turiststedene, sammen med Samarkand, Bukhara, Khiva og Kokand. Andre regjeringer kan trekke grensen annerledes, så les rådene fra din egen regjering før du bestiller.

Sen landing i Tasjkent: drosjer, priser og metroen

Landets viktigste flyplass er Islam Karimov Tasjkent internasjonale lufthavn. Det britiske rådet er å bruke lisensierte drosjer når det er mulig, og det regner de offisielle drosjene på flyplassen og biler bestilt gjennom apper som Yandex eller My Taxi som lisensierte; ulisensierte drosjer er fortsatt vanlige. Yandex Taxi og MyTaxi virker begge i Tasjkent og Samarkand. Regn med omtrent UZS 50 000 for turen inn til byen (et anslag: Appene tar betalt etter distanse og tid, og det finnes ingen fast flyplasspris). Med en app møter du sjåføren på hentestedet appen viser. Det finnes 4G i alle de store byene; guiden vår til den første reisen til Usbekistan dekker kjøp av lokalt SIM-kort eller eSIM, og 112 virker også uten.

FCDOs generelle råd til soloreisende er å ordne flyplasstransport før du ankommer og å bestille første natt før du reiser, fordi du er mest sårbar ved ankomst.

I Tasjkent går metroen daglig fra 06:00 til 00:00; etter det tar du en lisensiert drosje eller en appdrosje. På flyplassen i Samarkand går bussene M1 og 256 til og fra den sentrale jernbanestasjonen daglig fra 6:00 til 21:00, og flyplassens Taxi OK-kontor er åpent 24/7.

Et hvitt Afrosiyob-høyhastighetstog står ved en lang plattform mens passasjerer går langs den med bagasje
Passasjerer på plattformen ved et Afrosiyob-høyhastighetstog Foto: Jean Housen · CC BY-SA 4.0

Nattog, dagtoget Afrosiyob og transport på vei

På hovedlinjen langs Silkeveien trenger du ikke nattog: Afrosiyob går hver dag, med avganger om morgenen, og bruker 2 t 30 fra Tasjkent til Samarkand og 4 t 11 til 4 t 22 til Bukhara. Bare den lange turen vestover kan kreve nattog, og der bruker nattogene Tasjkent–Khiva 14 t 38 til 14 t 50. På dagtid går Jaloliddin Manguberdi fra Tasjkent til Khiva på 7 t 31 (fra 07:00 til 14:31) tirsdag, torsdag og lørdag, og tog nr. 706 går fra Bukhara på 4 t 40 hver dag unntatt mandag.

Hvis du sover om bord, velger du plassen din på et plasskart, og hver plass selges for seg, så alene kan du komme til å dele en SV-kupé med to køyer med én annen passasjer og en TsMK-kupé med fire køyer med opptil tre; en åpen TsMO-liggevogn har 54 køyer og ingen kupédør. Lås kupédøren fra innsiden, oppbevar verdisaker på et trygt sted, og ikke la eiendelene dine ligge uten tilsyn.

Den siste Afrosiyob kommer til Bukhara klokken 00:03, så hvis du tar den, bør du bestille henting fra hotellet før du går om bord. Delte og private drosjer mellom byene er rimelige; avtal prisen før dere kjører. Tyskland fraråder reiser over land om natten fordi veier og kjøretøy delvis er i dårlig stand, så planlegg veitransporter slik at de slutter i dagslys. Priser og fly: transportguiden vår; daglige kostnader: guiden vår til reisekostnader i Usbekistan.

Den lyse fasaden på jernbanestasjonen i Tasjkent med blå glassvinduer og ordet Toshkent over inngangen
Jernbanestasjonen i Tasjkent Foto: Bobyrr · CC BY-SA 4.0

Barer, drinker og hjemturen om natten

Bestill turen hjem i en taxiapp før du går ut. Barer og nattklubber har åpent fra 21:00 til 05:00 og som regel til siste gjest, lenge etter at metroen har stengt. Det er forbudt å drikke alkohol på offentlige steder.

På utesteder råder Frankrike deg til å være årvåken og ikke stole på folk som foreslår møter eller oppfordrer utlendinger til å drikke for mye. Voldtektsdop kan som regel ikke oppdages og virker også i alkoholfrie drikker som kaffe og te, så ikke la en drink stå uten tilsyn, ikke ta imot en fra en fremmed, og søk hjelp hvis du føler deg rar, uvel eller full etter en liten mengde.

Hva du bør ha på deg i moskeer, madrasaer og på gaten

På gaten anbefaler Frankrike lange klær, som bukser eller lange skjørt, og dekkede skuldre. Moskeene er strengere: Usbekistans offisielle turistportal skriver at shorts, T-skjorter og skjørt ikke er velkomne der, og at kvinner bør dekke hodet før de går inn, så til en moské bør du ha på deg bukser, holde skuldrene dekket og ta med et langt skjerf til hodet. Portalen råder også til å besøke dem utenom gudstjenestene; mange moskeer tillater fotografering, men ikke under bønnen.

Canada skriver at kvinner som reiser alene, kan bli utsatt for visse former for trakassering og verbale krenkelser. Hvis noen følger etter deg eller trakasserer deg, er FCDOs råd til soloreisende å ikke være redd for å trekke oppmerksomhet mot deg selv ved å rope og lage oppstyr: Det er viktigere å være trygg enn å være høflig. Installer Telegram-boten CallUmida_bot før du går ut: Den finner nærmeste kafé, butikk eller annet sted som er partner i Call Umida, der du bruker kodefrasen og de ansatte gir deg et trygt sted å vente til du føler deg trygg nok til å gå videre, ringe venner eller ringe politiet på 102 hvis du føler deg i alvorlig fare.

Spør før du fotograferer folk, og sjekk før du tar bilder nær flyplasser, grensekontrollposter, militærkaserner, broer, politistasjoner og metrostasjoner, også Tasjkents utsmykkede metro. Under ramadan kan kafeer endre menyene sine og ha mye folk rundt iftar, det er sannsynligvis mye folk rundt moskeene ved bønnetidene, og FCDO ber om særlig forsiktighet for ikke å støte religiøse følelser.

Den høye buede portalen på Kukeldash-madrasaen i Bukhara, kledd med sandfargede murstein og blå fliser, under en overskyet himmel
Kukeldash-madrasaen ved Lyabi-Hauz, Bukhara Foto: Mario J. Schwaiger · CC BY-SA 4.0

Valg av rom, registrering og passet ditt

På et hotell registrerer de ansatte oppholdet ditt hos myndighetene; innreiseguiden vår dekker reglene. FCDOs sjekkliste for soloreisende omfatter også rommet: Undersøk nøye hvor overnattingsstedet ligger, lås døren når du er inne, bruk dørkikkerten eller kjettingen, hvis døren har det, før du åpner for besøkende, og vurder å ta med en dørkile. Legg igjen reiseplanen hos noen hjemme, og avtal hvor ofte dere skal holde kontakten. Guiden vår til hvor du bør bo sammenligner områdene i hver by.

Oppbevar penger og ekstra kort i safen på rommet, og lagre elektroniske kopier eller bilder av dokumentene dine, men ha selve passet på deg: Det er lovpålagt å ha det med seg til enhver tid, og politiet gjennomfører ofte kontroller. Canada melder om utlendinger som er blitt ranet av folk som utgir seg for å være politi; be om å se legitimasjonen deres, eller tilby å bli med til politistasjonen.

Den kuppelformede hallen i Chorsu-basaren i Tasjkent, fylt med rader av markedsboder og kunder
Inne i den kuppelformede hallen i Chorsu-basaren, Tasjkent Foto: Adam Harangozó · CC BY-SA 4.0

Hvis noe skjer: numrene du bør lagre

Hvis du blir overfalt, må den vakthavende politibetjenten ta imot en anmeldelse 24/7, uansett hvor og når forbrytelsen skjedde, og å anmelde raskt bidrar til å bevare rettsmedisinske spor. Du kan be om å bli henvist til distriktets inspektør for kvinnesaker: Det finnes en i hvert distrikt, og disse kvinnene har opplæring i slike saker. Politibetjenter snakker svært sjelden engelsk; en tolk kan skaffes, men det kan ta lang tid, så vurder å ta med din egen. Si fra til politiet hvis du tror du er blitt dopet ned.

Akutt medisinsk hjelp er gratis; senere behandling koster penger, og de fleste sykehus tar kort, selv om noen lokale sykehus bare tar kontanter i lokal valuta. Et sykehus vil prøve å skaffe en kvinnelig undersøker hvis du ber om det, men kan ikke garantere det, og de fleste legepraksiser melder voldtekt eller seksuelle overgrep til politiet automatisk. Forebyggende hiv-medisin etter eksponering (PEP) må tas innen 72 timer og er gratis ved Det republikanske hiv-senteret, som sykehuslegene henviser deg til med en PEP-resept, men testing koster penger; nødprevensjon selges på apotek, kan kreve resept og er ikke gratis. FCDO kaller helsetjenestene i Usbekistan generelt dårlige, så tegn en reiseforsikring som dekker lokal behandling og medisinsk evakuering.

Lagre disse numrene før du lander. FCDO påpeker at operatørene på 102 og 103 kanskje ikke snakker engelsk, og at du kan trenge hjelp fra noen som snakker usbekisk eller russisk; 1173 svarer på engelsk.

  • 112: det felles nødnummeret, innført i 2024 for alle nødanrop. Det kan sende et medisinsk team og virker uten SIM-kort eller ringetid; de eldre numrene nedenfor virker fortsatt.
  • 102: politi; 103: ambulanse (fra mobil sier Frankrike at du først skal taste # eller *); 101: brann.
  • 1173: Kundesenter for trygg turisme, åpent 24/7, med operatører som snakker engelsk, usbekisk og russisk og kan henvise deg til lokal hjelp. Usbekistan har også et turistpoliti.
  • 1259: Innenriksdepartementets hjelpetelefon om vold mot kvinner.
  • 1146: hjelpetelefonen til Det republikanske senteret for rehabilitering og tilpasning av voldsofre; hvis du ikke snakker russisk eller usbekisk, trenger du hjelp fra noen for å ringe.
  • Call Umida: en ordning startet på initiativ fra UNDP, med kafeer, butikker og andre steder som partnere, som gir en trakassert kvinne et trygt sted å være; Telegram-boten CallUmida_bot finner det nærmeste.
  • Ambassaden din: Britiske statsborgere kan ringe den britiske ambassaden i Tasjkent på +998781201500, og FCDO sier at konsulært personale med opplæring svarer på telefonen 24/7.

Praktiske spørsmål

Er Usbekistan trygt for kvinner som reiser alene?

Ingen regjering fraråder reiser til landet som helhet, og Frankrike vurderer utryggheten som lav. Frankrike råder kvinner som reiser alene, til å unngå isolerte eller lite besøkte steder, særlig etter mørkets frembrudd, og Canada skriver at de kan bli utsatt for visse former for trakassering og verbale krenkelser.

Hvordan kommer jeg meg fra flyplassen i Tasjkent om natten?

Ta en offisiell flyplassdrosje eller en bil fra Yandex Taxi eller MyTaxi, og regn med omtrent UZS 50 000 inn til byen.

Hva bør kvinner ha på seg i Usbekistans moskeer?

Bukser, dekkede skuldre og et skjerf over hodet: Den offisielle turistportalen skriver at shorts, T-skjorter og skjørt ikke er velkomne i moskeer.

Er nattog en god idé for en kvinne alene?

Mellom Tasjkent, Samarkand og Bukhara trenger du ikke nattog: Dagtoget Afrosiyob bruker 2 t 30 til Samarkand og 4 t 11 til 4 t 22 til Bukhara. På et nattog har SV- og TsMK-kupeene en dør du kan låse fra innsiden, men plassene selges én og én, så du kan komme til å dele med dem som bestiller de andre.

Hvilket nummer ringer jeg i en nødsituasjon i Usbekistan?

112 dekker alle nødsituasjoner, og 102 (politi) og 103 (ambulanse) virker fortsatt. Kundesenteret for trygg turisme, 1173, svarer på engelsk 24/7, og 1259 er Innenriksdepartementets hjelpetelefon om vold mot kvinner.

↑ I denne guiden

Kilder og sjekk før reisen

(23)

Redaksjonelle retningslinjer →

Referansekilder for versjonen datert 8. november 2026. Sjekk åpningstider, adkomst, transport og forhold for dine reisedatoer. De fleste lenkede kildene er på engelsk.

Fotokreditering

(5)