Japanische Alpen in 6 Tagen: Nakasendo, Takayama, Shirakawa-go

Warum diese Richtung und wohin die fünf Nächte gehen

Die Schleife beginnt in Nagoya, weil das Kiso-Tal von dort am nächsten liegt: JR Central gibt für Nakatsugawa, den Bahnhof für Magome, etwa 50 Minuten mit dem Limited Express Shinano an, und Nagoya liegt am Tokaido-Shinkansen sowohl von Tokyo als auch von Kyoto aus. Ein Start hier macht auch die Wanderung leichter. Der Fremdenverkehrsverband von Tsumago beschreibt einen kurzen, steilen Anstieg von Magome zum Pass und einen langen, sanften Abstieg nach Tsumago, und der Gepäckservice liefert am Nachmittag nach Tsumago. Aus dem Tal schwenken Sie nach Norden nach Takayama, queren die Berge per Bus über Shirakawa-go und enden in Kanazawa am Hokuriku-Shinkansen: laut JR West 2 Stunden 28 Minuten bis Tokyo oder, mit einem Umstieg in Tsuruga, bis Kyoto und Osaka. Der einzige Umweg ist der Zug vom Kiso-Tal zurück nach Nagoya an Tag 2.

Die Route funktioniert genauso gut in umgekehrter Richtung. Reisen Sie von Tokyo nach Kanazawa, nehmen Sie den Bus über Shirakawa-go nach Takayama und von April bis November die Abfahrt von Nohi Bus um 08:00 ab Takayama, die Magome um 10:45 erreicht, rechtzeitig, um Ihr Gepäck weiterzuschicken. Sie wandern nach Tsumago, schlafen dort und fahren vom Bahnhof Nagiso nach Nagoya. Außerhalb dieser Saison fahren Sie mit dem Hida von Takayama nach Nagoya und mit dem Shinano das Kiso-Tal hinauf.

Die fünf Nächte folgen dem, was jeder Ort nach Einbruch der Dunkelheit am besten kann. Tsumago bekommt eine Nacht, weil die Poststadt am ruhigsten ist, sobald die Tageswanderer gegangen sind. Takayama bekommt zwei, damit Sie in der Stadt sind, wenn die Morgenmärkte öffnen. Ogimachi, das Hauptdorf von Shirakawa-go, bekommt eine Nacht in einem Bauernhaus-Gasthof im Stil gassho-zukuri, denn nach 17:00 dürfen nur Übernachtungsgäste im Dorf bleiben. Kanazawa bekommt eine Nacht und einen Morgen, genug für das Teehausviertel und den Kenroku-en; geben Sie der Stadt eine zweite Nacht, wenn Sie können oder wenn die Bauernhaus-Gasthöfe voll sind.

Tag 1–2: der Nakasendo von Magome nach Tsumago

Nehmen Sie an Tag 1 den Shinano von Nagoya nach Nakatsugawa und den Bus nach Magome, laut JR Central etwa 25 Minuten. Ab Tokyo nennt der Fremdenverkehrsverband von Tsumago etwa 2 Stunden 40 Minuten bis Nagiso mit dem Nozomi und dem Shinano und ab Shin-Osaka etwa 1 Stunde 55 Minuten; fahren Sie also früh los oder schlafen Sie die Nacht zuvor in Nagoya, um Magome bis zum späten Vormittag zu erreichen. Dann muss nämlich das Gepäck abgegeben werden: Als wir am 2026-10-10 nachsahen, führte der Verband von Tsumago den Gepäckservice vom 20. März bis 30. November 2026 auf, mit Abgabe im Informationszentrum von Magome oder im Magome-juku BASE zwischen 08:30 und 11:30, ¥1.000 pro Gepäckstück, und Abholung in Tsumago zwischen 13:00 und 17:00.

Der Weg ist etwa 9 km lang. Der Verband von Tsumago rechnet mit 2,5 bis 3 Stunden und der von Magome mit etwa 3, durch Wald, Weiler und steingepflasterte Abschnitte über den Magome-Pass. Es gibt keine Straßenlaternen, daher bittet der Verband von Magome Wanderer, im Sommer bis 15:00 und im Winter bis 14:00 aufzubrechen, und der von Tsumago empfiehlt eine Bärenglocke, die beide Informationszentren vermieten. Erreichen Sie Tsumago am frühen Nachmittag, holen Sie Ihr Gepäck ab und warten Sie auf den Abend: Go Nagano, der offizielle Führer der Präfektur, schreibt, die Atmosphäre der Edo-Zeit entstehe erst, wenn die Tagesausflügler gegangen sind. Er beschreibt die alten Gasthöfe nüchtern: kleine Tatami-Zimmer und bei manchen Toiletten und Bäder am Ende des Flurs.

An Tag 2 gehen Sie durch die Straße von Tsumago, bevor die ersten Besucher kommen, und brechen dann nach Takayama auf. Das ganze Jahr führt der Weg per Zug: mit dem Taxi (etwa 10 Minuten) oder zu Fuß in 40 Minuten zum Bahnhof Nagiso, mit dem Shinano zurück das Tal hinunter nach Nagoya und dann mit dem Limited Express Hida, den JR Central mit etwa 2 Stunden 20 Minuten bis Takayama angibt. Nur einige Shinano-Züge halten in Nagiso, prüfen Sie das also, bevor Sie Tsumago verlassen. Bis 30. November 2026 fährt Nohi Bus außerdem einen direkten saisonalen Bus ab Tsumago um 15:00, der Takayama um 18:00 erreicht, für ¥5.000, mit einem im Voraus gekauften Web-Ticket. Er erspart die Rückfahrt nach Nagoya, kostet aber einen Nachmittag in Takayama.

Wenn Sie das Tal erst am Nachmittag von Tag 1 erreichen, zum Beispiel nach der Landung am Chubu Centrair, schlafen Sie stattdessen in Magome, wandern am Morgen von Tag 2 mit nach Tsumago vorausgeschicktem Gepäck und nehmen von April bis November den Bus um 15:00 direkt nach Takayama.

Tag 2–4: zwei Nächte in Takayama

Wenn Sie mit dem Hida ankommen, lassen Sie Ihr Gepäck und gehen Sie durch die alten Kaufmannsgassen von Sanmachi, solange sie geöffnet sind: Der Fremdenverkehrsverband der Stadt nennt Ladenzeiten von etwa 09:00 bis 18:00, wobei viele dienstags oder mittwochs schließen. Schlafen Sie in Bahnhofsnähe, wenn Sie an Tag 4 den kürzesten Weg zum Nohi Bus Center und die einfachste Ankunft mit Koffern möchten, oder in einem Gasthof der Altstadt, um zur Öffnungszeit wenige Minuten von den Märkten entfernt zu sein.

Tag 3 beginnt am Fluss. Als wir am 2026-10-10 nachsahen, nannte der Morgenmarkt Miyagawa 07:00 bis 12:00 von April bis November und 08:00 bis 12:00 von Dezember bis März, und der kleinere Jinya-mae-Markt füllt den Platz vor dem Takayama Jinya, dem ehemaligen Amtssitz des Gouverneurs des Shogunats, das um 08:45 öffnet (Eintritt für Erwachsene ¥500). Verbringen Sie den Rest des Tages bei den Festwagen in der Yatai Kaikan und entweder auf dem Tempelweg von Higashiyama oder im Hida Folk Village. Da ein echtes Reetdorf noch vor Ihnen liegt, gilt der Rat unseres Takayama-Ratgebers: Die meisten Reisenden brauchen nur eines der beiden.

Gestalten Sie den Morgen von Tag 4 ruhig, mit einem zweiten Blick auf den Markt oder die leeren Gassen, vor dem Bus. Wenn Sie eine Nacht hinzufügen können, behandelt unser Takayama-Ratgeber Okuhida Onsen, die Dörfer mit heißen Quellen in den Bergen hinter der Stadt; schlafen Sie dort nach Ihren Nächten in Takayama und kommen Sie für den Bus nach Shirakawa-go über Takayama zurück.

Tag 4–5: eine Bauernhausnacht in Shirakawa-go oder ein Halt im Bus

Nohi Bus braucht vom Nohi Bus Center in Takayama etwa 50 Minuten nach Shirakawa-go, für ¥2.800. Im Fahrplan, den wir am 2026-10-10 gelesen haben, endete die Abfahrt um 10:50 mit Ankunft um 11:40 im Dorf und brauchte keine Reservierung, die durchgehenden Busse nach Kanazawa dagegen schon. Auf der Reiseseite des Dorfes steht, dass Tagesbesucher Ogimachi nur zwischen 08:00 und 17:00 besichtigen dürfen und nachts nur Übernachtungsgäste im Dorf sein dürfen; genau deshalb lohnt sich die Bauernhausnacht.

Die Bauernhaus-Gasthöfe sind Familienhäuser mit einer Handvoll Zimmer; unter den Einträgen des Fremdenverkehrsverbands gibt es Häuser, die pro Tag nur eine Gruppe aufnehmen. Buchen Sie so früh wie möglich und prüfen Sie, ob Abendessen und Frühstück enthalten sind, wie die Bäder funktionieren und wann der späteste Check-in ist. Lassen Sie Ihr Gepäck im Gasthof, besichtigen Sie das Wada-Haus, das größte gassho-zukuri-Haus im Dorf (09:00–17:00, ¥400, als wir nachsahen nur bar), und gehen Sie zu Fuß oder fahren Sie mit dem Shuttle (¥300 pro Strecke) hinauf zum Aussichtspunkt. Nach dem Abendessen gehören die Gassen Ihnen.

Gehen Sie an Tag 5 durch das Dorf, bevor die ersten Busse ankommen, und nehmen Sie dann einen reservierten Bus nach Kanazawa. Am 2026-10-10 nannten Nohi Bus und Hokutetsu beide Abfahrten um 10:55 und 11:25 mit Ankunft am Bahnhof Kanazawa um 12:20 und 12:50, für ¥2.800. Hokutetsu schreibt, alle seine Fernbusse bräuchten eine Platzreservierung, die online über Japan Bus Online, telefonisch oder im Ticketcenter am Bahnhof Kanazawa vorgenommen wird. Nohi Bus warnt, dass Verspätungen von zwei Stunden oder mehr durch Warteschlangen vor den Parkplätzen, starken Schneefall oder Sperrungen der Schnellstraße vorkommen können; planen Sie am Zielort also keinen knappen Anschluss.

Ist kein Bauernhauszimmer frei, machen Sie aus Shirakawa-go einen Halt im Bus und geben Kanazawa zwei Nächte. Nehmen Sie an Tag 4 den nicht reservierten Bus um 08:50 ab Takayama (Ankunft 09:40), geben Sie Ihr Gepäck in die Münzschließfächer des Busterminals (ab ¥500, 08:00–17:00, nur Abholung am selben Tag), geben Sie dem Dorf die zwei bis drei Stunden, die der Fremdenverkehrsverband vorschlägt, und fahren Sie mit dem reservierten Bus um 13:50 weiter, der Kanazawa um 15:05 erreicht. Buchen Sie die beiden Teilstrecken getrennt.

Tag 5–6: Kanazawa, dann weiter nach Tokyo oder Kyoto

Die Busse aus Shirakawa-go halten am Westausgang des Bahnhofs Kanazawa; für eine einzelne Nacht mit Gepäck ist die Bahnhofsgegend daher der praktische Standort, nah an den Zügen von Tag 6. Wenn Sie den Abend lieber zwischen den Teehäusern verbringen, schlafen Sie stattdessen in Higashiyama. Verbringen Sie den Nachmittag von Tag 5 mit einem späten Fischmittagessen auf dem Omicho-Markt, im Teehausviertel Higashi Chaya und in der ruhigeren Gasse Kazue-machi am Fluss und den Abend in den oden-Bars von Katamachi; unser Kanazawa-Ratgeber nennt die Einzelheiten.

Beginnen Sie Tag 6 im Kenroku-en. Als wir am 2026-10-10 nachsahen, nannte die Präfektur kostenpflichtigen Eintritt ab 07:00 (08:00 vom 16. Oktober bis Ende Februar) zu ¥320 für Erwachsene und davor freien Eintritt am frühen Morgen durch die Tore Renchi-mon und Zuishinzaka. Auf der anderen Straßenseite hat das 21st Century Museum of Contemporary Art einen kostenlosen öffentlichen Bereich und einen kostenpflichtigen Ausstellungsbereich, der um 10:00 öffnet und montags geschlossen ist. Leandro Erlichs Swimming Pool liegt im kostenpflichtigen Bereich, und um darunter zu stehen, ist eine Zeitfenster-Reservierung auf der Website des Museums nötig. Das Museum schließt vom 6. Mai 2027 bis März 2028 wegen Renovierung.

Reisen Sie am Nachmittag ab. Der Hokuriku-Shinkansen erreicht Tokyo laut JR West in 2 Stunden 28 Minuten. Nach Kyoto und Osaka nehmen Sie einen Tsurugi-Shinkansen bis Tsuruga und steigen in den Limited Express Thunderbird um; JR West nennt als schnellste Verbindung Osaka–Kanazawa 2 Stunden 9 Minuten.

Welcher Pass und was Sie vor der Reise buchen sollten

Der Takayama-Hokuriku Area Tourist Pass von JR Central kostete ¥19.800 für fünf aufeinanderfolgende Tage, als wir am 2026-10-10 nachsahen. Er wird nur an ausländische Besucher mit Status als vorübergehender Besucher verkauft und gilt für JR-Züge zwischen Nagoya und Toyama über Takayama, darunter der Hida; für nicht reservierte Plätze im Hokuriku-Shinkansen zwischen Toyama und Tsuruga; für JR-Züge von Tsuruga nach Kyoto, Osaka und zum Flughafen Kansai; und für die Fernbusse von Takayama über Shirakawa-go nach Kanazawa oder Toyama, die weiterhin eine Reservierung brauchen. Bis zu sechs Platzreservierungen in JR-Zügen sind kostenlos, und der Pass lässt sich bis zu einen Monat im Voraus über JR-WEST ONLINE TRAIN RESERVATION buchen.

Auf dieser Route deckt er die Tage 2 bis 6 genau ab, wenn Sie in Kyoto oder Osaka enden: den Hida ab Nagoya, beide Busse (zusammen ¥5.600 nach den Preisen von Nohi) und die Fahrt über Tsuruga. Enden Sie in Tokyo, deckt er nur den Hida und die Busse ab; rechnen Sie diese Strecken also durch, bevor Sie kaufen. Seine Strecken enden auf der Seite von Takayama in Nagoya, das Kiso-Tal ist daher nicht eingeschlossen: weder die Chuo-Linie nach Nakatsugawa und Nagiso noch der Nohi Bus ab Tsumago. Für diese Strecke kostet das Kiso Area Free Ticket von JR Central, das an Bahnhöfen rund um Nagoya verkauft wird, ¥10.000 für drei Tage mit je einem reservierten Shinano-Platz pro Richtung und deckt die Hin- und Rückfahrt ab Nagoya ab. Der landesweite Japan Rail Pass gilt nicht für die Fernbusse; unser Japan-Rail-Pass-Ratgeber zeigt, wann er sich lohnt.

Buchen Sie diese in dieser Reihenfolge:

• Einen Bauernhaus-Gasthof in Ogimachi für Nacht 4, so früh wie möglich; ohne einen wechseln Sie zur Variante mit Zwischenstopp.
• Einen Gasthof in Tsumago oder Magome für Nacht 1. Die Zimmer sind wenige und einfach, buchen Sie sie also direkt nach dem Bauernhaus.
• Den Bus von Shirakawa-go nach Kanazawa an Tag 5 (oder Tag 4 in der Variante mit Zwischenstopp), der reserviert werden muss; die Busunternehmen nehmen Buchungen bis zu einen Monat im Voraus an.
• Hida- und Shinano-Plätze zu Stoßzeiten. JR Central fährt beide Züge während der Golden Week, der Silver Week und zum Jahreswechsel vollständig reservierungspflichtig; die nächste Periode ist vom 25. Dezember 2026 bis 5. Januar 2027, und reservierte Plätze gehen einen Monat vor der Fahrt um 10:00 in den Verkauf.
• Ein Swimming-Pool-Zeitfenster im 21st Century Museum, wenn Sie darunter stehen möchten.
• Ein Light-up-Ticket, wenn Sie im Januar nach Shirakawa-go fahren (siehe unten).

Die sechs Tage auf einen Blick

Dies ist ein redaktioneller Vorschlag, kein Fahrplan.

• Tag 1 – Nagoya nach Tsumago: Shinano nach Nakatsugawa, Bus nach Magome, Gepäck bis 11:30 abgegeben, die Wanderung von 9 km über den Pass, Tsumago in der Dämmerung. Nacht: Tsumago.
• Tag 2 – Nach Takayama: früh aus Tsumago, Bahnhof Nagiso, der Shinano nach Nagoya und der Hida nach Takayama (oder, bis 30. November, der Bus um 15:00); Sanmachi, bevor die Läden schließen. Nacht: Takayama.
• Tag 3 – Takayama: die Märkte Miyagawa und Jinya-mae ab 07:00, Takayama Jinya um 08:45, die Festwagen, Higashiyama oder Hida Folk Village. Nacht: Takayama.
• Tag 4 – Nach Shirakawa-go: ein ruhiger Morgen, der Bus um 10:50, Wada-Haus und Aussichtspunkt, Abendessen in Ihrem Gasthof und die Gassen nach Einbruch der Dunkelheit. Nacht: Bauernhaus-Gasthof in Ogimachi.
• Tag 5 – Nach Kanazawa: das Dorf im Morgengrauen, der reservierte Bus um 10:55 oder 11:25, Omicho, Higashi Chaya und ein oden-Abendessen. Nacht: Kanazawa.
• Tag 6 – Kenroku-en und Weiterreise: früh der Garten, das 21st Century Museum (nicht montags), dann der Shinkansen nach Tokyo oder bis Tsuruga und der Thunderbird nach Kyoto oder Osaka.
• Ohne Bauernhauszimmer: Nehmen Sie an Tag 4 den Bus um 08:50 ab Takayama, halten Sie in Shirakawa-go an und fahren Sie mit dem Bus um 13:50 weiter nach Kanazawa; schlafen Sie zwei Nächte in Kanazawa und widmen Sie Tag 5 dem Garten und den Museen.

Jahreszeiten: Schnee, Herbstfärbung und das Light-up im Januar

April bis November ist die einfache Jahreshälfte, wenn der Gepäckservice Magome–Tsumago und der saisonale Bus Takayama–Tsumago beide verkehren. Die Dorfseite von Shirakawa-go nennt die Kirschblüte um Mitte April und die Herbstfärbung von Ende Oktober bis Anfang November, und die beiden Feste von Takayama fallen auf den 14.–15. April und den 9.–10. Oktober; buchen Sie diese Nächte also früh.

Von Dezember bis März sollten Sie mit Schnee rechnen. Der Fremdenverkehrsverband von Magome warnt, dass von Dezember bis März Schnee liegen kann, die Stadt Takayama schreibt, dass die Temperaturen dort in diesen Monaten unter den Gefrierpunkt fallen, und die Dorfseite von Shirakawa-go rät zu Daunenjacken und wasserdichten Stiefeln, an manchen Tagen bis −5°C. Der Gepäckservice Magome–Tsumago verkehrt in diesen Monaten nicht, packen Sie also leicht für die Wanderung.

Shirakawa-go wird nur an vier Abenden beleuchtet, am 11., 17., 24. und 31. Januar 2027, von 17:30 bis 19:30, nur mit Vorab-Reservierung. Am selben Tag werden keine Tickets verkauft, und ab 15:30 ist das Dorf für alle ohne Ticket gesperrt. Zimmer im Dorf in diesen Nächten werden vom Fremdenverkehrsverband per Los vergeben; sonst sind die Touren der Busunternehmen der Weg hinein.