Südthailand · Krabi

Koh Lanta Reiseführer: lange Strände, Lanta Old Town und Koh Rok

Koh Lanta ist die gelassene Insel an der Küste von Krabi, mit langen, nach Westen ausgerichteten Stränden, bewaldeten Hügeln und einer gemischten Gemeinschaft thai-muslimischer, chinesischer und Seenomaden-Herkunft (Chao Le). TAT hat den Naturschutz hier im Rahmen seines Krabi-Prototyps gefördert, und 2026 gewann das Einsiedlerkrebs-Projekt des Nationalparks einen Green Destinations Story Award.

Ein ruhiger, von Palmen gesäumter Abschnitt des Klong Nin Beach auf Koh Lanta unter blauem Himmel
Klong Nin Beach an der Westküste von Koh Lanta.
Empfohlene Dauer
4–5 Nächte
Übernachten
Strände der Westküste
Reisezeit
November bis April für ruhige See; viele Bootsausflüge pausieren während des Monsuns.

Kurz gesagt

Bleiben Sie vier oder fünf Nächte. Wohnen Sie an einem Strand der Westküste, besuchen Sie Lanta Old Town an der Ostküste mit seinem Gemeindemuseum (vorher anrufen) und unternehmen Sie einen Tagesausflug mit dem Schnellboot zum Schnorcheln nach Koh Rok. Machen Sie nach Möglichkeit beim Muschelprojekt des Nationalparks für Einsiedlerkrebse mit. Koh Lanta erreichen Sie von Krabi aus über die Straße und per Autofähre oder in der Trockenzeit mit dem Boot.

Die Strände der Westküste

Die Westküste von Koh Lanta ist eine Kette langer Strände mit Blick auf den Sonnenuntergang, die Resorts liegen zurückgesetzt zwischen den Bäumen. TAT zitierte ein Magazin, das den wilden Dschungel der Insel, ihre wenig besuchten Strände und ihren lässigen Lebensstil hervorhob.

Je weiter Sie nach Süden kommen, desto ruhiger wird es. Prüfen Sie während des Monsuns die Badebedingungen.

Lanta Old Town und das Gemeindemuseum

An der Ostküste blickt die Altstadt hinüber zum Festland. Das Koh Lanta Community Museum hat Räume zu den chinesischen, seenomadischen und malaiisch-muslimischen Kulturen der Insel sowie eine Bibliothek mit Dokumenten, wie das Verzeichnis des Ministeriums für Tourismus und Sport beschreibt; es entstand aus einem Projekt zur Wiederbelebung der Gemeinde nach dem Tsunami von 2004.

Laut Verzeichnis ist es täglich geöffnet, Besucher werden aber gebeten, vorher den Kurator anzurufen.

Die Silhouette eines Longtailboots vor der untergehenden Sonne am Klong Khong Beach
Sonnenuntergang am Klong Khong Beach.
Hölzerne Ladenhäuser entlang der Hauptstraße von Lanta Old Town
Die Hauptstraße von Lanta Old Town.

Nimm dir Zeit für die regionale Küche

Was du essen solltest und wo

01

Muslimische Küche des Südens

Currys, Roti und gegrilltes Fleisch, in denen sich die malaiisch-muslimische Gemeinschaft der Insel widerspiegelt.

Wo suchen
Einheimische Restaurants in Saladan und in der Altstadt.
So passt es in den Tag
Mittagessen bei einer Rundfahrt über die Insel.

Viele Lokale sind halal; Alkohol wird mitunter nicht ausgeschenkt.

02

Meeresfrüchte am Meer

Gegrillter Fisch und Meeresfrüchte in Strandrestaurants bei Sonnenuntergang.

Wo suchen
Strände der Westküste.
So passt es in den Tag
Abendessen.

Preise oft nach Gewicht.

03

Cafés in der Altstadt

Einfache Restaurants und Cafés in Holzhäusern über dem Wasser.

Wo suchen
Lanta Old Town.
So passt es in den Tag
Ein gemächliches Mittagessen.

Manche schließen früh.

Einsiedlerkrebse und der Nationalpark

Der Mu Ko Lanta National Park betreibt das Projekt „Return Home to Hermit Crabs“, das dem Mangel an Schneckenhäusern begegnet, die Einsiedlerkrebse brauchen – mit Muscheln und Gehäusen, die Besucher und Einheimische spenden, wie TAT erläutert. Es wurde 2025 unter die Green Destinations Top 100 Stories gewählt und gewann 2026 einen Story Award.

Nehmen Sie keine Muscheln vom Strand mit – sie sind das Zuhause eines anderen.

Alte Holzhäuser auf Stelzen über dem Wasser in Lanta Old Town
Stelzenhäuser am Ufer von Lanta Old Town.

Koh Rok und Koh Haa

Tagesausflüge mit dem Schnellboot führen von Koh Lanta zu den Zwillingsinseln Koh Rok mit weißem Sand und Korallenriffen sowie zur felsigen Inselgruppe Koh Haa. Sie finden vor allem in der Trockenzeit statt.

Zahlen Sie die Nationalparkgebühr und halten Sie sich an die Riffregeln der Guides.

Ein Leuchtturm auf einer grünen Landzunge über dem Meer im Nationalpark Mu Ko Lanta
Die Landzunge mit dem Leuchtturm im Nationalpark Mu Ko Lanta.

Anreise

Von Krabi aus erreichen Sie Koh Lanta über die Straße und kurze Überfahrten mit der Autofähre; in der Trockenzeit verbinden außerdem Boote die Insel mit Phi Phi und Krabi. Der nächste Flughafen ist Krabi.

Mieten Sie einen Roller oder ein Auto, um zwischen den Stränden und der Altstadt zu pendeln, oder nutzen Sie die Tuk-Tuks der Insel.

Muscheln an einem Sandstrand, im Meer spiegelt sich die Sonne
Muscheln an einem Strand auf Koh Lanta.

Praktische Fragen

Wie komme ich nach Koh Lanta?

Von Krabi aus über die Straße und per Autofähre oder in der Trockenzeit mit dem Boot.

Ist Koh Lanta ruhig?

Im Vergleich zu Phuket und Phi Phi ja; die Insel ist für ihre langen, wenig besuchten Strände bekannt.

Wann ist das Gemeindemuseum geöffnet?

Laut Verzeichnis täglich, Besucher werden aber gebeten, vorher den Kurator anzurufen.

Kann ich Koh Rok das ganze Jahr über besuchen?

Tagesausflüge finden vor allem in der Trockenzeit statt, etwa von November bis April.

Quellen und Checks vor der Reise

Quellen für die Fassung vom 1. Oktober 2026. Prüfe Öffnungszeiten, Zugang, Verkehrsmittel und Bedingungen für deine Reisedaten. Die meisten verlinkten Quellen sind auf Englisch.

Redaktionelle Grundsätze →

Passt dieses Erlebnis zu deiner Route?

Vergleiche Programm, Startpunkt und praktische Voraussetzungen mit deinen Reiseplänen.

Termine und Details bei Viator prüfen ↗ — öffnet in einem neuen TabAffiliate-Link · Buchung über Viator

Bildnachweise