Øst-Thailand · Trat
Reiseguide til Trat: porten til Koh Chang, Koh Mak og Koh Kut
Trat er Thailands østligste kystprovins, og den lille provinshovedstaden er for de fleste bare et mellomstopp på vei til øyene i Koh Chang-øygruppen. Det er synd: byen og omegnen – mangrovelandsbyer, et bymuseum og fiskevær – er vel verdt en overnatting. Ute i havet er Koh Mak og Koh Kut blant de roligste øyene i Thailandbukta.

- Anbefalt tid
- 1 natt i byen; 3–5 netter på øyene
- Hvor du bør bo
- Trat by, deretter en øy
- Sesong og tidspunkt
- November til april er høysesong på øyene; sørvestmonsunen gir grovere sjø fra omtrent mai til oktober.
Det korte svaret
Overnatt én natt i Trat by på vei til øyene, og besøk Trat-museet og mangrovelandsbyen Ban Nam Chiao. Velg deretter en øy: Koh Chang for variasjon (se vår guide til Koh Chang), Koh Mak for et rolig opphold med lavt karbonavtrykk, eller Koh Kut for avsidesliggende strender. Bangkok Airways flyr til Trat fra Suvarnabhumi.
Trat by
Trat-museet, i det gamle rådhuset i Santisuk Road, er ifølge registeret til turist- og idrettsdepartementet et læringssenter om provinsens historie, kultur og levesett.
Byen er liten og lett å utforske til fots; kveldsmarkedene er det beste stedet å spise.
Ban Nam Chiao
Mellom Laem Ngop og byen ligger Ban Nam Chiao, et lokalsamfunn der to religioner ifølge registeret lever side om side og livet er knyttet til kanaler, mangroveskog og havet. Landsbyen har drevet homestay-turisme siden 2004, og økoturismegruppen har fått kvalitetspriser.
Bli med på en aktivitet som drives av lokalsamfunnet i stedet for å vandre inn i folks hjem.

Sett av tid til den lokale maten
Hva du bør spise, og hvor du finner det

Sjømat
Fisk, blekksprut og skalldyr fra Thailandbukta, grillet eller i karri.
- Hvor du finner det
- Restauranter i byen og i fiskeværene.
- Slik passer det inn i dagen
- Middag den kvelden du er i byen.
Prisen er ofte etter vekt.
Lokal sjømat på øya
TAT forteller at kampanjen «Eat it Fresh» på Koh Mak oppmuntrer restaurantene til å kjøpe fra lokale fiskere.
- Hvor du finner det
- Restaurantene på Koh Mak.
- Slik passer det inn i dagen
- Hver kveld på øya.
Menyen avhenger av fangsten.
Småretter fra markedet
Grillspyd, karri over ris og søtsaker fra kveldsbodene.
- Hvor du finner det
- Kveldsmarkedene i Trat by.
- Slik passer det inn i dagen
- En lett middag.
Bodene varierer.
Koh Mak
Koh Mak, omtrent 38 kilometer fra fastlandet, er ifølge registeret en stjerneformet øy med kokos- og gummiplantasjer, bare to landsbyer og hvite sandbukter med korallrev.
TAT beskriver Koh Maks langvarige arbeid for å bli Thailands første lavkarbondestinasjon, med kampanjer siden 2012 for å kjøpe lokal sjømat, spare energi og redusere avfall. Velg miljøsertifisert overnatting og ta med en flaske du kan fylle på.

Koh Kut
Lenger sør er Koh Kut (Koh Kood) ifølge TAT mindre befolket enn andre thailandske øyer, med palmekantede strender, regnskog og fiskevær.
Øya er avsidesliggende: sjekk båtrutene nøye, særlig utenom tørkesesongen.

Slik kommer du deg dit
Ifølge TAT flyr Bangkok Airways direkte mellom Bangkok Suvarnabhumi og Trat. Det går også busser fra Bangkok.
Båtene til øyene går fra bryggene langs Trat-kysten; rutetidene avhenger av sesongen.

Praktiske spørsmål
Hvordan kommer jeg meg til Trat?
Fly fra Bangkok Suvarnabhumi til Trat med Bangkok Airways, eller ta buss.
Er Trat by verdt en overnatting?
Ja, for museet, kveldsmaten og lokalsamfunnet Ban Nam Chiao før du drar videre til øyene.
Hvilken øy i Trat bør jeg velge?
Koh Chang for flest valgmuligheter, Koh Mak for et rolig lavkarbonopphold og Koh Kut for avsidesliggende strender.
Når er det best å besøke øyene?
I tørkesesongen, omtrent fra november til april, når sjøen er roligere.
Kilder og sjekk før reisen
Referansekilder for versjonen datert 1. oktober 2026. Sjekk åpningstider, adkomst, transport og forhold for dine reisedatoer. De fleste lenkede kildene er på engelsk.
- Thailand Tourism Directory: Trat-museet ↗ — åpnes i en ny fane
- Thailand Tourism Directory: lokalsamfunnet Ban Nam Chiao ↗ — åpnes i en ny fane
- Thailand Tourism Directory: Koh Mak ↗ — åpnes i en ny fane
- TAT Newsroom: Ko Mak og lavkarbonturisme ↗ — åpnes i en ny fane
- TAT Newsroom: Ko Kut blant verdens mest romantiske reisemål ↗ — åpnes i en ny fane
- TAT Newsroom: Bangkok Airways-flyvninger til Trat ↗ — åpnes i en ny fane
- Thailand.go.th: årstidene i Thailand ↗ — åpnes i en ny fane
Fotokreditering
En lagune på Koh Kut.
Foto: Vyacheslav Argenberg — åpnes i en ny fane · CC BY 4.0 — åpnes i en ny fane
Endringer: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto og lisensopplysninger ↗ — åpnes i en ny fane
En strand på Koh Mak.
Foto: Vyacheslav Argenberg — åpnes i en ny fane · CC BY 4.0 — åpnes i en ny fane
Endringer: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto og lisensopplysninger ↗ — åpnes i en ny fane
Lagunen utenfor Koh Mak.
Foto: Vyacheslav Argenberg — åpnes i en ny fane · CC BY 4.0 — åpnes i en ny fane
Endringer: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto og lisensopplysninger ↗ — åpnes i en ny fane
Nattmarkedet i Trat by.
Foto: Éclusette — åpnes i en ny fane · CC BY-SA 3.0 — åpnes i en ny fane
Endringer: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto og lisensopplysninger ↗ — åpnes i en ny fane
Laem Ngop på Trat-kysten, nær bryggene med båter til øyene.
Foto: Phong Phat G — åpnes i en ny fane · CC BY-SA 3.0 — åpnes i en ny fane
Endringer: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto og lisensopplysninger ↗ — åpnes i en ny fane
Mangrover langs kysten ved Laem Ngop.
Foto: Wickanet — åpnes i en ny fane · CC BY 3.0 — åpnes i en ny fane
Endringer: Resized and converted to WebP; displayed with responsive crops. · Originalfoto og lisensopplysninger ↗ — åpnes i en ny fane



