Øst-Thailand · Trat

Reiseguide til Trat: porten til Koh Chang, Koh Mak og Koh Kut

Trat er Thailands østligste kystprovins, og den lille provinshovedstaden er for de fleste bare et mellomstopp på vei til øyene i Koh Chang-øygruppen. Det er synd: byen og omegnen – mangrovelandsbyer, et bymuseum og fiskevær – er vel verdt en overnatting. Ute i havet er Koh Mak og Koh Kut blant de roligste øyene i Thailandbukta.

En palme som lener seg over en turkis lagune og hvit sand på Koh Kut
En lagune på Koh Kut.
Anbefalt tid
1 natt i byen; 3–5 netter på øyene
Hvor du bør bo
Trat by, deretter en øy
Sesong og tidspunkt
November til april er høysesong på øyene; sørvestmonsunen gir grovere sjø fra omtrent mai til oktober.

Det korte svaret

Overnatt én natt i Trat by på vei til øyene, og besøk Trat-museet og mangrovelandsbyen Ban Nam Chiao. Velg deretter en øy: Koh Chang for variasjon (se vår guide til Koh Chang), Koh Mak for et rolig opphold med lavt karbonavtrykk, eller Koh Kut for avsidesliggende strender. Bangkok Airways flyr til Trat fra Suvarnabhumi.

Trat by

Trat-museet, i det gamle rådhuset i Santisuk Road, er ifølge registeret til turist- og idrettsdepartementet et læringssenter om provinsens historie, kultur og levesett.

Byen er liten og lett å utforske til fots; kveldsmarkedene er det beste stedet å spise.

Ban Nam Chiao

Mellom Laem Ngop og byen ligger Ban Nam Chiao, et lokalsamfunn der to religioner ifølge registeret lever side om side og livet er knyttet til kanaler, mangroveskog og havet. Landsbyen har drevet homestay-turisme siden 2004, og økoturismegruppen har fått kvalitetspriser.

Bli med på en aktivitet som drives av lokalsamfunnet i stedet for å vandre inn i folks hjem.

Kokospalmer langs en hvit sandstrand på Koh Mak under blå himmel
En strand på Koh Mak.

Sett av tid til den lokale maten

Hva du bør spise, og hvor du finner det

Gjester ved plastbord under lyspærer på nattmarkedet i Trat by
Nattmarkedet i Trat by.
01

Sjømat

Fisk, blekksprut og skalldyr fra Thailandbukta, grillet eller i karri.

Hvor du finner det
Restauranter i byen og i fiskeværene.
Slik passer det inn i dagen
Middag den kvelden du er i byen.

Prisen er ofte etter vekt.

02

Lokal sjømat på øya

TAT forteller at kampanjen «Eat it Fresh» på Koh Mak oppmuntrer restaurantene til å kjøpe fra lokale fiskere.

Hvor du finner det
Restaurantene på Koh Mak.
Slik passer det inn i dagen
Hver kveld på øya.

Menyen avhenger av fangsten.

03

Småretter fra markedet

Grillspyd, karri over ris og søtsaker fra kveldsbodene.

Hvor du finner det
Kveldsmarkedene i Trat by.
Slik passer det inn i dagen
En lett middag.

Bodene varierer.

Koh Mak

Koh Mak, omtrent 38 kilometer fra fastlandet, er ifølge registeret en stjerneformet øy med kokos- og gummiplantasjer, bare to landsbyer og hvite sandbukter med korallrev.

TAT beskriver Koh Maks langvarige arbeid for å bli Thailands første lavkarbondestinasjon, med kampanjer siden 2012 for å kjøpe lokal sjømat, spare energi og redusere avfall. Velg miljøsertifisert overnatting og ta med en flaske du kan fylle på.

Et ensomt tre på en sandbanke i den grunne lagunen utenfor Koh Mak
Lagunen utenfor Koh Mak.

Koh Kut

Lenger sør er Koh Kut (Koh Kood) ifølge TAT mindre befolket enn andre thailandske øyer, med palmekantede strender, regnskog og fiskevær.

Øya er avsidesliggende: sjekk båtrutene nøye, særlig utenom tørkesesongen.

Et rødt og hvitt fyrtårn ved brygga i Laem Ngop med palmer
Laem Ngop på Trat-kysten, nær bryggene med båter til øyene.

Slik kommer du deg dit

Ifølge TAT flyr Bangkok Airways direkte mellom Bangkok Suvarnabhumi og Trat. Det går også busser fra Bangkok.

Båtene til øyene går fra bryggene langs Trat-kysten; rutetidene avhenger av sesongen.

Mangroverøtter på en svart sandstrand ved Laem Ngop
Mangrover langs kysten ved Laem Ngop.

Praktiske spørsmål

Hvordan kommer jeg meg til Trat?

Fly fra Bangkok Suvarnabhumi til Trat med Bangkok Airways, eller ta buss.

Er Trat by verdt en overnatting?

Ja, for museet, kveldsmaten og lokalsamfunnet Ban Nam Chiao før du drar videre til øyene.

Hvilken øy i Trat bør jeg velge?

Koh Chang for flest valgmuligheter, Koh Mak for et rolig lavkarbonopphold og Koh Kut for avsidesliggende strender.

Når er det best å besøke øyene?

I tørkesesongen, omtrent fra november til april, når sjøen er roligere.

Kilder og sjekk før reisen

Referansekilder for versjonen datert 1. oktober 2026. Sjekk åpningstider, adkomst, transport og forhold for dine reisedatoer. De fleste lenkede kildene er på engelsk.

Redaksjonelle retningslinjer →

Fotokreditering